Катя Плотко «Женщина Радуга»🌈

​Если есть искренние внутренние запросы, ты всегда получишь на них ответы. #отзывы_спирулинок , такие честные и красивые наполняют меня до краев ❤️🙏🏻 Спасибо Анастасии Фроловой 😉 ~ Имея за плечами какое-то невероятное количество различных марафонов осознанности, в этот я вписывалась с совершенно определённой целью - разложить по полочкам свои знания и убедиться, что мои внутренние ориентиры не противоречат этой самой осознанности, а на деле, ею и являются. В отличие от предыдущих, где главным для меня было безукоризненное выполнение заданий и результат. И вот, в процессе, у меня сформулировались вопросы, которые помогают не проваливаться в механическое выполнение заданий, а по сути в механическое проживание жизни. Может быть они кому-то ещё пригодятся) ✨Можно я не буду просветленной и вечно сияющей? ✨Можно я буду плакать, когда мне больно и смеяться, когда смешно? ✨Можно я буду обычным живым человеком, а не всемогущем небожителем? ✨Можно я буду время от времени разрушаться от контакта с людьми? ✨Можно я буду время от времени исцеляться от контакта с людьми? ✨Можно я буду верить в то, что добра всегда больше, чем зла, но жизнь в этом мире не бесконечное добро? Я не люблю крайности. Я за гармонию. И на все вопросы отвечаю: да!✨ Катя, спасибо за эту возможность! Успехов и всего самого доброго! ~ Хочу напомнить, Вам, дорогие, что до начала ☝🏻последнего в этом году курса осталось всего 3 дня. Оставить заявку здесь http://organic-live.ru/packs 🙏🏻❤️🌈 #слюбовьюирадугой #ekaterinaplotko #плотко_курсы #женственность #подароксебе

"Про отношения мужчины и женщины"

​Дорогие, вы уже придумали подарок себе на Новый Год? 🎄 Новые сапожки, новое платье, новый планшет, новый телефон, духи....машина, абонимент в фитнес-зал? 😍 И тогда...ах....новая жизнь в Новом Году!! 💃🏃🏼‍♀️🧘🏻‍♀️ Но все по-прежнему оставалось и остается на тех же местах: новая покупка лишь дарит удовлетеворение на 5 минут, приходит внутренняя пустота, а за ним желание съесть что-то сладенькое. И так по кругу.🚗📱☺️😒🍩 А как на счет того, чтобы подарить себе НОВУЮ себя? 💝 Мудрые буддисты говорят: nothing changes, everything changes - в дословном переводе, это означает что ничего не меняется до тех пор, пока мы не посмотрим на то же самое по-другому. До тех пор, пока не найдем причину, почему так. Сколько раз вы обещали себе начать все по-другому завтра, с понедельника или Нового года? Сколько? 🤷🏼‍♀️ Печально, 😔но лишь единицы женщин понимают, что обещания, жесткие рамки и диеты, еще больше загоняют их в тупик, заставляя чувствовать разочарование и недовольство. Я, как и Вы, долго искала ключи, почему так? Пока в один момент не обнаружила в себе причины, мешающие мне реализовать себя и свои внутренние желания. Безусловно, на этом пути мне помогали мои Учителя. 🙏🏻❤️ Пришло время, когда я готова поделиться с Вами знаниями, опытом, наблюдениями и помочь достичь целей, реализовывая себя , пусть и в бизнесе, но мягко и по-женски. 🌸 Поддерживать меня ☺️и вас будут мои Учителя самых разных направлений жизни. Их много: Андрей Рогозин, Светлана Ланда, Надя Андреева и другие очень мощные мастера своего дела. 💪🏻Программа трансформации стартует уже в это воскресенье 24 декабря и продлиться ровно 23 дня. Я обещаю, что прежними Вы уже никогда не будете. 🙏🏻❤️🌈 Ссылка на ее описание здесь http://organic-live.ru/packs #слюбовьюирадугой #катяплотко #плотко_курсы #осознаннаяжизнь

​Пока все спят, я, вдохновленная вчерашним вебинаром, читаю #отзывы_спирулинок, которые участвовали в прошлой программе и продолжаю черпать вдохновение. 🌸🌸🌸 Написала Маргарита Некрасова: 🌸🌸🌸 Это было, действительно, вдохновляющим путешествием! А вернее - его началом! Каждый день было именно столько информации сколько нужно - ни убавить, ни прибавить ☺️Некоторые уроки с удовольствием буду пересматривать еще, чтобы заряжаться твоей солнечной энергией и энергией учителей, которых ты собрала для нас! Некоторых я знала раньше, а некоторые стали настоящим, глубоким открытием и прорывом! За 21 день я полностью перестроила свое питание. Промасливание и сухая щетка - ммм! - за это отдельное спасибо 🙏🏻☺️И еще за многие "изюминки" и советы и информацию! Спасибо учителям и спирулинкам за то, что все были такие самобытные, открытые и разные и все принесли что-то свое! Спасибо за поддержку и вдохновение на этом курсе и тропинку к яркой, вкусной, интересной и такой заразительной жизни! ☺️☺️☺️ #осознанноепитание #ekaterinaplotko #осознаннаяжизнь #плотко_курсы

ДЖУЛИЯ РОБЕРТС О ВНЕШНОСТИ 🌸 В преддверии своего пятидесятого дня рождения актриса Джулия Робертс решила опубликовать послание ко всем современным женщинам. "Мои дети видят меня в макияже только в одном случае — когда я снимаюсь в кино!" — утверждает знаменитость и призывает последовать ее примеру. "Совершенство – это болезнь, которой страдают многие нации. Мы наносим тонну макияжа на наши лица. Мы регулярно вкалываем что-нибудь себе в лицо и морим себя голодом, ради идеальных форм. Мы всё время хотим исправить то, что в этом не нуждается. А то, о чём мы должны заботиться в первую очередь, остается без нашего внимания. Знаете, что это? Речь идет о нашей душе. Именно она нуждается в более тщательном уходе и заботе. И пришло время ею заняться. Я бы хотела понять простую вещь: как вы можете все время ждать, что кто-то вас полюбит, если вы сами себя полюбить не можете? Перекраивая свою внешность, разве можно сказать, что вы довольны собой? Ответ простой: нет. Вы должны понимать, что не имеет значения, как вы выглядите снаружи, если внутри у вас пустота. Сегодня я заявляю: я больше не буду делать макияж, я не хочу носить чужое лицо. Настало время сбросить маски. Я в курсе, что у меня есть морщины, но я хочу их видеть. Ведь это в первую очередь настоящая я. И я хочу, чтобы вы принимали меня такой, какая я есть. Сегодня все сошли с ума и помешались на внешности. Вы не представляете какой доход зарабатывают косметологические и косметические компании после того, как им удалось вбить вам в голову, что вам срочно нужно вкладывать финансы, чтобы оттянуть то, что по истине неизбежно. Вы действительно считаете, что должны прибегать к нездоровым, болезненным процедурам, которые якобы делают вас лучше, моложе. Принципы красоты 21-го века четко можно определить как ненормальные. Это красота на стероидах, которая, как вирус, распространяется по всему миру. Когда же вы поймете, что эти искусственно созданные правила правят миром и держат нас в плену иллюзий по поводу своих внешних данных? Мы не можем просто наслаждаться своим естеством, мы обязаны следовать тем канонам красоты, которые нам навязало современное общество. Но знаете что? Я от этого устала. И я выбираю сказать себе: стоп. И попросить всех вокруг остановиться и вспомнить, кто мы есть на самом деле и чего же мы действительно хотим в этой жизни. Никто и никогда не сможет на 100% соответствовать критериям красоты. Внешняя оболочка – это последнее, что нас должно интересовать в других людях. Только наша душа имеет значение – запомните это навсегда".

Дорогие, сегодня вечером у меня бесплатный вебинар!💻 Каждая наша онлайн встреча обладает нечто большим, чем я сама🕉 Я очень верю, что смогу ответить на ваши живые и важные вопросы жизни о целях, женственности, питании, потоке, счастье! Мы можем говорить обо всем честно и откровенно ❤️ Хочется прожить это время с пользой для Вас🙏 19 декабря в 20 часов по МСК Регистрация и подробности здесь : http://organic-live.ru/mk Жду вас с любовью и радугой ❤️🌈🙏 #СпасибоБог

​Улыбок много не бывает. ☺️☺️☺️И улыбаться глазами 👀 мы попробовали в прошлый раз. Давайте сегодня будем улыбаться надпочечниками. 👌🏻 ❓Почему ими? В китайской медицине и аюрведе надпочечники отвечают за жизненную силу в нашем организме. Именно они дают нам теплую энергию, которая заряжает нас и вызывает желание учиться и познавать новое. Без жизненной энергии вы будете чувствовать лень, сонливость и, порой, апатию к жизни. Вот так.☝🏻 Китайцы и вьтенамцы очень любят по утрам раскидывать руки в разные стороны, ударяя себя по надпочечникам, тем самым пробуждая организм и заряжая его энергией на этот день.👐🏻 Можете попробовать и то и другое! Интереснее, конечно ,улыбаясь размахивать руками 😺👐🏻, слегка приударяя себя, стоя посреди центарльного парка в 6 утра, как наши друзья вьетнамцы и китайцы. 😂 Ставьте 👐🏻, кто хочет попробовать мудрую практику. Кстати, выполнять ее лучше с утра. ☀️ #слюбовьюирадугой #катяплотко #плотко_практики #плотко_здоровье #энергияжизни

Ням ням 🍪🍪🍪 Гречневые веганские печеньки! Налетай 😋 Рецепт настолько простой, что может стать отличным времяпрепровождением родителей с их детьми во время каникул. Для текстуры и внешнего вида я добавляю в тесто цельную овсянку, но можно сделать рецепт безглютеновым и заменить ее на шоколадные чипсы. Печенье получается достаточно сладким, поэтому тем, кто является сторонником более «пресной» жизни, рекомендую чуть сократить количество сахара. Ингредиенты: 1 чашка (250 мл) гречки без обжарки (можно использовать готовую муку) 1/4 чашки цельной овсянки 1/3-1/2 чашки коричневого сахара 1/4 чашки растопленного кокосового масла 1/2 ст. ложки ванили 4 ст. ложки воды А рецептик здесь : https://organicwoman.ru/grechnevoe-pechene/

Как улучшить своё настроение за 1 минуту🌈❤️ #слюбовьюирадугой

Дорогие и прекрасные, у меня для вас долгожданная, приятная новость (о ней я нашёптывала чуть выше)😉 Мы вместе с organicwoman☘️ приглашаем Вас в онлайн путешествие со мной и моими учителями экспертами: Светлана Ланда, Nadya Andreeva, Андрей Беловешкин, Елизавета Бабанова, Борис Рогозин, Alena Kovalchuk, Юлия Корнева, Zap, Перукуа🔥😻 и это далеко на все шедевры новогоднего сюрприза 🎅🏽👆🏼 Мы подготовили такую программу, что даже если вы впитаете хотя бы часть ее, то уже сможете изменить свою жизнь в лучшую сторону❤️🙏🌈 Программа комплексная и в ней мы вместе сможем поставить и достичь цели по женски, отказаться от вредных привычек, улучшить здоровье, вдохнуть энергию и драйв в своё тело и душу! Будет много замечательных практических заданий, которые разовьют вашу женственность, помогут заново влюбиться в себя ! ❤️ Рецепты, тренировки, поддержка, вдохновение! Ух! это будет нечто 💥💥💥 Безусловно мы не обойдёмся без осознанности и внутренней красоты!💃🏻 Приглашаю вас на самую важную встречу! На встречу к себе любимой 😊 Отплываем 24 декабря 🌈 Все подробности и регистрация здесь : http://organic-live.ru/packs P.S. Спирулинкам, которые проходили мой курс по осознанному питанию, 50% скидка😉 Пишите в личку, сдам секретные пароли и явки 😻 С любовью и радугой ❤️🙏🌈 #СпасибоБог #ekaterinaplotko

​В любой непонятной ситуации - открывайте сердце.

​Вес не беспокоит того, у кого метаболизм в норме. Это факт. Мои регуляторы метаболизма это: 1. 💧Чистая водичка, которую я ношу в специальной бутылочке, восстанавливающей ее природного состояния. 2. 🥦Только растительные продукты. 3. 🤸🏻‍♂️Физическая нагрузка, как минимум 2 раза в неделю по 1,5 -2 часа, ежедневно не менее 15 минут. Кому нужно немножко, а иногда и МНОЖКО :)) ускорить метаболизим добро пожаловать за полезными рекомендациями: https://organicwoman.ru/uskorit-metabolizm/

Дорогие и прекрасные, привет!!!❤️🙏 Мы с любимым organicwoman☘️ приглашаем Вас в новое путешествие !!! 🎅🏽 Я буду проходить этот путь вместе с вами. Вместе ставить цели с моих духовным коучем Светланой Ландой! Все подробности здесь : http://organic-live.ru/packs

​Секретные правила у #семейкаПлотко безусловно есть! 🤫 Я думаю, что они должны быть в каждой семье, чтобы сохранить и укрепить отношения. Для нас с Димой это: ❤️Давать пространство друг другу для того, чтобы побыть наедине с самим собой. У нас даже есть утренние ритуалы, в которые Дима не беспокоит меня, а я Диму. Я, например, не начинаю день без чая с лимоном и медом ☕️🍯🍋и составления планов 📖Дима без стакана воды, молитвы и благодарения.🙏🏻 🧡Распределять ответственность между друг другом. Раз в неделю или раз в несколько дней мы договариваемся, кто что делает, чтобы не ожидать, что это сделает другой. 💛 Ходить на свидания, чтобы сохранить в отношениях романтику. И пусть это ресторан в 10 минутах от дома, но в это время мы одни и мы принадлежим друг другу. 💚Отключать телефоны, ноутбуки и все то, что нас отвелекает каждый день и завтракать вместе на выходных. 💜 Приходить мириться под зонт, подаренный нам на свадьбу, уж если совсем поссорились. #спасибоБог, что это случается очень редко. 🙏🏻 Поднимайте ручки 👐🏻, у кого правила-секретики тоже есть, ставьте 🤔, кто уже задумался о том, что было бы неплохо их иметь, и 💕 , у кого и без правил царить понимание. #слюбовьюирадугой #семейкаплотко #отношениявсемье