Ирина Забавина | Психология Души и Тела

Какая вибрация твоей внутренней красоты управляет твоей реальностью? #тест Красота это не про черты лица. Это про состояние, которое ты носишь внутри. Его видно сразу. Даже если ты молчишь. Этот тест как взгляд в зеркало, которое показывает не внешность, а твою вибрацию. Ответь интуитивно, как будто листаешь журнал за чашечкой чая на перерыве. Записывай на листок свои ответы, чтобы не сбиться)))

1. Как ощущается твоё утро?

A. Всё слишком быстро. Голова уже бежит вперёд, тело еле догоняет. B. Хочу тишины. Ещё 10 мин поспать, полежать. Мир слишком громкий. C. Встаю легко, но будто в режиме автопилота. D. Есть тихая уверенность, что день принесёт что-то важное.

2. Что происходит с тобой, когда вокруг хаос?

A. Мобилизуюсь. Контролирую всё до последнего. B. Закрываюсь. Сохраняю свою энергию. C. Сначала замираю, потом начинаю действовать. D. Странно, но в хаосе я быстро нахожу ясность.

3. Что ты думаешь о своём будущем?

A. В основном - что надо собраться и быть сильнее. B. Есть желание перемен, но не знаю, куда именно. C. Думаю много, чувств совсем мало. D. Есть ощущения нового, но будто жду "щелчка" или "пинка".

4. Внутренний диалог о себе звучит так:

A. Мне важно собраться, разобраться. B. Мне нужно пространство, хочу тишину, отпуск и тогда я мобилизуюсь, я пойму как, с кем, зачем. C. Я знаю, что могу больше, но как будто не включилась. Я могу, но почему я не двигаюсь? D. Я на пороге изменений.

5. Что первое замечают люди рядом с тобой?

A. Что ты сильная, но уставшая. B. Что ты мягкая, но закрытая. C. Что ты спокойная, но будто в тумане. D. Что ты светишься, даже если сама этого не видишь. ✨ Хочешь точную расшифровку? Напиши в комментариях свою букву - дам глубокое, персональное прочтение. Каждая буква - это не просто состояние. Это точка входа в твою перезагрузку.

Хотите глубокий #тест про вибрацию внутренней красоты, которая управляет вашей реальностью? С моей глубокой расшифровкой. "Да" - ставим 🔥

💎 Красота, которую невозможно накрасить Сегодня - день Венеры. День красоты. И чем глубже я работаю с людьми, тем яснее понимаю: красота давно не про внешность. Она про внутреннее состояние, которое считывается быстрее слов, макияжа и любых попыток казаться. Чехов говорил: "В человеке всё должно быть прекрасно". Я бы добавила: внутренний мир и мысли - в первую очередь. Потому что красивые мысли это ясные, спокойные, собранные мысли. Не хаос, не внутренний базар, не борьба "за" и "против", которая выматывает изнутри. Когда в голове есть структура - это всегда видно по лицу, голосу, жестам. Так выглядит человек, у которого опора - внутри. Красота всегда отражает состояние нервной системы. Когда она перегружена, то всё лицо собирается в защиту. Когда человек живёт в постоянном напряжении это невозможно скрыть. Но когда он умеет останавливаться, выдыхать, опираться на себя или на другого - тело расслабляется, дыхание становится глубже, а взгляд и поступки - честнее. И человек перестаёт выглядеть как тот, кому "плохо и срочно". Мы считываем это мгновенно. Сжатый человек это человек-проблема. Расслабленный, гармоничный - человек-притяжение. Не потому, что он что-то доказывает. А потому что рядом с ним спокойно быть собой. И вот тут начинается настоящая красота - на уровне мыслей. Мысли, которые не рождены из страха, выживания или нужды. Мысли, которые сформулированы точно, экологично, в контакте с реальностью. Такие мысли не сражаются с миром и не требуют разрешения сбываться. Они просто находят путь. Я всё больше вижу, как внутренняя красота мышления напрямую определяет то, какие события человек притягивает в свою жизнь. Эту тему я буду раскрывать скоро глубже в "Мастерском Мастермайнде": там как раз о точности мыслей, вибрациях формулировок и о том, почему одни желания складываются, а другие тонут в усилиях. А сегодня - день Венеры. Хороший повод остановиться и спросить себя честно: в каком состоянии я живу внутри… и насколько оно красиво? #мастермайнд #ДеньВенеры #исполнениежеланий

12.12💫 #ДеньВенеры #красота #пятница #красота_спасетмир

#2026 #дедмороз #желания #новыйгод

#новыйгод #желания #дедмороз #2026

Временный пост. Завтра будет круто. Можно наблюдать, можно самим волшебничать.

– Кофе. А за что люди его так любят? – За аромат. – Я думаю за возможность отгородиться от мира этим самым ароматом. Взял себе кофе, будто он и есть тот единственный человек, честный и добрый, душа которого плещется в берегах фарфора. А дыхание ароматное теплое, согреет капризы любой погоды. – Особенно по утрам, – согласилась Мэри. – С ним хочется здороваться снова и снова, с ним хочется целоваться, с ним можно поговорить, помолчать, в конце концов. Никто не поймет меня лучше, мою жажду. – А как же шоколад? Он ведь тоже всегда должен быть рядом. – Да, это тот самый друг, который никогда не предаст. Ринат Валиуллин "Кофеварка"

Благодарю тебя за мягкую поддержку и жесткие коучинговые приемы. Ценю твое служение и уважаю твой гений.

Вчера я писала, что в декабре возьму только двух человек в индивидуальную работу "Перезагрузка". И вчера же одно место заняла Мария - мы стартуем 15 декабря и будем работать над важнейшими сферами её жизни. Осталось одно единственное место. Для того, кто хочет войти в 2026 год не на авось, а в ясности, силе и стратегии. ✨ 2026 - Год персонального прорыва 2026 - это год Числа 1. Год нового начала, лидерской энергии, внутренней честности и готовности взять ответственность за свою судьбу. Мир буквально будет подталкивать к вопросу: Ты готов выбирать себя? Или снова пойдёшь по старому сценарию? Но то, как именно этот год развернётся для каждого, зависит от его Персонального числа года, а значит, важно входить в него уже с очищенным мышлением, обновлённым состоянием и ясным маршрутом. ✨ Что ждёт декабрьского счастливчика (буквально, как проходит Перезагрузка)

День 1

- глубокая индивидуальная онлайн встреча (90 минут) Это точная работа на стыке психологии, коучинга и метафизики: • проясним ваш основной запрос; • увидим состояние "здесь и сейчас" и скрытые сценарии; • раскроем образы и символы, через которые подсознание показывает ключевые паттерны; • соединим сознательное и бессознательное; • соберём реалистичную стратегию, а не абстрактную красивую цель. Вы впервые увидите своё состояние как систему. И поймёте, что менять, чтобы события начали меняться тоже.

Дни 2–4

- сопровождение в чате. Здесь происходит главное: интеграция. Вы не выпадаете из жизни - это не ретрит, не изоляция, не "пять дней на коврике". Достаточно 1-1,5 часа в день. В эти дни я: • задаю вопросы, которые перестраивают мышление; • корректирую ваши шаги в реальном времени; • даю практики, медитации и материалы; • провожу авторскую практику "Архетипическое зеркало", распаковываю ваши архетипы и соединяю их с запросом; • прорабатываем колесо жизненного баланса. Это мягкая, но глубоко трансформационная работа. Психика перестраивается не в теории, а в действии.

День 5

- присвоение результатов и закрепление состояния. • структурируем изменения, которые произошли за 5 дней; • выстраиваем продолжение маршрута; • я создаю ваш индивидуальный аффирмационно-трансовый ключ для поддержания нового состояния; • задаём импульс, который помогает удержать вибрацию нового уровня и не скатиться в старую событийность. ✨ Важно Эта работа подходит только тем, кто готов действовать, быть честным с собой и действительно встретить 2026 год в новом качестве. Если чувствуете, что это ваше окно возможностей, напишите мне в личные сообщения @zabavinahelp. Осталось только одно место. И оно для того, кто готов к своему году Единицы. #перезагрузка

Очень много новеньких здесь - и это потрясающе. Давайте знакомиться. Всем привет, я Ирина Забавина. Психолог, который видит чуть глубже, чем принято. Мои клиенты называют меня волшебницей и современной Мисс Марпл, потому что я умею замечать то, что человек пока не произнёс вслух, но уже живёт у него внутри. За плечами большой путь и работа в разных сферах, но главное - моя способность собирать человека в систему, где каждая часть наконец начинает работать на него, а не против. Чтобы тебе легче было почувствовать моё поле, собрала самое полезное из канала. Сохрани, пригодится. 🔥 Лучшее для знакомства 1. История о современной Мисс Марпл Или почему я вижу больше, чем произносят слова. → прочитать 2. Когда человек говорит много Практика "Архетипическое зеркало". → прочитать 3. Почему мы считываем фальшь за 200 милисекунд О голосе, вибрации и доверии к себе. → прочитать 4. Кейс: как Ольга прошла менторинг и получила результаты Как работает подход собрать человека в систему. → прочитать 5. Что происходит, когда человек попадает в моё поле Про переход на другой уровень жизни. → прочитать 6. Подкаст про смыслы уходящего 2025 года и наступающего 2026 года → прочитать 🎁 Бесплатные практики, которые уже ждут тебя ▶️ Фрирайтинг: техника, которая снимает внутреннее напряжение ▶️ Мой баланс дня: понять, что на самом деле питает твою душу ▶️ Контакт с внутренней опорой: точка, куда можно возвращаться ▶️ Денежная девятка: настройка на своё денежное состояние 🎯 Если хочешь глубины и ощутимого результата В декабре возьму только 2⃣ человека в индивидуальную работу "Перезагрузка" . Это формат, где мы вместе: ⏺ убираем рассинхрон между старой и новой версией тебя ⏺ чистим зажимы, страхи и внутренние утечки энергии ⏺ настраиваем опору, голос и готовность брать деньги ⏺ поднимаем состояние, вибрацию и внутреннюю зрелость ⏺ выстраиваем новый денежный, личный и профессиональный вектор ⏺ возвращаем тебе силу - спокойно, без хаоса и надрыва Если ты уже здесь, значит пространство что-то знает о тебе. Напиши "Перезагрузка" в личные, если чувствуешь, что время пришло. Добро пожаловать в моё пространство силы, любви и изобилия 💛

Ирочка благодарю за страницы книг , они вернули меня к себе . Работая ради других , то и работаешь ради себя и не забывать о себе . Ты всегда находишь те слова, которые необходимо услышать и понять себя 🙏🏼 🌷

Да, голос у тебя гипнотический)

#денежная_девятка #практика_симорон #внутренний_ребёнок

🎅✨ Вторник, 9 декабря. До Нового года - 22 дня. Самое время писать письма Деду Морозу! ✨🎄 Декабрь это месяц, когда даже самый прагматичный взрослый внезапно ловит себя на тихой мысли: А вдруг? А вдруг желания всё-таки работают? А вдруг этому миру нужно совсем немного, чтобы мы честно сказали, чего хотим? Так что давайте создадим своё маленькое чудо. Пишите в комментариях свои желания - большие, смелые, робкие, странные, невозможные. Я, Дед Мороз и Небесная канцелярия уже сидим с горячим какао и ждём ваши письма. 📩✨ Что это может быть? ⏺️ новая профессия, о которой вы молчите третий год; ⏺️ желание, от которого "ой, ну это слишком"; ⏺️ что-то тёплое, бытовое, маленькое, но очень ваше; ⏺️ или просто просьба о чуде (в декабре это абсолютно официальный запрос). Зачем это нужно? Ваши желания - это навигация. Они подсказывают, что для вас важно, где больно, где тянет вперёд, и где время нажать "обновить/перезагрузить". А для меня - это возможность прочувствовать ваше поле, ваши истории и сделать декабрь чуть светлее. 🎁 Сюрприз: я выберу самые искренние, трогательные или самые дерзкие желания и исполню их. Это может быть подарок, полезный доступ, важная своевременная подсказка&контакт, мини-поддержка или то, что станет вашим личным декабрьским чудом. Как участвовать? ⏺️ Пишите желание в комментарии или в директ @zabavinahelp. ⏺️ Не фильтруйте себя - декабрю это не нравится. ⏺️ А вдруг именно ваше желание попадёт в нужные руки в нужный момент? Давайте наполним эти 22 дня магией, которой многим так не хватало в этом году.

Чудеса не против наук и логики. Они просто действуют по своим правилам.

P.S. Верьте. Желайте. И будьте готовы - иногда Вселенная исполняет быстрее, чем вы успеваете удивиться. ✨ #новыйгод #исполнениежеланий #желание #чудеса

Заглядывая к кому-то в канал впервые или после долгого перерыва, я всегда "сую свой любопытный нос" в шапку профиля и в закреплённые сообщения. Сразу понятно who is who? ⤵️ ⤵️ ⤵️ Кто Я? Мощный специалист по переписыванию жизненных сценариев. Работаю там, где люди застревают между "хочу" и "живу иначе". Помогаю переходить в ту версию себя, где желания не фантазии, а реалистичные проекты, встроенные в жизнь. Моя зона силы -

точная диагностика, работа с истинным запросом и перепрошивка сценариев, которые годами держали человека в рамках.

Быстро нахожу системные узлы, баги, снимаю шум, возвращаю человеку ясность и способность действовать из внутренней опоры Обладаю мощными интуитивными способностями👍 Я меняю состояние. Так, чтобы новый курс стал естественным, а не волевым усилием. И да💯, я тот проводник, которая экологично ускоряет путь. 💛 @zabavinahelp

ПЕРЕЗАГРУЗКА За последние недели я вижу один общий корень почти всех запросов: ощущение несвободы, жизнь "не своей жизнью", тревожность за деньги и бизнес, потеря энергии и невозможность решиться на перемены. Разные истории - одна суть. Под это я создала Перезагрузку - формат, который возвращает человеку ясность мыслей и действий, опору и ощущение "я снова здесь, в своей жизни". День 1 - индивидуальная онлайн-сессия (90 мин). Я помогаю прояснить запрос, разобрать состояние "здесь и сейчас", увидеть чужие сценарии, проработать образы и символы для раскрытия подсознательных паттернов. Показываю, как собрать реалистичную стратегию. Это точная работа на стыке психологии, коучинга и метафизики. Дни 2–4 - сопровождение в чате. Здесь происходит самое важное - интеграция. Я направляю клиента через вопросы для саморефлексии, корректирую шаги, даю практики, медитации и материалы для обучения новым навыкам&выборам. Провожу авторскую практику "Архетипическое зеркало", распаковываю архетипы и соединяю их с запросом клиента. Разбираю колесо жизненного баланса. День 5 - присвоение результатов. Структурируем результаты, на основании отчёта-отзыва клиента и создаю индивидуальный аффирмационно-трансовый ключ для поддержания нового состояния. Даю импульс на продолжение. Это формат для тех, кто:

• застрял между "я хочу" и "я ничего не могу сделать" • пробуксовывает в деньгах или самореализации • устал жить в режиме "надо" • теряет энергию и вкус к жизни • боится перемен, но по-старому уже невозможно • чувствует, что живёт чужую жизнь, а не свою • как эксперт - перегружен, выжат, без ресурса

Если откликается - вы давно на пороге внутренней Перезагрузки. 💛 #перезагрузка #миникурс

⚠️⚠️⚠️⚠️ постов с 17 ноября по 07 декабря Короткая версия, только суть 💛 18 ноября. 🎭 Метафорическая практика "Архетипическое зеркало" Эта практика работает, как хорошая детективная ниточка: один маленький ответ клиента помогает мне раскрыть целую внутреннюю систему. 23 ноября. Если вы читаете это - у вас тоже получится Я беру в индивидуальную работу только тех, кого могу качественно провести к результату. 24 ноября. Кейc Ольги: программа менторинга и чёткие результаты Моя работа - собирать человека в систему, где каждая часть начинает работать на него, а не против. 25 ноября. Тест: Продолжаем онлайн диагностику себя и своих интуитивных способностей😉 28 ноября. ЧТО ПРОИСХОДИТ, когда человек попадает в моё поле Когда человек заходит в моё поле, он обычно думает, что знает, зачем пришёл. 29 ноября. Менторинг "Другое Я" Глубокая программа трансформации для тех, кто готов выходить на новый уровень себя. 01 декабря. Что такое ПЕРЕЗАГРУЗКА Перестаньте заниматься хернёй. Выберите изменения. Правда в том, что большинству не нужен новый понедельник. Им нужна новая энергия. 02 декабря. ЭТО ВАЖНО ПРОЧИТАТЬ Запросы с которыми работаю на мини-курсе "Перезагрузка". 03 декабря. Когда женщина перестаёт жить на черновике История ещё одной ПЕРЕЗАГРУЗКИ. 04 декабря. ПЕРЕЗАГРУЗКА. Часть 1. Пост, который нужно прочитать каждому человеку, который устал "начинать с понедельника". ПЕРЕЗАГРУЗКА. Часть 2. Главное: с какими запросами я работаю, а с какими - нет. ПЕРЕЗАГРУЗКА. Часть 3. Как проходит Перезагрузка. 05 декабря.🎅✨ Сегодня день когда начинаем писать письма Деду Морозу! ✨🎅

Напишите, о чём вы мечтаете, и я, с Дедом Морозом и всей Небесной канцелярией, будем читать ваши желания и отправлять на реализацию!

06 декабря. 📚 Книга, которой делюсь 💛 Если вы читаете это и что-то внутри потянулось - откройте тот пост, который сейчас откликается сильнее всего. Одно слово меняет движение быстрее, чем сто советов.