انجمن ندای ورزشکاران جوان

▫️ حضور جوان تبریزی در ساختار مجمع ملی جوانان کشور 🔹 طی حکمی از سوی دبیرکل مجمع ملی سازمانهای مردم نهاد جوانان، علیرضا امیری عضو مجمع تشکل های جوانان استان آذربایجان شرقی به عنوان "مدیر روابط عمومی و اطلاع رسانی" مجمع ملی جوانان کشور منصوب شد. 🔸مجمع ملی جوانان به عنوان شبکه نمایندگان تشکل های جوانان کشور از سال ۱۳۹۵ با مشارکت بیش از ۳۰۰۰ تشکل با همکاری وزارت ورزش و جوانان فعالیت می کند. انجمن ندای ورزشکاران جوان @avjaz

⭕️ کسانی که ورزش نمی‌کنند بیشتر مراقب کرونا باشند! 🔸همزمان با اینکه کرونا خیلی‌ها را خانه نشین کرده است، مطالعات جدید روی 50000 نفر نشان میدهد کسانی که بطور متوالی ورزش می‌کردند نسبت به کسانی که ورزش نمی‌کردند کمتر به بخش مراقبت ویژه رفته و آمار فوتی کمتری داشته اند. 🔹توصیه می شود حتما از نرم افزارهای فعالیت بدنی استفاده کنید تا حداقل 10 دقیقه روزانه فعالیت ورزشی داشته باشید. انجمن ندای ورزشکاران جوان @avjaz

▫️سازمان بهداشت جهانی (WHO) دو ساعت و نیم ورزش در هفته را توصیه می‌کند اما دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو در یک مطالعه طولانی مدت بر بیش از ۵۰۰۰ نفر، به نتایج دیگری دست یافته است. از این افراد به مدت ۳۰ سال پرسیده شده است چند ساعت در هفته ورزش می‌کنند. حدود نیمی از شرکت‌کنندگان در این پژوهش سیاه پوستان آمریکایی بودند و عده زنان کمی بیشتر از مردان بوده است. 🔹در طول این مدت نشان داده شده است که همه گروه‌ها در طول زمان نسبت به زمانی که جوان بوده‌اند، کمتر ورزش می‌کرده‌اند و هرچه ورزش را بیشتر نادیده گرفته‌اند، خطر ابتلا به فشار خون بالا بیشتر شده است. تیم تحقیقاتی پیشنهاد کرده است که میزان توصیه‌‌ای ساعات ورزش افزایش یابد. 🔸دانشمندان می گویند جوانان ۱۸ تا ۳۰ ساله باید پنج ساعت در هفته ورزش کنند، تا در سنین پیری سالم بمانند. کسانی که به این توصیه عمل می‌کنند، در سنین بالا نیز ورزش بیشتری نسبت به هم‌سالان خود خواهند کرد. این مطالعه در مجله "پزشکی پیشگیرانه" آمریکا منتشر شد. انجمن ندای ورزشکاران جوان @avjaz

▫️تیم جوانان استان آذربایجان شرقی، رتبه اول جشنواره ملی جوان و مرزداری را کسب کرد 🔹در جشنواره ملی جوان و مرزداری که با شرکت همه استان های مرزنشین کشور به صورت مجازی و به میزبانی استان کرمانشاه به همت وزارت ورزش و جوانان در سه روز برگزار شد، تیم استان آذربایجان شرقی متشکل از خانم مریم صفایی، آقای بهروز اکبرزاده و آقای علیرضا امیری با ارائه طرح اشتغال زایی برای اقشار آسیب پذیر، رتبه اول این جشنواره را کسب کرد. 🔸در این جشنواره ملی و سراسری بعد از آذربایجان شرقی، استان خراسان جنوبی رتبه دوم و استان کرمانشاه و هرمزگان به صورت مشترک رتبه سوم را به دست آوردند. ID: @kh_javananaz

به مناسبت ایام الله دهه فجر؛ دومین رویداد لیگ بازی های شهروندی کلانشهر تبریز برگزار شد 🔸با هدف غنی سازی اوقات فراغت جوانان و نوجوانان در ایام ویروس کرونا، دومین رویداد لیگ بازهای شهروندی با همکاری اداره کل ورزش و جوانان استان آذربایجان شرقی، انجمن ندای ورزشکاران جوان و گروه های تبریز مافیا، گروه RB و گروه MG با رعایت پروتکل های بهداشتی، روز دوشنبه ۲۰ بهمن ماه برگزار شد. 🔹این رویداد متفاوت که برای دومین سال متوالی در کلانشهر تبریز برگزار می شود، امسال در رشته بازی گروهی مافیا و با عنوان رویداد پاک شهر برگزار گردید. انجمن ندای ورزشکاران جوان @avjaz

▫️دبیر انجمن ندای ورزشکاران جوان برگزیده جشنواره جوان سالم استان آذربایجان شرقی شد 🔸در جشنواره جوان سالم استان آذربایجان شرقی که به همت دانشگاه علوم پزشکی تبریز و اداره کل ورزش و جوانان برگزار شد، که امسال به اقدامات و تجارب جوانان در مقابله با ویروس کرونا اختصاص پیدا کرده بود، علیرضا امیری دبیر انجمن ندای ورزشکاران جوان، به دلیل برگزاری رویداد های مختلف در حوزه ورزش در خانه و تولید محتوای موثر در این حوزه به عنوان سه نفر برتر این حوزه در جشنواره جوان سالم مورد تجلیل قرار گرفت. انجمن ندای ورزشکاران جوان @avjaz

به مناسبت ایام الله دهه فجر؛ دومین رویداد لیگ بازی های شهروندی کلانشهر تبریز برگزار می شود با هدف غنی سازی اوقات فراغت جوانان و نوجوانان در ایام ویروس کرونا، دومین رویداد لیگ بازهای شهروندی با همکاری اداره کل ورزش و جوانان استان آذربایجان شرقی، انجمن ندای ورزشکاران جوان و گروه های تبریز مافیا، گروه RB و گروه MG در رشته بازی گروهی مافیا با رعایت کامل پروتکل های بهداشتی، روز دوشنبه ۲۰ بهمن ماه همراه با اهدا جوایز نفیس به برندگان برگزار خواهد شد. انجمن ندای ورزشکاران جوان @avjaz

🌨 با سفیدپوش شدن تبریز برای پیاده روی و ورزش آماده اید؟🤔♥ انجمن ندای ورزشکاران جوان @avjaz

▫️شاید شما هم جز اون دسته از شهروندها باشید که با محدودیت‌های کرونا مثل قرنطینه یا تعطیل بودن باشگاه‌ها و نبودن دوست‌های پایه، فعالیت‌های بدنی عادی یا برنامه‌های ورزشیتون بهم خورده و چند وقتی هست که روی فرم نیستید. بدیش اینه که ذهن و بدن ناخودآگاه به این سکون و کرختی عادت می‌کنه و برگشتن به ورزش و فعالیت‌های منظم فیزیکی براش سخت می‌شه. انجمن ندای ورزشکاران جوان @avjaz

و این آغاز دوباره است... انجمن ندای ورزشکاران جوان @avjaz