رشد و توسعه فردی | احسان خودسیانی

🔴 ما به شدت گرفتار منّیت، خودبینی و خودخواهی شده‌ایم. شغل، خانواده، پول کافی، وام، اتومبیل جدید، تعمیر شوفاژ خراب! ما درگیر تریلیون ها کار کوچک شده ایم، فقط برای ادامه دادن زندگی و رفتن به جلو. ما عادت نداریم لحظه ای بایستیم، پشت سرمان را نگاه کنیم، زندگیمان را ببینیم و به خودمان بگوییم "همه چیز همین است؟ همه ی چیزی که من می خواهم همین است؟ آیا این وسط چیزی گم نشده؟" 📕 سه‌شنبه‌ها با موری 👤 میچ آلبوم ⭕️ پی‌نوشت : گاهی اوقات آنقدر درگیر کارهایمان میشویم که یادمان میرود به فلسفه زندگیمان نگاه کنیم! که برای چه چیزی زنده‌ایم و چه مسئولیت بزرگی برعهده ماست؛ رسالتمان چیست و چه چیزی را باید در این جهان خلق کنیم. کانال تلگرام : 🆔 @ehsankhodsiani پیج اینستاگرام : 🆔 instagram.com/ehsan_khodsiani وبسایت : 🌐 ehsankhodsiani.com

🔴 روزی که نگرش مثبتی اتخاذ میکنید، روزی است که با مهمترین فرد زنده آشنا میشوید؛ خودتان! 👤 ناپلئون هیل ⚠️ هرچه سریعتر به خودتان لطف کنید و دست از نگرش منفی نسبت به خود و زندگی بردارید ... کانال تلگرام : 🆔 @ehsankhodsiani پیج اینستاگرام : 🆔 instagram.com/ehsan_khodsiani وبسایت : 🌐 ehsankhodsiani.com

🔴 در دوران بحران، انسان‌ها به دو دسته تقسیم میشوند : 1️⃣ دسته اول افرادی هستند که متوقف میشوند، هرچه را از قبل به دست آورده‌اند رها کرده و آن‌ها را از دست میدهند. برنامه زندگیشان به هم میریزد، از نظم می‌افتند، حال روحیشان به شدت به هم ریخته و کنترل زندگیشان به دست افکار و احساساتشان می‌افتد. 2️⃣ دسته دوم اما افرادی هستند که با وجود احساسات منفی شدید، منطقشان را به کار میگیرند و به جای گریز از مشکل، ستیز با آن را انتخاب میکنند. دستاوردهای مختلفی نصیبشان میشود و دستاوردهای قبلی را نیز حفظ میکنند. ⚠️ اگر میخواهید جزو دسته دوم باشید، ناگزیر هستید که مهارت تاب‌آوری را بیاموزید تا بتوانید در شرایط سخت، آگاهانه رفتار کنید نه از روی احساسات منفی! 🗓 دوره جامع «تاب‌آوری و عبور از بحران» 📆 به زودی … کانال تلگرام : 🆔 @ehsankhodsiani پیج اینستاگرام : 🆔 instagram.com/ehsan_khodsiani وبسایت : 🌐 ehsankhodsiani.com

🔴 سوگیری تأیید یا Confirmation Bias، اشتباهی شناختی است که افرادی که درگیر آن هستند، فقط قسمتی از یک اتفاق را میبینند که به آن باور دارند! در واقع افراد درگیر این نوع سوگیری، تمایل شدیدی برای تأیید شدن اعتقادات و باورهایشان دارند و به همین خاطر، فقط بخشی از ماجرا که باورهایشان را تأیید میکند، توجهشان را جلب میکند. ⚠️ اگر درگیر این اشتباه شناختی باشیم به دلیل وجود برخی از باورهای منفی، در زمان بحران و شرایط دشوار، احتمال تصمیم‌گیری احساسی و عدم رفتار آگاهانه به شدت بالا میرود و بنابراین، تاب‌آوری درکار نخواهد بود ... 🗓 دوره جامع «تاب‌آوری و عبور از بحران» 📆 به زودی … کانال تلگرام : 🆔 @ehsankhodsiani پیج اینستاگرام : 🆔 instagram.com/ehsan_khodsiani وبسایت : 🌐 ehsankhodsiani.com

🔴 در دوران نوجوانی با یک چوبدستی دم در آغل گوسفندان می‌ایستادم و برای سرگرم کردن خودم، هنگام خارج شدن گوسفندان، چوبدستی را جلوی پایشان می‌گرفتم جوری که مجبور به پریدن از روی آن می‌شدند. پس از آنکه چندین گوسفند از روی آن می‌پریدند، چوبدستی را کنار می‌کشیدم، اما بقیه گوسفندان هم با رسیدن به این نقطه از روی مانع خیالی می‌پریدند.تنها دلیل پرش آنها این بود که گوسفندان جلویی در آن نقطه پریده بودند. گوسفند تنها موجودی نیست که از این گرایش برخوردار است. تعداد زیادی از آدم‌ها نیز مایل به انجام کارهایی هستند که دیگران انجامش می‌دهند؛ مایل به باور کردن چیزهایی هستند که دیگران به آن باور دارند، مایل به پذیرش بی‌چون و چرای چیزهایی هستند که دیگران قبولش دارند. وقتی خودت را هم‌صدا با اکثریت می‌بینی، وقت آن است که بنشینی و عمیقاً فکر کنی. 👤 دیل کارنگی کانال تلگرام : 🆔 @ehsankhodsiani پیج اینستاگرام : 🆔 instagram.com/ehsan_khodsiani وبسایت : 🌐 ehsankhodsiani.com

🔴 بحران برای همه وجود داره؛ دلار برای همه گرونه، شرایط کسب درآمد واسه همه سخت‌شده، اینترنتا رو دارن تا مرض قطع شدن کنترل میکنن، آینده برای خیلیا مبهمه و … ⁉️ اما چیکار کنیم؟ بشینیم یه گوشه در و دیوارو نگا کنیم؟! فقط غر بزنیم و هیچ کاری نکنیم؟! چیزی عوض میشه؟! چیزی بهتر میشه؟! ⚜️ پس راه حل چیه؟!

🔴 زندگیمون خیلی قشنگ‌تر میشه اگه یاد بگیریم “مشکل” رو به “مسئله” تبدیل کنیم و اصول حل مسئله رو یاد بگیریم😉 🗓 دوره جامع «تاب‌آوری و عبور از بحران» 📆 به زودی … کانال تلگرام : 🆔 @ehsankhodsiani پیج اینستاگرام : 🆔 instagram.com/ehsan_khodsiani وبسایت : 🌐 https://ehsankhodsiani.com

🔴 وحشتی که در ذهن ریشه میکند، خیلی بدتر از چیزی است که به چشم دیده میشود ... 👤 پائولا هاوکینز ⚠️ قدرت ذهنتان را دست کم نگیرید؛ تیغه دو لبه‌ای است که هم میتواند سکوی پرتاب باشد و هم پرتگاه سقوط! کانال تلگرام : 🆔 @ehsankhodsiani پیج اینستاگرام : 🆔 instagram.com/ehsan_khodsiani وبسایت : 🌐 https://ehsankhodsiani.com

🔴 هر روز یه قدم بیشتر، یه پله بالاتر امروز واسه یه قدم جلوتر بودن چیکار میکنی؟👇

🗓 دوره جامع «تاب‌آوری و عبور از بحران» 📆 به زودی ... کانال تلگرام : 🆔 @ehsankhodsiani پیج اینستاگرام : 🆔 instagram.com/ehsan_khodsiani وبسایت : 🌐 https://ehsankhodsiani.com

🔴 یکی از ویژگی‌های شخصیتی لازم برای گذر از بحران و شرایط دشوار، عزت نفس است. عزت نفس از 2 پایه‌ی "احساس ارزشمندی" و "احساس توانمندی" تشکیل شده‌است. در صورتی که عزت نفس فردی پایین باشد، نه خود را لایق بهبود شرایط میداند و نه احساس توانمندی برای گذر از آن خواهد داشت! ⚠️ این روزها بیشتر از سابق باید رو عزت نفستان کار کنید ... کانال تلگرام : 🆔 @ehsankhodsiani پیج اینستاگرام : 🆔 instagram.com/ehsan_khodsiani وبسایت : 🌐 https://ehsankhodsiani.com

🔴 #کسب_و_کار ‼️ در شرایط بحرانی، به جای تمرکز روی بازاریابی و جذب مخاطبان جدید، روی مخاطبان و مشتریان سابق خودتان تمرکز کنید. ⚠️ حفظ منابعی مثل پول و زمان در بحران اهمیت بیشتری پیدا میکند؛ با چشم بسته منابعتان را هدر ندهید! کانال تلگرام : 🆔 @ehsankhodsiani پیج اینستاگرام : 🆔 instagram.com/ehsan_khodsiani وبسایت : 🌐 https://ehsankhodsiani.com

🔴 یکی از ارکان اصلی تاب‌آوری و گذر از شرایط سخت، اندیشه‌ورزی است. دو نوع تفکر بسیار مهم داریم که حتماً آن‌ها را آموزش ببینید و مسلط شوید : 1️⃣ تفکر خلاقانه (Creative Thinking) 2️⃣ تفکر نقادانه (Critical Thinking) 🗓 دوره جامع «تاب‌آوری و عبور از بحران» 📆 به زودی ... کانال تلگرام : 🆔 @ehsankhodsiani پیج اینستاگرام : 🆔 instagram.com/ehsan_khodsiani وبسایت : 🌐 https://ehsankhodsiani.com

⚠️ تلنگر 🔴 قول و قرارهایی که 9 ماه پیش زمان سال تحویل به خودتان داده‌اید را فراموش نکنید! شرایط دشوار و سخت شده، اما جا زدن و کاری نکردن فقط شرایط را برایتان دشوارتر میکند؛ "تعهد" همان چیزی است که به آن نیاز دارید. زندگیتان را نجات دهید ... کانال تلگرام : 🆔 @ehsankhodsiani پیج اینستاگرام : 🆔 instagram.com/ehsan_khodsiani وبسایت : 🌐 https://ehsankhodsiani.com

🔴 مهارت حل مسئله در این روزهای بحرانی به شدت به کمک شما می‌آید تا بتوانید از پس مشکلات به وجود آمده گذر کنید. ⚠️ نکته مهم این است که "مشکل" به معنای "مسئله" نیست اما قدرت تبدیل مشکل به مسئله چیزی است که باید به آن مسلط باشید! کانال تلگرام : 🆔 @ehsankhodsiani پیج اینستاگرام : 🆔 instagram.com/ehsan_khodsiani وبسایت : 🌐 https://ehsankhodsiani.com