Кукуха в балансе с KashinaTV
Дипломированный психолог, сексолог, коуч, Татьяна Кашина. Автор методики по улучшению отношений и развитию сексуальности. Канал о том, как построить отношения мечты и наслаждаться интимной жизнью. Начать изменения @tatyana_kashina
Больше760
Подписчики
-524 часа
+287 дней
+16830 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Когда-то у меня был свадебный салон.
🔷 Тут рассказывала о нём.
Общаясь с невестами, я всегда могла определить, насколько счастливый будет их брак.
Мои топ-6, которые разваливали отношения:
1⃣ Он — козёл! Выбор свадебного платья — дело не быстрое и волнительное, слово за слово, всегда завязывался диалог. А о чём говорить в такой момент, если не о женихах? И кто-то взахлёб рассказывал, КАКОЙ он, как познакомились, щебетал о планах и медовом месяце. Кто-то шутил про бюджет и гостей. А кто-то рассказывал, что будущий муженёк слегка козёл, что его ещё предстоит отмыть, причесать и обучить хорошим манерам, прежде чем он хоть слегка приблизится к статусу «ну ничё так». Со стороны это выглядело «я такая умница, красавица и принцесса снизошла до свинопаса».
2⃣ Те же яйца только в профиль. Сама невеста вроде и не хотела «пылесосить» жениха или мужчин в целом, а вот подружки или мама, пришедшие с ней, очень даже хотели, и она присоединялась. Видно было, что наступает на горло своим принципам, но и поставить всех на место не могла.
3⃣ Боится жениха. «А вдруг он решит, что это вульгарно? А если ему не понравится? А если...». Поток этих «если» в голове у некоторых невест был бесконечен, а за каждым «если» ещё по 100500 вариантов. На каждое «если» у них вжимались плечи, а глаза тускнели.
4⃣ Мама-решала. Кто-то приходил на поводке у мамы. Мама занимала собой всё пространство комнаты, даже дышать становилось тяжело. С мамами приходили многие, у кого-то мама приходила просто за компанию, а у кого-то мама решала всё. И было сразу понятно, что жить они будут втроём: он, она и мама, даже если физически это будут разные дома.
5⃣ Страх сексуальности. «Корсет? Ой нет! Вырез? Что вы! Это как-то слишком. Стыдно. Вульгарно».
6⃣ Не знает, что хочет. «Может короткое? А может длинное? У Даши было с разрезом. А у Глаши с цветочком. Наташа говорит, что мне нужен бант». А что хочет сама невеста, неизвестно никому.
Тогда это смущало. Всё время хотелось спросить: «Зачем выходить замуж, если он козёл, если с ним страшно, если всё ещё решает мама, если не знаешь, а нужно ли это всё?»
А теперь я знаю, что все эти пункты про зависимость в отношениях. Всё это про ссоры, про недовольство, про неудовлетворённость, которая съедает изнутри.
❤ 10🔥 7👍 3💯 2
⬆️⬆️⬆️
Но это было началом. Потом нашёлся хороший поставщик, потом ещё один и ещё, и ещё. А потом я зачем-то зашла в раздел со свадебными платьями и загорелась идеей, вынесла мужу мозг, на тему смогу/не смогу, вынесла мозг себе, но, в итоге, к магазину добавился свадебный салон.
👫 Тут я начала наблюдать за парами, общаться и быстро поняла, кто вскоре вернётся за нарядом «на развод», а кто будет жить долго и счастливо. Если интересно, ставьте ❤️, и напишу отдельный пост.
👩❤️👨 Поначалу магазин не всегда приносил деньги, но он вывел из кризиса меня и наши отношения с мужем. В декрете он стал моей опорой, возможностью не уходить с головой в ребёнка, а иметь свой азарт, учиться ведению соц.сетей, продажам, переговорам, сервису.
• Благодаря магазину, я ни разу не подумала, что мозги превратились в декретное желе.
• Благодаря ему, я знала, что я могу: могу быть и мамой, и специалистом, могу пробовать, могу ошибаться и продолжать, могу зарабатывать, могу всё и сразу.
• Благодаря магазину мы с мужем обсуждали не 💩, а продвижения, планы и истории, которые произошли за день.
P.S. ВК сегодня прислал напоминание, что 8 лет назад я продала магазин и окончательно решила быть только психологом. Спасибо тебе магазинчик, что был. Спасибо мужу, что поддержал эту бредовейшую идею.
Если хотите продолжение про семьи и свадебный салон — не забывайте про ❤️
❤ 35🔥 5👍 4
Мне 24. Я беременна первым ребёнком🤰 Дорабатываю последние месяцы перед декретом. Активно ищу платье на какое-то мероприятие. И возможность работать на себя, так как в моей личной системе координат офис и дети не пересекались, как параллельные прямые.
Плюс всегда хотела работать на себя и всегда пыталась — писала дипломы на заказ, работала репетиром, продавала сценарии праздников, вела праздники как ведущая.
Поиски платья привели меня в группу ВК, которая продавала платья из Кореи. И в этот момент мои шарики с роликами стали крутиться и кричать: «Вот оно!!! Вот оно!».
👗 Забирая платье, я на голубом глазу поинтересовалась: «А расскажите, пожалуйста, где вы заказываете, как работаете. Мне тоже нужен такой же магазин.».
Спасибо той милой девушке за контакт поставщика. Поставщик, кстати, оказался так себе — мой первый оптовый заказ больше походил на кучку несуразных тряпочек.
⬇️⬇️⬇️
❤ 7👍 5🔥 2
Внимание! Душнила входит в чат.
Где-то внутри меня живёт профессор-душнила, которому нужно научное обоснование всего и вся.
Так вот, сейчас он поправляет очки, взбирается на кафедру и собирается поведать о научном обосновании «плохой девочки». Доставайте двойные листочки и записывайте тему «Плохая девочка. Основы и признаки»✍️
🔮 Плохиус девичиус обыкновениус или, по-простому, психологически зрелая личность.
Зрелость имеет разные определения в правовом, социальном, сексуальном, эмоциональном и интеллектуальном контекстах. Под каждый контекст есть свои критерии достижения. Например, «водительская» зрелость достигается к 18 годам. Частичная трудовая — к 14 и так далее.
👨🦳 Психологическая зрелость, к сожалению, не привязана к возрасту, и даже больше — по статистике около 80% взрослых людей так и не являются психологически зрелыми.
При этом именно психологическая зрелость даёт возможность быть успешным во всех сферах жизни — эффективно интегрироваться в общество, сохраняя свою самобытность.
Различные исследования выделяли от 5 до 15 признаков психологической зрелости. Я взяла на себя смелость объединить несколько исследований и сформулировать следующие принципы:
1️⃣ Вы не поверите, но первым пунктом идёт умение любить. Способность строить близкие и доверительные отношения, открываться другому человеку и принимать другого с его недостатками и слабостями. Без потребности не замечать или вытеснять недостатки. Без идеализации и без обесценивания. Это касается как отношений мужчина-женщина, так и отношений родитель-ребёнок, коллеги, начальник-подчинённый. И в первую очередь — это про роман с собой, разрешить себе и успехи, и неудачи, не идеализировать, и не обесценивать.
2️⃣ Способность работать. И мы сейчас не про трудоустройство и заработную плату. А про найти то, что приносит удовольствие, про некую жизненную миссию, про возможность реализовать свой творческий и интеллектуальный потенциал. Не останавливаться в моменты кризиса и отсутствия результата.
3️⃣ Способность строить безопасные отношения — без насилия, манипуляций и зависимостей. Отношения на основе взаимоуважения, общих целей и эмоциональной близости.
4️⃣ Автономия и независимость — способность опираться на себя, на собственной силы и быть независимым. Недостаток автономии проявляется в том, что люди делают не то, чего хотят на самом деле, а то, что хотят другие (та самая хорошая девочка, которая вся для других, а не для себя).
5️⃣ Способность восстанавливаться после стресса, не срываясь на еду, алкоголь или избегание шероховатостей (то, что обсуждали: нет никаких плохих девочек 50/50, есть самообман).
6️⃣ Способность выносить весь спектр своих эмоций от печали до радости. Помните кодекс плохой девочки и разрешать себе эмоции?
7️⃣ Способность держать баланс беру — отдаю. Плохая девочка — это не про потреблятство, это про баланс. Хорошая — про разбазарить свой ресурс, а потом обиженно ждать, что кто-то разбазарит ресурс на неё.
8️⃣ Моё любимое — жить. Жить = не только исполнять физические функции и играть социальные роли, но и чувствовать ВКУС жизни.
И чем эти критерии отличаются от «кодекса плохой девочки»❓❓❓
Плохая девочка, за которую я так топлю последний месяц, — это зрелая личность.
Просто если бы все посты и курсы создавал мой внутренний душнила, то я бы звала вас ни на «роман с собой», а на «этапы формирования психологически зрелой личности».
Плохие, ой, простите, зрелые девочки — вы лучшие! Вы создаёте крепкие семьи, яркую сексуальность, головокружительную реализацию и счастливых детей❤️
🔹Пост про «Кодекс плохой девочки»
Влететь в интенсив: @tatyana_kashina
👍 10❤ 9🔥 6
На интенсиве тоже будет индивидуальное внимание к каждой, все задания буду адаптировать под запросы участниц.
Мне важно получить результат. Не люблю, когда просто поговорили и разошлись, хочу спустя время встретить участниц интенсива и узнать, что именно он дал толчок к счастливым переменам ❤️
❤ 5🔥 3
Внимательность к запросу, подача информации - чёткость и структурность, легко воспринимается. Всегда очень интересно читать, с юмором)
За короткое время работы удаётся добиться значительных результатов!
Такой специалист как ты стоит своих усилий и времени! ❤️
❤ 6🔥 3
Дорогие любители запрыгнуть в последний вагон уходящего поезда! Ваш выход!
Онлайн-интенсив стартует уже сегодня!
⏰ В 19.00 мск мы встретимся на первом прямом эфире, обсудим, как же закрутить роман с собой, и каждая участница получит индивидуальные задания.
Компания собралась небольшая, зато душевная. Всем 30-40 лет, у всех есть дети, у каждой свой опыт отношений, материнства и поисков себя в карьере.
С чем они пришли на интенсив?
Каждый со своим, и в то же время с одним и тем же.
🔻 Кому-то хочется самостоятельности, перестать уже отпрашиваться у мужа, мамы, детей, чтобы сходить по своим делам. Чтобы не выдумывать какие-то невероятные причины и обоснования, почему надо заняться собой, работой или просто встретиться с друзьями, а просто брать и делать это.
🔻 Кто-то боится нового, поэтому остаётся на работе, которая не удовлетворяет, боится, что это новое кардинально поменяет отношения.
🔻 Кто-то хочет самостоятельности от родителей. Мы можем зависеть от родителей, даже когда нам и 30, и 40, и даже 70. Оглядываться на мнение родителей, пытаться оправдать их ожидания и заслужить одобрение.
🔻Кто-то хочет любви, гармонии в отношениях, чтобы говорить, а не обижаться. Чтобы ходить на свидания и уважать друг друга.
И, конечно же, все хотят страстный и головокружительный роман с собой.
▶️ Стартуем сегодня в 19.00 мск. Кто ещё с нами?
Стоимость: 12 000 р.
Даты интенсива: с 21 по 31 мая.
🔹Программа интенсива
Присоединиться: @tatyana_kashina
❤ 5🔥 5👍 4
⁃ Я и хорошая, и плохая девочка одновременно. ⁃ Как это? По чётным хорошая, по нечётным плохая? ⁃ С кем-то я могу быть плохой, могу отказывать, если что-то не нравится, могу быть любой. А вот с мужем — проще сделать как хочет, чтобы не конфликтовать лишний раз. С родителями тоже проще согласиться — не переделывать же их. На работе права особо не покачаешь, надо подстраиваться.👧 Нельзя быть плохой девочкой на половину. Это снова самообман. Муж, дети, родители, работа — это большая часть жизни. Что там остаётся за пределами? Подруги? Походы в спорт зал? Командировки? Это то же самое, что дома заедать пельмени шоколадом, а потом приходить в спортзал, выпивать сельдереевый смузи и убеждать себя, что «я на ЗОЖе». И ладно бы убеждать себя в ЗОЖности, но часто в такой ситуации мы задумываемся, а почему это у меня не ЗОЖная фигура.
«А почему это я не чувствую себя счастливой, сексуальной, не реализуюсь на полную катушку, я же плохая девочка???!!».🧠 А ещё это ловушка мозга. Наш мозг — потрясающий парень, который может привести нас к любым результатам. Вот только ленивый и любящий стабильность. Он всегда выберет плохую стабильность а-ля болотце, нежели неизвестность с намёком на счастье. Поэтому он будет саботировать любые попытки к переменам. Такая плохая девочка «на пол шишечки» — это саботаж от мозга, заботливо предложенная отмазка. Когда вы в следующий раз загоритесь идеей покорить карьерные вершины, улучшить отношения, развить сексуальность или похудеть. Мозг скажет: «Акстись! Мы уже пробовали. Вон какой плохой девочкой были! И не важно, что эта плохая девочка раскрывалась исключительно под плинтусом, но пробовали же. Получилось что-то? Нет! Вот и сиди с синицей в руках в родном болоте.». Не стоит обижаться на мозг — он прекрасен и безграничен, если уметь с ним договариваться. Поверьте человеку, который 10 лет профессионально договаривается с мозгами.
👍 8🔥 7❤ 6