oblivion

На проводе Стоцкая. Марк недавно поднимал важную тему пигментации(в очередной раз). Я прямо сейчас плавлюсь на пляже Антальи и не могу молчать. Мы, конечно, никого не осуждаем, НО… УФ-индекс 4 уже в 9:00. Днем температура на солнце под +50. Как думаете, какого цвета люди на пляже? КРАСНОГО В ПЯТНЫШКУ. Красные дети без головных уборов, красные мужские лысины и пивные животики(даже если он его любит и принимает, все выпирающее обгорает первым). Пятна, волдыри, слезающая кожа… Сейчас напротив лежит женщина в пигментных пятнах по щекам, рукам и ногам, в масле с SPF 4🤨 И, естественно, в самое пекло все жарятся на солнце. ❗️Солнечные ожоги играют важную роль в развитии меланомы, особенно, если вы светлокожий человек ❗️ Даже один солнечный ожог в детстве более чем удваивает вероятность рака кожи ❗️ Пять и более солнечных ожогов более чем удваивает риск развития потенциально смертельной меланомы ❗️Даже если ваш фототип III и выше, у вас может быть ожог, пигментация и рак кожи Я, как мама, не могу без слез смотреть на детей. Сейчас есть классные купальные костюмы закрытые, легкие панамы, в которых можно плавать, очки с хорошими стеклами. А кремов просто тонна! Мы уже привыкли к торгам каждое лето из серии «я только до работы», «от SPF у меня прыщи» и т.д. Но давайте хоть на море включать голову! ✅ Следим на телефоне за УФ- индексом, выше 3 — в креме, выше 5 — в тень ✅ Знаем свой фототип, чем ближе к I, тем опаснее для вас солнце ✅ Восполняем запас жидкости и электролитов ✅ В обед спать, есть, заниматься сексом — что угодно, но в помещении ✅ Защищаем малышей, для них перегрев и солнечный ожог — катастрофически опасны Попросим Марка сделать подробные рекомендации банок для отдыха?)

Поиграли в баскет ⛹️

Нет