Юлия Мальцева | Нутрициолог

Заболевания, которые связаны с нарушением микробиоты, не ограничиваются только ЖКТ. Установлено, что дисбиоз может провоцировать кожные, нейродегенеративные, метаболические, аутоиммунные, психические, сердечно-сосудистые и другие заболевания… Поэтому восстановление микробиоты может значительно ускорить выздоровление! ☝🏻Коррекция микробиоты - это ювелирная работа, требующая учета многих нюансов. Грамотно работать с ней умеет не каждый нутрициолог и даже врач. Но вы сможете овладеть этим искусством благодаря моей новой программе “Работа с микробиотой: от диагностики до результативной терапии” ✅Обещаю: ● 100% практико-применимой информации, без воды ● Концентрат знаний, которые вы сможете применять сразу же после курса ● Передовой опыт функциональной медицины ✅ Этот курс будет полезен: ✔️︎ специалистам помогающих профессий - нутрициологам, врачам, коучам по здоровью - чтобы расширить и углубить свою практику ✔️︎ тем, кто хочет самостоятельно разбираться в вопросах управления микробиотой и поддерживать свое здоровье. Благодаря этому курсу вы будете упакованы всеми необходимыми инструментами для работы с микробиотой и сможете составлять изящные, емкие, а главное эффективные схемы ее коррекции! ✅Подробнее о курсе: https://course-maltseva.ru/microbiota

🔥Запись эфира про микробиоту и вес! Вчера я провела эфир “Как нормализовать микробиоту и снизить вес”. Я отчетливо понимаю, что порой сложно выделить время в вашем занятом графике для участия онлайн. Поэтому по многочисленным просьбам, мы сохранили запись эфира. Надеюсь, вы оцените объем и качество информации, которыми я поделилась на эфире! ❓Почему ОБЯЗАТЕЛЬНО стоит посмотреть запись? Микробиота - моя любимая тема, на которую я могу говорить часами, но на эфире я поделилась самой квинтэссенцией манипуляций с микробиотой, емко и содержательно. ✅ Мы обсудили: ● Какие анализы помогут оценить состояние микробиоты ● Основные принципы составления программ менеджмента микробиоты ● Какие витамины и минералы нужны для нормализации микробиоты ●. Как выбрать качественные нутрицевтики и БАДы для микробиоты

🔥Эфир уже через 5 минут!!! Друзья, напоминаю, что в 18 00 по мск я проведу эфир “Как наладить микробиоту и без труда снизить вес” ✅ Ваша ссылка для участия здесь. Заходите! Ждём только вас 😉

Друзья, напоминаю, что уже через 2 часа в 18 00 по мск я проведу эфир “Как наладить микробиоту и без труда снизить вес” ✅ Ваша ссылка для участия здесь. Обсудим: ✔️Как микробиота влияет на массу тела ✔️Нормализацию микробиоты как важный аспект снижения веса ✔️Как выбрать качественные нутрицевтики и БАДы для менеджмента микробиоты Благодаря эфиру вы узнаете: ✔️ Какие анализы помогут оценить состояние микробиоты ✔️ Как улучшить состав микробиоты без врача ✔️ Все нюансы и тонкости в работе с микробиотой 🎁 Приходите и забирайте Гайд “Лучшие добавки для нормализации микробиоты” До встречи! 👋

🔥Сегодня на эфире мы также рассмотрим, какие витамины и минералы нужны для “худой” микробиоты. Мы привыкли считать, что нутриенты важны только для функционирования нашего организма. Но они также просто необходимы для здорового баланса микробиоты. Известно, что: ✅ Некоторые нутриенты могут избирательно изменять состав микробиоты. ✅ Нутриенты, которые мы получаем из еды, частично потребляются микробиотой для своей жизнедеятельности и роста. ✅ От состава нутриентов зависит какая микробиота будет жить в кишечнике: “худая” или “толстая”. Одни нутриенты могут обеспечить качественный сдвиг микробиоты в сторону баланса, а другие наоборот вывести ее из равновесия. Поэтому в этом важно разбираться! Мне не терпится поделиться с вами своим опытом и лайфхаками, которые помогут выйти из замкнутого круга нарушенной микробиоты и набора веса. Регистрируйтесь на эфир здесь: https://yoga-detox.ru/microbiom. До встречи! 👋🏻

Какие витамины нужны “худой” микробиоте? 👇🏻 ⚡️Уже сегодня 13 июня в 18:00 по мск я проведу эфир “Как наладить микробиоту и без труда снизить вес”, на котором подробно: 📌ОБСУДИМ: ✔️︎ Как микробиота влияет на массу тела ✔️︎ Нормализацию микробиоты, как важный аспект снижения веса ✔️︎ Как выбрать качественные нутрицевтики и БАДы для менеджмента микробиоты 📌 Благодаря эфиру ВЫ УЗНАЕТЕ: ✔️︎ Какие анализы помогут оценить состояние микробиоты ✔️︎ Как улучшить состав микробиоты без врача ✔️︎ Все нюансы и тонкости в работе с микробиотой ✅ Регистрируйтесь на эфир здесь. Всем участникам эфира подарю Гайд “Лучшие добавки для нормализации микробиоты” 🎁

Привет

⚡️13/06 в 18:00 по мск я проведу эфир “Как наладить микробиоту и без труда снизить вес”. Регистрация здесь. 📍Обсудим: ✔️︎ Как микробиота влияет на массу тела ✔️︎ Нормализацию микробиоты как важный аспект снижения веса ✔️︎ Как выбрать качественные нутрицевтики и БАДы для менеджмента микробиоты 📍Благодаря эфиру вы узнаете: ✔️︎ Какие анализы помогут оценить состояние микробиоты ✔️︎ Как улучшить состав микробиоты без врача ✔️︎ Все нюансы и тонкости в работе с микробиотой 🍒 Вишенка на торте! Мы рассмотрим влияние витаминов и минералов на состав микробиоты. 🎁 Регистрируйтесь на эфир. Всем участникам эфира подарю Гайд “Лучшие нутрицевтики для микробиоты”. На встрече я открою секреты деликатного менеджмента микробиоты, что значительно ускорит оптимизацию веса! До встречи на мастер-классе! 👋

Какие бактерии нас полнят? 🤔 ☝🏻Избыточный вес – заболевание, имеющее много факторов и требует комплексного лечения. Один из важных аспектов, которому часто не придают должного внимания, - микробиота кишечника. Микробиота играет важную роль для поддержания баланса массы тела, так как влияет на использование энергии, получаемой из пищи, жировой обмен, аппетит, воспалительные процессы и гормональные функции. Изменение состава микробиоты может быть как причиной, так и следствием избыточного веса. Даже если у вас нет избыточного веса, но есть проблемы с кишечником и микробиотой, то нагло торчащий вздутый живот вас точно не будет украшать на пляже. Грамотная программа восстановления микробиоты может значительно ускорить процесс нормализации веса! 📌 На сегодняшний день хорошо известны клинические ассоциации между отдельными микроорганизмами и лишним весом: ➤ Например, Clostridium могут нарушать углеводный обмен и приводить к инсулинорезистентности. Избыток этих микробов также может вызывать тревожность и провоцировать эмоциональное заедание. ➤ Eggertella запасают энергию в виде жиров и нарушают холестериновый обмен. ➤ Ruminococcus - увеличивают усвоение сахаров из пищи. ➤ А сахарами в свою очередь питается Candida, которая может приводить к метаболическому синдрому и набору веса. ➤ Staphylococcus вырабатывает эндотоксин, провоцирующий воспаление, ведущее к набору веса. ➤ Firmicutes получают больше энергии из еды, что повышает риск ожирения и нарушения метаболизма. Микробиота худых людей отличается от людей с лишним весом. Если вы регулярно занимаетесь физ. нагрузками, придерживаетесь диеты, даже БАДы пьете для похудения, а результата 0, возможно стоит привести в порядок свой микробиом. ❗️Коррекция микробиоты - это ювелирная работа, требующая учета многих нюансов. Грамотно работать с ней умеет не каждый нутрициолог и даже врач. Но вы сможете овладеть этим искусством благодаря эфиру 👇🏻

⚡️ 13/06 в 18:00 по мск я проведу мастер-класс “Как наладить микробиоту и без труда снизить вес”. Регистрация здесь. 📍Обсудим: ✔️︎ Как микробиота влияет на массу тела ✔️︎ Нормализацию микробиоты как важный аспект снижения веса ✔️︎ Как выбрать качественные нутрицевтики и БАДы для менеджмента микробиоты 📍Благодаря эфиру вы узнаете: ✔️︎ Какие анализы помогут оценить состояние микробиоты ✔️︎ Как улучшить состав микробиоты без врача ✔️︎ Все нюансы и тонкости в работе с микробиотой 🍒 Вишенка на торте! Мы рассмотрим влияние витаминов и минералов на состав микробиоты. 🎁 Регистрируйтесь на эфир. Всем участникам эфира подарю Гайд “Лучшие нутрицевтики для микробиоты”. На встрече я открою секреты деликатного менеджмента микробиоты, что значительно ускорит оптимизацию веса! До встречи на мастер-классе! 👋🏻