Ksendelin

Уход за собой и любовь к себе — это основа основ счастливой жизни. Это умение заботиться о своём физическом и ментальном здоровье, чтобы повысить качество жизни. Очень важно правильно ухаживать за кожей лица и тела. Нужно подобрать подходящие средства для очищения, тонизирования и увлажнения кожи. При этом стоит учитывать свой тип кожи и её особенности. Регулярный уход поможет сохранить молодость и красоту кожи на долгие годы и я нашла прекрасное средство🙌🏻🔽 Кокосовый антицеллюлитный скраб-бальзам для вашего весеннего обновления от “The Act”. В чем, собственно, магия? ✨ Мелкая морская соль и кокосовая стружка нежно и бережно удаляют ороговевшие клетки кожи обновляя ее. Очищают, тонизируют и подготавливают кожу к эффективному впитыванию полезных компонентов. А затем комплекс масел сладкого миндаля, авокадо, какао и кокоса обладает богатыми питательными свойствами, смягчает и разглаживает кожу. Скраб создаёт на теле тонкую воздухопроницаемую плёнку, обеспечивая коже эластичность, гладкость и пролонгированный уход. Важно помнить, что уход за собой — это не только внешняя красота, но и внутреннее благополучие. Поэтому необходимо уделять внимание своему психическому здоровью, радовать и баловать себя🤍 Купить на WB：189994459 Купить на OZON：1295433191 Реклама. Рекламодатель ООО «ЭКТ» ИНН 9704009302 erid LjN8K7g5p

Чем заняться в Москве на этой неделе? 1. Посетить выставку «Михаил Врубель» в Государственной Третьяковской галерее. Она будет открыта до 8 марта 2024 года. 2. Провести вечер в театре. Например, посмотреть спектакль «Дон Жуан» в Театре имени Пушкина. 3. Отправиться на экскурсию «Москва ямская и купеческая». Вы узнаете о жизни москвичей в XVII–XIX веках. #москва2024 #кудаговмоскве #вднх2024

✨ Аффирмация дня ✨ Я доверяю своему телу. Я принимаю комплименты от других людей с радостью и улыбкой внутри! Для усиления аффирмации ставь - ❤️

Нас ждет ремонт с нуля! Трешка с голых стен🤪 Ремонт квартиры — это всегда стресс и головная боль. Но в то же время это возможность сделать жильё таким, каким вы хотите его видеть. Расскажу вам о том, какие этапы нужно пройти при ремонте квартиры с нуля. 1. Планирование. В первую очередь необходимо определиться со стилем будущего интерьера, составить список необходимых материалов и инструментов, рассчитать бюджет. Если у вас нет опыта в ремонтных работах, лучше обратиться к профессионалам. Они помогут выбрать подходящие материалы, рассчитают стоимость работ и дадут советы по дизайну. 2. Демонтаж старых конструкций. Это самый грязный этап ремонта, который требует много времени и сил. Необходимо снять старые обои, плитку, ламинат, двери и окна. При этом важно сохранить все коммуникации (электричество, водопровод) в целости. 3. Установка новых конструкций. После демонтажа старых конструкций можно приступить к установке новых. Сначала монтируются новые окна и двери, затем проводятся работы по отделке стен и потолка. 4. Отделочные работы. Этот этап включает в себя шпаклёвку стен, покраску потолков, укладку напольного покрытия, установку плинтусов и розеток. Важно помнить, что каждый вид работ имеет свои особенности, поэтому перед началом необходимо ознакомиться с технологией выполнения. 5. Финишная отделка. Заключительный этап ремонта — это финишная отделка помещений. Сюда входят установка мебели, декоративных элементов, освещения и т. д. Ремонт квартиры — это долгий и трудоёмкий процесс, но результат того стоит. Главное — правильно спланировать работу и выбрать качественные материалы. #ремонт#дизайнинтерьера#ремонтснуля#отделка#кухня#сантехника#мебель

В настоящее время камеры разделились на «мыльницы» и «зеркалки». Первые — для любителей, вторые — для профессионалов. 📲 С появлением iPhone часть из них приравнялась к профессиональным камерам, разница для обычного пользователя незаметна. По мере совершенствования четкая граница между камерами и компактными фотоаппаратами просто исчезла. Сейчас смартфоны заменили традиционные компактные камеры для миллионов пользователей. 👨‍🦳🧓 Тем не менее, есть люди, у которых возникает ностальгия по старым устройствам, в том числе, по фотоаппаратам Kodak. Разработчики создали приложение Gudak, способное сымитировать такой фотоаппарат. Его главная фишка заключается в том, что кадр будет обрабатываться до трёх дней. Как было с пленочными фотиками. Просто сняли изображение, а оно находится в обработке Это имитирует съемку и отправку в лабораторию 👍 Мне очень понравилось , смотрите, какая фотка и ищите в апл стор или андройд фотки через прогу*

«Стань лучшим другом самому себе и тогда каждый день ты будешь находиться в лучшем обществе» 1🔽 Стремитесь лучше узнать себя.Размышляйте о том, что направляет и мотивирует вас, оцените свои симпатии и антипатии, достоинства и недостатки. Наш взгляд часто устремлен во внешний мир, когда мы пытается определить свои вкусы, идеи, цели и устремления. ⭐️Возьмите ручку и листок бумаги или блокнот и используйте вопросы «Что мне нравится?», «Кто я сейчас?» и «Что бы я сказал самому себе в возрасте 99 лет?» 2🔽 Оцените свои отношения с другими людьми. Учитывайте свои взаимодействия с окружающими от партнера или родственников до простых знакомых и незнакомцев на улице. Ваше отношение к ним является отражением вашей самооценки, а хорошие отношения с другими людьми подскажут вам, как стать лучшим другом самому себе ⭐️Запишите имена людей, которых вы считаете важными, а также укажите причины, по которым вы так считаете. Обдумайте вопросы вроде «Почему я благодарен за то, что эти люди присутствуют в моей жизни?» и «Что бы они сказали на моих похоронах?» 3🔽 Ставьте достижимые цели. Не нужно полагаться на чужие представления о подходящих целях и ожиданиях для вас, начните ставить собственные разумные цели ⭐️Задумайтесь над такими вопросами, чтобы оценить достижимость своих целей: «Насколько конкретна моя цель?», «Моя цель измерима?», «Моя цель соответствует моим желаниям и моей жизни? #принятие#психология#любовьксебе#отношенияксебе#какстатьлучше

Странно, что мы вообще не знаем свою страну. В инстаграме раз 500 спросили «а ты где?», «Домбай», «так красиво, а где это?». ЭТО РОССИЯ! Наша невероятная, необъятная🤍 Будете тут-обязательно сходите в деревню альпак. Такой восторг! Кроме лам и альпак еще есть самые мягкие кролики. На территории деревни можно находится неограниченное количество времени. Также на территории есть зона отдыха, где вы можете расслабиться, выпить чай, кофе с печенюшками и отдохнуть под атмосферную музыку, наблюдая за милыми животными и счастливыми улыбками людей. Эстетический восторг, мы ходили 2 раза, я прямо расслаблялась там, но аккуратно, 2 белые альпаки кусаются😂

​Любовь - единственная сила на земле, которая умножается, когда мы ею делимся. Не надо скупиться на любовь, причем, не только в отношении своих близких - доброе слово остается в сердце, дает человеку веру в себя, в собственные силы - говорите людям добрые слова У нас нынче в моде цинизм и саркастические замечания - но они еще никого не сделали умнее или счастливее, потому что любовь - прерогатива сильных, и я верю в то, что, когда Вы действуете из любви, Вам помогают высшие силы - все удается, а беды обходят стороной. Любите в это непростое время, любите сильнее, чем обычно - жизнь станет лучше, а иммунитет крепче.

HB TO ME 🤍 Новый год жизни, новые приключения. Так интересно, что там впереди🙌🏻 Жду с предвкушением 💕

Если вы хотите точно знать, когда ждать благоверного с работы и встречать вкусным, теплым ужином, то этот лайфхак для вас ⬇️ В 2ГИС появилась новая функция «Друзья на карте»: теперь приложение покажет, где ваши близкие и друзья находятся прямо сейчас. Видите, что муж подъезжает к дому? Самое время накрывать на стол! А еще удобно видеть, что кто-то из друзей оказался рядом, и предложить спонтанную встречу, на которую у нас всех обычно не хватает времени. Вы сами решаете, кто войдёт в ваш круг друзей в 2ГИС и будет видеть ваше местоположение, а кто нет. Функция работает по взаимной подписке. А захочется приватности — можно легко скрыться с карты на время или до тех пор, пока не решите открыться. С 2ГИС теперь проще быть ближе к близким. Попробуйте 🙌🏻