🕊️ Мысли чуждых

Забота ☝️ о себе — это не только про вес и сантиметры. Это ещё и про здоровье, самочувствие и качество жизни. 🤍 📖🌹🌹🌹🌹❤️ Успеваем▶️  t.me/secretnilfitnes/1949 ▫️❤️🌹🌹🌹❤️🌹🌹🌹▫️

ПРОШЛИ МЕСЯЦЫ ПОСЛЕ РОДОВ, А ЖИВОТ ВСЁ ЕЩЁ ТОРЧИТ✅ Скорее всего у тебя ДИАСТАЗ - это расхождение прямых мышц живота. Живот выпирает, нет силы в корпусе, ощущение, что тело «разваливается». ГЛАВНАЯ ОШИБКА — КАЧАТЬ ПРЕСС СРАЗУ🌹 Так увеличивается внутрибрюшной давление и живот становится еще больше Пиши “ДИАСТАЗ” в личку и получи ТЕСТ для проверки мышц живота. ⤵️⤵️⤵️ Телеграм https://t.me/vum_life ВАТСАП https://wa.me/79375290349 ⚜️⚜️⚜️ Подписывайся и узнавай больше о своем теле и отношениях с мужем https://t.me/+WrwAyU8rWZcwZjVi 🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠https://chat.whatsapp.com/Fl9uOJtJaRxKWwLlY5N2VM

🥗 Хочется не просто похудеть, а наконец почувствовать лёгкость, энергию и комфорт в своём теле.

Забота ☝️ о себе — это не только про вес и сантиметры. Это ещё и про здоровье, самочувствие и качество жизни. 🤍 📖🌹🌹🌹🌹❤️ Успеваем▶️  t.me/secretnilfitnes/1949 ▫️❤️🌹🌹🌹❤️🌹🌹🌹▫️

🔥 😉😌😉😉😉😉 🔥 ➡️ Живот растёт, хотя ешь мало 🌑 Вес стоит на месте, диеты не помогают ➡️ Отёки по утрам, тяжесть в правом боку 🌑 Горечь во рту, вздутие, запоры ➡️ Постоянная усталость и разбитость 💫Вы думаете: «Я толстая». А на самом деле — у вас застой желчи. 🏃‍♀️И пока вы сидите на диетах и качаете пресс — проблема не уходит. Потому что причина совсем в другом. 🎥СМОТРИ ВИДЕО и узнай что делать. Как убрать живот и лишний вес 👍💯 🔻🔻🔻 https://t.me/secretnilfitnes/1949

🕌Особенно актуально тем, кто переживает, что на семейном обучении всё придётся объяснять ребёнку самостоятельно

✈️Нашла вариант для родителей, которые хотят перевести ребёнка на обучение из дома

🍂🌱🌱🌱🌱🌱 — это не только уроки и оценки. Это ещё и среда, в которой ребёнок проводит большую часть своего времени. SHARH — образовательный центр для детей 1–11 классов на семейном обучении. Здесь дети учатся онлайн на живых занятиях с преподавателями, занимаются в мини-группах и готовятся к аттестации. ☁️Стоимость обучения — от 🌱🌱🌱🌱₽/мес. Хотите понять, подойдёт ли такой формат вашему ребёнку? ✈️ Бесплатная консультация: https://t.me/m/9hZRq659YjIy ✈️ Telegram-канал SHARH: https://t.me/+9IEw99xNVKs4ZmY0

🧕Не успели перевестись в онлайн школу 1️⃣ 📍У нас все еще идет набор! Напишите нам и поможем оформиться 🩷

🧕 Обучение с БЕСПЛАТНЫМИ ШАРИАТСКИМИ уроками 3 раза в неделю! — арабский — таджвид — исламский урок 🖤🖤🖤 https://t.me/+VW8ghBOSfJM4OGZi

📍Онлайн-школа Safina — бюджетное образование с религиозной базой и официальной аттестацией! ✅ Углублённый английский язык, который уже входит в стоимость обучения 4 раза в неделю ✅ Арабский язык, таджвид и исламские уроки тоже БЕСПЛАТНО ‼️НИЗКАЯ➡️ стоимость обучения и скидки для многодетных семей и матерей-одиночек

— набор все еще открыт⬇️

🔥Хотите, чтобы ребенок обучался Исламу и при этом проходил школьную программу с упором на Английский язык? Тогда вам к нам 📚Будем рады принять вашу семью в наш тёплый круг! 📩 Задать вопрос и узнать программу: @menedcer_safina 📢 Наш Telegram-канал: @safina_2030

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🌳 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ЖЕНСКУЮ ГРУППУ VIEDA 🌸

✨ Здесь вы найдёте всё необходимое для заботы о себе и своих близких!

👓 🟣Очки 🦶 🟣Ортопедические стельки 🌿 🟣Товары для здоровья и комфорта 💎 🟣И многое другое для всей семьи!

🏠 Полезные товары, интересные предложения и новинки — всё в одной группе!

📝ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ Вступить в группу 👇🏽 WhatsApp https://chat.whatsapp.com/FCi9Cze5x92KrQsV0mZaik ‼️ ВХОД СТРОГО ДЛЯ ЖЕНЩИН 🌸 Будем рады каждой из вас! Обратная связь:❤️ @Albin_ka_07

🧕 Бесплатный разбор твоего блога от Сады! 🫂

‼️ Никогда не делай это, если ты ведёшь свой блог 🪶 😄😄😄😄😄😄 ⬆️

Как мозг влияет на то, сколько вы зарабатываете 😌              ⬆️😊😊😊⬆️

Как отличить страх от роста?🌸

Почему эксперты на грани выгорания? 🤩

ПОЧЕМУ Я ПОТЕРЯЛА 8 МЕСЯЦЕВ И 100 000 ₽ НА КОНТЕНТЕ? 💔 🪶 🔤огда начала вести блог, думала: главное — писать регулярно. И подписчики придут сами. Писала каждый день. Тратила часы. Запускала рекламу. А в итоге: ❌подписчики не задерживались ❌ бюджет сгорал ❌ клиентов не было Думала, контент — это красивые тексты. Но перелом случился, когда начала учиться глубже. Поняла: контент — это система. Без стратегии — просто поток постов. С прогревом — путь от знакомства до покупки. 🫂Тогда я начала помогать другим, не повторяя своих ошибок. Сейчас я — Сада, контент-продюсер с опытом более 2х лет в онлайн. Переходи в мой канал — Забирай бесплатный урок «Как эксперту за 5 шагов увеличить продажи в 10 раз». Из него ты поймёшь, как перестать работать в пустоту. https://t.me/+2-L3yws55pwwYzhk Доступ имеет ограничение по времени⌨

📚📚📚📚📚А вы бы хотели, что-бы ваш ребёнок смог пройти два класса за один учебный год1️⃣ https://t.me/muslim_school_online 🧕 Тогда вам к нам ⬆️ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠