веган тусовка у Сони

завтра устрою себе супер-рефлексию!

С новым годом, котят!! Я, короче, только сегодня села за итоги, прям какая-то острая потребность у меня была в последние дни подвести качественно черту. не ради галочки, а вот ради процесса «выгрузки из себя») Итого получилось 30 вопросов: 1. Самое взрослое, осознанное решение года? 2. Что я три года назад даже не представлял(а) в своей жизни? 3. Что я теперь знаю про себя / открыл(а) в себе? 4. Мои новые навыки, и что из них я внедрил(а)? 5. Облом года. 6. Что из моих ценностей поменялось? 7. Сколько я зарабатывала? (Самая маленькая зп, самая большая, источники дохода) 8. Самое лучшее, что я сделал(а) для себя? 9. А что я сделал(а) для других? 10. А что другие сделали для меня? 11. Фильмы года. 12. Книги года. 13. Покупки года (образование тоже считается). 14. Слоган (или лейтмотив) года. 15. 1-5 человек, кто оказал на меня влияние? 16. Что мне удалось довести до конца? 17. Над чем мне еще предстоит поработать? 18. Чем я горжусь больше всего? 19. От чего мне было грустнее всего? 20. Чему я радовалась(ся) больше всего? 21. Новые важные люди в моей жизни. 22. За что я благодарю себя? 23. За что я благодарю других? По именам. 24. Абсурд года. 25. Путешествия или короткие поездки. 26. Потери года. 27. Что вернулось в мою жизнь? 28. Слова, которые мне было важно услышать от себя или других. 29. Во что я направлял(а) свою любовь и энергию больше всего? 30. Чего я желаю себе в следующем году на основе предыдущих ответов? 🤶🏻🥂❤️

Новый год – это не только веселье *непраздничный пост. Любое повторяющееся событие имеет свойство обрастать ассоциациями. Бывало ли у вас такое, что пришла весна, выглянуло солнышко, вы набираете полные легкие свежего воздуха и в памяти всплывают яркие воспоминания прошлых лет? Прогулки с любимым человеком; игры с собакой, которой уже нет; пикники с друзьями и песни под гитару или что-то другое из вашей жизни. С Новым годом все тоже самое: для кого-то это подарки под елкой, оливье в кругу любимых людей, радость, танцы, возможность отвлечься от будничной серости и/или оглянуться назад, чтобы подвести итоги. А для кого-то все по-другому: толпы на улице, пьяные люди, взрывы пиротехники и выдавнивание из себя противоестественной радости. Говорят, что Новый год – семейный праздник. Часто это представляется красивой картинкой из рекламы: счастливые взрослые, дети верящие в чудеса, огни, елка и все хорошо. Но как часто это не совпадает с реальностью? Например, взрослые дети незрелых родителей испытывают колоссальный стресс в эти дни. Ведь на новогодних ассоциациях поднимаются старые схемы поведения, которые зачастую так болезненны: Чувство покинутости – ощущение, что значимые люди не могут дать чего-то важного для вас, потому что они нестабильны, ненадежны или выбирают что-то другое, но не вас. Ожидание неприятностей – в некоторых семьях праздник переходит в пьянку и/ или скандал и тогда ожидание НГ в дальнейшем поднимает настороженность, паранойю, потому что нужно быть готовым к худшему. Ощущение собственной ненормальности – часто возникает в семьях, где не принимают инаковость. Тогда пить шампанское под бой курантов в этот день – это норма, а отходить от традиций, не любить «Иронию судьбы» – это что-то странное, что рождает ощущение «со мной что-то не так». Чувство одиночества – возникает у тех, кто неуслышан в семье, чьи потребности игнорируются или отвергаются; кто потерял семью или не имеет ее вовсе; кто переживает кризис в отношениях или имеет трудности в создании близких связей. Беспомощность и зависимость – особенно там, где невозможно быть собой. Какая разница, чего ты хочешь, если положено праздновать именно так, как сказали. Неуспешность – у людей, чье ощущение себя зависит от успехов. Часто развивается в семьях, где любовь нужно заслужить. И тогда подводя итоги появляется много грусти, что все люди как люди, как я неудачник. Самопожертвование – когда фокус внимания не на том, что я хочу, а на том, что желает другой. А где-то на фоне грусть, что для меня праздник никто не сделает. И ожидание одобрения и благодарности – без них все зря. Разочарование и обида – свойственна тем, кто склонен верить в чудеса или ожидать от окружающих чего-то особенного. Чудо не случается, как это показывают в рождественских фильмах. Близкие так и не смогли прочитать мысли. А дальше горевание по этому поводу. Горевание – НГ - это не только встреча нового, но и прощание со старым. И часто в эти дни обостряются переживания потери. Особенно чувствуется, что ушедших людей уже нет, что чего-то не вернуть. Как выход – наращивать на этот день новые ассоциации, придумывать свои любимые традиции. Или обесценить значение праздника)) Спасибо всем, что поделился своим восприятием НГ выше 🙏🏻 Буду рада сердечкам ❤️ и разговору о том, что вас радует в эти дни.

никогда не поздно начать воскрешать телеграмм канал 💗🤲🏼 вот вам чуть-чуть ноябрьских фотографий

Еще прочитала статью, которая подтвердила мои мысли о том, что к Хэллоуин очень не экологичный праздник, особенно если подходить к его празднованию неосознанно. Наглядная статистика: - 83% костюмов на Хэллоуин изготовлены из неперерабатываемого пластика. Суммарное количество костюмов в США и Великобритании, отправляющихся на свалку равно примерно 42 миллионам. - Предприятия и потребители США, выбрасывающие костюмы на Хэллоуин, производят более 5,4 миллиона килограммов текстильных отходов. - Обертки от конфет, которые дети традиционно собирают на Хэллоуин обычно завернуты в индивидуальную, зачастую не подлежащую переработке, пластиковую упаковку. В среднем один ребенок производит полкилограмма мусора за праздник. -18 000 тонн тыквы выбрасываются каждый год, что составляет около 360 миллионов порций тыквенного пирога 🥲 Это не только обесценивание природных и человеческих ресурсов, но и потенциальное ударное количество выделяемого на мусорных полигонах метана - парниковой газ похуже CO2.

Текст дня: Позволь июлю быть июлем. Позволь августу быть августом. И позволь себе просто быть даже в неизвестности. Тебе не нужно всё исправлять. Тебе не нужно всё решать. Ты всё ещё можешь найти покой И расти в дикой природе меняющихся вещей. ❤️‍🔥

традиционные летние вылазки на природу и первая встреча с белым морем 🤍🌊 российский север — то, что каждый раз разбивает мое сердце

и ещё одна фото-открытка 💌 ваша керамистка в естественной среде обитания