Любовь без насилия

5 лайфхаков, как не потерять энергию в отношениях, если вы сверхчувствительный эмпат ⠀ 1. Границы ⠀ Как интровертам, так и эмпатам, нам может быть трудно отстаивать свои права перед другими, но научиться сообщать о своих границах здоровым способом жизненно важно для нас, чтобы не терять самоценность. ⠀ Я всегда советую чувствительным людям заключить с собой договор о границах в отношениях с другими. Это как минимум 10 священных клятв, которые вы даете себе о том, чего вы не потерпите ни в каких отношениях, даже с родителями, детьми и романтическим партнёром! ⠀ Они могут быть очень простыми или конкретными и адаптированными к вашим потребностям и стандартам например: ⠀ 🔥Я не потерплю никаких форм оскорблений ⠀ 🔥Я не потерплю никого, кто говорит со мной снисходительно ⠀ 🔥Я не позволяю ни кому определять меня и говорить мне, что делать или улучшить во мне ⠀ 🔥Я не беру ответственность за чувства и действия другого человека ⠀ 🔥Я не позволяю другим манипулировать мной и не манипулирую другими ⠀ 🔥Я всегда честен с собой и говорю только правду ⠀ 🔥Я различаю свои способности и ограничения и не играю в Бога. ⠀ 🔥Я помогаю только тогда, когда у меня есть ресурс, время, желание, знание и запрос человека на помощь. ⠀ 🔥Я имею право отказать в помощи ⠀ 🔥Гнев - это обычное чувство. Я разрешаю себе гневаться на близких. Гнев - это не отсутствие любви, просто базовое чувство. ⠀ Отлавливаете токсичное взаимодействие еще до того, как оно успело сформироваться, распознавая, когда ваша граница пересекается, отстаивая свою границу и усиливая ее, полностью исключая себя из токсичного взаимодействия, если к нему не относятся должным образом. ⠀ Пример: при газлайтинге (манипуляции) может быть головная боль 🤕 при общении с другим человеком. Это то, что бывает у меня и я отмечал у многих моих клиентов. ⠀ Интересно продолжить эту тему? С вас лайки и комментарии. ⠀ Эфиры об Эмпатах. https://t.me/codeA7/1152 https://t.me/codeA7/1639 https://t.me/codeA7/2986 https://t.me/codeA7/2994 https://t.me/codeA7/3001

Интересно, почему на смерть, на войну посылают обычно мужчин? Мы живем друг для друга и продолжение рода. А вы что думаете?!

Почему чувства важнее мыслей?!

Настоящий Мужчина оценивается по тому, что он может дать этому миру, а женщина, как она может все это соединить 🧡🧡🧡

Результат моего теста Шкала эмпатийных тенденций 28 из 33 [ высокий уровень эмпатии ] Содержательная интерпретация Эмпатия (как сопереживание и сочувствие) является механизмом восприятия и понимания людьми друг друга при общении. Эмпатия предполагает эмоциональные, непосредственные реакции на поведение других людей, сочувствие им, предугадывание их состояний. Эмпатия способствует идентификации (отождествлению) себя с человеком, находящимся в затруднительном положении, мысленной постановке себя на его место и оказанию на этой основе действенной помощи. Выявлено, что уровень эмпатических тенденций у женщин выше, чем у мужчин, что, вероятно, связано с влиянием культурных особенностей, ожиданий и стереотипов, проявляющихся в поощрении большей чуткости и отзывчивости у женщин и большей сдержанности и невозмутимости у мужчин. Необходимо помнить о возможности развития способностей к эмпатии по мере личностного роста и стремления к самоактуализации.

С разными людьми, личные границы бывают разные. Главное, чтоб обоим было комфортно!:))

А вы уже приняли свою темную сторону? Научилась проживать негативные чувства и гнев? Перестали спасать всех без запросов? Научились брать ответственность за свои чувства и действия? Алекс

Темная сторона эмпата Эмпаты и СЧЛ (сверхчувствительные люди) - целители мира. Мы чувствительные люди с обострённым «сенсорным аппаратом», видим не только различные энергии Вселенной , но и чувствуем, проживаем их очень остро. Те, кто не являются эмпатами, могут подумать, что эта способность чувствовать то, что чувствуют другие, является даром, но если вы сможете убедить эмпата рассказать о своем даре, мы можем сказать вам, что это не всегда так радостно. На самом деле, это довольно часто не очень приятный подарочек. Из-за дара эмпатии так много людей полагаются на нас в плане поддержки. Эмпатам почти всегда доверяют, потому что мы помогаем людям чувствовать себя в эмоциональной безопасности. И хотя эмпаты способны справляться с эмоциями других, мы также испытывают из-за этого немало стресса. Темная сторона эмпатии проявляется в том, что два противоречивых голоса постоянно рвут друг друга на части. Постоянно ощущая как хорошее, так и плохое, отрицательное и положительное, до такой степени, что эмпаты чувствуют себя подавленными. Мы более восприимчивы к негативным энергиям в жизни. Наша интенсивная способность чувствовать не может убежать от глубоко укоренившегося зла, которое существует в мире. Наше глубокого понимания того, как существует и устроен мир, достаточен, чтобы сбить нас с толку и сильно огорчить. Чего нам сложно понять: «Почему зло 😈 вообще существует, если все, что оно делает - вредит всем нам?» Темная сторона того, чтобы быть эмпатом: мы постоянно истощаемся от энергии, которую мы поглощаете из вне. Но вы никогда этого не узнаете от нас. Потому что эмпат никогда не посмеет сломаться или потерять самообладание. Мы спокойно наблюдаем, признаем, чувствуем и проживаем вашу боль 😭 вместе с Вами. Как и многие другие, эмпаты хотят, чтобы их любили и принимали такими, какие они есть. Но именно из-за нашей щедрости и доброты нами часто пользуются те, кто только берет, но никогда не дает ничего взамен. Эмпаты всегда «дающие», готовые проявить доброту к нуждающимся в любое время. Темная сторона того, чтобы быть эмпатом, заключается в том, что мы не знаем, что такая самоотверженность ложится невероятно тяжелым бременем на наше здоровье. Даже эмпаты, которые осознают тягостную природу своей самоотверженности, часто предпочитают игнорировать ее, потому что нести этот груз важнее, чем позволить ему свалиться на чьи-то плечи. Темная сторона эмпатии заключается в осознании того, что мы добровольно пренебрегаете своим телом, чувствами, ценностями и разумным выбором ради других. Пренебрежение, которое накапливается с годами, в конечном итоге приводит к необходимости снова заняться самоанализом в одиночестве, практика, к которой мы прибегаем только тогда, когда чувствуем себя полностью потерянными. Темная сторона эмпатии заключается в том, что мы знаем, что даже когда мы влюблены, мы никогда не готовы отдаться этому чувству полностью. Мы понимаем, что если бы попытались, то интенсивность нашей страсти, скорее всего, была бы слишком велика для наших партнеров. Вот почему мы всегда скрываем небольшую часть себя от остального мира. Темная сторона эмпатии — это война, которая всегда ведется внутри себя. Войну, которую мы ведем против печали, тьмы и своей тени, которая всегда пытается поднять свою уродливую голову и вести нас к саморазрушению: депрессии, алкоголизму, любовной зависимости, чревоугодию и прокрастинации. Единственный способ, которым мы можем успешно бороться с этим, — это научиться различать собственные эмоции и эмоциональные энергии, вторгающиеся извне или прилетающие от других людей. Эмпатам нужны люди, которые понимают, кто они, люди, с которыми мы можем поговорить по душам и которые будут нас слушать и понимать. Нам нужны, как воздух, другие здоровые эмпаты-гиды! Эмпаты должны быть в состоянии разрушить стену, которую сами построили вокруг своих чувств. Важно позволить своему доброму сердцу делать добро. В противном случае эмпатам суждено вести войну внутри себя и против себя, которая никогда не закончится.

Так зачем нужны личные границы?

Так кто честнее?

Вы хотите научиться привлекать мужчин и понять психологию притяжения? Я готов поделиться с вами семью самыми эффективными советами, которые помогут вам стать настоящей магнитом для противоположного пола. Приготовьтесь, ведь здесь вы найдете увлекательную и детальную информацию, которая поможет вам преуспеть в этой сложной искусной игре соблазнения. 1. Игнорируйте обыденность, будьте сексуальной Первый совет, который я предлагаю вам - проигнорируйте стандарты, которые навязывают общество, ваша семья. Покажите свою сексуальность и уверенность в себе. Ведь уверенность - это одно из основных качеств, которые привлекают мужчин. Выделитесь из толпы, аудитория по достоинству оценит вашу неповторимость и уникальность. 2. Ознакомьтесь с психологией мужчин Чтобы привлекать мужчин, нужно понять их психологию. Изучите мужской тип мышления, поймите, что их интересует, чем они увлекаются. Это позволит вам более эффективно общаться и устанавливать грань приятного разговора. Ваше знание о психологии противоположного пола позволит вам создать глубокую эмоциональную связь, которая не оставит мужчину равнодушным. Помните, что мужчина жаждет уважения и признания от женщины. Ваши уложенные волосы, здоровая кожа лица и подчеркнутая талия - это то, на что мы всегда обращаем внимание, не всегда возможно сознательно. 3. Обратите внимание на свой внешний вид Цель привлечения мужчин - быть визуально привлекательной. Это означает, что вы должны уделять особое внимание своему внешнему виду. Уделите время укладке волос, макияжу и выбору стильной одежды. Важно чувствовать себя комфортно в своей собственной шкуре, чтобы мужчина видел вашу неподдельность и естественную красоту. Вам не нужно быть моделью! Мы хотим видеть вашу красоту и вашу уникальность. 4. Проявите интерес к мужчине Один из самых эффективных способов привлечения мужчин - проявить искренний интерес к его жизни и увлечениям. Будьте внимательны и задавайте вопросы, показывая свою заинтересованность. При этом не забывайте о себе - ваша индивидуальность и уникальность также играют важную роль в притяжении мужчин. Задавайте вопросы. Умейте слушать и слышать. Мы смотрим на вас и все замечаем:)) 5. Учитесь быть обольстительной Обольстительность - это искусство, которое можно развить. Учитеся быть загадочной и притягательной, используя в своей манере общения приемы, которые будут заинтересовывать мужчин. Будьте не предсказуемы и создайте элементы интриги, чтобы поддерживать взаимный интерес и желание быть рядом. Чаще улыбайтесь и помните, что это вы выбираете мужчину. Мы лишь принимаем этот выбор или нет. Помните, что мужчине не нужно 3 вечера, чтобы понять интересна ему женщина или нет. Для нас достаточно 5-7 секунд, поэтому первое впечатление очень важно. 6. Не бойтесь быть уверенной Важным аспектом привлечения мужчин является быть уверенной в своих действиях. Не бойтесь проявлять инициативу и предлагать собственные идеи для встреч и свиданий. Мужчины ценят женщин, которые знают, чего они хотят, и готовы смело идти к своей цели. 7. Будьте собой и не притворяйтесь Самое важное правило привлечения мужчин - будьте собой. Не притворяйтесь и не пытайтесь быть кем-то другим. Истинная привлекательность проистекает из внутренней уверенности и здоровой самооценки. Будьте искренни и неподдельны в своих чувствах, коммуникации и поступках, и вы точно привлечете внимание достойного мужчину. Любите и будьте любимы. Алекс.

Почему мы испытываем разочарование в отношениях? И как это избежать! А у вас такое бывало, слишком часто возникают сомнения и недопонимание в паре. Ожидания одни, а получаете совсем другое? У меня такое было. Море разочарований и боли. Хочу вам предложить семь ценных советов для женщин, которые помогут вам достичь желаемого результата в ваших отношениях с мужчиной. 1. Понимание своих границ Первый и самый важный шаг к успешным отношениям с мужчиной - это определение своих границ и установка ожиданий. Каждая женщина имеет свои предпочтения и потребности, и важно четко себе представлять, что вы хотите от ваших отношений. Будьте готовы говорить о ваших потребностях и настроениях с партнером, только тогда он сможет лучше понять вас и удовлетворить ваши ожидания (далеко не все). Помните, что есть границы: физические, сексуальные, временные, духовные, финансовые, эмоциональные и другие. И очень важно понять, как и где вы будете их обозначать в отношениях. Почему? Потому что вопрос границ - это ваша ответственность! И они определяют безопасность в любых ситуациях и отношениях. 2. Устанавливайте границы - В отношениях с мужчиной важно устанавливать границы и следовать им. При этом границы должны быть четко определены и обсуждены с партнером. Каждый из партнеров должен знать о границах другого и уважать их. Четкое определение границ позволит избежать конфликтов и недопонимания. И для этого нужна честная коммуникация и умение слушать своего партнера. 3. Будьте честными - Честность является основой крепких отношений. Будьте открытыми и честными в общении с мужчиной. Рассказывайте о том, что вам действительно нравится, и что вам не нравится. Помните, что только откровенное общение может сделать отношения более глубокими и крепкими. Это бывает очень сложно сделать, если у вас есть страх потери отношений или непонимание своих чувств или ценностей. 4. Научитесь слушать - В отношениях важно не только говорить, но и слушать. Уделите время и внимание мужчине, научитесь понимать его потребности и ожидания. Слушая своего партнера, вы сможете быть ближе, не нарушая его личных границ и создавая гармоничные отношения. 5. Учитесь компромиссам - Компромисс является ключевым элементом успешных отношений. Учитесь находить общие решения, которые будут удовлетворять обоих партнеров. Будьте готовы идти на встречу друг другу и находить компромиссы, чтобы сохранить гармонию в отношениях. Нет идеальных людей и отношений. Успех в них бывает тогда, когда мы учимся решать конфликты и находим компромиссы, не нарушая своих базовых ценностей. 6. Будьте самостоятельными - Важно помнить, что счастливые отношения - это не только зависимость от партнера, но и самостоятельность каждого партнера. Развивайте себя, занимайтесь своими увлечениями и поддерживайте личную независимость. Это поможет вам сохранить внутреннюю силу и интерес к вам вашего партнера. 7. Постоянно работайте над отношениями - Отношения требуют постоянной работы и внимания. Не останавливайтесь на достигнутом, а постоянно ищите способы улучшить ваши отношения. Ищите новые пути общения и обновления романтического отношения, чтобы поддержать страсть в вашем отношении. Общайтесь хотя бы минимум 1 час в день и проводите один вместе в наделю, свидания укрепляют даже сложившиеся пары. Помните, что только вы можете сделать ваши отношения с мужчиной счастливыми и гармоничными. Определите свои границы, будьте честными и открытыми, устанавливайте гармоничные компромиссы и постоянно работайте над вашими отношениями - и вы увидите, как они станут крепче и счастливее! Любите и будьте любимы. Алекс