̶Д̶о̶к̶т̶о̶р̶ Андрей Курпатов

«НЕВРОЗ» — У ВСЕХ? Каждый человек — невротик, но есть и неврозы. Как вам такое?.. Наш мозг создавался миллионами лет эволюции совершенно в другой среде — природной, естественной. Наши предки не знали ни культуры, ни «общественного мнения», ни языка, ни «информационных ресурсов». Теперь наш мозг сразу — с рождения — окунают во всё это противо-естественное для него безобразие, и он маленько сходит с ума. Это как переселиться с одной планеты на другую — мощная такая релокация… Но поскольку страдают все, то это уже, как бы, «норма» — не идеально, но жить можно, а если знать как именно, то можно и неплохо жить. Так что, мы свыклись со своей всеобщей невротичностью. Однако, кроме общей проблемы, есть ещё и частная: каждый из нас движим желаниями, о которых, зачастую, даже не догадывается. Это подсознательные или даже бессознательные желания. Поскольку же мы их не осознаём, они, как дети, оставленные без родительского присмотра, легко могут передраться друг с другом. Так возникает «внутренний конфликт». Его следствие — невроз, когда у человека появляется какой-то «симптом»: панические атаки, навязчивости, страхи, депрессия и т.д. Мы не понимаем, почему нам плохо, не можем решить конфликт сознанием. И это «плохо» становится «симптом», который лишь скрывает от нашего сознания наш собственный внутренний конфликт. Задача консультирующего психолога помочь человеку: во-первых, избавиться от «симптома», во-вторых, осознать, в чём состоит его внутренний конфликт. В результате человек станет нормальным невротиком, у которого есть шанс испытывать чувство счастья и радоваться жизни. К сожалению, несмотря на то, что у науки есть все необходимые инструменты решения этой проблемы, подготовка специалистов идёт из рук вон плохо — нет ни системности, ни глубины понимания. В результате практически каждый третий человек страдает неврозами, которые могут превратить жизнь в настоящий кошмар. В своё время, я много сил потратил на психологическое просвещение, рассказывая о неврозах в своих телевизионных программах и книгах, теперь я занимаюсь подготовкой профессиональных психологов в Академии психологии и мышления. У нас есть закрытое сообщество в телеграме, куда я приглашаю тех, кто хочет лучше разобраться в том, как действительно помогать людям: https://gk.edpsychology.ru/y/b127ddb.

Какие три главные потребности нами движут? Почему некоторые люди стремятся к большему, пока другие десятилетиями ничего не меняют? Как влияют, казалось бы, чудесные и добрые сказки на нашу неудовлетворенность жизнью? Ответы на эти вопросы уже в новом подкасте! Слушайте на удобной для вас площадке: 🎧 Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/7689636/track/128168872 🎧 ВКонтакте: https://vk.com/podcast-53605513_456239313 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/episode/0sVDxulm3Xq7YEBsqRvsuE?si=ePCNr4MiTLKM9BRadf9cnw

Нам может казаться, что мы даже устали от общения… Но как же трудно сейчас найти человека, который бы не чувствовал одиночества. В чём причина этого парадокса? Неужели просто окружающие люди — не те? Конечно, во времена, когда гаджеты стали продолжением руки, а в них — развлечения на любой вкус, — может сложиться впечатление, что ты ни секунды не остаешься наедине с самим собой. Это же чувство подкрепляет персонализация контента — блогеры будто обращаются напрямую к вам из экранов; «заботливые» алгоритмы соцсетей покажут всё самое интересное именно под ваши предпочтения. Мир, будто бы, вращается вокруг каждого из нас… Но, на самом деле, это лишь фантом — если тридцать с небольшим лет назад мы общались с людьми по 8 часов ежедневно, то уже к 2007 году этот показатель снизился до 2-х часов. И это ещё до появления айфонов… Поэтому нет ничего странного в том, что теперь многие обращаются к психологам с проблемой одиночества. Мы с вами, по сути, остались наедине с самими собой — и других людей просто не замечаем. Хорошо ли нам от этого? Неужели нам осталось лишь смириться с происходящим вокруг и плыть по этому сумасшедшему течению? Что вы думаете?

Признаюсь, непросто бывает рассказывать о том, что ты уже знаешь, раз за разом — в книгах, лекциях, видео… Но этого требует время. Да и всё это становится неважно, когда видишь, как твои мысли откликаются в других людях — студентах, читателях, коллегах, зрителях, подписчиках... Поэтому с радостью делюсь с вами телеграм-каналом моего дорогого коллеги в сфере бизнеса: https://t.me/va_turkov/30

Дорогие друзья, для всех участников нашего сообщества выпускников Академии психологии и мышления у меня есть отличная новость — уже завтра, 2 июля в 16:00, мы встретимся с вами на площадке нашего сообщества в Discord! Это будет наша первая встреча, и обсудить я предлагаю волнующие вас темы в рамках профессиональной деятельности. Общаться будем в формате «свободного микрофона»! Если вы наш выпускник или ученик текущего потока и еще не зарегистрировались на площадке, то проверяйте ваш e-mail, с которого вы регистрировались в Академии психологии и мышления — там все инструкции. Ну, и конечно — готовьте свои вопросы! До встречи завтра в 16:00 на площадке сообщества в Discord!

Мы ощущаем себя уверенными и чувствуем, что живем, когда понимаем, что для нас важно, и действуем исходя из этого. Но современный мир полон противоречивой информации и разнообразных раздражителей — навязчивая реклама, множество ежедневных новостей, бесчисленные посты в социальных сетях и вереница коротких сообщений, которые стали постоянными спутниками нашей жизни. В результате наше ментальное пространство наполняется информационной взвесью, а мышление превращается в хаотичный ворох мыслей. И уже очень сложно обнаружить свои настоящие желания, а тем более сформировать на их основе жизненную стратегию. Вот почему я считаю очень важным сейчас учиться расчищать свой разум, «проводить генеральную уборку» у себя в голове. Эта профилактическая работа необходима каждому, кто хочет ясно мыслить, целенаправленно действовать и наполнять свою жизнь смыслом. Поэтому со 2 по 4 июля я проведу интеллектуальный спринт «Технология чистого разума», который пройдет в ТГ-канале Академии смысла: https://t.me/senseacademy/1836. Приглашаю вас, участие бесплатное! До встречи на спринте!

«Почему врачам мало платят?» Этот вопрос и ответ на него, конечно, отчасти шуточные, но красочно и понятно объясняют пункт 5.3132 «Психософического трактата»! Новый, 39-ый выпуск Видеокомментария уже готов к просмотру: https://www.youtube.com/watch?v=Mv4ztvx5_B4. Желаю интересного изучения и приятных медитаций, друзья!

Дорогие друзья, на ютуб-канале доктора Александра Дзидзария вышло большое двухчасовое интервью со мной на тему «Как бороться с зависимостью от телефона и сложно ли быть добрым?». Обсудить мы, впрочем, успели намного больше тем: ▪️Как анонимность в интернет-пространстве влияет на поведение человека; ▪️Нужно ли ставить других людей «на место», если они переходят все дозволенные границы; ▪️Что такое сексуальность и почему происходит «седина в бороду — бес в ребро»; ▪️Как бороться с синдромом отложенной жизни; ▪️Почему смирение — лучший помощник в воспитании детей; ▪️Каков смысл жизни. В общем, разговор вышел очень насыщенным и интересным! И, конечно, невероятно комфортно давать интервью профессионалу врачу и профессионалу в медиа — получается сказать то, что хочешь, а не то, что хотят от тебя услышать… Полная версия ролика уже ожидает вас по ссылке: https://youtu.be/G1VoeekC83Y?si=tudGuQuADXF7epwH. Желаю приятного просмотра!

Друзья, подходит к концу первый летний месяц… Возможно, кто-то уже вовсю реализовывает свои грандиозные летние планы, а кто-то — и таких, наверняка, большинство — переживает, что «профукает» и не успеет насладиться этой тёплой порой. Это не удивительно — нам хочется, чтобы хотя бы какой-то период года был более красочным, чем другие. В который мы успеем отдохнуть и переделать всё, что хотели, но весь год откладывали. Однако для этого нужно подойти к своему лету с умом. И принципом, который позволит провести лето с толком и в конце августа сказать: «а хорошее было лето!», делюсь здесь: https://t.me/myshlenie_kurpatov/1919. ⬅️

ПОЗИЦИЯ ЖЕРТВЫ Психологу часто приходится говорить клиенту «горькую правду» — о нём самом и о его жизни. Где-то бороться с напрасными мечтами, где-то показывать, что проблема — в восприятии самого клиента, а не в мире как таковом. Да, каждый из нас хочет лучшего мира и лучшей жизни. Но у кого-то это желание трансформируется в иррациональное требование, в позицию жертвы. И этим человек, опьянённый вином своего страдания, портит самому себе жизнь. Но, как говорил философ Людвиг Витгенштейн, «глаз сам себя не видит». Поэтому если бы человек понимал, что причина всех его бед — в никому ненужной «жертвенности», он бы и не обратился к психологу за помощью. Задача психолога — создать обстоятельства, которые позволят клиенту, с одной стороны, увидеть эту «горькую правду» о себе, но, с другой, не защищаться, не испытывать неловкости или стыда. Именно эту задачу и решает разработанная мною технология «Факт-карт». На факт-карте, собранной вместе с психологом, клиент и правду о себе видит, и пути решения его проблемы. Психологу же нужно лишь помогать клиенту, а не «уличать» его в чём-то. С удовольствием готов поделиться этим знанием с вами в рамках программы повышения квалификации для психологов: «Проблемы человека и их решение». Вводные занятия уже начались, занимайте свои места по ссылке — сегодня последний день, когда можно записаться: https://lk.brain-games.ru/y/5ef2e5e. Ну, а если хотите узнать больше об использовании «Факт-карт» в работе психолога — переходите в мой закрытый и бесплатный канал «Академия психологии и мышления». До скорой встречи, дорогие коллеги и друзья! Реклама. Рекламодатель ООО «Мышление». ИНН 7840097632. erid:LjN8JtcWj