Satva (Mar Alonso )

👉 El Poder de los Ácidos Grasos de Cadena Corta en el Eje Intestino-Cerebro 🌟¿Alguna vez has escuchado hablar de los ácidos grasos de cadena corta (AGCC)? Estos pequeños pero poderosos compuestos están revolucionando nuestra comprensión del eje intestino-cerebro. 🥗➡️🧠Los AGCC, como el butirato, propionato y acetato, son producidos por la fermentación de fibra dietética en nuestro intestino. Su impacto en la salud es impresionante, especialmente en la conexión entre nuestro intestino y cerebro. 1️⃣Salud Intestinal: Los AGCC nutren las células del colon, reduciendo la inflamación y fortaleciendo la barrera intestinal. Un intestino sano es fundamental para un cerebro saludable. 🌱 2️⃣Influencia en el Cerebro: Estos ácidos grasos pueden atravesar la barrera hematoencefálica, influenciando la neuroinflamación y la producción de neurotransmisores. Esto puede tener efectos positivos en nuestro estado de ánimo, memoria y comportamiento. 🧘‍♀️✨ 3️⃣Microbiota y Bienestar: Una dieta rica en fibra alimenta a las bacterias buenas de nuestro intestino, promoviendo la producción de AGCC y, por ende, mejorando nuestra salud mental y emocional. 🌾💪 🥦Incorporar más fibra en tu dieta, como frutas, verduras, legumbres y granos enteros, puede ser un gran paso para potenciar estos beneficios. ¡Cuidar tu intestino es cuidar tu cerebro! 🍎 Cuéntanos, ¿ya conocías los beneficios de los AGCC? ¿Cómo cuidas tu salud intestinal? 💬👇 #SaludIntestinal #EjeIntestinoCerebro #AGCC #Butirato #Bienestar #Microbiota #SaludHolística #VidaSaludable #Nutrición #medicinaambiental #microbiota #disbiosis #salud #saludintegral #vidasaludable #medicinaintegrativa #maralonso https://www.instagram.com/p/C8XVD4fogvV/?igsh=a2EwY2toZGh1cnNh

JoF | Texto completo gratuito | Mejora de la producción de enzimas fúngicas mediante campos electromagnéticos de radiofrecuencia https://www.mdpi.com/2309-608X/8/11/1187?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR0IMZU3G1vIq4dfMOg3_IoNb7QbIJk84IllkMIzlPSbur7xfwqnaIU4tAo_aem_ZmFrZWR1bW15MTZieXRlcw

INFOGRAFÍA - Microbiota durante el embarazo y beneficios de los probióticos - Exden https://www.exden.fr/en/infographic-microbiota-pregnancy/

Fronteras | La investigación del papel de la inflamación inducida por Prevotella de origen oral en el asma infantil https://www.frontiersin.org/journals/microbiology/articles/10.3389/fmicb.2024.1400079/full

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The role of short-chain fatty acids in microbiota–gut–brain communication | Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology https://www.nature.com/articles/s41575-019-0157-3

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A new article on autism and glyphosate has just been published. It explains the complicated mechanisms by which glyphosate leads to autism, involving depletion of glutathione and suppression of melatonin and an enzyme called PIN1, the deficiency of which in neurons is also linked to Alzheimer's disease. --------------------------------- Se acaba de publicar un nuevo artículo sobre el autismo y el glifosato. Se explican los complicados mecanismos por los cuales el glifosato conduce al autismo, que implican el agotamiento del glutatión y la supresión de la melatonina y de una enzima llamada PIN1, cuya deficiencia en las neuronas también está relacionada con la enfermedad de Alzheimer. https://red.cienciaysaludnatural.com/muro/p/3047/ Telegram t.me/darktothelight