Ирина Забавина | Психология Души и Тела

В такую классную дату и день хочется красиво говорить о деньгах, на языке ПОЭЗИИ📖

Сегодня играю и в то, и в другое

Четверг🗓️ Пьём вкусный напиток. Каждый свой, так получилось🦚 И рисуем 🖍️девятку, если Симорон вам отзывается. Обняла🫂

Ирина, искренне благодарю за комментарий. Верю, что тех, кто сейчас говорит: "только не БАДы", эта информация сделает более лояльными на пути сохранения и восстановления здоровья 🍀

Самое интересное, чтобы бороться с депрессией, нужен прежде всего Магний…в хорошей органической форме. Суточная потребность магния для взрослых - 400 мг. К примеру, один авокадо даст нам 60 мг. А 100гр кунжута даст только 35% нормы. Это сколько нужно сожрать-то? 🙈 Понятно, что без нутрицевтиков никуда. Калорийность 100 гр сыра пармезан как источника триптофана почти 400 кал. Дефицит калорий, чтобы не поправляться для среднего человека, 1200-1400 кал. Вот и считайте 😂

Врачи назвали топ продуктов, которые помогут бороться с депрессией. Со слов специалистов, риск развития депрессии снижают: — Сыр (за счёт триптофана); — морская рыба (содержащую омега-3); — чай из зверобоя. Обедаем теперь именно так. *** Помню, когда меня накрыли апатия и депрессия, кусок в рот не лез😞 Вот в то время я и начала погружаться в мир витаминов, минералов. Они меня восстановили, возродили из "пепла" как птицу Феникс, вернули к жизни. P. S. А качественные сыры и свежую рыбу я люблю😋

Немного юмора и красивого голоса. И немного информации от меня: выше я уже писала, что вошла в Марафон "-7кг за 7дней", под руководством опытных кураторов. Программа составлена врачом с большим стажем, опытом и тысячами положительных результатов. Поэтому, уже получив в ЛС вопли о том, что это вредно, не получится, нельзя так резко худеть ( а я, на минуточку не худею, а стройнею), эти марафоны создают недоучки, отвечу так: - программа марафона продумана до «атомов» - в неё добавлены нутрицевтики, в которых я, как нутрициолог, разбираюсь и понимаю, как они действуют - как психолог вижу важные «реперные точки» программы, и если их соблюдать не будет откатов, у всех получится Идёт второй день программы. На весах минус 1.5кг. Много энергии и хорошее настроение. Совмещаю марафон с физической активностью и ежедневной работой с клиентами. Готовы пообщаться на тему энергии, работоспособности, здоровья – жду в ЛС @zabavinahelp

📕"Ты знаешь, почему я утверждаю, что ваш мир — это тюрьма? — спросил однажды Мерлин. — Потому что все, что постигает ум, ограничено. Как только вы располагаете мир вокруг своего восприятия или заключаете его в мысль или словосочетание "Я знаю", нечто удивительное и невидимое улетучивается. Границы — это клетка, реальность — нежная птица, трепещущая в ваших руках. Будешь удерживать ее слишком долго, и она умрет". Если действительно неизвестное — ваш билет на обретение свободы, правда также и то, что эго чувствует себя уютнее при наличии границ. Наш мозг день за днем производит одни и те же образы. Эти образы — отражение того, что вы есть, хотя эго принимает их за реальность. "Разве это не очевидно, что дерево — это дерево, стена — это стена, гора — это гора?" — спрашивает эго. Но все это реально только в одном состоянии сознания — состоянии бодрствования. Во сне вы можете сидеть на лужайке, наблюдать за плывущими над вершинами гор облаками. Проснувшись, вы понимаете, что и горы, и облака, и лужайка — это просто случайные вспышки в клетках мозга, рождающие быстротечные образы. Но нет никаких доказательств того, что в состоянии бодрствования все происходит иначе. «Реальные» горы, луга и облака — неосязаемая реальность, которую вы воспринимаете только по тем образам, которые возникают в вашем мозгу. Артур был потрясен, когда Мерлин отверг видимый мир как иллюзию. — Но я могу коснуться любой вещи рядом со мной и чувствую, что она твердая. Если я ударюсь головой о камень, на ней будет синяк, — возразил он. — Образы могут быть не только видимыми, — напомнил Мерлин. — Ты можешь коснуться вещи во сне и испытать все те же ощущения. — Тогда почему я делаю различие между бодрствованием и сном? Почему все называют одно реальностью, а другое иллюзией? — Привычка. Если бы смертные могли взять у волшебника эти знания, они научились бы тому, как в состоянии бодрствования делать то же, что они сейчас делают во сне. Тогда границы растаяли бы и реальность выманила бы вас из вашей созданной тенью тюрьмы. Все мы переживаем новое и неизвестное, но мало кто из нас видит в неизвестном силу, способную нас освободить. Неизвестное содержит ключи от другой реальности. Что это за ключи? Они каждую минуту изменяются, но если вы внимательнее посмотрите на любой образ открывающегося вам мира, вы увидите, что оттуда на вас внимательно смотрит значительная часть вашего собственного я. Кажущаяся случайность событий начнет приобретать форму и смысл, как будто ваша собственная частица вам говорит: "Я здесь. Разве ты меня не видишь?" Случайная встреча, неожиданные совпадения, предчувствия, которые сбываются, внезапное осуществление желаний, вспышки необъяснимой радости, ощущение глубокого знания, пробуждение истины — все это формы, которые может принимать реальность, когда она уговаривает нас покинуть нами же созданную тюрьму. Мы не обязательно должны прислушиваться к этому шепоту. Каждый сам делает свой выбор. Решение должно быть принято в дальних закоулках вашего сердца, между известным, устарелым, но знакомым — и неизвестным, свежим и открывающим бесконечные возможности.

Книга полезная, интересная, тексты сильные. Сегодня, обсуждая моём в Клубе "100 дней и Я", что все случайности не случайны, и написав, в посте выше, что пошла в новое неизвестное, вспомнила 13 главу из этой книги и диалог Артура и Мерлина. В нём ключи, которые не закрывают, а открывают...

Думаю Павел Дуров тоже что-то аналогичное введёт и в Телеграм. О чём я? О том приветствии, которое мы видим открывая ВК и начиная думать, а какой след оставить сегодня в этой сети. Если кто-то развивается в ВК, как и я, то окрыв свою личную страницу сразу видишь, что и ВК тебя видит и спрашивает: ЧТО У ВАС НОВОГО? Жаль не добавляет имени, было бы ещё теплее. И в ответ хочется кричать - МНОГО НОВОГО! и в разуме, и в чувствах, и в теле! Начну с того, что я везде сменила свой ник с zabavina.teta на zabavinahelp По аналогии с названием своего сайта: www.zabavinahelp.ru Поняла, что у многих "хвостик" teta продолжает ассоциировать меня с преподавателем методики тета-хилинг, которую я уже пару лет как не преподаю. Методика интересная, много полезного и бесполезного тоже. Всё движется вперёд и как говорят, ничто не вечно под луной. Поэтому, кому я интересна, близка, дорога, не теряйте. Кто развивается в инсте, там тоже больше меня с хвостиком старой методики нет, а есть @zabavinahelp (одинаково с личной страницей в ТГ и в ВК). А передавая мой полезный канал вашим знакомым, используйте новую ссылку: https://t.me/zabavinahelpme Что ещё нового? Вчера я с вами поделилась, что начала классную программу по сохранению молодости и активного долголетия, разработанную компанией Coral, в которой развиваюсь как нутрициолог. Иду под руководством наставника, важен взгляд со стороны. Название первого этапа звучит как игра "минус 7кг за 7 дней". Её год дорабатывали, сотни результатов, чтобы похудение шло без каких-либо дефицитов, а наоборот за счёт их запитки, без стрессов и откатов! Меняется вес, "плохой" холестерин приходит в норму, много энергии, лицо меняется, кожа подтягивается, а не обвисает, напоминая шарпеев ( к собачкам ничего личного). В общем обо всём буду потихоньку делиться, прогревая вас к моему курсу. Именно так, через неделю начну приглашать "на борт"🚀 А у меня на весах сегодня минус 1кг200г🕺 Всё фиксирую через фото, видео и замеры. Обняла вас мои любимые. Всем света и тепла от души в душу🔮

Я люблю цифры. Куда ж девать второе высшее - экономическое😉 К слову, цифры любят меня, за то, что я им уделяю внимание. Издалека зашла) паркуюсь… 23 просмотра поста о новой программе для фигуры без волшебства: -7 кг за 7 дней/с сохранением результата 8 человек проголосовало (там и мой голос тоже). А 3е захотели ответить что-то своё личное и видимо отвлеклись на «хлеб насущный». Что значат для меня эти цифры? Однозначно – РАДОСТЬ за читающих мой блог: здоровых, счастливых, молодо и энергично выглядящих, без жира на втором подбородке, животе и бёдрах, яко у меня в личном хозяйстве отложилось с зимы🤦🏻‍♀️ Тогда не буду по мелочам отвлекать. Зайду с козырей через неделю, о личных изменениях, о том, как эту программу сама прошла. И перед сном🥱 закину #наподумать пару фраз, которые «не прибавить-не отнять»: - разум, тело и душа тесно связаны между собой и влияют на общее благополучие - инвестирование в равномерное развитие разума, тела и души помогает обрести баланс, уверенность, удовлетворение и счастье. Всё. Обняла и пошла дописывать Дневник благодарности, успеха и желаний🤗

Приоткрываю завесу нового проекта: "минус 5-7кг за 7 дней" Никакого волшебства. А может и волшебство 🦚

Самые сильные люди — нашедшие СЕБЯ. Убитые и воскрешенные несчитанное количество раз своей внутренней борьбой, они излучают простоту, оставаясь при этом сложным механизмом, который не по зубам. Их искренность напоминает оголённость и беззащитность, но стоит коснуться их души и ты почувствуешь всю силу защитной брони с привкусом стали на губах. Их слово, как пуля, летящая метко в цель, пронзает твою голову, меняя за долю секунды твоё мышление и закладывая в него что-то новое, неведомое тебе ранее. Их молчание оглушает. Их улыбка обезоруживает. В них нет границ, но ты остро почувствуешь свои, как только попытаешься войти на неведомую тебе территорию. Они везде и повсюду, но сами по себе. Они видят тебя насквозь, потому что видят себя. Они знают, какими чувствами ты наполнен и сколько тебе надо до последней капли. И если тебе очень повезёт — ты повстречаешь их на своём пути. Будет сладко и больно одновременно. Будет ломать как за очередной дозой. Будет разрушать и собирать тебя воедино. Это хороший знак, ты растешь. Даже если тебя разнесет как после падения с высотки, тебе всегда подадут руку и покажут то, чего ты раньше не видел. Главное не пройти мимо. Мимо таких людей. Ты узнаешь их по простоте. По взгляду, который обезоружит тебя и привяжет сильнее любых цепей. Анжелика Хоффманн

Для меня КРАСОТА - это общаться с красивыми успешными людьми🤌 Сегодня, на Московской волне, рядом со мной мои бизнес-партнёры Ирина Яковлева и Станислав Тумреев. Они полностью восстановили свое здоровье с продуктами нашей компании и их лица наполнены красотой и мудростью. А я ещё наслаждаюсь и подарками-комплиментами от них🥰

КРАСОТА - ЭТО РАЗРЕШЕНИЕ СЕБЕ ЖИТЬ Красота - это не длинные волосы, худые ноги, загорелая кожа или идеальные зубы. Красота - это лицо, которое плакало и теперь улыбается, красота - это шрам на коленке, который остался у тебя от падения в детстве, красота в кругах под глазами, когда любовь не дает тебе спать, красота - это выражение лица, когда звенит будильник, это потекший макияж, который у тебя после душа, это смех, когда ты шутишь, и ты единственная, кто поняла эту шутку, красота - это твой взгляд, когда ты видишь его, когда ты плачешь над своими страхами, красота - это морщины, которые приходят со временем. Красота - это то, как мы ощущаем себя внутри, и как это проявляется снаружи. Красота - это отметки жизни, все удары и заботы жизни. Красота - это разрешение себе жить. © Эмма Уотсон 💥А что для вас красота?

Желаю Вам эти два дня провести в радости, новизны, продуктивности и эффективности, и нас всех подписчиков заряжать своим светом и красотой души, своими знаниями и безусловной любовью. Благодарю 🙏 Ирина

Вчера в День Венеры я качнула волны красоты💃 И сегодня эта волна ласково 🌊 доставила меня на конференцию компании, в которой я развиваюсь, как нутрициолог и эксперт, поддерживающая вас в восстановлении и сохранении здоровья, красоты и активного долголетия. Я для вас источник энергии и позитива💥 и в этом мне помогают эффективные программы от Coral Club 🍀 P. S. Улыбнуло. Где бы в гардеробе не получала номерок, почти всегда будут цифры 6 или 9

Сегодня мой самый любимый день недели - ПЯТНИЦА💃 День особой красоты, заботы, ухода... об этом чуть позже. А ещё сегодня были диагностика и сессия. На диагностике, звук отражался и я слышала🎧 что передаю клиентке. Это было так ценно, деликатно, даже научно необъяснимо. Закончив диагностику, я себя крепко, с любовью обняла🫂 и искренне поблагодарила за этот ежедневный путь по развитию интуитивных способностей и твёрдой экспертности в психологии, коучинга, во благо себя и своих клиентов 👋 Воздушный поцелуй 😘 вам и мне

Ну что, поехали! Как говорил Юрий 👩‍🚀‍ С Днём космонавтики!🚀 "Главное в жизни — сама жизнь: ее вкус, цвет, ритм, запах, умение наслаждаться и радоваться каждому дню. Не оставляй за собой ни капли не прожитой жизни" … Ставьте себе цели, желайте, ищите смыслы с запросом «дотянуться до Луны». А если нет энергии, нет чёткого понимания ваша ли цель, истинное ли желание, да и как вообще захотеть желать, а где взять финансовые возможности для реализации... то вы знаете, что со мной можно всё это экспертно и камерно обсудить и найти решение💥 Обняла крепко. С праздником!