Артур Шейн | Epsylon (ex-Нейрософия)

Очень жаль, совсем не вовремя полетели программы( Но давайте не будем из-за этого сильно расстраиваться. Все вопросы будут отвечены в следующий понедельник! А в эту среду будет эфир в 19:00 (мы все предусмотрим!) с другим спикером (с кем - пока секрет 😊)

Друзья, у нас небольшие технические неполадки Сейчас решаем, сможем ли провести эфир сегодня или он будет в среду (но уже по-другой теме) 🙏

Друзья, всем привет🙂 Как и обещал, сегодня проведу для вас прямой эфир «Вопрос - Ответ»🔥 Задавайте вопросы под этим постом в комментариях, постараюсь ответить на все) Начинаем сегодня в 19:00. Всех жду😄

Вообще, я очень люблю разную активность. Особенно, если она на свежем воздухе, да еще и под солнцем☀️ Тому есть 3 причины: 1. Физическая активность связана с выработкой дофамина. Это наш главный гормон мотивации. Чтобы почувствовать энтузиазм к движению к целям, спорт необходим🔥 2. Когда мы занимаемся спортом, у нас снижается уровень кортизола — гормон стресса, который у нас, жителей больших городов, довольно высокий. 3. Нахождение на солнце влияет на выработку серотонина, одного из главных гормонов счастья. Поэтому спорт на свежем воздухе — сильнейший стимулятор хорошего настроения😄 На видео играю в падел-теннис. Это очень динамичная версия большого тенниса. Всем очень рекомендую🙂

Сейчас повышаю квалификацию а Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии🧑‍💻 Несколько лет назад я погрузился в вопрос изучения «ценностей». Тогда меня интересовало, почему я не могу вдохновиться целями, которые себе ежегодно ставлю🤔 Понимание своих ценностей открыло совершенно новый уровень жизни. Когда ты не ждёшь вдохновения, чтобы начать что-то делать. Ты просто открываешь свою индивидуальность этому миру, используешь все свои способности и даже не ждёшь результатов, потому что получаешь удовольствие в процессе. 📋Одна из моих ценностей - это постоянное развитие. Я чувствую себя менее радостным, когда не нахожусь в процессе обучения - как профессионального, так и личного. Сегодня один из самых больших блоков Нейрософии посвящён пониманию себя и своих ценностей - ответу на вопрос «Кто я?»🧠 ❓А у вас как с ценностями? Понимаете ли свои? И получается ли жить по ним?

Как я уже рассказывал, сегодня держу путь в Дубай✈️ Я приехал из другого города в Мадрид на двух поездах. Вылет должен был быть в 15:00. В итоге я в аэропорту, а рейс перенесли до 22:00 (все мы знаем почему 🌪️ *смотрите второе видео). Весь день я провел в аэропорту, но почему у меня хорошее эмоциональное состояние? Сейчас я расскажу немного про это🙂 Любые наши реакции — негодование, злость, стресс, или любые наши эмоции — разочарование, обида, скука, усталость, всегда берутся из мыслей, которые проносятся в нашей голове. И вот ситуация, когда тебе бесконечно переносят самолет. Кто-то злится, ругается, очень сильно грустит. Почему? Потому что у них в голове сразу возникли определенных мыслей. Но, на самом деле, это просто дело привычки🧠 Я себе выработал привычку, что в любой негативной ситуации, которая происходит в моей жизни, я сразу ищу пользу и спрашиваю себя, что в этом есть хорошего. 💭Поэтому я думаю: «Окей, у меня появляются несколько часов для того, чтобы я мог сесть и сделать какую-нибудь интересную для себя задачу по развитию моего бизнеса». Например, написать для вас этот пост😄 Желаю вам хорошего вечера и побольше гормонов счастья✨

Последние дни наполнены постоянными передвижениями. Они меня всегда особенно заряжают дофамином 🔥 Еще недавно я был в Аликанте, а сегодня вылетаю из Мадрида в Дубай. Буду делиться с вами интересными моментами из моего путешествия) P.S. Кто сейчас в Эмиратах - пишите, буду рад встретиться🙂 Можно в Инстаграмм: artur_neuro

Тяжелые переживания и эмоции показывают кризис нашей системы. Подсвечивают, что в нас что-то перестало работать. Мы больше не можем адаптироваться к миру и что-то нужно срочно менять❌ В моей жизни такой кризис случился порядка 5 лет назад. Мне поставили тяжелый (можно сказать, почти смертельный) диагноз по ЖКТ, и это в корне изменило всю мою жизнь. Потребовалось время, что пройти все стадии принятия. В результате я поменял подход к жизни, образ мышления, отношение к себе и к окружающим людям. В общем, изменилось очень многое. Я стал счастливее и свободнее. Мне пришлось адаптироваться под новые ограничения по питанию - я почти не мог питаться в ресторанах. В итоге, у меня появилось новое хобби — приготовление пищи 🥘, чему я безмерно благодарен миру, Богу и Вселенной. Кроме творческого удовольствия от настоящей «кухонной алхимии», это еще и прекрасный способ отпустить мысли и расслабиться 😌 Тяжелое и страшное событие стало важнейшей точкой моего роста. И, оглядываясь назад, я бы ничего не поменял. 🌳В тяжелых переживаниях мы растем подобно дереву. Если вокруг дерева бушуют ураганы, то оно лишь укрепляется корнями в земле и, тем самым, становится сильнее. Кризис — это великая возможность, пускай сейчас ты этого и не осознаешь 🙂

В добавок к своим мыслям, хочу сообщить, что на этой неделе эфиров не будет😔 Встретимся с вами уже на следующей неделе. Пока готовлю для вас очень интересный пост. Поделюсь уже завтра! Всем доброй ночи💤

Привет, друзья🙂 Как вы знаете, мы запустили первый поток ребят на программе «Нейрософия Система». Решил поделиться с вами их впечатлениями о первой встрече с преподавателем. Невероятно счастлив получать такие сообщения, осознавая весь проделанный труд для запуска этой программы! Ведь мы сделали не просто обучающий курс, а целый путь к получению международной профессии с государственными дипломом повышения квалификации в области нейрокогнитивного коучинга и международной сертификации. Уже через 5 месяцев эти ребята получат дипломы и начнут работать как профессиональные специалисты, в том числе с клиентами Нейрософии! У вас есть еще 2 недели, чтобы успеть попасть в программу. Поэтому оставлю для вас ссылочку на сайт, там вы можете узнать подробнее, чему обучаются ребята уже сейчас! ✅Нейрософия система

Запись эфира «Как сделать нелюбимые дела любимыми» Оставляю ссылку на запись эфира для тех, кто не успел попасть! Сегодня рассказывал о том, как зарядиться энергией и поднять мотивацию🙂 ✅Посмотреть запись

Вторая программа, о которой упоминал Артур в эфире сейчас. Можно оставить заявку и узнать подробнее тут 👉 Формула счастья

Программа, о которой говорит Артур в эфире сейчас 👉 Нейрософия система

Друзья, эфир задержится на 5 минут. Не беспокойтесь, начнем ориентировочно в 19:05🙏

Доброе утро, мои дорогие! Сегодня в 19-00 проведу эфир на тему «Формула мотивации». Разберёмся почему она пропадает и как не вернуть! А пока маленький совет на день: запланируйте большие и сложные задачи на утро/день. А легкие - на вечер. Помните, что наша сила воли истощается в течение дня. Не корите себя, когда энергия падает и сил становится меньше. Это естественный процесс для любого живого существа 🤗