Эволюция Женщины♀️

Жизнь в потоке, когда все складывается наилучшим образом при малейших усилиях, но полном доверие и принятие . Мечта сбылась! Благодарю🙏🏼#ibeliveicanfly p.s. Нужно бомба-видео смонтировать💥

Новогодний спам окончен. 😅😜 Оставьте свои комментарии в Инстаграмме под последним постом , интересен ли вам такого формата личный дневник и какие темы вам интересны: - Растяжка в домашних условиях - Парная растяжка - Королевская осанка ( осознанное исправление сутулости ) - Питание/Голодание/Детокс/личный опыт - ЗОЖ ЛАЙФХАКИ - Отношения

Затем была встреча с супер-луной. Подзарядка мощной лунной энергией - бесценна в начале года. Медитации и практики в это время в разы более действенны. Магия и волшебство в жизни есть, да будет так ✨

Три часа по серпантинной дороге и мы в абсолютно другом измерение. Блаженно спокойное индонезийское море и уютный деревянный дом, усыпанный цветами - романтика ❤️.

Все старое и прошлое записав на листке бумаги - отпустила, освободив место новому. Тело очистила на святых источниках и там же попросила благословения для реализации .

Заключительный день 2017 года был волшебным и исцеляющим ...

Все было так легко и спонтанно. Все было, как в сказке ... 💗 Здравствуй, 2018!

Новый год встретила на берегу тёплого моря в компании, лучше не придумаешь 🦄 Надела золотой костюм, подвела ярко губы и загадав желание вошла в новый 2018 год.

Мы сами творцы своей реальности 🍇🍒🥝🍊

Доброе утро, дорогие !! Когда жизнь насыщенна и так сладка, хочется ее наслаждаться не отрываясь. Собственно чем я и занимаюсь. 💋 Отказ от соц.сетей хотя бы на время - детокс, который позволяет сфокусироваться на настоящем моменте реальной жизни. 🕊 Привычка открывать Инстаграм и ФБ - механическая, но те эмоции и чувства, которые дарит настоящая жизнь - незаменимы ... это поток, детка ! 🌈 За неделю до нового года и до сегодняшнего дня я намеренно ограничилась пользованием телефона. Находясь с моменте... Чтобы запомнить и прочувствовать каждый головокружительный миг ✨ Благодарна за всплеск эндорфинов в крови 😍

На бали заливает нон-стоп уже 4 дня и дует лютый ветер. 😖 Хочется сесть у камина в обнимку с любимым и выпеть горячего масала чаю 😌 Но за неимением ни первого, ни второго, я пришла в гости в новый салон красоты. 😅 Ведь завтра заключительный Девичник, которые мы с помощницами организовываем уже месяца 4 на Бали. 👯 Хочу подготовиться и привести себя в порядок👸🏻 Салон открыла знакомая. По интерьеру все прекрасно за исключением пластиковых цветов в каждом углу. На Бали живые цветы достоят недорого, тем не менее местные предпочитают опошлять пространство их заменителями. По сервису отпишусь позже. Чаще всего я нахожу СВОЕГО мастера и верна ему до очередного переезда. На Бали с этим сложно. Местный сервис на низком уровне. Российские мастера есть, но либо запись за две недели, либо цена и качество не соответствуют. 🤦🏻‍♀️ В общем цените своих мастеров и не забудьте их поздравить с НГ 🎅🏼 Тем временем мне массируют голову, прям как я люблю и делают педикюр. Ещё бы музыку сменили и зажгли благовонии ... Из меня бы отличный Бьюти-критик вышел. А что?! Я была во многих салонах красоты за время своих путешествий и мне есть с чем сравнить. Например, из азиатских мастеров по маникюру, я бы отдала первое место вьетнамкам. Они отлично работаю как у себя на родине, так и за ее пределами, чему я была приятно удивлена в Австралии. Также мои любимые процедуры во Вьетнаме - хэер спа. Сюда включено мытьё головы с огромным количеством пены, массаж скальпа, плеч и лица по желанию. Далее укладка и имбирный чай. Продолжительность минимум часа два. 😍 Массаж тела конечно же лучше Таек никто не делает. Лечение волос, из последнего, очень понравилось в Сингапуре. Ценник прям космос, но во время диагностики волос, когда я увидела на экране монитора в каком плачевном состояние они находятся, меня это вопрос мало интересовал. 😌 Ваксинг. Выводы по этому вопросы- нужно делать лазерную эпиляцию и не париться 👹 Пока Бьюти-критик тыкала по экрану смартфона, в салоне отключили свет. День обещает быть полным исто(е)рий 😂 Сезондождей, агунг и отсутсвие электричества напрочь убивают возможность развития мелкого бизнеса. Остров показывает, что основная его миссия не монет заучи и духовное развитие .... Итог: в салоне много чего нужно доработать, в первую очередь - это качество обслуживания. P.s. Если ты супер Бьютифул мастер, то есть высокая вероятность твоей востребованности на Бали ☝🏻

Считаю самый эффективный способ быстро растянуться, это работа с тренером или в паре. Так вот утром провела индивидуальное занятие - это кайф видеть результаты своих учеников . А знаете в чем секрет ?! Это четкое понимание зачем вам нужны шпагаты. Осознанность и мотивация. Обожаю когда вас прет от того, чего может достигнуть ваше тело. Обожаю трудолюбивых/читай замотивированных👌🏻 Досмотрела сейчас прекрасный фильм про балерин «Большой» - советую. Стало интересно, если бы я не выбрала гимнастику, а осталась в балете, то стала бы Примой?! 😜

Ранним утром провела персональную тренировку на гибкость. 🔥🔥🔥Оставлю ссылку для тех, кому интересно. Зовите подружку/друга, готовьте коврик и вперёд вместе с нами 👯 Единственный момент - нужно зарегистрироваться. Если хотите смотреть лайф тренировки, то вероятно лишним не будет. Ещё проводя в этом приложение много времени, вы можете даже заработать 💰 Если ссылка тут не сработает, напишите в Инсте, отправлю лично. http://www.igoliveapp.com/l/aT_Bbq00jIU2N4mz.html 💋 Всем гибкой спины и изящности 🐾

Доброе утро, дорогие! Начните этот день с улыбки и благодарности за то, что у вас есть. Поблагодарите своих любимых и близких. Поблагодарите себя и начните этот день с любовью к миру ❤️ А я благодарна вам за то, что вы у меня есть 💋🌈💫

Упр.1 «Складочка». Этого упражнения много не бывает, особенно для тех, кто хочет сесть на шпагат. Ещё полезно всем, у кого сидячий образ жизни. ❗️Подбородком тянемся к носочкам, спина и колени прямые.

Здравствуйте, друзья. 👋🏼 Создала мотивирующий канал для развития гибкости и совершенствования растяжки в домашних условиях. 🤸🏻‍♂️ Планирую делиться всевозможными ЗОЖ лайфхаками, которыми сама пользуюсь и конечно же интуитивным питанием. Если вам хочется, например, растянуть заднюю поверхность бедра, пишите мне в Инстаграм. Будем разбирать какими упражнениями этого можно добиться . Ну, что! Поехали ?! 💋