Раужеваговориттихо БРОВИ.КОФЕ.ЛЮБОВЬ

Моя корзина на дикихягодках очень смешная сейчас, многие бренды объявили скидки и промокоды и я на заказывала себе всякой фигни за копейки🙃 Если вы урвали что-то прикольное делитесь 🙂‍↔️

Подружка моя приехала на пару деньков в Питер, нагулялись по типичному туристическому маршруту 🤍 Жалко что нас разбросало по разным городам 🥹

Все малышки я в отпуске до 5.08 🤍 Меня ждет увлекательное ничегонеделание 🌧️ Путешествие обломалось, будем заниматься дачными делами, завтракать в кафешках, читать, лежать и все.

Добралась до рынка за фермерским мясом и вкусными овощами. Вообще меня вдохновила блогерка одна очень на эту полезную трату времени. Ну например голубика сейчас стоит 70р за 100 гр идеально же? Ценник минимальный, а качество продукта не сравнится с магазинами у дома. Еще в Приозерске нашли на рынке свежайшую Карельскую рыбу и икру. Хочу стабильно раз в неделю делать маленькие заготовки и ходить на рынок. Обязательно завтракать дома и отказаться от покупной еды на работе. Еще читаю книжку диета Gaps речь в ней идет о протоколе питания для людей с аутоиммунными болезнями. Типа все эти болезни идут из кишечника, и мне стало интересно попробовать питаться по протоколу. Нужно исключить весь глютен и лактозу, мне это крайне тяжело принять, но я ухожу в отпуск и будет много времени на пробы. Готовлю сегодня костный бульон, паштет, мини холодец, мяско для жарки с овощами и заготовки куриных котлеток. Еще нужно есть ферментированные продукты, купить не решилась хочу заквасить капустку сама

Я сегодня уработалась 🍓

Все в моих руках становится прекрасным! Испытываю щенячий восторг от процесса!!! Мы с Владом городские, нам чуть больше 30 и у нас нет бабушек. Мы решили поучиться выращивать овощи и самые простые цветы из семян и у нас чуть-чуть получается.

Напоминаю ко мне на брови можно приходить с собаками, детьми, можно даже взять с собой мужа я и ему сделаю деликатную коррекцию чтобы не бесился пока ждет 🤣 Женщина-женщине дом! Иногда пол часа на бровях являются единственным временем отдыха, можем помолчать или жестко посплетничать.

Решила устроить себе хорошее настроение и позавтракала перед работой горой сырников 🍓😜

50 оттенков рыжего 🤘🏽👩🏼‍🦰 Хаирартист, конфетная фея и ваша бровиделка 🤘🏽

Наш первый урожай 🥹 Пока я работаю Влад насобирал редиски и салат 😍 Вы даже не представляете как мы оба старались 🤣 Если бы я жила в частном доме засадила бы каждый угол чем-то. Ушла красить бровки 😜

Сегодня была в качестве гостя в ресторане Друзья Друзей на конфетной вечеринке. Люблю людей больных своим делом 🤍

Яркая графика моя вечная любовь! Каждый раз радуюсь когда просят сделать такие брови.

Мы фоткались у метро, с одной стороны шаверма с другой маленький сквер с лавочками. Прохожие обращали на нас внимание, но почему то мне было совсем не стремно 🤣 Я не в самом своем лучшем весе, с обычным макияжем чувствую себя супер женственно и свободно. Нужно почаще надевать юбки и каблуки.

С пёпсом фоткалась в цветочьках у @fotodni_ru

… Например, если вы боитесь пауков, это означает, что вы боитесь самого момента неожиданности — они всегда появляются непонятно откуда и резко, но они не несут в себе опасности (мы же не в тропиках). Дальше нужно расписать свои мечты и планы — прямо по списку, приземлённые и совершенно обычные мечты и добавить больше ритуалов. Типа 1 раз в неделю снимать контент. Называю самое простое. Я делала такие списки 10 лет назад, все получается реально легче и жизнь становится наполненной, какой-то другой, классной. Например сейчас я открыла запылившийся комп и делаю прайс лист и новый логотип с остальными бумажками, сделать это нужно было еще 3 месяца назад. Уже 6 месяцев я работаю в комфортном графике кстати, не мучаю себя если мне не комфортно. Это тоже маленькая моя победа.

Пора выходить из тени. Нужно ещё поснимать, как я делаю себе макияж. В общем, взяла выходные дни и буду расписывать себе план действий. Моё выгорание подходит к концу. Курс по макияжу очень вдохновил меня, но я не знаю, какой должна быть лента, не понимаю, чего хочу, а потолок в своей работе я пробила давно. С брендами я не работаю и не знаю, из чего строить контент, кроме своей личности. Нужно немного поднажать, я уверена у меня получится. Общалась с психологом, и она посоветовала мне делать то, что я делала и без неё всегда. Расскажу вам, может, пригодится. Первым делом мы определяли мои типичные страхи. Например, я боюсь обострения болезни Крона и снова оказаться в больнице. От одной только мысли меня начинает трясти. Это тревожный маяк в моём организме — я пытаюсь контролировать всё подряд, а это не очень хорошо. То есть нужно просто отключить контроль, и страх уходит.

Петшопдейс В этом году на 2 день я не пойду, завтра у меня будет сьемка 🙂‍↔️ Обещаю с сегодняшнего дня выкладывать контент в ленту пупуграма и в ВК! И быть в целом более активной в моменте!

Обращать внимание на прекрасное вокруг! Я теперь понимаю как сложно выращивать цветы, которые почти по всему городу просто так растут в вазонах. На набережных и в парках. Мое хобби маленькое увенчалось успехом 1 куст обильно зацвел розовыми цветочками после пересадки на улицу🥹🌺 3,5 месяца ухаживала блин 🙂‍↔️

27-28 июля не работаю, плыву на сапе с марселием 🤣👌🏼🤘🏽