КАТЯ ДОЛГОРУКОВА

Можете меня поздравить: Саша за последние 10 учебных дней ни разу не опоздала в школу 🎉 Подкуп и шантаж не сработали. Я раскошелилась и поменяла ей одеяло. Прежде у неё было тоненькое икеевское, сейчас она спит как королева под дышащим одеялом Beauty Sleep и спит прекрасно! Не просыпается, не перегревается, ноги-руки, чтобы охладиться, из-под одеяла не высовывает. Оно тонкое и лёгкое, и у него есть сетчатые микровставки. Это термоокна из вентиляционной ткани Air Mesh. Это тот же материал, который используется в беговых кроссовках для отвода влаги и вентиляции стопы. Окошки расположены по всему одеялу и обеспечивают идеальный баланс тепла и свежести. То есть ситуации «без одеяла холодно, с одеялом жарко» произойти в принципе не может. И под ним одинаково комфортно спать и зимой, и летом. Короче, одеяло - восторг. Ребёнок спит прекрасно, просыпается утром легко и в школу не опаздывает. Это ли не счастье для родителя подростка? 🎙️Если вы в поисках одеяла и спокойного сна, бегом на сайт Beauty Sleep. Ребята, как никто, знают, как важен сон, поэтому весь сентябрь в честь «Месяца борьбы с бессонницей» дают очень большую скидку -15% по моему промокоду ПРОМОКОД. ➡️ САЙТ Beauty Sleep Действует на все одеяла. У меня утяжелённое, если что! Обожаю. А по промокоду ПРОМОКОД2 у вас будет −7% на любые подушки и другие аксессуары! Пользуйтесь и спите сладенько ❤️ Если связь подводит - МАХ / VK

Самый редкий гость в эфире. Буквально умоляла ее это видео снять, в ногах практически валялась. Поставьте хоть лайк униженной матери 🌚✌🏾 Итак, САНЕЧКИН УХОД. Схема за год не поменялась: • очищающий гель или пенка; • тоник или тонер, чтобы восстановить pH; • на ночь - аптечный крем с азелаиновой кислотой, чтобы предотвратить появление новых высыпаний и купировать имеющиеся; • утром - просто увлажняющий крем. Если она следует рекомендациям дерматолога, прыщей практически не бывает. Но Санчо подросток. Иногда она ленится или просто забывает. Результат на лицо, как говорится. Первые улучшения после такой схемы ухода я заметила недель через 6: кожа стала гораздо чище, и исчезли закрытые комедоны. А генетика у нее так себе, скажу я вам. У бывшего мужа в подростковом возрасте катастрофа на лице была. Если вспоминать себя: мой противовоспалительный уход состоял из крана с водой и огуречного лосьона. Мама говорила, что он помогает от всего! Спойлер: не помогает. Мама врунишка. Если хотите поделиться своими рекомендациями, комментарии открыты. Если не хотите - расскажите остальным, пусть у них тоже прыщи будут под контролем✌🏾

Хочу, чтобы мой будущий муж любил меня так же сильно, как Мона любит носки 🌚 И так 5 дней в неделю. Ни одна тренировка без нее не обходится. В комментариях к прошлому видео спросили, где я занимаюсь: с пандемии и по сей день на платформе FitStars. Сначала это была вынужденная мера (нас из дома не выпускали), а потом обнаружилось максимальное количество плюсов: стоимость подписки, экономия времени на дорогу до зала, разнообразие тренировок и программ, которые периодически обновляются, подарки, плюшки и многое другое. К сожалению, я не могу показать, как другие блогеры, свое «до и после», чтобы подсветить ценность платформы и написать: вот такая я была толстая, а теперь посмотрите-ка какая худая. Я всю жизнь плюс-минус в одном весе. Но я могу с уверенностью сказать, что это НЕ ГЕНЕТИКА, это ДИСЦИПЛИНА и РЕГУЛЯРНОСТЬ. От одного дня на круассанах вы не зажиреете. От одной тренировки стройной ланью тоже не станете. Именно поэтому я оформила подписку FitStars с безлимитным доступом ко всем тренировкам и обновлениями программ НАВСЕГДА. Обновлений какое-то время не было, а сейчас вернули. Оформляйте срочно! Лучшее, во что вы можете вложиться, это вы сами, ваше здоровье, красота и хорошее настроение. 🎙️ До конца месяца такой же доступ как у меня по промокоду katyadolgorukova можно купить со скидкой -70%. Это 14 990 ₽. Цены 2024 года. Я понятия не имею, как они их держат, но моментом надо пользоваться однозначно, неизвестно сколько будет действовать пониженная стоимость. ➡️ ТАРИФЫ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ До 20 сентября фирменный коврик в подарок за покупку «Доступа навсегда». Но тут нужно поспешить, потому что на прошлой неделе дарили гантели. И 2000 штук улетели мгновенно. Плюс есть подарки за ваши тренировки 😊

Много вопросов, отвечу всем и сразу. Я узнала об этом мероприятии случайно, как и писала выше. Но помощь нужна всегда. Если искренне хочется помочь, вы можете прийти в любой храм и спросить, какая нужна помощь. Это называется «послужить». Иногда просят вымыть пол, протереть иконы, помочь с садом и т. д. Работы много круглый год. Волонтёры нужны всегда. Не стесняйтесь ❤️

МОНАСТЫРИНГ или МОИ ВЕЛИКИЕ ДЕЛА ✌🏾 Уехать в монастырь помогать собирать картошку было лучшим решением за прошедшую неделю. Увидела у блогера, на которого подписана, что в монастыре не хватает рук и нужна помощь по хозяйству, но постеснялась написать. И буквально на следующий день встретила подругу на мероприятии и выяснила, что она, в отличие от меня, не постеснялась, написала и едет. Напросилась с ней. Так мы тут и оказались. Многие не поймут, да и не надо, но я испытываю невероятное чувство благодарности и благодати в таких местах❤️ Редко пишу о том, как помогаю в храмах, но теперь вы знаете, что приблизительно вот так. В церкви у дома периодически прихожу почистить и вымыть пол от воска. То голожопая на вейке, то в платочке и юбке в пол в храме. Вот такие контрасты моей жизни. И мне они нравятся. Кто мне запретит? Я взрослая. Как чувствую, так и живу. Монастырь закрытый, многое снимать нельзя, поэтому вот вам фото свежесобранной картошки, ватрушки с чаем в поле, совершенно чудесной трапезной, невероятно чистого звёздного неба (от которого дыхание останавливалось), и моего счастливого лица 💔

5 домашних девайсов, которые отбили каждый вложенный в них рубль 1️⃣Машинка для удаления катышков Продлила жизнь половине моего гардероба. Она аккуратно удаляет катышки и возвращает вещам первозданный вид. 2️⃣Ручной отпариватель Он буквально заставил меня реже доставать парогенератор. Я им даже постельное бельё отпариваю прямо на кровати. Очень удобно! А при необходимости его можно взять с собой. 3️⃣Мельница для перца Я люблю свежемолотый. Смешиваю в мельнице разные виды перца и добавляю в блюда. 4️⃣Дозатор для растительного масла У меня не самый премиальный вариант, но это точно лучше обычной бутылки. Можно легко контролировать количество масла и равномерно распределять его во время готовки. 5️⃣Подставка для телефона Сильно упростила мне жизнь. Когда сижу за столом, шея уже не так болит. Правда, через пару месяцев подставка начинает расшатываться, и её приходится менять. Возможно, это потому, что у меня большой и тяжёлый телефон. Поделитесь своими домашними девайсами, которые стоили каждого потраченного на них рубля? 🌝

Рубрика: Е Д И М дома 🤩 Несмотря на то, что моя мама химик-технолог рыбной промышленности, я только в 42 года перестала бояться сама солить рыбу. Итак! 🍣 Домашний Слабосолёный лосось Ничего сложного! В стеклянный контейнер кладёте необходимое количество рыбы и сыпете соль на глаз. У меня на эти два кусочка ушло около 1,5 ч. л. Дальше переворачиваете рыбу на брюшко - и на 12 часов в холодильник. Через 12 часов переворачиваете на кожу и оставляете еще на 12 часов. Всё! Если пересолили, можно промыть водой. Если недосолили - добавьте соли. Хранить можно в любом контейнере. Но солить - только в стекле. Подруга добавляет сахар, сестра - апельсин. Я пробовала, мне не нравится. Но вам самим решать! 🥐 Круассан Саше в школу Она не ест в столовой, а уроки до трёх. Поэтому даю что-то с собой. Круассан разрезаю, смешиваю творожный сыр, размятое авокадо, чуть-чуть кунжутного масла и натёртое варёное яйцо. Запихиваю внутрь круассана - готово! В идеале ещё добавить салат и огурчик. Но Саше не нравится. Что вы даёте детям в школу? Или ваши едят в столовой?🌚

Как скучно я жила до появления Моны 🌚 Хорошо, что худеть к лету уже поздно, а к Новому году еще рано. Иначе это был бы провал ✌🏾

Произошли некоторые изменения 🌚 В следующий раз ещё короче хочу. Волосы растут быстро, так что это даже не риск, а поиски «своей длины». С апреля ни разу не пожалела о каре. Лучшее решение! Так что тем, кто сомневается, мой непрошеный совет: рискуйте и пейте шампанское. Возможно, это будет самым правильным решением в вашей жизни. А если нет - отрастить мы знаем как ✌🏾 📍Студия Brera, мастер Ангелина. В прошлый раз был Артём. Мне оба понравились.

Немного жаль, что Санечка отказалась куда-то сходить, но надо как-то с этим жить. Подросток 🤷🏻‍♀️ Мак и арбуз - очень даже неплохая альтернатива. Как вы отмечали 1 сентября? Поделитесь? (фоточки приветствуются)

ЧТО ПОСМОТРЕТЬ 🍿 Сохраняйте! Не хватает духу начать книгу, которую мне посоветовала подруга. Есть ощущение, что эмоционально просто не вывезу (она про стрельбу в школах). Поэтому в первой подборке осени будет только кино! Ничего нового я пока не прочла 🙈 «Холостяк в Италии» (2026) Прекрасное, солнечное, тёплое семейное кино. То, что нужно, чтобы немного притормозить надвигающуюся осеннюю хандру. Красиво, легко и очень по-летнему. «Майкл» (2026) Мне понравилось, но, если честно, не хватило глубины и подробностей. А так - скоротать вечер отлично. Моя дочь, в отличие от меня, вообще в восторге. «Чудо» (2026) В главной роли Ида Галич. Очень ей импонирую и абсолютно не понимаю хейтеров. Добротный русский сериал о насущном. Снят более чем красиво, тему подняли крайне актуальную. Пока посмотрела 2 серии. Жду следующие. «Подрезка кустов роз» (2026) Увидела рекомендацию от Лёши Жидковского - сразу включила. Лёшу люблю. А фильм 💩 Абсолютно бестолковый, абсурдный и пресный, как бы создатели ни старались сделать его «необычным». Смотреть стоит только в том случае, если хотите составить собственное мнение. Я своё озвучила ✌🏼 «Человек-паук: Новый день» (2026) Посмотрела вчера в кино. Восторг! Обожаю Тома Холланда. Тут смотреть просто обязательно. Я фанат супергеройского кино. Теперь ваша очередь: рекомендуйте свои новинки! Что смотрели? Что понравилось?

Если кто-то из вас пропустил или забыл - проголосуйте, пожалуйста 🫶🏻 с другого устройства тоже можно 😉✌🏼

Обе мои девочки дома ❤️

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победитель: 1. Людмила (@lusyorchid) ✔️Проверить результаты

Мои Монины Великие Дела 💫 В сквере на Тверском бульваре проходит, пожалуй, самое доброе мероприятие уходящего лета - «Моспитомец х Четвероногий друг». Помимо активностей и фотозон, посетители могут сделать экспресс-груминг своему питомцу, позаниматься с ним пилатесом и даже обрести нового четвероногого друга. Есть две локации, где приюты отдают животных в добрые руки. В день нашего посещения «усыновили» 10 «хвостиков». Теперь вы знаете, где в последние выходные лета раздают безлимитный дофамин🫶🏻 За первые светские фото Моны благодарим Дениса Шумова и Ахмада Туркаева. #моспитомец #четвероногийдруг #московскиесезоны

Я: покупаю собаке красивые и функциональные игрушки. МОЯ СОБАКА: втулка от туалетной бумаги. Еще из любимых - пакет и носки. Она сражается за них, как за Родину ✌🏼 Какие у ваших питомцев любимые игрушки? Посмотрите до конца, молю! Такой смешной последний кадр 🌚

Если коротко: операция Моне пока не нужна. Наблюдаем 🙌🏻 Список рекомендованных врачей и клиник на слайде. Но тут только Москва. В комментариях предлагаю делиться проверенными ветеринарами в своем городе или стране. Такие контакты никогда не лишние. Еще раз спасибо всем тем, кто помогал. Я вам очень благодарна 🫶🏻