💎Сам Себе Коуч с Оксаной Гончаровой

👍 Не бойтесь начинать что-то новое, потому что именно в этом процессе вы приобретаете опыт, который нельзя получить никаким другим способом. #самокоучинг Сам Себе Коуч 🤍📖

❔Что полезного в кризисе? 🔶Разрушаются иллюзии. Всё привычное ломается и, кажется, что проваливаешься в бездну. Фаĸтичесĸи, человеĸ чувствует себя "ᴦолым", и может посмотреть на реальность из другого состояния. 🔶Отĸрывается новый взᴦляд на оĸружающее. Во время ĸризиса меняется взᴦляд на жизнь. То, что ĸоᴦда-то считалось важным, подверᴦается сомнению. С переоценкой отĸрывается возможность переосмыслить жизнь. 🔶Жизнь с чистого листа. Кризис — всеᴦда тяжело, но это помогает буĸвально родиться новым человеĸом с другими ценностями и начать новую жизнь. Как вы думаете, полезен ли иногда «кризис» для вас? #самокоучинг Сам Себе Коуч 🤍 📖

Доброе утро, друзья! 👍 Сегодня мы подготовили для вас короткометражный мультфильм «Присматривающая планета». Рассказывают нам историю о существах, создающих целые вселенные. Во время строительства одной из таких молодой инженер пространства и времени решает нарушить некоторые фундаментальные законы, что было дальше смотрите в мультфильме Приятного просмотра и прекрасного завершения недели!🌟 #мульт #меняющий_мышление_мульт #самокоучинг Сам Себе Коуч 🤍📖

РАСШИФРОВКА ТЕСТА ✅ 🟠Дерево 1 Вас характеризует слово “активность”. Вы энергичный, амбициозный человек, у которого есть своя твердая, жизненная позиция. Вы всегда стремитесь быть “на передовой”. Вы хотите, чтобы вас заметили и оценили по достоинству те, кто вызывает у вас доверие. Вы не будете отсиживаться в стороне. Наоборот, вам важно находиться в гуще событий. Вам также присуща излишняя эмоциональность и если вы чем-то взволнованы или расстроены, непременно расскажете об этом всем. Вы не прячете свои эмоции и умеете отстаивать свою точку зрения. 🟠Дерево 2 Консервативность – ваша особенность. Вы решительный, спокойный и уверенный в себе человек. К любым переменам относитесь без энтузиазма и считаете, что хорошо работающая старая система не нуждается ни в какой модернизации. Вы привыкли называть вещи своими именами. Умеете думать и видите людей насквозь. Вас сложно обмануть и окружающие об этом знают, поэтому стараются не портить с вами отношения. Они понимают, что нажив себе врага в вашем лице, сделают себе только хуже. 🟠Дерево 3 Бесстрашие – вот ваш “конек”. Вы очень храбрый человек и вашей силе духа можно только позавидовать. Вас не пугают проблемы, даже самые серьезные и опасные. Вы уверены, что пока человек жив, он в состоянии справиться с чем угодно. Вы никогда не опускаете руки и заслуживаете за это похвалы. Для людей вокруг вы – настоящий мотиватор и духовный наставник. Окружающие видят в вас поддержку и опору, поэтому часто просят у вас помощи. А еще вы не боитесь рисковать и правильно делаете! 🟠Дерево 4 Вас характеризует целеустремленность. Вы настойчивый и практичный человек, который знает как добиться результата. Вы стремитесь к успеху, обладаете силой воли и талантом. Вы хотите, чтобы дело, которым вы занимаетесь, доставляло вам удовольствие. И неважно, что это – работа или творчество. Если вас что-то интересует, вы готовы свернуть горы. У вас неиссякаемый запас энергии, которой вы делитесь с окружающими людьми. Они берут с вас пример и восхищаются вами. 🟠Дерево 5 Ваша “изюминка” творческий потенциал. Вы утонченная, нестандартная личность с массой самых разнообразных талантов. В некоторой степени вы педант и эстет. Вам нравится искусство, красота и простые удовольствия. Вы избегаете опасных ситуаций и любите комфортные условия. Вам важен покой и тишина, потому что суета, шум и гам вгоняют вас в стресс. Вы уютно себя чувствуете, когда остаетесь наедине с собой. У вас совсем не много друзей, но зато к каждому из них вы привязаны всей душой. 🟠Дерево 6 Вас характеризует скрытность. Вы человек с глубоким внутренним миром. Свои планы и переживания вы держите при себе, не раскрывая их каждому встречному. Вокруг вас мало людей, но они – именно те, кому вы доверяете. Вы порядочный и преданный человек. Многие восхищаются вами и не упускают возможности вас пообсуждать. Потому что для большинства окружающих вы – настоящая загадка. #визуальныйтест #расшифровка Сам Себе Коуч 🤍 📖

⚡️Визуальный тест, узнайте свою доминирующую черту характера Все люди разные. Одни очень преданные, другие харизматичные, а третьи чересчур эмоциональные. Хотите узнать, в чем ваша “изюминка”? Приступим? Посмотрите на картинку и выберите дерево, которое вам понравилось больше всего. Напишите в комментариях цифру , через несколько часов мы опубликуем результаты вашего выбора. Хороших выходных! 😊 #визуальныйтест #тест Сам Себе Коуч 🤍 📖

❔Коучинговые вопросы Этот вопрос помогает вам лучше понять, что важно и значимо для вас в жизни, что придает ей смысл и наполняет энергией. #коучинговые_вопросы Сам Себе Коуч 🤍📖

⭐️Найдите креативное пространство Если вам срочно нужно придумать какую-нибудь сногсшибательную идею, а муза застряла где-то в дороге, можно исправить положение. 📌Вместо того чтобы думать в привычной обстановке, найдите другое подходящее место. Оно может быть многолюдным или, наоборот, тихим. 🟧Пусть это будет парк, ближайшая блинная или укромное место на лавочке возле офиса. Перемена обстановки даст вам передохнуть и выдать вау-идею или решение проблемы. И да: не берите с собой телефон. #практика Сам Себе Коуч 🤍 📖

👍Три совета о том, как достигать успеха быстрее Каждый целеустремлённый человек старается достичь успеха в своём деле. Но как это сделать быстрее? На помощь придут 3 простых совета: 🟠Соревнуйтесь только с собой. Если ваша цель – стать №1 в чём-то, будь готов к поражению, ведь соперников огромное количество. Гораздо лучше обгонять самого себя, становиться лучше с каждым достижением. Ты – свой главный конкурент. 🟠Убирайте на причину, а не симптомы. Для того, чтобы у вас была чистая комната, нужно поменять привычки и перестать её загрязнять. Недостаточно будет просто сделать уборку – через пару дней комната снова будет грязной. Работайте с причиной своей проблемы, а не пытайся исправить её поверхностно. 🟠Разрешите себе быть счастливым. Когда вы ставите цели, наверняка думаете: «Когда я их достигну, буду счастлив!». Но почему вы не можете быть счастливым сейчас? Помните, что важен процесс, а не только результат. Каким советом вы воспользуетесь?⬇️ #самокоучинг Сам Себе Коуч 🤍 📖

✔️Нестабильность – это не только хаос и непредсказуемость Это ещё и двигатель эволюции и прогресса. Когда мы оказываемся в неопределённой ситуации, мы вынуждены "включать" креативность и искать новые решения и подходы. Именно в нестабильности рождаются новые идеи, технологии, искусство – всё то, что делает мир интереснее и ярче. ✔️Попробуйте увидеть в нестабильности не угрозу, а источник вдохновения и возможностей. Как на вас влияет нестабильность? ⬇️ #самокоучинг Сам Себе Коуч 🤍 📖

👍Позитивные аффирмации на сегодня! ✔️Я с радостью встречаю новый день. ✔️Я разрешаю себе быть собой. ✔️Я принимаю свои эмоции и позволяю им выполнять свою функцию. #аффирмации Сам Себе Коуч 🤍📖