💚 Психологічна служба КНУ імені Тараса Шевченка

Твоя ПС КНУ 🤍

📽️ Якщо ти дивився/лась мультфільм «Думками навиворіт», то скоріш за все звернув/ла увагу на те, як вдало зображені всі персонажі, які передають стан дівчинки Райлі. Саме Пол Екман консультував творців мультфільму, тож сьогодні про нього піде мова у рубриці #Постать. Пол Екман – американський психолог та професор Каліфорнійського університету. Він спеціаліст у сфері міжособистісного спілкування та є всесвітньо відомим своїми дослідженнями невербальної поведінки. 👁 Інтерес майбутнього професора до емоцій та виразного мовлення обличчя виник у ранньому віці, коли він вперше побачив фільм «Лицемер» і захопився можливістю розуміти людські почуття через їх вирази. Екман вивчав психологію в Гарвардському університеті, де здобув ступінь доктора філософії. 🧘🏻 Серед значних досягнень психолога – розробка концепції базових емоцій, які включають гнів, огиду, страх, щастя, журбу та здивування. Проте в 1990 р. він розширив список, а також ступені позитивності та негативності емоцій. Чоловік також розробив систему класифікації фізіономічних виразів обличчя, відому як «Емоційний код» (Facial Action Coding System, FACS). 📖 Доктор Екман є автором та співавтором багатьох книг, а також редактором книги Чарльза Дарвіна про мімічні мікровирази (1973 року). 🚔 Якщо ж ти хочеш більше дізнатись про теорії емоцій Пола Екмана, радимо переглянути серіал «Lie to me». У ньому ти поринеш в історію, де головний герой, якого називають «Експертом у брехні», допомагає поліції знайти злочинців. Твоя ПС КНУ ❤️

Запрошує на цікавий майстер-клас з вибійки 🤩

На ньому ми спробуємо створити власні речі з українською вибійкою: дізнаємось про штампи, як їх використовувати та які техніки існують.

❓ Коли: 15.07 📍 Де: 160 авд, ❤️ 📌 Умови: – безкоштовно; – потрібно мати з собою річ, яку ви хочете розписати (ідеально підійде торбинка-шопер, біла футболка). Підписуйтеся на сторінку ГО «Начиння» та не губіть нас, адже буде ще багато цікавого. Сміливо долучайтеся, запрошуйте друзів і не забувайте про гарний настрій 🥰 ⠀ 📲Реєстрація тут. #1834можливості 1834

Рубрика #ПрактикаВажлива: розбираємо метод «Погляд із боку» 👁️ Він полягає у здатності сприймати ситуацію, проблему або подію з точки зору стороннього спостерігача: ▫️спробуй під час важких часів поставити собі запитання: «Що б я порадив іншій людині, якби вона зіткнулася з труднощами, як у мене?». ▫️це допомагає уникнути особистих упереджень, краще зрозуміти різні аспекти та наслідки, а також прийняти більш об’єктивне та обґрунтоване рішення. Твоя ПС КНУ 🖤

✨ Емоції є реакцією на подразник – щось, що викликає певну фізіологічну й психологічну відповідь. Кожна по-своєму значима, абсолютно природна і є частинкою особистості. Але не всі люди усвідомлюють як емоції проявляються і впливають на них. Тож пропонуємо поділитися, яка емоція сьогодні тебе переповнює. Скористайся картинками з каруселі, пригадай емоції з мультфільму — вони стануть у нагоді, щоб визначити твій стан 🫰💬 Твоя ПС КНУ 💓

Допоможи постраждалим — здай кров🩸 Долучайся до донації крові для потерпілих від обстрілів Під час реєстрації в КМЦК зазнач що це для Охматдит 📍Де: Київський міський центр крові, вул. Максима Берлинського, 12; 📍Коли: 9-11 липня, з 8:00-16:00. ❗️Важливо. Для того, аби правильно підготуватися до донації проглянь відео, яке ми готували раніше Твоя кров — це порятунок життя! #ДонориКНУ #разоммисила #1834благодійність 1834

‼️Терміновий збір волонтерів‼️ У звʼязку з влучанням в дитячу лікарню «Охматдит», просимо усіх небайдужих долучитися до розбору завалів на місці трагедії. Коли? ⏰ Вже зараз Де?📍 Вул. Чорновола, 28/1, лікарня «Охматдит» У разі зацікавленості, звертайся до @evg_romanivna або одразу додавайся в групу https://t.me/+tTL-X18hxdM1MmI6 Картка для допомоги лікарні: 5375411220154137 У разі оголошення повітряної тривоги, всі студенти будуть евакуйовані

Твоя ПС КНУ 🤎

📝 Уже зовсім скоро почнуться вступні іспити до університету, які сформують твій подальший шлях. Однак результати випробувань визначаються не кількістю хвилювання, а рівнем твоїх знань та особистою стійкістю. Тож перед іспитом чи творчим конкурсом варто зосередитися на ретельній підготовці й виконанні завдань, а не на негативних емоціях. Тому в сьогоднішньому дописі Психологічна служба КНУ підготувала для тебе кілька порад, як уникнути надмірного переживання перед важливим днем. 👆Зберігай картинки, ділися зі своїми друзями, а якщо хочеш знати більше – заходь у наш Telegraph. Готуйся до іспитів із користю для здоров’я! 🙌