toverovskiy

Две тренировки в день Всё забываю записать — вот уже третью неделю тестирую режим с двумя тренировками в день. Получилось случайно. На боксе, куда я и так ходил и хожу раз в неделю, добавились утренние пробежки для пацанов, которые ходят в группы. Ну и я стал туда похаживать. Режим такой. Один или два раза в неделю встаю в 5:50 (да-да, как учили коучи в Тиктоке), еду на тренировку на велосипеде, 5-7 км пробежка, подтягивания и ещё что-нибудь вроде пресса, потом рабочий день, а в 20:30 как обычно тренировка в зале, а после неё немного разбора почты. Сначала казалось, что хочется повеситься, а потом стало прикольно. На другой день приятное состояние получается. Вообще спортом заниматься весело, надо только первые пару лет потерпеть. Sleep, train, eat[, work] and repeat :-) См. также лайфхак «Зафиксировать первые эмоции» https://bureau.ru/soviet/20200605/

Канал toverovskiy 3...10 июня Не могу предоставить статистику, так как за прошлую неделю в toverovskiy не было сообщений. ,(◕︵◕),

Кстати вот так выглядит стата по этому каналу за прошлую неделю. Я не дорабатываю!

Студенты 18-го потока Школы Бюро Горбунова запустили сервис телеграм-аналитики «Статисфаер». Лицо сервиса — бот, который собирает статистику по каналу и отправляет короткие отчёты каждый понедельник. Он определяет 3 самых популярных поста за неделю, отслеживает изменения ключевых показателей канала за неделю и рисует графики. Получить дайджест от бота: https://t.me/statisfire_bot Следить за анонсами новых фич: https://t.me/statisfire

Как рулить задачами по методу «Сделать завтра» в обычных «Заметках» на маке — второй разговор с Ильёй Бирманом Пару лет назад я поговорить с Ильёй Бирманом о работе с задачами в «Заметках» и заметно улучшил свою систему. Шпаргалка той встречи на Виси: https://vc.ru/u/209319-toverovskiy/534447-kak-rulit-zadachami-po-metodu-sdelat-zavtra-v-obychnyh-zametkah-na-make-shpargalka-po-sledam-pryamogo-efira Пару недель назад мы поговорили с Ильёй снова уже на его подкасте — обсудили важные нюансы системы, например, как быть с недельными и месячными задачами и куда девать задачи, которые копятся. Подкаст вышел у Ильи в канале: https://t.me/ilyabirman_channel/10382

Вот почему я люблю читать бизнес-книги в оригинале полностью, а не всякие там сокращённые самари. Я вам уже про Вима Хофа рассказывал: https://t.me/toverovskiy/1883 https://t.me/toverovskiy/1872 А вот теперь дочитался до такого прекрасного письмеца одно из его последователей!

Поддержка — это вам не хуй драконий! Болел на той неделе и выдалась минутка вечером позырить Игру престолов. Я до этого не смотрел ни единой серии и помню только кипишь в сми с последним сезоном. Дальше будет спойлер, но не принципиальный вроде. В 5 серии 4 сезона Дейнерис решает не переться захватывать города дальше, а остаться в Миэрине и править. Мол, я ж королева! И уже в 6 серии она начинает, собственно, править и — хуяк, на неё обрушивается поддержка в виде просителей! Первый тикет — её дракон спалил мужику козу — она решает супер круто, мол, сорян, мы вам 3× стоимости коз заплатим. Мужик доволен, Дейнерис в экстазе от своего мудрого правления. Следом второй чувак со вторым тикетом. Тут уже посложнее, Дейнерис распяла отца этого чувака, а тот был не очень виноват и даже вообще не виноват. Неприятно, тёрки, но как-то разруливают. И тут Дейнерис чувствует, что жопа у неё уже немеет, скучно и вообще надоело! И такая: — А сколько там ещё просителей в инбоксе? — 212 просителей, ваше величество! — 212?! Ну впустите следующего... Я аж всхюкнул. А это типа первый рабочий день только :-) Если бы не магия и вот это вот всё, поди она бы выгорела на своём троне через месяц и сиганула бы с пирамиды. Ну или решила проблему кардинальнее, типа — хер вам а не прошения, а тех, кто уже в очереди накопился — на пики! Короче, поддержка продукта — это вам не на дракончиках летать. Вот этот момент, 4:54:15 https://vk.com/video-225040315_456239124

Осилил «Войну и мир». Алиса рулит. Прочитал процентов восемьдесят, потому что засыпал иногда, зато некоторые главы по нескольку раз из-за любви Алисы к забыванию, какую версию она ставила вчера и где закончила. Для меня, человека, который в школе вообще ничего не прочёл по программе, а все сочинения списал, «Война и мир» — это книга, которую невозможно прочитать. Эдакий миф. Нам даже фильм в классе ставили, я и его не смог смотреть. И вот я этот миф прочитал и... книга прикольная, но слабовата. Это хороший сериальчик. В главах прямо чувствуется, что автор закруглялся, чтобы не тянуть «серию». Иногда я ловил себя на мысли, что кого-то автор «убивал» на скорую руку, потому что уже пора. Ну и, можно сказать, хэпи энд в конце. Достоевский поприкольнее, на мой взгляд. Там я никогда не думал об авторе и о том, как и почему что-то сделано — я просто смотрел само кино. Ещё в книге просто запредельное количество пропаганды России, царя и отечества. Я так-то не против, но слишком неприкрыто всё сделано — царь прекрасен, Наполеон карлик-дебил-слепоглухонемой с маленькими ручками, французы чумазые, русские молодцы, крестьяне пропитаны русским духом, помещики благородные отцы или явные мудаки и всё в таком духе. Интересно, что в процессе чтения мне дочь рассказала, что её подруге из другого города как раз задали сочинение про дуб, а я как раз в этом месте не спал и всё про него знал. Как я понял, история с этим дубом — распространённая тема для сочиенений, а это чуть ли не самая нудная часть во всей книге, гораздо прикольнее, как чуваки жрали пирожки у лафета и один стеснялся лишний взять, но наверно об этом сочинения писать не комильфо. Спойлер про Бородино. Больше всего я охренел, что, оказывается, сама битва описана в книги минимально. Одного из героев вырубают и просыпается он, когда уже всё закончено. Но прочитать стоило. «Сериал» прикольный и интересный, рекомендую.

Ну и хде этот разбаненный Тикток? Видео не даёт загрузить как и раньше.

Какие-то неприлично классные выходные получились — успел всё! На велосипеде по заброшенному острову катался и в болоте чуть не утонул, новый спортзал с бассейном тестил, в аквапарке с детьми был, в бане парился, паски и яйца святил и жрал, день рождения не свой отмечал, на шашлыки ездил, по заброшке лазил, на 9 мая коктейли пил, в ресторан на завтрак ходил (на видео паровозик под потолком оттуда), сирийцем сделанную шаурму ел, пиво пил неоднократно, нож дочке подарил и палец пластырем заклеивал. Реально список приключений истощился чуть не до нуля. При этом все время что-то делал по работе — видосы снимал, почту разбирал, инбоксы смотрел, статьи выпускал, посты писал, лекции расшифровывал, встречи проводил. Пишу, чтобы не забыть, что так можно было. А как у вас прошло?