Инстаграмм инсты инсту Мах

🌳 Притча о старом дереве На краю деревни росло древнее дерево. Люди приходили к нему за советом, ведь оно видело много поколений. Однажды к дереву подошёл молодой человек: — Дедушка-дерево, как стать мудрым? Старое дерево зашелестело листьями и ответило: — Если ты действительно этого хочешь, ты должен научиться гнуться во время бури, но не ломаться. Пускать корни глубже, когда земля сухая. И отпускать листья осенью, чтобы весной выросли новые. Мудрость — в умении приспосабливаться, не теряя себя! Настоящая сила не в упрямом сопротивлении переменам, а в умении быть гибким и приспосабливаться. Подстраивайтесь под жизнь, не теряя себя.

🧐В чём причина влияния внутреннего диалога на поступки? Внутри себя человек ведет беседу практически без перерыва — ежедневно возникает от 4 до 10 тысяч различных мыслей. Если внутренние разговоры наполнены критикой, обвинениями или тревогой, мозг воспринимает их подобно опасности извне. При поддерживающем настрое, напротив, включаются участки мозга, отвечающие за спокойствие и самоконтроль. То, как вы обращаетесь к себе, формирует вашу внутреннюю атмосферу. Это влияет на жизнь сильнее, чем кажется. Старайтесь разговаривать с собой так же бережно, как с дорогим человеком.

Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе

🫣 Когда совсем нет желания что-либо делать, попробуй изменить название задачи: • Вместо уборки — создание комфорта. • Тренировка — как заряд бодрости. • Отчёт — шаг к внутреннему спокойствию. Мозг воспринимает не столько саму суть, сколько слова для её обозначения. Стоит назвать дело по-другому, и сопротивление уменьшается: становится легче приступить к выполнению.

Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Требования: 18-45 лет Работа из дома. График свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например: За задание могут платить 500-10.000 рублей. 500 рублей — это около 5-30 минут. 10 000 руб. это 5-6 часов. Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото и т.д. 💰 В среднем новичок получает до 150.000 руб в месяц. А опытный может и 300-500т. Мы обучим вас сами: — 3 дня уроков по 30 минут — Домашки с проверкой и оплатой бонусами — Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку ⚡ Набор заканчивается завтра. Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ course.neurogansta.ru О рекламодателе

😁Твой отсчёт от юности до зрелости Задумайтесь: какой возраст вы бы себе дали, если бы не знали, сколько вам лет? Именно этот возраст следует принять за отправную точку. Наше тело откликается на мышление. Пока мы ощущаем себя молодыми — мысли, движения и настроение тоже остаются молодыми. Что вы рассказываете детям о старении? Дети воспринимают прежде всего наш пример, а не слова. Если мы живём активно, любим жизнь — они запомнят это и станут такими же. Если же мы показываем уныние и страх, такой образ взросления и отложится у них. Родным мы нужны энергичными и живыми. И себе самим — тоже. Заботьтесь о своём теле, радости и уровне жизни. Ещё один момент: Когда пропадает мечта, цель, любимое дело или человек — ощущение молодости уходит. Найдите то, ради чего хочется просыпаться. И избегайте тех, кто говорит: «Для твоего возраста поздно». Это не так. Старость не определяется датой в паспорте, она начинается с утратой интереса к жизни. Пока есть стремления и вы растёте — вы остаетесь молодыми. Всегда.

Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Работа из дома. График свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например: За задание могут платить 500-10.000 рублей. В зависимости от сложности. 500 рублей — это около 5-30 минут. 10 000 руб. это 5-6 часов. Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото и т.д. 💰 В среднем новичок получает до 150.000 руб в месяц. А опытный может и 300-500т. Мы обучим вас сами: — 3 дня уроков по 30 минут — Домашки с проверкой ⚡ Набор заканчивается завтра. Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ neuromachina.ru О рекламодателе

Что если твой главный момент — не в будущем, а именно сейчас? ☺️ У тебя ещё есть силы и мотивация что-то менять. Тело пока слушается, а разум не ушёл в привычную инерцию. Ты способен влюбляться, рисковать, начинать всё заново только потому, что этого хочется. Но ты продолжаешь ждать — удобного момента, особого настроения, состояния полной готовности. Жизнь не предупреждает, когда приходится пройти вершину. Просто однажды осознаешь: многое уже не вернуть. Кажется, что самые важные события ещё впереди. А может быть, дальше ждёт только усталость, сожаления и некое чувство несбывшегося «мог бы». Не используя по максимуму то, что есть сейчас, можно незаметно пропустить всё лучшее. Так вот, если это действительно твой пик — что ты изменишь уже сегодня? Даже если выходной — какая разница.

Подработка онлайн: зарабатывайте до 150.000 ₽ спокойно Нужно заполнять карточки товаров на ВБ, писать описания товаров и отвечать на отзывы. Все это вы делаете из дома. Бесплатная регистрация только сегодня! Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон. Занятость 3-6 часов в день. График свободный. Заработок зависит от вас. Над вами нет никаких начальников. А самое важное, у вас не будет нужды просыпаться в 6 утра на работу. Для старта в профессии нужно пройти бесплатное 3х-дневное обучение: ✅ Прямые эфиры, где вы поймете суть профессии ✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами ✅ Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией. ⚡ Начинаем в понедельник! Жмите снизу "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ course.wildmanager.ru О рекламодателе

😉В социальных сетях собрали подборку из шести книг, которые помогут радикально изменить мышление и взгляды на жизнь: • «Рискуя собственной шкурой», автор Нассим Николас Талеб • «Законы человеческой природы», Роберт Грин • «Философия стоицизма для 21 века», Уильям Ирвин • «Конечные и бесконечные игры», Джеймс Карс • «Сказать жизни да!», Виктор Франкл • «Кафе на краю земли», Джон Стрелеки Стартуем чтение с понедельника

Ищу девушек заполнять карточки товаров на ВБ! Работа полностью на удаленке с зп 150 000 рублей в месяц.💰 Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу: ✅ 3 дня уроков по 30 минут ✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами ✅ Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией. Набор заканчивается завтра 👍 Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться" Зарегистрироваться #реклама 16+ malkinadana.ru О рекламодателе

🫣Если не понимаешь, как лучше поступить, попробуй взглянуть на ситуацию с противоположной стороны. Сократ предлагал: перед тем, как принять важное решение, удели 5 минут спору с самим собой. Представь, что отстаиваешь обратную позицию, словно являешься адвокатом оппонента. Это позволит отличить истинные убеждения от всего, к чему ты просто привык верить ради собственного удобства. Наш мозг склонен поддерживать собственные взгляды и не замечать слабые стороны. Такое упражнение помогает реализовать честность и прояснить ситуацию, главное — быть открытым с самим собой.

Комната может выглядеть больше даже без ремонта Как? Рассказали в канале Hoff Узнать больше #реклама hoff-inspiration.clients.site О рекламодателе

🫨 Почему не стоит додумывать за другого? Он замолчал — ты заключаешь, что он на тебя обижен. Она не отвечает — уже рисуешь в мыслях, что за спиной творится что-то неладное. Он устал — значит, чувства к тебе исчезли. Вы не обладаете фактами — вы достраиваете картину сами. Это свойственно всем: мозгу трудно переносить неопределённость. При нехватке данных он заполняет пробелы, зачастую в негативном свете. На восприятие влияет и прошлое. Если раньше вас игнорировали или обманывали, даже небольшая пауза кажется чем-то опасным. • Стоит добавить страх, и логика перестаёт работать. Это характерно, когда вы эмоционально вовлечены. Как действовать? Просто спрашивайте. Спокойно, без упрёков и додуманных выводов. «Что происходит? Расскажи мне. Я уже всё сама себе нарисовала.» Это проявление не слабости, а зрелого подхода. 😉

Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ! Работа полностью на удаленке с зп до150 000 рублей в месяц. Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день. Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу: ✅ 3 дня уроков по 30 минут ✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами ✅ Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией. ⚡ Набор заканчивается завтра. 👍 Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться" Зарегистрироваться #реклама 16+ course.wildmanager.ru О рекламодателе

🐈 Кошачья классификация психических расстройств 1. Острый психоз — вы говорите с кошкой. 2. Острый галлюцинаторный психоз — вы говорите с несуществующей кошкой. 3. Паранойя — вы боитесь сболтнуть лишнего при кошке. 4. Шизофрения — кошка говорит внутри вас. 5. Неврастения — вы жалуетесь кошке, кошка молчит, вас игнорирует, и вам это кажется совершенно невыносимым.

Подписывайся на канал! А ведь мы точно с вами уже где-то встречались. Возможно это именно вы сигналили мне, потому что я не включила поворотник, или не поменялась с вами местами в самолете, а может именно вы забрали последний свежий багет, пока я тянулась за ним в магазине, а может мы вместе ждали один автобус на остановке? В нашем сообществе собираются люди, которые едва ли заговорят друг с другом на улице. Мы очень разные, обсуждаем все на свете, спорим, поддерживаем, делимся важным. Канал, где комментарии бывают похлеще авторских размышлений;) Мы из разных поколений, городов, стран. И знаете? Только вас не хватало! Узнать больше #реклама 16+ О рекламодателе

🤬 Когда всё раздражает, накатывает тревожность и трудно сдерживать эмоции — это не проявление слабости, а сигнал перегрузки. В таких ситуациях мозг начинает искать выход: одни вынужденно улыбаются, другие переключаются на еду, третьи могут замыкаться в себе с тяжелыми мыслями. Однако есть более легкий и безопасный способ справиться. Методика (TIPP) ТРУД, используемая в диалектико-поведенческой терапии (ДБТ): 1. Температурное воздействие — ополосните лицо или запястья холодной водой для резкого охлаждения. 2. Интенсивная физическая активность — выполните несколько приседаний или прыжков, чтобы дать выход стрессу через движение. 3. Осознанное дыхание — на четыре счёта вдох, на шесть — выдох, что помогает организму переключиться. 4. Динамичное расслабление — напрягите, а затем расслабьте мышцы, снимая внутренние зажимы. Этот способ помогает справиться с сильными эмоциями. Сначала стабилизируем тело, потом работаем с мыслями.

Открываем выгодную Турцию Планирование отпуска — это не 48 открытых вкладок и путаница. Это только одна, с Яндекс Путешествиями. Сервис составил интерактивные карты с местами, до которых обычно не доезжают, чтобы вы могли по-новому раскрыть страну. Исследуйте Турцию и бронируйте отели с выгодой: — TURKEY5K скинет 5000 ₽ при бронировании от 50 000 ₽ — TURKEY10K скинет 10 000 ₽ при бронировании от 100 000 ₽ Забронировать #реклама special.travel.yandex.ru О рекламодателе