کرمانشاه مدیا

🔴 هوای کرمانشاه و کنگاور در وضعیت ناسالم قرار دارد 🔻غبار وارد شده به جو استان از روز گذشته منجر به کاهش کیفیت هوا در اکثر نقاط استان شد. 🔻در حال حاضر شاخص کیفیت هوا در کرمانشاه بر روی عدد 160 و دید افقی در دو ایستگاه کرمانشاه و کنگاور 5000 متر گزارش می شود که بیانگر وجود ذرات غبار در جو و هوای ناسالم است. 🔻طی ساعات آینده با خروج غبار، وضعیت هوا در مرکز استان بتدریج به حالت عادی خود برخواهد گشت. @kermanshahmedia19

#هم_اکنون مراسم عزاداری تاسوعای حسینی از قاب شبکه زاگرس لینک #پخش‌_زنده 👇👇 https://sepehrtv.ir/live/kermanshah #تاسوعا #روایت_محرم #کرمانشاه_دروازه_کربلا @kermanshahmedia19

📸 رگبار و باد شدید در برخی نقاط کشور 🔹️امروز در برخی نقاط شمال آذربایجان غربی، شمال آذربایجان شرقی و ارتفاعات البرز مرکزی رگبار باران رعدوبرق و وزش باد شدید موقت پیش‌بینی شده است. 🔹️طی امروز و فردا به‌ویژه در ساعات بعدازظهر و اوایل شب شرایط برای رشد ابر و رگبار و رعدوبرق و وزش باد در فارس، سیستان و بلوچستان، کرمان و هرمزگان فراهم است. @kermanshahmedia19

💠 راه‌های پیشگیری از تب دانگ (ویژه مسافرین) 🏷 #سلامت |• #تب_دانگی |• @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

📸 رگبار و باد شدید در برخی نقاط کشور 🔹️امروز در برخی نقاط شمال آذربایجان غربی، شمال آذربایجان شرقی و ارتفاعات البرز مرکزی رگبار باران رعدوبرق و وزش باد شدید موقت پیش‌بینی شده است. 🔹️طی امروز و فردا به‌ویژه در ساعات بعدازظهر و اوایل شب شرایط برای رشد ابر و رگبار و رعدوبرق و وزش باد در فارس، سیستان و بلوچستان، کرمان و هرمزگان فراهم است. @kermanshahmedia19

📸 رگبار و باد شدید در برخی نقاط کشور 🔹️امروز در برخی نقاط شمال آذربایجان غربی، شمال آذربایجان شرقی و ارتفاعات البرز مرکزی رگبار باران رعدوبرق و وزش باد شدید موقت پیش‌بینی شده است. 🔹️طی امروز و فردا به‌ویژه در ساعات بعدازظهر و اوایل شب شرایط برای رشد ابر و رگبار و رعدوبرق و وزش باد در فارس، سیستان و بلوچستان، کرمان و هرمزگان فراهم است. 🔸آخراعلام ساعت کاری سازمان انتقال خون کرمانشاه در تاسوعا و عاشورا اداره‌کل انتقال خون کرمانشاه در اطلاعیه‌ای از فعالیت پایگاه‌ انتقال خون استان در تاسوعا و عاشورای حسینی برای اهدای خون خبر داد ادامه مطلب https://www.iribnews.ir/00HyTn @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖h. t به نام خداوند دریای نور خدایی که دارد به هر جا حضور آغاز میکنیم دوشنبه بیست و پنجم تیر ماهِ زیبا را... " دوشنبه تابستانی تون آرام و زیبا " @vaghyre➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

به نام خداوند دریای نور خدایی که دارد به هر جا حضور آغاز میکنیم دوشنبه بیست و پنجم تیر ماهِ زیبا را... " دوشنبه تابستانی تون آرام و زیبا " @kermanshahmedia19

*🔶رفع بوی بد دهان* #سلامت #اینفوگرافی @kermanshahmedia19

💢توصیه های بهداشتی در هنگام آلودگی هوا: 1- به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا از خروج غیرضروری از ساختمان ( منزل یا محل کار ) پرهیز نمایید. 2- اگر الزاماً بایستی در فضای آزاد فعالیت کنید زمان آن را به حداقل ممکن کاهش دهید. 3- افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار می گیرند از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد استفاده نمایند. 4- در خانه یا محیط های بسته بمانید و درب و پنجره ها را بسته نگهدارید. 5- در صورت امکان در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید. 6- از انجام فعالیت های بدنی شدید و ورزش سنگین به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم یا بیماری های قلبی عروقی هستید خودداری نمایید. 7- به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق از استعمال محصولات دخانی از قبیل سیگار و قلیان خودداری نمایید. 8- جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن نوشیدن آب کافی توصیه می گردد. 9- شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت موثر می باشد. 10- استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل پرتقال، سیب، لیمو، کلم، کرفس، فلفل و .... و مصرف شیر و لبنیات کم چرب توصیه می گردد. 11- اگر دارای آسم هستید یا نشانه هایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده نمودید برنامه درمانی خود را دنبال کنید و اگر نشانه ها برطرف نشد با پزشک خود مشورت نمایید. 12- متصدیان واحدهای صنفی عرضه مواد غذایی موکداً از قرار دادن محصولات غذایی آماده مصرف از قبیل آجیل و خشکبار و ... در خارج واحد و کنار معابر عمومی در معرض آلودگی خودداری نمایند. @kermanshahmedia19

#اینفوگرافیک آلودگی هوا و تاثیر آن بر سلامتی #آلودگی_هوا @kermanshahmedia19