ЖЖ 👠|Живая Женщина|

Дорогие мои подписчики! К сожалению, по серьезным обстоятельствам, мне ненадолго пришлось вас покинуть.😔 Но я скоро вернусь! Очень ценю каждого, кто со мной! Прошу отнестись с пониманием. Простите за возможное разочарование. Я очень вас люблю!❤️

Важность расслабления Я давно заметила, что чувствую себя более уравновешенной и уверенной, когда нахожу время для релаксации, медитации или молитвы. Вполне довольная полученным результатом, я вскоре прекращаю это делать. Постепенно жизнь моя становится все более и более напряженной, я прихожу в отчаяние. Спокойствие покидает меня. Тогда я возобновляю свои расслабляющие занятия, и жизнь постепенно налаживается. Множество людей проходят через этот круг. Из этого можно сделать вывод: «Если у вас нет времени на релаксацию — она для вас абсолютно необходима». Чтобы обрести душевный покой, нужно выработать привычку ежедневно давать себе отдых. Люди, достигшие душевного равновесия, часто совершают определенные ритуалы. Одни молятся, другие медитируют, третьи прогуливаются на рассвете. Каждый находит свой способ релаксации. Найдите и вы свой способ, это поможет лучше понять и настроить себя. Хорошего дня!

Главные отличия мудрой женщины от умной 1️⃣ Умная женщина всегда подмечает каждую ошибку своего мужа. В то время, как мудрая женщина выражает поддержку и не заостряет внимание на ошибках партнера. 2️⃣ Умная женщина «пашет» сама, чтобы спасти ситуацию, а мудрая женщина направляет партнера, чтобы тот мог сам принять верное решение и найти выход из любой проблемы. 3️⃣ Умная женщина старается всем угодить и делать все идеально, а мудрая создает в любом коллективе доверительную и дружескую атмосферу. 4️⃣ Умная женщина контролирует жизнь своих взрослых детей и дает им бесконечные советы по всем аспектам, в то время как мудрая женщина поддерживает их решения и не мешает нарабатывать личный опыт. 5️⃣ Умная женщина ругается со свекровью, а мудрая умеет избегать конфликтов и строить теплые отношения. 6️⃣ Умная женщина мечтает подстроить под себя весь мир, в то время как мудрая начинает изменения с себя и умеет принимать окружающих такими, какие они есть. 👠Живая Женщина

Солнце мое! Знаешь пользу от солнечного света? Под воздействием солнечного света в организме происходит выработка витамина D, который участвует в усвоении фосфора и кальция. Кроме витамина D вырабатывается гормон серотонин – гормон счастья и отличного настроения. Плюс, он необходим для здоровья. Знай, причина депрессии - тоже нехватка витамина D! Если навеяла грусть, выходи на солнце! Это развеивает плохие мысли, улучшает настроение, дарит энергию. Тем более, учёные уже доказали, что витамин D вырабатывается даже в пасмурную погоду. Достаточно днем побыть на улице хотя бы 20 минут.👆 Регулярно гуляй на улице под солнечными лучами для того, чтобы быть здоровой, красивой и бодрой!☺️ Часто выходишь на прогулку? 👠Живая Женщина

1. Очищение и питание. Кожу очень важно правильно очищать и питать. Пользуйся пенкой/гелем и тоником. Протри им лицо после умывания - и  ощущение сухости мгновенно исчезнет. После этого нанеси крем. 2. Пей много воды. Это позволит привести водный баланс в норму. Кожа должна быть увлажненной, как снаружи, так и внутри. 3. Правильное питание. Состояние кожи отражает работу всех обменных процессов организма. Дополни полноценное питание регулярным приемом витаминов и пищевых добавок. Для женской красоты особенно важны витамины, А и Е, а также жиры, содержащиеся в орехах, льняном и оливковом масле. 4. Защита от солнца. Загар невероятно сушит кожу и ускоряет старение. Обязательно пользуйся кремами с защитой и избегай палящего солнца. 5. Меньше стресса - больше сна. Недостаток сна вызывает появление морщин. Меньше нервничай и раньше ложись спать. 6. Гормональный фон. Если все эти методы не дают результата, то возможно, причина-в гормональной сфере? Посети гинеколога-эндокринолога и сдай анализы. 👠Живая Женщина

Принимай заботу Принимай заботу. О себе и вовне. Просто хочу процитировать тебе отрывок из книги. Начни принимать в себе все таким, как есть - принимать с любовью и заботой. Принимай свое тело таким, какое оно есть. Принимай свои чувства, свои мысли, все то, что наполняет тебя. Окружи себя атмосферой любви. Заключи себя в кокон - кокон энергий. "Мудрость Ошо. Еще один день для любви и счастья" 👠Живая Женщина

Спорить бесполезно! - Как вам удалось дожить до 120 лет? - А я ни с кем не спорю. - Но это же невозможно! - Вы совершенно правы... Никогда не спорь. Скорее всего каждый останется при своем мнении. А ты только нервы потратишь. Лучше помолчи, послушай, прояви уважение и сделай так, как сама считаешь нужным😉 Это добавит тебе уверенности в собственном решении и сохранит спокойствие. А ты часто споришь? 👠Живая Женщина

5 правил, чтобы просыпаться красивой Когда мы нравимся себе в зеркале, то поднимается наше настроение) Лови 5 правил как просыпаться по утрам свежей и красивой: 1️⃣ Смывай макияж с вечера. Это обязательно. Иначе кожа "выскажет" тебе негодование забитыми порами и прыщами. Подбери индивидуальные средства ухода за кожей. 2️⃣ Не ложись спать с мокрой головой. Это чревато последующей ломкостью и тусклостью волос. И всю влагу вместе с необходимой для питания волос, забирает наволочка. Также не завязывай тугих хвостов. Это вызывает ломкость волос. 3️⃣ Режим. Ложись спать не позднее 11 часов вечера. С 11 вечера до 4 утра начинает активно возобновляться кожа. Спи не менее 7 часов, и тогда на утро ты будешь выглядеть заметно лучше. 4️⃣ Вечерние ритуалы. Перед сном важно успокоиться. В этом может помочь небольшая прогулка, теплый душ или чтение. 5️⃣ Нет еде и воде. Ешь за 4 часа до сна. Так организму хватит достаточно энергии на регенерацию клеток. Избегай пить перед сном, чтобы не было отеков. 👠Живая Женщина

Он тебя услышит Хочешь, чтобы он слышал все твои просьбы? Говори тихо и медленно... Так, чтобы ему приходилось прислушиваться, чтобы тебя услышать. Сосредоточить все свое внимание на твоих словах. Тихий голос, почти шепот, очень интригует мужчин. И не говори слишком много. Когда в девушке есть загадка, ее очень хочется разгадать. P.S. Помни о губах. Тихая просьба чувственными губами не оставила равнодушным ещё ни одного из мужчин.💋 👠Живая Женщина

Фокусируйся на положительном Есть известный всем закон личностного развития, который называется закон притяжения. Он гласит: «чем больше вы на чем-то фокусируетесь, тем чаще это проявляется в вашей жизни». Фокусируешься на слабостях? Они станут проявляться больше. Фокусируешься на сильных сторонах? Сильные стороны будут проявляться чаще. Так что цени то, что имеешь. Стремись к лучшему. Люби себя. Подмечай хорошее. И наслаждайся каждым днем во всех его проявлениях! Твой разум – твой самый мощный инструмент! Фокусируйся на положительных моментах твоей жизни! И в итоге жизнь станет ярче.☀️ 👠Живая Женщина