ИнстАгент
Информативно-развлекательный канал проекта InstAgent. Бот - @InstAgent_bot Техническая поддержка - @InstAgentchat_bot
Больше138 146
Подписчики
-26124 часа
-2 3447 дней
-13 00030 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Эффект аудитории⭐
⠀
• Факт присутствия других, когда что-то делаешь — мощный источник возбуждения, поскольку реакцию аудитории предсказать нельзя.
• Больше шансов закончиться триумфом есть у того дела, которое доведено до автоматизма. Например, у спортсмена на соревнованиях.
⠀
🌟Работают сразу два фактора: 1) отточенность действий позволяет расслабиться; 2) есть желание показать свои умения и получить одобрение — зря что ли впахивал. Поэтому здесь большая аудитория скорее мотивирует.
⠀
• Слиться в фиаско больше грозит тем, кто освоил свою деятельность так себе: например, экзамен, к которому готовился вчера, а не весь предыдущий год. Или аттестация на работе, где ты недавно и еще плаваешь в знаниях🥺
⠀
👤Тут включаются обратные факторы: Вы не уверены в себе и страх провалить дело парализует. А боязнь получить порицание дополнительно усиливает это чувство. В итоге — двойной эффект фрустрации.
ИнстАгент👓
❤ 10👍 4❤🔥 2
"Выбери день и наслаждайся им. Прошлое научило меня ценить настоящее и я не хочу его портить беспокойством о будущем".
- Одри Хепберн🌿
Неудача становится неудачей только в нашем восприятии, а назавтра все равно приходит новый день, который можно начать по-новому!🌟
ИнстАгент👓
❤🔥 22❤ 11👍 7💋 6👌 5
🌹Московский магазин одежды устроил милую акцию для женщин
Девочки, не забывайте, что каждая из вас рождена, чтобы ходить по ковровой дорожке🦋
ИнстАгент👓
❤🔥 39❤ 20👍 9👏 5🤣 5💅 3🔥 2😈 1😎 1
В Instagram теперь можно создавать стикеры из фото и видео постов.
Новая функция позволяет превратить любое опубликованное фото или видео в стикер. Для этого нужно лишь нажать на три точке в верхнем правом углу публикации и выбрать пункт «Создать стикер „Вырезка“». Система распознает нужный объект на фото или видео, вырежет его из общего фона и преобразует в стикер или гифку. Потом его можно найти в коллекции «Ваши стикеры» и использовать в Stories или Reels.
Создавать стикеры можно из одиночного фото-поста или видео, опубликованного в любом открытом аккаунте — карусели не подойдут. Впрочем, есть и другие ограничения.
Вы также можете создать стикер и гифку из любой фотографии или видео из вашей галереи, выбрав виджет «Обрезка» в редакторе историй.
Новые возможности для создания уникального и креативного контента!
ИнстАгент👓
👍 28❤ 14👌 5👏 2
🔵Пересмотрите свои привычки
В моменты стресса и неопределенности когнитивная и эмоциональная энергия уходит на принятие сложных решений. Всё остальное переходит в режим автопилота, поэтому стоит проверять свои привычки.
🔵Привычки – это решения повторяющихся проблем нашей жизни, она имеет две фазы: проблема и решение. Мы получаем стимул, который вызывает желание. Возникает напряжение – стремление это желание удовлетворить. Это фаза проблемы. Затем мы ищем решение, совершаем какое-то действие и получаем награду. Действие и награда – фаза решения.
🔵Вы – это то, что Вы делаете регулярно. Ваши знания – это запаздывающий показатель привычки учиться. Ваше физическое состояние – это запаздывающий показатель привычек в еде и физической активности.
💓Кем Вы будете и где окажетесь через 10 лет, если продолжите делать то, что привыкли делать сейчас?
ИнстАгент👓
👍 23❤ 13👌 4😎 4
Что делать, пока видишь лишь "печатает..."? Instagram предлагает отвлечься на новую игрушку🏆
🟡 Идем в директ и заходим в диалог;
⚫️Отправляем любой эмодзи своему собеседнику и уже в диалоге нажимаем на эмодзи🧐
🟡Попадаем на страницу игры: от платформы отскакивает тот самый эмодзи и нужно не дать ему упасть.
Может теперь люди, которые печатают крайне долго, будут раздражать не так сильно? 🫠
ИнстАгент👓
👍 38❤ 23❤🔥 13🏆 5👏 3😁 3👌 3🍌 2🍓 2😘 1
Система АВС📚
Очень редко у человека есть только одна цель в жизни, поэтому необходимо уметь правильно расставлять приоритеты. Первыми должны выполняться задачи, имеющие наибольшую важность и значимость(А), а затем уже все остальные(В,С).
🟠Категория «A» - самые важные дела.
данные дела требуют вашего непосредственного внимания, а вклад их в достижение цели составляет около 65%, потратить на выполнение этих дел потребуется лишь около 15% времени!
🟠Категория B - важные дела.
Они составляют около 20% всех дел и приносят около 20% результатов.
🟠Категория C – наименее важные дела.
Они составляют 65% времени всех Ваших дел, но и приносят примерно 15% результатов.
Запомните: если Вы сосредоточитесь на наиболее важных делах, составляющие около 35%, и избавитесь от «пожирателей времени» — подарите себе 65% времени.
👍 41❤ 17👏 3🌭 2❤🔥 1💋 1