НАСТАВНИК ДЛЯ ЭКСПЕРТОВ Гульнара Азаматовна ✨

Знаете что такое Виппасана? Так вот, хотелось мне на Виппасану. Помолчать. Так и случилось. Только не совсем так как хотелось бы. Я заболела. Потеряла голос. Лежала дома. Одна. Конечно я съездила в больницу. Получила лечение. Сказали могу лечиться дома. За это время я анализировала происходящее. Планы были развалены. Но я понимала, что не всё просто так, что стоит расслабиться и довериться. Отпустила все планы. Понимаю, что лечение не идёт. Кладут в больницу. Пока я здесь. С четверга. Понимаю, что чем больше напрягаюсь тем больше идёт не по плану. 😄 Тем не менее все прекрасно 👍 Я выздоравливаю ❤️‍🩹 Мне становится спокойнее и лучше. Ещё 3-4 дня буду точно буду здесь.

29 ноября. Среда. Прощальная встреча с группой по психологии в которую я ходила 2 года. Я помню с какими проблемами я пришла туда. Я вижу, как я поменялась за это время и моя жизнь. Я стала ближе к семье. Стали лучше отношения с мамой. Перестала чувствовать себя белой вороной. Научилась говорить о своих чувствах. Поняла, что меня принимают такой какая я есть. Меня понимают и я не одинока в своих проблемах и чувствах. Я научилась видеть людей через призму их чувств и эмоций. Поняла, что скрывается за теми рассказами о которых они говорят. Легче справляться с трудностями. Научилась видеть манипуляции и обман. Сняла розовые очки. Начала трезво смотреть на мир. Стала сильнее. Обрела опору в себе. Стала намного счастливее 🤍

Сегодня магическая дата 011223. Загадываем желания и медитируем 🧘‍♀️😍

Почему нам больше запоминаются НЕГАТИВНЫЕ моменты из жизни а не ПОЗИТИВНЫЕ? подкаст 🔻 жду реакции если интересно ❤️

Позавчера приехала сестрёнка ❤️ Прекрасно провели время: - прогулки, танцы, игры. - Мадагаскар 2 части - вкусная еда. - маму поздравили, подарили массаж на всё тело 😻 Сегодня с утра проводила ее на пары в Уфу. Зовёт на хоккей. Я, кстати, давно хочу. 30 го ноября. Вот пока думаю, как и где ребёнка оставить 🤭😁 Доброе утро 😉 Хорошей недели.

Пробуйте, пока у вас есть желание, пока вам нравится идея. Пока у вас есть энергия на это 🙏 Хотя бы попробуйте ☺️ чтоб потом не жалеть ❤️ И вспоминать с улыбкой об этом опыте и этапе жизни 🙌🏼