zozh.naya

Попробуйте почистить зубы не доминантной рукой✔️ Привычное гнетет мозг. Для того, что бы продуктивно работать ему нужны новые впечатления. Попробуйте почистить зубы не доминантной рукой. Мозг начнёт создавать новые связи, и это упражнение выведет вас из зоны комфорта и послужит прекрасным упражнением для тренировки ума. 👍Это простое действие улучшит настроение и память. Спасибо за реакции ❤️👏🥰

Какая у тебя группа крови? 👉В Японии о человеке судят по… его группе крови. Результат вас очень удивит 👇🏻

❤️ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ТЫ РЕГУЛЯРНО ОБНИМАЕШЬСЯ... Спасибо за реакции 👍🔥🥰

Всего 15 минут в день - и через время ваше тело станет совершенно новым! 🔥 ✔️ На своем канале фитнес-тренер Евгения Кузнецова делится секретами здорового образа жизни и различными полезными советами, которые легко ввести в свою повседневную жизнь. Короткие упражнения помогут: 🌸 укрепить организм изнутри, 🌸 улучшить осанку, 🌸 снять стресс, 🌸 подтянуть ягодицы и живот, 🌸 улучшить интимную жизнь. 👉🏻 Присоединяйтесь к каналу "Здоровье и Фитнес" и начните работать над собой уже сегодня! Почувствуете себя более сильными, выносливыми и энергичными 💪🏻

Упражнение "ТАРАКАНЧИК" ЯПОНСКАЯ ВИБРАЦИЯ ⠀ Это простое упражнение нужно выполнять по 2-3 минуты в день утром и вечером. Оно оздоровит организм, нормализует работу кровеносной системы, приведет в порядок работу капилляров, имеет хороший лимфодренажный эффект и избавит вас от отеков. ⠀ Его автор известный японский целитель Кацудзо Ниши. Оно совсем не сложное, поэтому, по мнению Ниши, выполнять его могут все без ограничений. ⠀ Как правильно выполнять упражнение? ⠀ 🔸Ложитесь на спину на любой твердой поверхности, руки и ноги вытянуты, взгляд направлен вверх. Под шею можно подложить валик. ⠀ 🔸Поднимаете вверх руки и ноги. Не старайтесь сразу же выпрямить их как можно больше - поднимите так, как можете, без излишнего напряжения. Ступни ног параллельны твердой поверхности, пальцы рук смотрят вверх. ⠀ 🔸 И начинайте вибрировать руками и ногами одновременно. Эти вибрации тотчас же начнут избавлять капилляры от застоя крови, оказывая целительное воздействие этим на весь организм.

Канал о здоровье. Врач скорой помощи, ассистент кафедры, врач-педиатр, врач анестезиолог-реаниматолог Кривошеин Владимир Владимирович, рассказывает: -Какие витамины пить и когда; -Как укрепить иммунитет; -Как остановить выпадение волос; -Как быстро восстановиться после болезней и операций. Подписывайтесь, будет полезно! erid: LjN8KSXZg

25 правил стройности, о которых не говорят, потому что они работают ☝️ Спасибо за реакции ❤️🥰🔥👍

Как составить свой рацион и избавиться от лишнего веса раз и навсегда? ✨ Привет! Меня зовут Айгуль Фазлыева, я интегративный врач, диетолог, нутрициолог и мама 4-х детей Более 12 лет практики и тысячи клиентов Мои подопечные не считают калории. Оздоравливают тело, через новые привычки питания и работу с подсознанием Результаты заметны с первых 7 дней: ✅ Улучшается качество кожи, уходят высыпания и прыщи ✅ Нормализуется сон ✅ Повышается уровень энергии и радости жизни, желание реализовываться ‼️ Нет голодания, диет и спорта и откатов Ecли и ты хочешь: - спокойно пpоⲭoдить мимо сладостей - скинуть лишние кг и объемы - лoвить вoсxищeнныe ⲃзгляды и комплименты - носить любимые платья, а не то, что скрывает недостатки - ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО⤵️ Это пpедлoжени𝚎 для тебя ❗️23 мая мы начинаем бесплатную 3-хдневную программу "РАЗГРУЗКА" Я повторяю ее раз в год весной, чтобы скинуть лишнее перед купальным сезоном) Все участники рекомендуют ее своим близким. ПРИСОЕДИНЯЙСЯ тоже!

Супер упражнение «Рыбка»🔥 Спасибо за реакции ❤️🥰👏👍

Та самая каша, которая с легкостью очистит кишечник и поможет похудеть на 5-7кг за месяц Самая эффективная каша от тяжести в желудке. Рецепт уж очень прост, 1 чашку….. Продолжение рецепта найдете у наших друзей 👉 https://t.me/+kdnku-y6kcQ4MmFi