1 034
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
Нет данных30 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Repost from ❤سیکس پک🧞🧞♀️
01:56
Видео недоступноПоказать в Telegram
از زیبایی های ورزش بانوان
5.14 MB
Repost from ❤سیکس پک🧞🧞♀️
00:45
Видео недоступноПоказать в Telegram
#رژیم_لاغری_روزانه_ویژه_تابستان
بهمراه #ویدئو انجام #حرکات ورزشی🤽♀
🍥 شانزدهم مرداد ماه ۱۴۰۰ 🍥
🍋ناشتا : 1 عدد میوه فصل
🍋صبحانه : 2 عدد گردو +یک کف دست نان+یه قوطی کبریت پنیر+چای دارچین
🍋ساعت ده صبح: 1 لیوان آب کرفس
🍋پیش از ناهار: دو لیوان آب+یک عدد سیب
🍋ناهار : سالاد شیرازی( خیار و گوجه و پیاز)+یک کف دست نان+یک تکه سینه مرغ کبابی
🍋عصرانه :1 عدد میوه+5 عدد پسته
🍋شام : یک کاسه سالاد بدون سس+خوراک لوبیا با قارچ
🍋بعد از شام 1 فنجان ماست کم چربی
🍋روزی 8 لیوان آب میل شود.
🍋نیم ساعت پیاده روی انجام شود. چند حرکت شکم و پهلو انجام شود.
106761950_2823044628020078_3104943652115778644_n.mp42.71 MB
Repost from ❤سیکس پک🧞🧞♀️
00:29
Видео недоступноПоказать в Telegram
یه بار دیگه بگین دختراست
👏👏👏
video_2021-07-22_18-05-14.mp42.69 MB
Repost from ❤سیکس پک🧞🧞♀️
00:59
Видео недоступноПоказать в Telegram
ورزش کنیم❤️
92643212_1128716230811831_1019355004752465371_n.mp45.62 MB
Repost from ❤سیکس پک🧞🧞♀️
00:15
Видео недоступноПоказать в Telegram
🎼:
@ssixpack
213991923_123320323292011_2408709450151702021_n.mp45.24 MB
Показать все...
Snoop Dogg Feat. Mr. Porter @Eunoia - My Own Way.mp37.11 MB
Repost from ❤سیکس پک🧞🧞♀️
00:15
Видео недоступноПоказать в Telegram
وقتی از باشگاه زن میگیری
IMG_6429.MP41.81 MB
Repost from ❤سیکس پک🧞🧞♀️
00:27
Видео недоступноПоказать в Telegram
🤖بزن_بریم_ورزش🤩🤩🤩
222653793_1010298116405641_3563377796737350583_n.mp44.55 MB
Repost from ❤سیکس پک🧞🧞♀️
00:27
Видео недоступноПоказать в Telegram
ورزش نشاط شادی 😍💪
1.70 MB
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.