Катя Плотко «Женщина Радуга»🌈

Дорогие, жду вас сегодня в 12 часов в прямом эфире!💜💚❤️🌈 Тема встречи «Создание своего уникального, женского места силы» С этим местом силы (алтарем жизни) возможно путешествовать, рядом с ним рождается вдохновение и энергия!🌈🍓 В нем живет прибежище, покой и тишина! Место встречи здесь : https://school.ekaterinaplotko.com/pl/webinar/show?id=1215870&view=1 Ом🕉

Коридор затмений🌒 ⠀ Я всегда чувствую коридоры затмений. Либо штормит, либо радует всю семью!🙈 ⠀ Каждое новое затмение весьма отличается от предыдущего. И в этот период происходит пересмотр своей жизни!🙋‍♀ Отличный шанс для обнуления и трансформации🙏 ⠀ Они бывают несколько раз в год, всегда заряжая на мощные перемены в жизни🌺 Коридор затмений - временной промежуток, в который случаются важные события. Они могут оказать судьбоносное влияние на последующие годы нашей жизни. ⠀ 💜И вот уже сегодня, 2 июля, начинается коридор затмений, который заканчивается 17 июля в день лунного затмения💜 ⠀ Что рекомендуется делать в этот период👇 ⠀ ⭐стараться фокусироваться на положительном, жить с позитивным настроем ⠀ ⭐избегать негатива, ссор, конфликтов ⠀ ⭐быть бережнее и внимательнее к себе и окружающим людям ⠀ ⭐отложить принятие важных решений, новые дела ⠀ ⭐больше проводить времени на природе, в тишине и созерцании ⠀ ⭐держать пост, очищать тело, побольше пить чистой воды ⠀ ⭐медитировать и ограничить входящий информационный поток ⠀ И конечно самая главная рекомендация - жить с открытым сердцем, пребывать в мире, спокойствии, любви и тогда коридор затмений принесет много гармонии в вашу жизнь❤ ⠀ Прекрасного вам дня, дорогие!🥰 С любовью и радугой🌈 ⠀ #женщинарадуга #СпасибоБог #ekaterinaplotko #бытьсобой #семейкаПлотко

Для всех кто ждал рецепт кокосовых печенек😋🥥 . Ингредиенты: ✔️200 грамм кокосовой стружки ✔️100 грамм кокосовой муки ✔️2 яйца ✔️50 гр. кокосового сахара . 🥣Приготовление Все перемешиваем, делаем форму желанных печенек, затем кладём в разогретую духовку при 180 градусах и выпекаем 20 минут. ⠀ Если почувствуете в процессе приготовления, что тесто суховато, то можно немного добавить воды или кокосового молока. ⠀ Такое лакомство оценит вся семья 😉 Приятного кокосового удовольствия! 🥥😋 #слюбовьюирадугой #вегетаринскиерецепты #полезнаяеда #вкуснаяжизнь

Женский алтарь🌿 ⠀ Мой личный волшебный мир, секретное место силы, сакральное пространство, которое всегда настроено на мои вибрации, – домашний алтарик🙏🏼 ⠀ Меня часто спрашивают про красивые, необычные предметы с алтаря, которые я показываю в сторис🐚 ⠀ Какой в них смысл? На что они влияют? Зачем нужен алтарь? ⠀ Каждая вещь в пространстве несет свой энергетический заряд, свою память места, вибрации людей, которые ей владели, произошедших с ней событий. Информация сохраняется в предмете, доступ к энергии и вдохновению из прошлого остается в нем навсегда✨ ⠀ Кроме того, многие предметы изначально от природы обладают уникальным характером, несут в себе особые свойства🍀 ⠀ 🌬Сосновые шишки заземляют, успокаивают внутренние ветра. ⠀ 🕯Свечи очищают, стирают ненужную информацию, которую мы автоматически впитываем из пространства. ⠀ 🔮Каждый камень наделен мудростью и особенной магией. ⠀ Все эти невероятно разные, дорогие сердцу, прекрасные предметы живут в моем месте тишины, месте силы🙏🏼 ⠀ Женский алтарь – отражение внутреннего мира хозяйки. В нем могут соседствовать совершенно различные, замысловатые, невероятные атрибуты! Главное правило эффективного алтаря – полный резонанс с обладательницей. Когда место силы настроено на вибрации хозяйки, в нем начинают рождаться настоящие чудеса!🌈 ⠀ А в следующий вторник, 2 июля в 12.00 по московскому времени, приглашаю вас принять участие в бесплатном вебинаре «Как создать свое место силы? Женский алтарь», в котором я расскажу, как собрать личный алтарь и где искать составляющие для него. А также, как место силы помогает быстро и эффективно восстанавливаться, заряжаться от пространства, накапливать и гармонично распределять энергию💃🏽 ⠀ Подробности и регистрация по ссылке http://tinyurl.com/y4ezer93 ⠀ Домашний алтарь – источник сил и вдохновения, самый быстрый путь к ресурсному состоянию и гармонии 🙏🏼❤

День очищения💚 ⠀ Завтра будет день поста Экадаши✨ Так в индуистской традиции называется каждый 11 день растущей и убывающей Луны 🌙 ⠀ С древнейших времен в этот день люди посвящают себя очистительным практикам: медитируют, совершают хорошие дела, занимаются благотворительностью, доступными способами очищают и улучшают карму🙏🏼 ⠀ На физическом уровне очищение происходит посредством аскезы, поста. ⠀ Практика воздержания от еды один-два раза в месяц дает потрясающие результаты: улучшает работу всех внутренних систем, повышает иммунитет, стимулирует работу мозга, улучшает настроение!🤸🏽‍♀️ ⠀ Мой любимый муж выдерживает Экадаши каждый месяц💪🏽 ⠀ Я, последние пару лет постоянно с малышами, то беременная, то кормящая😂 следую практике нерегулярно. Но считаю Экадаши одной из самых мощных очищающих и пробуждающих практик🥰 ⠀ Один день без еды – фантастическая разгрузка для для пищеварительной системы, почек и печени! Они, наконец, могут перестать обрабатывать непрерывно поступающую информацию, расслабиться и сбросить накопленные залежи токсинов и шлаков! ⠀ Начинающим рекомендуется приступать к практике постепенно: сперва отказаться от тяжелой пищи, но оставить в рационе фрукты и овощи🥗 ⠀ Высвобождение токсичных веществ из организма происходит довольно интенсивно, с непривычки можно почувствовать слабость, сильное недомогание, головную боль и прочие синдромы интоксикации😔 ⠀ 💧Пейте много воды. Следите чтобы процесс очищения проходил мягко и в удовольствие❤️ ⠀ Побочными эффектами могут быть также вспышки мешающих эмоций, спонтанные и кратковременные, не придавайте им значения. Радуйтесь, ведь загрязнения тела и ума покидают вас и освобождают место для радости, вдохновения и счастливых впечатлений!😍✨ ⠀ ⠀ #женщинарадуга #ekaterinaplotko #экадаши #разгрузочныйдень

День летнего солнцестояния☀ ⠀ Сегодня, 21 июня, – самый длинный солнечный день в году! ⠀ Энергии природы будут особенно активно влиять на наше состояние🤗 ⠀ Наши древние предки называли этот день – Солнцеворот. Его действительно можно ощущать как символические ворота, портал, точку перехода в будущие шесть месяцев, до следующего, зимнего, солнцестояния🤗 ⠀ Желания, идеи, мысли о будущем, все начатые в этот день дела и проекты – получат дополнительный заряд для развития⚡ ⠀ Солнцеворот открывает доступ к космической энергии. Способствует глубокому соединению с миром и своей истинной природой🌌 ⠀ Хочу предложить вам практику, которая идеальна для выполнения в этот день 🙏🏼 ⠀ Медитация «Луч Солнца»✨ ⠀ ☀Возвращает внимание в тело ☀Заземляет ☀Успокаивает ум ☀Очищает от негативных мыслей и впечатлений ☀Наполняет энергией природы и вдохновением ⠀ Выполняйте медитацию на природе, на полянке в любимом парке или саду🌳 ⠀ Встаньте босыми ножками на траву🌿, максимально соприкасаясь поверхностью стоп с землей. Закройте глазки. ⠀ Чувствуйте тепло матушки земли, ее поддержку, всепринимающую любовь...💚 отдайте ступы, ноги и затем все тело земле, пустите корни... ⠀ Плавно переместите внимание на солнышко ☀ Почувствуйте кожей его энергию и тепло. Ощутите, как оно нагревает тело, наполняет каждую клеточку... ⠀ Представьте, что вся сила солнца концентрируется в одном мягком, теплом луче и входит в точку на макушке головы. ⠀ Свет проникает в голову, наполняет тело, разливается до кончиков пальцев...🧘🏽‍♀ ⠀ Почувствуйте, как свет выталкивает все вредные мысли, напряжение, болезни, все негативное, мешающее...✨ ⠀ Все вредное покидает тело через стопы и исчезает в центре земли, сгорает и никому не достается...🔥 ⠀ Представляйте, как солнечная энергия, мягкая и мощная, входит через макушку, наполняет нас любовью и счастьем...💛🧡❤ В конце сделайте глубокий вдох и выдох✨ ⠀ ❓А какие практики вы применяете для заземления и очищения? Используете ли ресурсы природы? ⠀ #ekaterinaplotko #женщинарадуга #пятничныйчат #солнцестояние

Чиа - космическое семечко🌌 ⠀ Удивительная чиа! По форме и содержанию ни на что не похожа – пришелец с другой планеты!🌗 Или из другой эпохи? 🤔 ⠀ Пик популярности семян чиа пришелся на времена расцвета культуры ацтеков и майя. Чиа составляли основу рациона индейских племен. В переводе с языка майя «чиа» означает «сила»💪🏽 ⠀ Из названия следует, что уже в те незапамятные времена семена чиа считались суперфудом. Давайте освежим в памяти, в чем же заключается их суперсила🤓 ⠀ ⚡Благодаря высокому содержанию Омега-3, – в 8 раз больше, чем в рыбе🐟, – чиа благоприятно влияют и улучшают память и, в целом, когнитивные функции мозга! ⠀ ⚡Чиа – уникальный источник клетчатки, белка, антиоксидантов, витаминов и минералов. В них в 3 раза больше железа, чем в шпинате, а антиоксидантов – в 3 раза больше, чем в чернике! ⠀ ⚡Современные исследования утверждают: при регулярном употреблении в пищу от 5 гр семян в день улучшается состояние кожи, волос, ногтей, укрепляется иммунитет💃🏽 ⠀ ⚡Семена чиа способствуют снижению веса, регулируют уровень сахара и холестерина в крови, укрепляют здоровье сердца, улучшают работу пищеварительной системы, нормализуют обмен веществ, стабилизируют работу нервной системы🧘🏽‍♀ ⠀ 🥣Я добавляю семена чиа во многие блюда: от салатов до выпечки. Предварительно ненадолго замачиваю в воде или растительном молочке. ⠀ 🍶Самый простой и быстрый рецепт: просто водичка с лимоном и чиа. Освежает в жару и дает мощнейший заряд энергии! ⠀ 🥛Самый любимый рецепт: кокосовый пудинг с чиа! ⠀ Делюсь🧡💛💚 ⠀ 🥛Кокосовое молоко - 500 мл 🌌Семена чиа – 5 ст. л 🍯Мед – 2 ст. л 🍓Свежие листья мяты, кокосовая стружка, фрукты или ягоды – по вкусу😋 ⠀ 🥣Смешайте чиа с кокосовым молоком и медом, оставьте на ночь в холодильнике. 🌪Утром взбейте пудинг в миксере с любимыми фруктами или ягодами, переложите в красивый бокал или мисочку, украсьте листиками мяты и кокосовой стружкой! ⠀ Вуаля! Супер-десерт готов!🌸 ⠀ #ekaterinaplotko #женщинарадуга #чиа #

Наш ритуал «в добрый путь»❤ ⠀ Когда мы с семьей выезжаем в какое-либо путешествие или даже просто едем от точки А до точки Б по Москве или когда начинается новый виток в жизни, проект, долгожданное событие, то мы с мужем друг другу говорим: «В добрый путь, любимый», «В добрый путь, любимая». И обязательно второй ответит: «С Богом»🙏 ⠀ Это значит, что наш путь благословен и можно двигаться, небеса с нами!💫 ⠀ И вот сегодня тот важный виток жизни, когда мы отплывем на нашем ярком корабле жизни в путешествие длиною в 28 дней, а может даже и многих лет!🌈 ⠀ Я в огромном предвкушении этого счастливого совместного пути!💃💃💃 ⠀ Мы будем проживать все сферы нашей жизни с прекраснейшими женщинами - обладательницами большого духовного мира🙏 ведь все женщины-участницы программы «Женщина-Радуга» хотят меняться, эволюционировать душой...❤ А на самом деле, по большому счету, эволюционировать душой - это пожалуй единственный смысл нашей жизни🙏 ⠀ Именно этим мы будем заниматься через тело, различные знания и практики, через развитие сексуальности, налаживание отношений с самой собой и конечно же со своими родными, близкими и творцом🕊 ⠀ Женщина-Радуга - это ты!🌈 Женщина-Радуга - это я!🌈 ⠀ Мы отплываем сегодня, но еще есть время успеть запрыгнуть в наш огромный корабль, движущийся навстречу светлым переменам, навстречу красивому преображению на уровне души и тела✨ ⠀ Жду вас, дорогие!!❤💃 В добрый путь, с Богом🙏 ⠀ Подробности и регистрация по ссылке https://tinyurl.com/y5rlwubb

Слушать тело🧘🏽‍♀ ⠀ Тело всегда знает лучше, что нам нужно. Поэтому так важно чувствовать его сигналы, слышать их и следовать им. ⠀ Наше тело по природе настроено на активное, здоровое функционирование, естественную интоксикацию, самовосстановление и самоисцеление. Тело – совершенный инструмент для принесения пользы себе и окружающим🌈❤ ⠀ В это воскресенье, 16 июня, в 12.00 я проведу бесплатный вебинар «Женские практики», в котором расскажу, как эффективно налаживать контакт с телом, распознавать его сигналы, быстро восстанавливать и накапливать силы... 💃🏽 ⠀ За 2 часа вы узнаете 7 телесных практик для гармонизации и улучшения физического состояния: ⠀ 🌟Возвращение в тело: Как быть внимательной к телу каждый день? Как чувствовать его? ⠀ 🌟Питание: Что, как и когда есть и готовить для здорового функционирования?🥗 ⠀ 🌟Спорт в радость: Сколько времени нужно заниматься спортом ежедневно? Как выбрать физическую активность, которая подходит именно тебе?🏆 ⠀ 🌟Забота о теле: Как принять и полюбить свое тело? ⠀ 🌟Сила намерения: Как выявить истинные желания и усилить целеустремленность?🤩 ⠀ 🌟Сонастройка: Как взять тело в союзники, решать все проблемы питания, сна, отдыха, отношений с близкими сообща, достигая наилучших результатов? ⠀ 🌟Самоисцеление: Как растворять физические, эмоциональные и психологические недуги и боли при помощи прикосновения, положения рук, несложных физических практик?👌🏽 ⠀ ❤ 16 июня в 12.00 – БЕСПЛАТНЫЙ прямой эфир «Женские практики»❤ ⠀ Регистрация по ссылке https://tinyurl.com/y2eeejnj ⠀ Присоединяйтесь! Спешите на встречу со своей истинной природой, которая говорит с вами через ваше тело!❤ ⠀ До скорой встречи в прямом эфире!!🌈

А у вас есть дерево жизни?🌳 ⠀ Наверняка вы чувствуете прилив энергии на природе🍀 Цвета, запахи сгущаются и кажется, что весь мир остановился!🍃 ⠀ А если ещё есть возможность походить босыми ногами по траве и обнять дерево, то похоже на полет в космос!🚀 ⠀ Все это происходит потому, что деревья и растения имеют особенную живительную природу, они действительно способны исцелять!🙏 ⠀ Но не каждый человек может принять этот дар и не каждое дерево может передать этот поток! ⠀ Для того, чтобы уметь принимать эту энергию важно развить свою чувственность на уровне сердца и тела! Здесь лучшим другом станет наш энергический центр Анахата💚 Тёплый, зелёный шар в области сердца!💚💚 ⠀ Активный, чувствующий канал говорит о том, что душа высокого уровня, а если там леденящий звон, то важно проработать в себе мягкость, эмпатию, безусловную любовь! ⠀ Уверена, что вы слышали слова: 💚Следуй за сердцем 💚Сердцу не прикажешь 💚От чистого сердца Это действительно чувствительная, обволакивающая энергия, которая способна на чудеса, и целительна она не только для самих себя, но и для наших близких. ⠀ Для активизации Анахаты самым простым занятием является просмотр добрых фильмов. Например, один из них - «1000 слов». Из него вы узнаете, что такое эмпатия, искренность и суть жизни!🌸 ⠀ Также существуют медитации, пути учения, конкретные практики на каждый день, которыми я щедро делюсь на своей программе «Женщина-Радуга»🌈 И я приглашаю вас на трансформацию души и тела, где мы будем учиться чувствовать свою силу, использовать дары природы, находить точку упоры внутри себя! ⠀ Мне очень хочется рассказать вам о том, как выбирать деревья, энергетика которых подходит именно вам! 🌳 Как найти именно ваше дерево!💚 И я мечтаю, чтобы каждая женщина в своём теле почувствовала свой собственный вкус жизни!🌺 ⠀ На программе в области Анахаты нашими учителями будут любимейшие Шалва Амонашвили @shalva_amonashvili, Паата Амонашвили @pamonashvili, Екатерина Иноземцева @einozemka ⠀ Мы отплывем через 3 дня!🤗 Регистрация по ссылке https://tinyurl.com/y5rlwubb