کانکور افغانستان

🔸پنج گام به سوى یک باور ذهنى مثبت از خود 1⃣ حذف: هروقت دچار افکار منفى شدید، بلند بگویید حذف یا باطل! 2⃣ جایگزینى: سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید. 3⃣ تأکید: حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلاً آن را روى کارت هایى نوشته و در محل دید قرار دهید. 4⃣ تجسّم: تصویرى خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید. 5⃣ ممارست: آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات ماندگار شود. ⠀

🎥 ویدیو انگیزشی: 🌎جول_اوستین: فصل برداشت در راه است. @kankoree

🎥 ویدیو انگیزشی: 🔋میخوای پادشاه زندگی خودت باشی!؟ میخوای به موفقیتی برسی که پادشاه ها خودت باشی !؟ 👈 پس به هیچ عنوان این #کلیپ_انگیزشی را از دست ندهید!!! 👊😡👊😡👊

🔴❌🔥🔥💕رویای شما، تاریخ انقضا ندارد . . . اما حواستان باشد زمان محدود است ... نفسی عمیق بکشید و دوباره تلاش کنید..! کوچه ی بن بست انتهای راه نیست، کوچه بن بست، یعنی.... از یک جای قصه به بعد پرواز کنی ..✈️🚁

🔸دیوارهایی که در ذهن خود می‌سازیم 👨🏻‍🔬روزی دانشمندی آزمایش جالبی انجام داد. او یک شیشه وسط یک آکواریوم بزرگ گذاشت و آن را دو نیم کرد. در یک سمت، یک اردک‌ماهی قرار داد و در سمت دیگر یک ماهی کوچک که غذای مورد علاقه‌ی اردک ماهی بود. 🐟اردک‌ماهی، بارها به ماهی کوچک حمله کرد و هر بار به دیوار نامرئی شیشه‌ای برخورد کرد تا این‌که دیگر ناامید شد و از حمله دست کشید. او دیگر باور کرده بود که شکار آن ماهی کوچک محال و غیرممکن است... دانشمند دیوار حائل را برداشت. 🐟ولی اردک ماهی دیگر هیچ‌وقت به سمت ماهی کوچک نرفت... دیواری که در ذهنش بین او و ماهی کوچک ساخته شده بود بسیار محکم‌تر از آن دیوار شیشه‌ای بود... 🔰برای انجام کارهایی که به نظر غیرممکن می‌آیند، انسان ابتدا باید آن دیواری را که در ذهنش ساخته است تخریب کند... @kankoree

🔴❌🔥🔥💕رویای شما، تاریخ انقضا ندارد . . . اما حواستان باشد زمان محدود است ... نفسی عمیق بکشید و دوباره تلاش کنید..! کوچه ی بن بست انتهای راه نیست، کوچه بن بست، یعنی.... از یک جای قصه به بعد پرواز کنی ..✈️🚁

#مشاوره 🔴نکته‌هاي مهم درباره‌ي درس خواندن در ساعت‌هاي مختلف 👈 صبح‌ها بيش‌تر سعي در يادگيري مطالب داشته باشيد. 👈 درس‌هايي را که نياز به مرور دارند، ترجيحاً به شب موکول کنيد. 👈 بلافاصله پس از غذا خوردن، با شکم پر مطالعه نکنيد. 👈 قبل و بعد از مطالعه، حتماً استراحت کنيد. 👈 از روش شرطي‌سازي، نسبت به زمان مطالعه سود جوييد. 👈 هنگام هيجان‌هاي عصبي، ترس، خشم، اضطراب، کينه و ناراحتي مطالعه نکنيد؛ زيرا در آن لحظات، تمرکز نداريد. 👈 براي مطالعه، شور و شوق و اشتياق فراوان داشته باشيد. در حالت خستگي و بي‌خوابي مطالعه نکنيد، چون براي مطالعه، تمرکز حواس نداريد. 👈 انتظار بي‌جا از خود نداشته باشيد. به اندازه‌ي هوش، استعداد، توانايي و تلاشتان بهره خواهيد برد. 👈 پس از يک ورزش سنگين، با همان خستگي و بدن عرق کرده، مطالعه نکنيد. @kankoree

Never settle for less than you deserve . هرگز به کمتر از اون چیزی که لیاقتته ، راضی نشو .

#مشاور 🔴 چند نکته کلیدی و بسیار ارزشمند 🔔با دقت بخوانید ۱. خواندن ۸۰ درصد مبحث آزمون کانکور با مرور کامل با ارزش تر از خواندن ۱۰۰ درصد مطالب ولی بدون مرور و تسلط هست. ۲.خواندن چند باره یک منبع مطالعاتی با ارزش تر از خواندن یکباره چند منبع و نوت است. ۳.خوابیدن در هر زمانی از مطالعه که نیاز به خواب داشته باشید خیلی ارزشمندتر از مطالعه در حالت خستگی و بی حوصلگیه. 🔴 نکته مهم خواب مفید به نوعی جز ساعت مطالعه شما محسوب میشه🤔😊 ۴. درس خاوندن پس از صرف صبحانه بسیار با ارزش تر از درس خواندنی هست که صبح بدون صبحانه کامل درس بخوانیم. اما برای غذای چاشت قضیه برعکسه و باید غذای چاشت را سبک تر میل کنید. ۵. مطالعه در کتابخانه در مکانی تنها و بدون حضور دوستان تان خیلی با ارزشتر از مطالعه در خانه و جمع دوستانه است. ۶. کار کردن یک فورم زماندار سه برابر یک فورم بدون زمان ارزش داره (البته این برای وقتیه که فورم آموزشی نباشه😉). ۷. رقابت در تمام مراحل کانکور با ارزش تر از گوشه‌گیری و حس استرس در مواجهه با دیگران هست ۸. یادگیری مبحثی که خودمان با تکیه بر پشتکار و تلاش مان به اثبات رسانده باشیم با ارزش تر از گرفتن آن مبحث بصورت آماده است مگر بصورت انفرادی و استفاده نکته گفته شده در تست ها ۹. درس خواندن یکنواخت روزانه با ارزش تر از درس خواندن نوسانی حتی با تعداد ساعت بالاتر هست. ۱۰.تمرکز روی یک هدف مثبت برای آینده خیلی با ارزشتر از تفکر بروی گذشته های منفی هست. @kankoree @kanon_kankor

ویدیو انگیزشی: 📽 تغییر رو از الان شروع کن... 💐💚✨ 

💥🔘 اگر ۷ بار زمین خوردی ... ۸ بار بلند شو !! 🙏🏼💥صبر داشته باش و ادامه بده. @kankoree

⚡راهکار عدم فراموشی مطالب 1️⃣ فراموش کردن مطالب فقط مربوط به زمان مرور کردن درس ها نیست اکثر اوقات به دلیل پایین بودن کیفیت مطالعه درس هارا خوب یاد نمیگیریم و بعد از گذشت زمان کوتاهی درس ها را فراموش میکنیم 2️⃣مطالب را طوطی وار مطالعه نکنید تا موضوعی که مطالعه میکنید را یاد نگرفته اید سراغ موضوع بعدی نروید 3️⃣بعد از مطالعه مباحث را برای خودتان توضیح دهید تا حد زیادی در ذهن شما تثبیت خواهد شد 4️⃣هر وقت خواستید مبحث جدیدی را بخوانید حتما ابتدا مبحث قبلی را مرور کنید برای اینکار در حد یک مرور سریع‌جزوه هارا ورق بزنید و یااز مبحث قبلی چند تست بزنید 5️⃣هنگام مطاله دروسی مثله ریاضی، فیزیک و شیمی حتما قلم و کاغذ همراه خود داشته باشید و از آن مبحث سوال حل کنید 6️⃣اگر هنگام درس خواندن تمرکز ندارید سعی کنید آن را هروز در بازه های زمانی کوتاه ۳۰الی ۴۵ دقیقه ای مطالعه نمایید 7️⃣برای درس ها خلاصه نویسی داشته باشید با داشتن خلاصه نویسی میتوانید در کمترین زمان ،درس ها را مرور کنید 8️⃣حتما برای مطالعه برنامه ریزی داشته باشید تا در زمان مشخص مرور کنید @kankoree

برای کانکور خود برنامه ریزی کامل داشته باشید #تقسیم اوقات مدیریت زمان #تقسیم اوقات مضامین حفظی #تقسیم اوقات مضامین ساینسی ما کمک تان میکنیم فقد کافیست به آیدی زیر مسج کنید 👇👇 @farid3563

💯ارقام رومی✟ 1=I 2=II 3=III 4=IV 5=V 6=VI 7=VII 8=VIII 9=IX 10=X 11=XI 12=XII 13=XIII 14=XIV 15=XV 16=XVI 17=XVII 18=XVIII 19=XIX 20=XX 25=XXV 30=XXX 40=XL 44=XLIV 50=L 55=LV 60=LX 65=LXV 70=LXX 75=LXXV 80=LXXX 85=LXXXV 90=XC 95=XCV 100=C 195=CXCV 200=CC 255=CCLV 300=CCC 347=CCCXLVII 400=CD 500=D 600=DC 700=DCC 800=DCCC 900=CM 1000=M

فقط دنبال کم و زیاد بودن ساعت مطالعاتي نباش... مدام از بقيه نپرس چند ساعت درس بخونم؟! ساعت درس خوندن مهم هست ولي همه چيز نيست... براي بهتر کردن نتیجه هات باید به كيفيت و كميت در کنار هم توجه کنی😁 پس سراغ بهتر كردن كيفيت مطالعت باش!! مثلا سعي كن : 💥صبح ها زودتر بلند شي چون بازده مطالعاتی تو صبح به حداكثرش ميرسه... 💥شب ها خيلي دير نخواب چون بازده كاذبی داره ولی نتيجه واقعی نداره! 💥وسط تايم مطالعاتی استراحت كن چون تو دراز مدت اذيت ميشی... 💥تغذيه درست داشته باش! 💥مراقب محیط مطالعات باش هم از نظر حواس پرتی هم از نظر هوا و روشنایی😉 و ... يه سري نكات خيلي ريز هست كه ميتونه كيفيت مطالعت رو بهتر كنه... پس فكر نكن كه فقط با زياد درس خواندن ميشه نتيجه گرفت! در اصل با خوب خواندن هست كه ميشه نتيجه گرفت!! 🏆 موفق خواهم شد نه فورا ولی حتما🏆 @kankoree

#مشاوره 🔴 با مشکل خیال بافی و حواس پرتی در مطالعه چه کنیم؟! 🔸ﺧﻴﺎل بافی ﻛﺮدن، ﻏﺮق ﺷﺪن در ﺧﺎﻃﺮات ﮔﺬﺷﺘﻪ و ﻳﺎد ﻛﺮدن ﻣﺸﻜﻼت، از ﻋﻮاﻣﻞ ﺑﺮﻫﻢ زﻧﻨﺪه ی ﺗﻤﺮﻛﺰ اﺳﺖ و ﺳﺮاغ ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻣﻲ آﻳﺪ ﻛﻪ ﺑﻲﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ و ﻳﺎ ﺑﻪ ﺧﻮد اﺟﺎزه ﻣﻲ دﻫﻨﺪ ﻛﻪ ﻏﺮق در ﺧﺎﻃﺮه ﻫﺎ ﺷﻮﻧﺪ. اﻣﺎ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﻲﺗﻮاﻧﻴﻢ ﺑﺎ اﻳﻦ ﻣﺸﻜﻞ ﻣﺒﺎرزه ﻛﻨﻴﻢ؟ ✅ تکنیک اول یکی از راه های مقابله با این موضوع برنامه ریزی ﺑﺮای ﺳﺎﻋﺘﻬﺎ و وﻓﺎدار ﻣﺎﻧﺪن ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ اﺳﺖ. ﺑﺮای ﺳﺎﻋﺘﻬﺎی ﺧﻮد ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻃﺮاﺣﻲ ﻛﻨﻴﺪ و ﻣﺮﺗﺒﺎً ﺧﻮد را ﺑﻪ اﺟﺮای آن ﺗﺮﻏﻴﺐ ﻛﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﻓﺮﺻﺖ ﺗﻔﻜﺮات دﻳﮕﺮ از ﺷﻤﺎ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﻮد. ✅ تكنيک دوم هر زمان كه حواس شما پرت شد به خودتان بگوييد كه من همين حالا بايد اينجا باشم و ميتوانيد روي كاغذ هم بنويسيد"الان اينجا باش" ! ✅ تكنيک سوم تلقين مثبت!، مدام تلقين كنيد كه من اگر مطالعه خودم را طبق برنامه انجام دهم حتما موفق خواهم شد و به نتيجه دلخواهم خواهم رسيد و بدون شک خواهم درخشيد ولي اگر طبق برنامه پيش نروم از هدفم دور خواهم شد. @kankoree

🍁امید یعنی بدانی تا هستی می توانی تغییر کنی و دنیا را تغییر بدهی. 🍁امید یعنی بدانی خداوند دوستت دارد و اگر به تو زمان داده معنیش این است که در این فرصت می شود یک کارهایی کرد. 🍁امید یعنی همیشه بخشش خداوند را از اشتباه خود بزرگتر بدانیم. 🍁امید یعنی اگر دانۀ زندگی صدبار از دستمان رها شد، باز هم برای برداشتن و به مقصد رساندن آن به ابتدا برگردیم این بار محکمتر گام برداریم. 🍁امیدوارباشید و آرام... ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔹تا رسیدن به رویاهات راهی نمانده❤️🍃💯 ▪️دوستان خود را به کانال دعوت کنید😉