Энергия Жизни

Всем добрейшего дня На вчерашнем эфире я сказал, что вторник проведу со своими сыновьями Отложил запланированные встречи, и мы с утра стартанули на море Вот в такие моменты понимаешь вкус жизни каждой клеткой Конечно, Успел провести групповой Zoom и вечером по возвращению в Краснодар провожу индивидуальную сессию Жизнь прекрасна Всем, кто не успел на вчерашнюю встречу, предлагаю почитать отзывы участников в постах выше и запланировать следующий понедельник для нашей встречи в 20.00 Похожий эфир прошел в инстаграм Там запись сохранилась https://www.instagram.com/reel/C9c0XZZIka1/?igsh=MXEwcXlldHQ0Mmk2eQ==

Прямой эфир начался. Пишите вопросы здесь

Сегодня у меня невероятно насыщенный день Только прямых эфира Два🔥 Про один я уже написал- он будет здесь в ТГ канале в 20.00 А втрой эфир пройдет в инстаграмм с Верой Илюшиной в 18.30 Вот подробности 👇 🌟 Прямой эфир и практика для вас! Сегодня, 15.07 в 18:30 говорим с Денисом Мартыновым и Верой Илюшиной 🌟 Денис - предприниматель, преподаватель даосских практик, эксперт по энергиям. Вера - энергопрактик, шаман сексуальной энергии, мастер кундалини йоги. Темы эфира: 🔸Как жить во внутреннем спокойствии 🔸Как распознать привязанность и избавиться от нее 🔸Почему мы выбираем насиловать себя вместо жизни в согласии 🔸Паттерн «Доказать другим, что я достоин» - как он сладко нас затягивает в свои сети, дает видимые внешние результаты, но удаляет от внутренних ценностей + Практика "Возвращение к внутреннему спокойствию" 🌿✨ Продолжительность: 1 час Эфир пройдет в инстаграмах: WILD и Денис Мартынов 👉 Подключайтесь в 18:30! Так что итог такой:))) в 18.30 в инстаграмм в 20.00 в телеграмм Можно быть и там и там Обнимаю И до встречи

🌟 Прямой эфир и практика для вас! Сегодня, 15.07 в 18:30 говорим с Денисом Мартыновым и Верой Илюшиной 🌟 Денис - предприниматель, преподаватель даосских практик, эксперт по энергиям. Вера - энергопрактик, шаман сексуальной энергии, мастер кундалини йоги. Темы эфира: 🔸Как жить во внутреннем спокойствии 🔸Как распознать привязанность и избавиться от нее 🔸Почему мы выбираем насиловать себя вместо жизни в согласии 🔸Паттерн «Доказать другим, что я достоин» - как он сладко нас затягивает в свои сети, дает видимые внешние результаты, но удаляет от внутренних ценностей + Практика "Возвращение к внутреннему спокойствию" 🌿✨ Продолжительность: 1 час Эфир пройдет в инстаграмах: WILD и Денис Мартынов 👉 Подключайтесь в 18:30!

🌟 Прямой эфир и практика для вас! Сегодня, 15.07 в 18:30 говорим с Денисом Мартыновым и Верой Илюшиной 🌟 Денис - предприниматель, преподаватель даосских практик, эксперт по энергиям. Вера - энергопрактик, шаман сексуальной энергии, мастер кундалини йоги. Темы эфира: 🔸Как жить во внутреннем спокойствии 🔸Как распознать привязанность и избавиться от нее 🔸Почему мы выбираем насиловать себя вместо жизни в согласии 🔸Паттерн «Доказать другим, что я достоин» - как он сладко нас затягивает в свои сети, дает видимые внешние результаты, но удаляет от внутренних ценностей + Практика "Возвращение к внутреннему спокойствию" 🌿✨ Продолжительность: 1 час Эфир пройдет в инстаграмах: WILD и Денис Мартынов 👉 Подключайтесь в 18:30!

Сегодня мы встретимся в прямом эфире в телеграмм Попробуем эту функцию Для участия нужно будет просто зайти по кнопке прямой эфир Она появится здесь В канале До встречи 🙏

Дорогие мои 🙏 Сегодня понедельник Значит, в 20.00 по мск мы встречаемся с Вами в прямом эфире Пишите, Ваши вопросы🙏 Ставьте «+», кто намерен прийти Будем исследовать тему внутренней свободы И почему так просто бывает отрабатывать Внешнее, но не смотреть во Внутреннее

Люди проживают свою жизнь внутри наивысшего выражения любви, на которое они способны Есть обиды и переживания по поводу любви родителей к нам Нам иногда кажется, что родители - нас не любят, - любят, но не Так - не так близким с Нами, как хотелось бы Они могут позвонить и попросить найти для них теплицу для помидоров или съездить с ними в другой конец города, чтобы купить подшипник для мясорубки И хочется сказать: давай Я куплю Вам новую «мясорубку» и привезу ящик помидор, чтобы Вы не мучились Хочется купить Родителям новые вещи, предметы, и чтобы Они ими пользовались, а не откладывали на потом И когда возникает непонимание, нам кажется, что родители нас не любят Иногда нас любят безусловно, когда мы уверены: что бы не случилось, нас все равно будут любить Иногда же мы чувствуем, что за любовь, которую мы получаем от близких (родителей, братьев и сестер, друзей), мы должны вести себя определенным образом, чтобы быть любимым, совершать какие-то поступки Иногда можно обнаружить, что вам не хочется отдавать свою любовь безусловно, может быть оттого, что вы чувствуете, что когда-то к вам плохо отнеслись или же кто-то не любил вас Фраза, приведенная ниже, очень важна для трансформации вашей способности понимать и дарить Любовь Когда вы все-таки достигнете этого, вас будет ждать Огромное чувство прощения: вы простите своих родителей, которые не любили вас так, как вы хотели, вы простите братьев и сестер, которые не любили вас так, как вы хотели Очень важно понять, что люди проживают свою жизнь внутри наивысшего выражения любви, на которое они способны «Каждый из нас неизменно демонстрирует наивысший уровень любви, на который он способен в каждый данный момент» Наши родители сделали все, что было в их силах и по их разумению, когда воспитывали нас, передав нам свой собственный опыт любить и быть любимыми. ❓Напишите в комментариях, что вы думаете по этому поводу 🙏🏼

Включить скрытые резервы организма Это базовый навык, который мы приобретаем с рождения. Но редко правильно умеем им распоряжаться. Научившись делать это грамотно и осознанно, вы избавитесь от вялости, чувства тревоги, головной боли, болезней, лишнего веса. Чтобы включить скрытые резервы организма, почувствовать прилив сил, включить свой энергетический поток, вам не нужны специальные место, время или медицинские препараты. Вам всего лишь нужно … … научиться правильно дышать. 20 000 вдохов и выдохов человек совершает каждый день. В обычном состоянии дыхание осуществляется рефлекторно без помощи мыслительных и физических усилий. Научившись осознавать собственное тело и дыхание, вы сможете отслеживать связанную со стрессом напряженность на ранних этапах ее возникновения. Кроме того, осознанное дыхание поможет вам максимизировать уровень энергии, насыщая тело кислородом. Научившись расслабляться и правильно дышать, вы позволите энергии течь естественно и сможете направить ее в те части тела, где она нужна в данный момент. «Если бы мне нужно было дать только одну рекомендацию о том, как стать здоровым, я просто посоветовал бы научиться правильно дышать». Доктор Эндрю Вейл Приведу 3 техники о том, как дышать правильно, чтобы наполнять организм энергией. Цель всех дыхательных упражнений заключена в усвоении максимального количества кислорода при минимальных затратах энергии. 1. Делаем глубокий вдох Особый способ дыхания помогает обеспечить приток энергии. Для начала вам нужно научиться делать глубокий вдох, чтобы полностью заполнять свои легкие воздухом. Глубокое дыхание само по себе отличное лекарство от стресса, поскольку помогает расслабиться и зарядиться энергией. Недаром техника глубокого дыхания является важнейшей составляющей йоги и тай-чи. Чем активнее и глубже вдох, тем больше кровь насыщается кислородом и доставляет его во все органы и ткани. Полноценное правильное дыхание способствует достаточному поступлению кислорода и питательных веществ, выведению продуктов обмена. 2. Дышим животом Встаньте прямо, лягте на спину или сядьте на пол с прямой спиной. Убедитесь, что вам удобно. Расслабьтесь и дышите как обычно. Определите, что движется при вдохе и выдохе — грудь или живот. Если поднимается и опускается живот, а грудь остается неподвижной, то вы дышите правильно. Практикуйте вдох и выдох, удерживая руку на животе и не давая груди двигаться. 3. Увеличиваем объем легких Примите удобное положение. Сделайте равномерный вдох через нос. Теперь сделайте медленный выдох через рот, вернув живот в нормальное положение. Продолжительность выдоха должна быть равна продолжительности вдоха. Чтобы сделать вдох еще более глубоким, заполните воздухом живот, а затем наполните воздухом легкие до самых плеч. Чтобы еще больше увеличить объем легких, сделайте вдох, заполняя их заднюю часть, и лишь затем наполните грудную клетку. Если вы почувствовали головокружение, вернитесь к обычному способу дыхания, восстановитесь и лишь затем повторите упражнение. Вдыхайте и выдыхайте реже, чем делали это раньше. Этот способ дыхания помогает лучше расслабиться и отлично помогает избавиться от напряжения в плечах Попробуйте для начала эти три простых техники Ставьте реакции, поделюсь остальными упражнениями 🙏🧘🏻