Детский санаторий №8

Конечно же самые популярные вопросы касаются именно прекрасных дам: напрмиер "Не навредит ли мужской спорт фигуре?" и "Сколько и зачем девушек ходит на бокс?" Очень большое количество девушек посещает занятия, хотя бокс и считается грубым и мужским спортом, а, мы напомним, это только в профессиональных соревнованиях взрослых соперников, олимпийские (любительские) соревнования больше напоминают сдачу нормативов и исключают тяжелые удары оппонентов. В большинстве случаев девушки приходят в любительский бокс за подтянутой фигурой и красивой спиной, ведь бокс один из тех видов спорта, где одновременно работают все группы мышц, при этом фигура остается женственной и подтянутой, укрепляются мышцы спины и улучшается осанка. Уже потом девушки идут в бокс за умением постоять за себя, выплеснуть стресс и негативные эмоции, набраться уверенности в себе, повысить самооценку, способом преодоления страхов, таких как страх перед физическим контактом или страх перед новыми ситуациями, и конечно же за новыми знакомствами.

Еще пара плюсов от занятий боксом: 😤 Контроль эмоций и усмирение гнева. Задиристые и вспыльчивые ребята учатся контролировать себя, направлять свой гнев в мирное русло и решать вопросы без кулаков, что в обычной жизни очень поможет подходить с холодной головой к любой проблеме, такие ребята практически не становятся зачинщиками драки, ведь у них есть место, где можно выплеснуть захватившие их эмоции. 🤜🤛 Коммуникация. Детям придется сталкиваться друг с другом во время тренировок, им необходимо будет коммуницировать, решать вопросы возникающие между собой, взаимодействуя попарно или группой. Дети учатся дружить, слушать и понимать других людей, а также выражать свои мысли и чувства, работать в команде с тренером, партнерами по тренировке и соперниками. Конечно же помимо этого всего ребята учатся: ответственности за себя и окружающих, пунктуальности, дисциплине, они учатся взаимодействовать с людьми, знают, когда избежать драки, решив конфликт словами, а когда необходимо постоять за себя и ближнего.

Рассматривая для своего ребенка бокс как хобби, родители изучают и сравнивают множество плюсов и минусов. Если минусы в основном истекают из страхов и мифов, то плюсы становятся заметнее с каждым занятием. Вот некоторые из них: 💪 Физическое развитие. Регулярные тренировки в секции бокса позволяют развивать физическую готовность, нарастить мускульную массу, держать себя в форме, особенно в периоды активного гормонального всплеска, когда ребенок активно растет и превращается в девушку или юношу, и конечно же помогает справиться с лишним весом. 😎 Стрессоустойчивость, характер и уверенность в себе. Дети учатся ставить и достигать цели, понимать свои возможности, учатся не только побеждать, но и извлекать уроки из поражений. Во время занятий дети получают эмоциональную разрядку и учатся справляться со стрессом и переступать через свои страхи. Благодаря этому у детей поднимается самооценка, они становятся намного увереннее в себе. Продолжение ниже 👇

Бокс помогает детям развить: ✅ Выносливость; ✅ Координацию и реакцию; ✅ Дисциплину и самоконтроль. Благодаря большому уклону на ОФП происходит общее укрепление организма, развиваются дыхательная и сердечно-сосудистая системы, т.к. в программу включено большое количество кардио и аэробных упражнений. Все занятия происходят под присмотром опытного тренера, который следит за правильным выполнением упражнений, за общим состоянием детей, а так же чтобы не опытные бойцы не вступали в спарринг раньше времени.

Если вы вместе с крохой задумались какой спорт выбрать в качестве хобби, не бойтесь рассматривать и боевые искусства, даже если у вас девочка, даже если вашему ребенку только исполнилось 5 лет. Например, можно приглядеться к боксу. Заняться боксом сможет любой желающий, не имеющий противопоказаний. Есть тренера и школы бокса, которые берут даже малышей дошкольного возраста, предоставляют всю необходимую экипировку и проводят пробные, но очень подробные занятия, чтобы ребенок и родитель поняли, подойдет ли им данный спорт. Даже если ребенку понравилось пробное занятие, родители уже закупились необходимым: перчатками, бинтами и шлемами, стоит немножко остановиться. Первые месяцы, а иногда даже и годы, в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка, занятия состоят в основном из общей физической подготовки (ОФП) и обучению правильному расположению тела, рук и ног в пространстве. Ведь в первую очередь бокс в юном возрасте это не про самозащиту, а про развитие.

Мы очень долго думали, как отнесутся родители и конечно же дети. Забегая вперед, скажем, что ребята очень положительно отреагировали на наше предложение. А так же долго пытались, и наконец-то у нас получилось пригласить к себе для мастер-класса... Щуренко Алексей с 2015 года по настоящее время, тренер по рукопашному бою и общей физической подготовке. Работает со взрослыми, а так же не боится работы с маленькими дошкольниками и юными школьниками, ведет группы детей от 3 до 12 лет. Алексей имеет медицинское образование, закончил специальность Лечебное дело, по профессии Фельдшер ФАПа и Скорой медицинской помощи, после чего обучался по специальности "Тренер по боксу" и до сих пор совершенствует свои навыки и знания. Не только вместе со своими воспитанниками Алексей посещает соревнования, но и сам не раз становился победителем и призером соревнований по классическому рукопашному бою среди юниоров и мужчин и соревнований по боксу среди юношей. А так же является кандидатом в мастера спорта по рукопашному бою.

"Кто это? Что это? " 😱 Скоро расскажем 😁 Стоит немножко подождать 😜