Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
أطباء حكيمك دليلك
Открыть в Telegram
فريق طبي سوري، يهدف إلى نقل المعلومة الطبيّة، الصحيحة للمجتمع بكافّة أطيافه وشرائحه. صفحتنا على الفيسبوك 👇 facebook.com/sama3a.doctors/ مجموعتنا الوحيدة و الرسمية ❤ https://www.facebook.com/groups/814261322103107/
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала أطباء حكيمك دليلك
Канал أطباء حكيمك دليلك (@smma3a) языкового сегмента Арабский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 16 197 подписчиков, занимая 1 485 место в категории Медицина и 591 место в регионе Сирия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 16 197 подписчиков.
Согласно последним данным от 30 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -95, а за последние 24 часа — -10, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.65%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.34% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 430 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 217 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как عِلَاج, فَرِيق, حَالَة, قَولُون, سَبَب.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“فريق طبي سوري، يهدف إلى نقل المعلومة الطبيّة، الصحيحة للمجتمع بكافّة أطيافه وشرائحه.
صفحتنا على الفيسبوك 👇
facebook.com/sama3a.doctors/
مجموعتنا الوحيدة و الرسمية ❤
https://www.facebook.com/groups/814261322103107/”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 01 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Медицина.
16 197
Подписчики
-1024 часа
-267 дней
-9530 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+30
в 0 каналах
май '26
+40
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+11
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+21
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+44
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+61
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+43
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+45
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+65
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+106
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+79
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+88
в 1 каналах
Get PRO
январь '25
+195
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+533
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+271
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+237
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+102
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+87
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+73
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+97
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+148
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+152
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+134
в 2 каналах
Get PRO
февраль '24
+128
в 1 каналах
Get PRO
январь '24
+108
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+129
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+97
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '23
+107
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+55
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+95
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+56
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+95
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+87
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+80
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+80
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+102
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+85
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+531
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+211
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+362
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+202
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+245
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+475
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+131
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+138
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+178
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+276
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+337
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+354
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+162
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+107
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+140
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+337
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+163
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+166
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+270
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+578
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+355
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+156
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+189
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+458
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+15 743
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 30 июня | 0 | |||
| 29 июня | 0 | |||
| 28 июня | +2 | |||
| 27 июня | +3 | |||
| 26 июня | +1 | |||
| 25 июня | 0 | |||
| 24 июня | 0 | |||
| 23 июня | +7 | |||
| 22 июня | +3 | |||
| 21 июня | 0 | |||
| 20 июня | 0 | |||
| 19 июня | 0 | |||
| 18 июня | 0 | |||
| 17 июня | 0 | |||
| 16 июня | 0 | |||
| 15 июня | +3 | |||
| 14 июня | 0 | |||
| 13 июня | 0 | |||
| 12 июня | 0 | |||
| 11 июня | 0 | |||
| 10 июня | 0 | |||
| 09 июня | +1 | |||
| 08 июня | 0 | |||
| 07 июня | 0 | |||
| 06 июня | 0 | |||
| 05 июня | +2 | |||
| 04 июня | 0 | |||
| 03 июня | 0 | |||
| 02 июня | +5 | |||
| 01 июня | +3 |
Посты канала
| 2 | #حكيمك_دليلك ||🔴 حالة #مشيمة مركزية مخترقة للمثانة
#مشفى_التوليد_والأطفال بحماة.
مريضة بعمر 34 سنة حامل 34 أسبوع حملي، سوابقها 4 قيصريات.
📌 الشكوى الرئيسية: تذكر المريضة قصة قبول في المشفى عدة مرات بالشهر السابع بشكوى تبول دموي على شكل هجمات
📌 #الاستقصاءات:
الإيكو: جنين نابض بعمر حملي 34 أسبوع حملي حسب عظم الــ(FL).
›› مشيمة أمامية ارتكاز مركزي تام مع علامات اندخال بالمثانة
حيث تم ملء الاستمارة الخاصة بالمشيمة المنزاحة وكان الــ PAS scor =17 (مخترقة-percreta).
تم أخذ موافقة الأهل على خطورة العمل الجراحي مع احتمالية كبيرة لاستئصال الرحم.
📌 #العمل_الجراحي:
• تحت التخدير العام تم إجراء شق جراحي أسفل جدار البطن حتى الوصول للرحم، حيث تم إجراء شق معترض على الحافة العلوية للقطعة السفلية للرحم واستخرج مولود ذكر بحالة عامة حسنة.
تمت المباشرة بتسليخ المثانة عن القطعة السفلية للرحم، حيث لوحظ وجود #اختراق جزئي للمشيمة يصل حتى جدار المثانة، تم استئصال جزئي للقطعة السفلية وترميم الرحم للحفاظ عليه كما تم إرقاء النزوف الشديدة على الجدار الخلفي للمثانة
حدث تفرق اتصال حوالي 4 سم على جدار المثانة مكان الاندخال تمت خياطته وترميمه.
تم إغلاق جدار البطن أصولاً، مع وضع مفجر صوند برتج دوغلاس وقثطرة بولية لمدة 15يوم
وتخرجت المريضة بحالة ممتازة بعد عدة أيام من العمل الجراحي
▪️تمت إعاضة الدم: (12) وحدات دم + (6) وحدات بلازما.
📌 #الطاقم_الطبي:
د. نجيب العمر (رئيس قسم التوليد).
د. هالة الحسيان(الاختصاصية المناوبة).
د. يسرى الحسن (سنة خامسة).
د.خديجة حيشية (سنة ثالثة )
طبيب التخدير: د. نزيه اليوسف
كل الشكر لكافة الكادر الجراحي والتخديري والتمريضي💙
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1BeeDCmk6H/ | 381 |
| 3 |  Нет текста... | 250 |
| 4 | #حكيمك_دليلك || 🔴 "موجــة حَـــر تضرب بعض مناطق #أوروبا وتحصد العديــد من الأرواح"
» تشهد اليوم العديد من الدول الأوروبية ارتفاعات غير مسبوقة في درجات الحرارة؛ أسفرت عن موت العديد من الناس و إيقاف الكثير من الأنشطة !
• ماذا يحدث للجسم في مثل هذه حالات!
• هل نستطيع أن نخفّف من تداعياتها الخطيرة !
#الجواب:
✅ الحرارة الشديدة تُعتبر مشكلة بحد ذاتها لأنّها قد تنتهي بعواقب خطيرة أشيعها:
-الجفاف.
-ضربة الشمس.
ولا سيما عند هذه الفئات 👇
-المسنين(+65).
-الأطفال (دون الخامسة).
-الذين يعانون من حالات معينة (مشاكل قلب، مشاكل تنفّس، أمراض الكلى و السكري).
🔥عند عجز الجسم عند تنظيم درجة حرارته الداخلية و التخلص من الحرارة الزائدة يَزيد من خطر الإنهاك الحراري؛
إضافةً إلى ما يبذله الجسم من مجهود في محاولته لتبريد نفسه يزيد الأعباء على كل من القلب و الكليتين و ينهكهما .
🔺 طبيعة الآثار الصحية للحرارة ترتبط بعدة عوامل منها:
▪︎توقيت وشدة موجة الحر
▪︎مستوى التأقّلم عند كل من السكان والبنية التحتية.
📣📣نصائح للتغلّب على الحرارة:
✔️المحافظة على رطوبة الجسم من خلال:
-شرب كمية كافية من المياه طوال اليوم.
-تجنب الإفراط في تناول الكحول والكافيين.
✔️الانتباه إلى لون البول ( إذا كان لونه أصفر داكن، فتكون كمية المياه المتناولة قليلة).
✔️ارتداء ملابس خفيفة ، واسعة وذات ألوان فاتحة.
✔️استخدام واقي شمسي مناسب بعامل حماية +30.
✔️الانتباه لعلامات الإجهاد الحراري كاللدوار، الغثيان و التشوش.
✔️التبريد ما أمكن.
♥️ نتمنى لكم دوام الصحة والعافية.
من فريق حكيمك دليلك >>د.رزان ابراهيم.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/18druHBune/ | 309 |
| 5 | #حكيمك_دليلك || 🚩•• راجعت مريضة العيادة تشكو من:
- ألم أمام الأذن.
- صداع.
- نقص فتحة الفم.
- وعند جس المفصل تبيّن أنه غير مؤلم.
🔍.. وقد نوّهت المريضة أن #الألم يزداد أحياناً عند #التوتر.
⁉️» ماذا تعرفون عن هذه الحالة؟
#الجـواب
#الألم_العضلي_الوجهي
⇐ اضطراب من اضطرابات المفصل الفكي الصدغي.
⇐ الخلل يكون في العضلات وليس في المفصل نفسه.
⇐ تشنجات في العضلات الماضغة وخاصة الماضغة والجناحية الأنسية.
📍.السبب:
- يكون السبب عضلياً ناتجاً عن فرط فعالية العضلات.
- حدوث التشنج غالباً ما ينتج عنه بعض العادات مثل الكز على الأسنان في النهار والصرير الليلي.
- ممكن أن يحدث بسبب مشاكل في المفصل ذاته.
📍. العلاج:
🦷. جهاز رفع عضة.
🦷. إراحة العضلات.
🦷. تقليل التوتر.
💟•• دمـتـم بـخـيـر.
✍️. من فريق حكيمك ~ دليلك ~ د. لين بكرو ، د. جودي الأعوج.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/18p96A8oGs/ | 511 |
| 6 |  Нет текста... | 384 |
| 7 | #حكيمك_دليلك || 🚩•• من قلب الحماس الكروي ومع صيحات الجماهير في #المونديال، تتربع #المكسرات كقائد خفي على طاولة السهرات الرياضية.
⁉️» ما الكنوز الغذائية فيها، وكيف تحميك من إرهاق السهر والتوتر المصاحب للمباريات؟
#الجواب:
❃. المكسرات (Nuts) بأنواعها المختلفة ليست مجرد مقرمشات للتسلية، بل هي "قنابل غذائية" مكثفة بالطاقة والدهون الصحية،
». السر يكمن في احتوائها على مزيج فريد من الأحماض الدهنية غير المشبعة (مثل الأوميغا 3)، والألياف، ومضادات الأكسدة التي تدعم خلايا الجسم والدماغ تحت ضغط الحماس والتوتر.
». بدلاً من اللجوء للمقرمشات المصنعة والغنية بالزيوت المهدرجة أثناء متابعة المباريات، تعتبر المكسرات البديل الطبيعي الأمثل لرفع التركيز والحفاظ على الصحة.
💡.. الفوائد والأعراض التي يعالجها:
⓵› تعزيز التركيز وصحة الدماغ:
- يتميز الجوز بغناه بالأوميغا 3، مما يرفع من قدراتك الذهنية ويحافظ على مستويات التركيز العالي طوال الـ 90 دقيقة.
⓶› دعم صحة القلب والشرايين:
* يساعد اللوز والبندق في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وحماية بطانة الأوعية الدموية من الإجهاد التأكسدي.
⓷› طاقة مستدامة ومقاومة التعب:
- يحتوي "الكاجو" و"الفستق" على نسب ممتازة من المغنيسيوم والبروتينات، مما يمد الجسم بطاقة مستمرة ويمنع الخمول أثناء السهر.
⓸› تنظيم مستويات السكر في الدم:
- الألياف والدهون الصحية في المكسرات تبطئ امتصاص السكريات، مما يمنع حدوث ارتفاعات مفاجئة في سكر الدم ويمنح شعوراً طويلاً بالشبع.
⓹› محاربة التوتر والقلق:
- المعادن الفيتامينية الموجودة بها (مثل فيتامين E والزنك) تساعد في تهدئة الجهاز العصبي وتقليل حدة التوتر الناتج عن حماس المباريات.
💡.. نصائح الاستخدام والوقاية:
⓵› اخترها نيئة أو محمصة بحذر:
- يُفضل تناول المكسرات النيئة أو المحمصة بدون إضافة زيوت، لتجنب السعرات الحرارية الزائدة والدهون المتحولة.
⓶› تجنب الإفراط في الملح:
- المكسرات المملحة بشكل زائد تحبس السوائل في الجسم وترفع ضغط الدم؛ لذا اختر الأنواع قليلة الملح أو الخالية منه تماماً.
⓷› الاعتدال في الكمية (قبضة اليد):
- المكسرات غنية بالسعرات الحرارية، والكمية المثالية يومياً هي ما يملأ "قبضة يدك" فقط (حوالي 30-40 غراماً).
⓸› بديل ذكي:
- اجعلها البديل المباشر للبطاطس المقلية (الشيبس) والحلويات المصنعة لتستمتع بمشاهدة صحية وآمنة.
💚•• دمتم بصحة وعافية.
من فريق حكيمك دليلك ـ د. مصطفى سيف حسن
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1BWj1KMPnC/ | 357 |
| 8 | #حكيمك_دليلك || 📌•• راجعت شابة قسم الإسعاف بشكاية غثيان وإقياءات شديدة متكررة وألم شرسوفي، عند التفصيل في الشكاية وأخذ القصة تبيّن أنها قد تناولت إحدى الوجبات السريعة في اليوم السابق.
•• ما التشخيص الأقرب حسب شكاية المريضة؟!
{ التهاب المعدة }
✯ هو التهاب في النسيج المبطّن للمعدة ناجم عن البكتيريا نفسها التي تسبب تقرح المعدة، أو عن الاستخدام المفرط للمسكّنات أو غيرها من الأدوية، أو الإفراط في تناول الكحول.
ويصنّف هذا الالتهاب إلى التهاب معدة حاد / التهاب معدة مزمن.
⇐عوامل الخطورة:
① العدوى البكتيرية: من أكثر حالات العدوى شيوعًا بين البشر في جميع أنحاء العالم عدوى بكتيرية تُسمَّى البكتيريا المَلوية البَوابية.
②الاستخدام المنتظم لمسكنات الألم: مضادات الالتهاب اللاستيروئيدية NSAIDs مثل الإيبوبورفين / نابروكسين الصوديوم.
③الأعمار المتقدمة.
④التوتر والضغط النفسي.
⑤الكحولية.
⑥بعض علاجات السرطان.
⑦ آلية مناعية ذاتية.
⇐الأعراض:
✯ لايسبب ظهور أعراض غالباً، وإذا سبب أعراض فتشمل:
①الشعور بنخز أو وجع أو ألم حارق، يُسمَّى عسر الهضم، في الجزء العلوي من البطن.
وقد يتفاقم هذا الشعور أو يتحسَّن بعد تناوُل الطعام.
②الغثيان.
③القيء.
④الشعور بالامتلاء في الجزء العلوي من البطن بعد تناوُل الطعام.
⇐المضاعفات:
✯ إذا تُرك التهاب المعدة بدون علاج، فقد يؤدي إلى قرحة المعدة ونزيفها. وفي حالات نادرة، يمكن أن تزيد بعض أشكال التهاب المعدة المزمن خطرَ الإصابة بسرطان المعدة.
⇐العلاج:
✯ يعتمد العلاج على تحديد سبب الإصابة، فالالتهاب الحاد الناجم عن مضادات الالتهاب اللاستيروئيدية أو الإفراط في شرب الكحول قد يخف عند التوقف عن استخدام هذه المواد.
أمّا العلاجات الدوائية فممكن أن تحتوي على:
①المضادات الحيوية للقضاء على البكتيريا المَلوية البَوابية.
②الأدوية المناعة للافراز الحمضي والمعززة للشفاء
③أدوية معادلة الحموضة.
من فريق حكيمك دليلك 🖋. د. سالي الخطيب.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1ABnbCWZQQ/ | 255 |
| 9 | #حكيمك_دليلك || ⭕•• هل تعلم:
» فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يعتبر النوع الأكثر شيوعاً من فقر الدم، ويتطور إذا لم يكن لديك ما يكفي من الحديد في جسمك.
ماذا تعرفون عن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، وما هي أعراضه ،وأسبابه ،وطرق علاجه ⁉️
الجواب:
⚠️» فقر_الدم_الناجم_عن_نقص_الحديد
📌 الأعراض:
قد لا يعاني الأشخاص المصابون بفقر الدم الخفيف أو المتوسط الناجم عن نقص الحديد من أي أعراض، قد يسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أعراضاً شائعة لفقر الدم، مثل:
⇜ التعب.
⇜ ضيق التنفس.
⇜ الألم في الصدر.
⇜ الدوخة.
⇜ برودة اليدين والقدمين.
⇜ البشرة الشاحبة.
📌 الأسباب:
✯ فقدان الدم: عندما تفقد الدم، تفقد الحديد، يمكن أن يحدث فقدان الدم بعدة طرق مثل:
✓ نزيف في الجهاز الهضمي والمسالك البولية.
✓ الإصابات المؤلمة أو الجراحة.
✓ فترات الحيض الغزيرة أو النزيف أثناء الولادة.
✯ مشاكل في امتصاص الحديد:
يمكن لبعض الحالات أو الأدوية أن تقلل من قدرة الجسم على امتصاص الحديد وتؤدي إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، وتشمل هذه الشروط ما يلي:
✓ بعض الحالات الوراثية النادرة التي تمنع أمعائك من امتصاص الحديد أو تجعل من الصعب إيقاف النزيف
رياضات التحمل.
✓ الحالات المعوية والهضمية، مثل مرض الاضطرابات الهضمية، والتهاب القولون التقرحي، ومرض كرون.
📌 العلاج:
❃ مكملات الحديد.
❃ الحديد الوريدي.
❃ الأدوية مثل عامل تحفيز تكون خلايا الدم الحمراء (ESA).
❃ اتباع عادات غذائية صحية للقلب واختيار الأطعمة الغنية بالحديد مثل الفاصولياء والفواكه المجففة والبيض واللحوم الحمراء الخالية من الدهون.
دمتم بخير ❤️
✒️ من فريق حكيمك دليلك ~ د. عمرو كوجة.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/192XLpkE3f/ | 325 |
| 10 | #حكيمك_دليلك || 🧬 هل يمكن لاضطراب وراثي أن يسبب متلازمة يحدث فيها فقدان للسمع والبصر ⁉️
#الجواب:
✯ متلازمة آشر Usher Syndrome ✯
هي اضطراب وراثي نادر يسبب فقدان البصر وفقدان السمع، وفي بعض الأحيان مشاكل في التوازن.
❜❛ يحدث ذلك لأن الطفرات (التغيرات) في جينات معينة تعطل كيفية تطور السمع والبصر أثناء نمو الجنين، وهناك 10 طفرات معروفة تؤدي إلى هذا الاضطراب.
وهي الحالة الأكثر شيوعاً التي تؤثر على كل من السمع والرؤية معاً.
🍀 هناك ثلاثة أنواع من متلازمة آشر:
1️⃣ النوع الأول: يولد الأطفال أصماء ويعانون من مشاكل حادة في التوازن منذ سن مبكرة.
☆ تبدأ مشاكل الرؤية عادة في سن العاشرة وتؤدي إلى العمى.
2️⃣ النوع الثاني: يعاني المصابون به من فقدان سمع متوسط إلى شديد وتوازن طبيعي.
☆ تبدأ مشاكل الرؤية في سن المراهقة المبكرة وتزداد سوءاً بشكل أبطأ من النوع الأول.
3️⃣ النوع الثالث: وهو النمط الأكثر ندرة حيث يولد المصابون به بسمع طبيعي وتوازن شبه طبيعي ولكنهم يصابون بمشاكل في الرؤية ثم فقدان السمع.
✳️ لا يوجد علاج لهذه المتلازمة ولكن يمكن لأدوات مثل المعينات السمعية أو قوقعة الأذن المزروعة أن تساعد بعض الأشخاص. كما يمكن للتدريب مثل تعليم طريقة برايل أو خدمات ضعف البصر أو التدريب السمعي أن يساعد أيضاً.
✍🏻•• د. دانا عبد الصمد »» من فريق حكيمك دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1EKRxCejcN/ | 537 |
| 11 | #حكيمك_دليلك ||هل سمعت من قبل بمتلازمة القلب المكسور (Takotsubo Cardiomyopathy)؟
ما هي العوامل التي تعتقد أنها قد تؤدي إلى الإصابة بها لدى الأفراد، وكيف يمكن أن تؤثر هذه العوامل على صحتهم بشكل عام؟
متلازمة القلب المكسور (Takotsubo Cardiomyopathy)
متلازمة القلب المكسور هي حالة طبية تتسبب في ضعف مؤقت لعضلة القلب، وقد تُشبه أعراضها نوبة قلبية. عادة ما تحدث نتيجة الإجهاد العاطفي أو البدني الشديد، مثل فقدان شخص عزيز أو تجربة حادث
الأعراض:
- ألم في الصدر
- ضيق في التنفس
- خفقان القلب
- شعور بالقلق أو الاكتئاب
الأسباب:
يعتقد أن التغيرات في مستويات الهرمونات الناتجة عن الإجهاد تلعب دورًا في هذه المتلازمة. كما أن الضغط العاطفي يمكن أن يؤثر على الدورة الدموية ويؤدي إلى ضعف مؤقت في وظيفة القلب.
العلاج:
- التركيز على إدارة الإجهاد
- الأدوية الداعمة للقلب
- المراقبة الطبية المستمرة
التوقعات:
غالبًا ما يتعافى المرضى تمامًا في غضون أسابيع أو أشهر، ولا تحدث مضاعفات دائمة.
✍🏻 •• د. لين سكوتي »» من فريق حكيمك دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1Bm9jHG4kV/ | 487 |
| 12 | #حكيمك_دليلك ||هل تعلم ⁉️
⚪ يعد الليدوكائين المخدر الأساسي المستخدم في طب الأسنان ويضاف له الأدرينالين من أجل إطالة أمد التخدير والتقليل من كمية المادة المخدرة المستعملة.
✍🏻 •• د. بشار ملحم »» من فريق حكيمك دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1D6Kabyjei/ | 264 |
| 13 | #حكيمك_دليلك || ✨ "الجلوس على مسافة قريبة جداً من #التلفاز سيضرّ ببصرك!"
❗️ لدينا مخاوف كثيرة من هذه العبارة منذ طفولتنا، لكنّها ليست دقيقة تماماً ومع تطور العلم يمكن القول أنها خرافة طبية أخرى!!
♡•• فما الحقيقة وراء ذلك⁉️
•• تابعونا في التعليقات مع د. محمدعلي الأخرس من فريق حكيمك دليلك ✅
#الجواب:
لقد ساهم العديد من الآباء القلقين، دون قصد في ترسيخ هذه الخرافة على مر السنين مع ذلك فإن فهم كيفية عمل الإبصار والعوامل التي تُسهم في إجهاد العين يُمكن أن يُوضح الحقيقة من الخيال.
♡•• عندما ننظر إلى الأشياء، يدخل الضوء إلى العينين عبر القرنية والعدسة مُركزًا الصور على الشبكية، يُمكن أن تؤثر المسافة من الشاشة على مدى جهد عضلات العين في الحفاظ على التركيز.
~•• الجلوس على مقربة شديدة من التلفاز قد يُسبب إجهاداً للعين، ولكنه لا يُسبب ضررًا دائمًا للإبصار.
✅ توفر أجهزة التلفزيون عالية الوضوح اليوم صوراً أكثر وضوحاً وتبايناً أفضل، مما يقلل الجهد المطلوب من العين للتركيز، إضافةً إلى ذلك تتميز الشاشات الحديثة عادةً بمعدلات تحديث أفضل ووميض أقل، مما يقلل من أحد مصادر إجهاد العين المحتملة.
⚠️ على الرغم من ذلك، لا يزال من المهم اتباع عادات جيدة للحفاظ على صحة العين أثناء استخدام الأجهزة الإلكترونية:
¹•• حافظ على مسافة مريحة: اجلس على بعد ذراع على الأقل من الشاشة.
²•• اتبع قاعدة 20-20-20:
كل 20 دقيقة، خذ استراحة لمدة 20 ثانية وانظر إلى شيء يبعد 20 قدماً.
³•• اضبط الإضاءة:
تأكد من أن الغرفة مضاءة جيداً لتقليل الوهج والتباين، مما قد يجهد العينين.
⁴•• استخدم إعدادات الشاشة المناسبة:
اضبط سطوع الشاشة والتباين وإعدادات الألوان على جهاز التلفزيون الخاص بك إلى مستويات مريحة.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1Lgckj2dTF/ | 257 |
| 14 |  Нет текста... | 202 |
| 15 | #حكيمك_دليلك || ☹️لو شعرت يوماً بأن #جفن عينك أصبح منتفخاً وثقيلاً، وكأن شيئاً ما يضغط عليه من الداخل أو لاحظت تبارز لغشاء من حواف العين {كما في الصورة المرفقة}، فإن هذا الانتفاخ أو التبارز المزعج قد يكون نتيجة لـ حالة طبية تستدعي العلاج، وتسمى بـ....؟
تابعونا لمعرفة التشخيص مع د. سليمان ناصيف من فريق حكيمك ~ دليلك .
#الجواب :
#وذمة_الملتحمة:
➕ الملتحمة هي الغشاء الرقيق الشفاف الذي يغطي الجزء الأمامي من العين والسطح الداخلي للجفون. وعندما تصاب هذه المنطقة بالوذمة، فإنها تحتبس السوائل مما يؤدي إلى تورم واحتقان مما يجعل العين تبدو متورمة وغير مريحة.
🔴 أسباب وذمة الملتحمة:
- العدوى البكتيرية أو الفيروسية.
- الحساسية المزمنة تجاه مؤرجات كغبار الطلع، الحيوانات الأليفة، أو المواد الكيميائية.
- التعرض لمهيجات مثل الدخان أو الكلور.
- الإجهاد أو الإصابات الميكانيكية للعين.
✨ تظهر الأعراض على النحو التالي:
- تورم واحمرار في جفن العين.
- شعور بالحكة أو الحرقان في العين.
- زيادة الدموع أو إفرازات غير طبيعية.
- إحساس بضيق أو ثقل في العين.
💡علاج وذمة الملتحمة:
»» تختلف العلاجات حسب السبب لكنها تشمل عادة:
- استخدام قطرات العين المرطبة والمضادة للحساسية.
- تجنب المهيجات التي تؤدي إلى التهيج.
- استشارة طبيب العيون إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت.
✅ في الختام، وذمة الملتحمة مرض شائع لا يسبب عادة مضاعفات خطيرة، لكنه قد يؤثر على راحتك وجودة حياتك اليومية. الاهتمام بنظافة العين واستشارة الطبيب عند ظهور الأعراض يساعد في علاج سريع وفعال.
#أطباء_حكيمك_دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1Cm2MP5pRc/ | 224 |
| 16 | #حكيمك_دليلك || ❗️التغيرات المزاجية خلال فترة ما قبل #انقطاع_الطمث، مماثلة للأعراض المزاجية في #متلازمة_ما_قبل_الحيض!
»» مايفسر شعور بعض النساء بالقلق والانزعاج بعد انقطاع الدورة الطمثية، إذ أنه من بين 10 #نساء، ستعاني 4 نساء من هذه الأعراض.
🔴 حيث أنه خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث تنخفض مستويات الإستروجين والبروجسترون مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السيروتونين، وهذا الأمر يساهم بدوره في زيادة التهيج و #العصبية والقلق.
° بالإضافة إلى أن مستويات الكورتيزول تكون أعلى مع التقدم بالعمر، والتي من الممكن أن تخلق مشاعر القلق!
فريق حكيمك دليلك يتمنى لكم دوام الصحة والعافية 🤍✨️
#أطباء_حكيمك_دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1CafRwaPJE/ | 360 |
| 17 | #حكيمك_دليلك || •• #فول_الصويا مفتاح لـ #بشرة خالية من التجاعيد ! 🔥
#الجواب :
✅ تشير النتائج الأولية من عدّة دراسات إلى أنَّ تناول الإيزوفلافونات الموجودة في فول الصويا له تأثيرات مفيدة على الجلد، بما في ذلك مكافحة الجذور الحرة وتحفيز تصنيع الكولاجين وزيادة ترطيب الجلد.
✅ حيث يسهم في تحسين الشيخوخة الضوئية للجلد، بما في ذلك التجاعيد واضطرابات التصبغ ويزيد ترطيب الجلد لدى النساء بعد سن اليأس (تكون النساء بعد سن اليأس أكثر عرضة لشيخوخة الجلد بسبب تغير التوازن الهرموني وانخفاض تصنيع الكولاجين)
✅ هذه الإيزوفلافونات تصنف ضمن الإستروجينات النباتية (phytoestrogens)، نظراً للتشابه البنيوي بينها و بين الإستراديول فإنَّ الإيزوفلافونات قادرة على الارتباط بمستقبلات الاستروجين ومحاكاة تأثيرها.
✅ كما تعزز الإيزوفلافونات الموجودة في فول الصويا من تكاثر الخلايا بالتالي المساهمة في التئام الجروح.
✅ يتملك فول الصويا خصائص إضافية أيضاً: مضادة للأكسدة، مضادة للالتهاب، مضادة للسرطان.
✅ ثبت أنّ الإيزوفلافونات وغيرها من الإستروجينات النباتية تزيد تركيز حمض الهيالورونيك في الجلد مما يعزز ترطيب الجلد ويسهم في تقليل مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
من فريق حكيمك دليلك » د. لين هاشم.
#أطباء_حكيمك_دليلك
#فريق_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/18znxfGhjk/ | 240 |
| 18 |  Нет текста... | 234 |
| 19 | #حكيمك_دليلك || ••🌸 نباتٌ اشتهر منذ القدم في الطب الشعبي الصيني، وأصبح اليوم من أبرز أسرار الجمال الكوري✨
⁉️ فما هو هذا النبات؟ وهل يستحق كل هذه الشهرة في عالم العناية بالبشرة🤔
『 #الجواب』
النبات هو: {#السنتيلا الآسيوية}
✨ أهم فوائد نبات السنتيلا الآسيوية للبشرة:
🌸 يرطب البشرة الجافة والحساسة والمعرضة للإكزيما:
» فقدرته الفائقة على ترطيب البشرة تجعله أحد المكونات الرئيسية في منتجات العناية بالبشرة.
» ويساعد أيضاً حاجز البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة، ويقلل الاحمرار والالتهاب.
» وهذا أمر بالغ الأهمية للأشخاص الذين يعانون من حالات مثل الإكزيما أو الوردية، والتي قد تُسبب جفاف البشرة وحساسيتها.
🌸 يساعد في التئام الحروق والجروح:
» يمتاز نبات السنتيلا الآسيوية بغناه بمضادات الأكسدة.
» يزيد النبات من مستويات مضادات الأكسدة للمساعدة في مكافحة الجذور الحرة.
» لذا فإنه قد يساعد بالاشتراك مع منتجات أخرى مثل الفازلين، في التئام الحروق والجروح.
🌸 يقلل الالتهاب:
» إنّ استخدام مكون فعال مثل السنتيلا في حالات التهابية مختلفة مثل حب الشباب والإكزيما والعديد من الأمراض الجلدية الإلتهابية يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب عند استخدامه مع أدوية أخرى أو منتجات متاحة بدون وصفة طبية.
🌸 يبطئ علامات الشيخوخة:
» يحتوي نبات السنتيلا الآسيوية على مواد كيميائية نباتية مهمة لتقليل الإجهاد التأكسدي على الخلايا التي تشكل نسيجنا الضام.
» تعمل المركبات النشطة الأربعة الموجودة في نبات السنتيلا الآسيوية وهي:
◍ الأسياتيكوسيد.
◍ حمض الأسياتيك.
◍ حمض الماديكاسيك.
◍ الماديكاسوسيد.
» على تحفيز إنتاج الكولاجين وجعل البشرة تبدو أكثر ترطيباً وامتلاءً وكل ذلك يمكن أن يساعد على الظهور بمظهر أصغر سناً.
دُمتم بخير🩷
من فريق حكيمك دليلك » الصيدلانيّة أُمَامَة الدبيس.
#فريق_حكيمك_دليلك
#أطباء_حكيمك_دليلك
https://www.facebook.com/share/p/1Jv4jUEUL3/ | 355 |
| 20 |  Нет текста... | 571 |
