تمرینات بدنسازی وشکم 🍏 FITNESS 💪

😬⭕️ کامبوی امروز، ۱۹ خرداد ۱۴۰۳ 🤓 این سه کارت رو پیدا کنید و یک لول ارتقا بدید. تبریک؛ شما ۵،۰۰۰،۰۰۰ سکه جایزه گرفتید!

ورود به همستر و استخراج

✅ @Notcointelegrambot

🐹 همستر کامبت که به تازگی کانال و رباتش تیک آبی گرفته خبر جدید زده و گفته که بر بستر بلاکچین تون TON (ارز رسمی تلگرام) قراره توکن خودش رو بیاره بالا و مثل نات کوین توی صرافی های معتبر لیست بشه ✌️ آموزش بازی همستر رو به هیچ وجه از دست ندین 😉 🤖 ورود به ربات همستر کامبت @Notcointelegrambot

فعالیت انجمن رسمی یس کوین فارسی از این لحظه آغاز می‌شود 💎 یس کوین چیست؟ یس کوین ($YES) یک میم کوین بر پایه بلاکچین تون است که توسط یک مینی اپ تلگرام ماین و ایردراپ می‌شود. ورود به بازی یس کوین : https://t.me/theYescoin_bot/Yescoin?startapp=o38ljg @Notcointelegrambot به ما بپیوندید، اکنون میرویم @Notcointelegrambot

با این تمرینا بدنتو خوش فرم کن 💎 🤙 @fitnessfood1 💪 💎

🤙 @fitnessfood1 💪

🤙 @fitnessfood1 💪

بازو های باریکی میخوای؟ 🌱 🌱

پاهای خوش فرم میخوای؟ 🦋 🤙 @fitnessfood1 💪 🦋

با این تمرینا بدنتو خوش فرم کن 💎 🤙 @fitnessfood1 💪 💎

سفت شدن داخل ران با ۴ حرکت عالی ! هر حرکت سه ست 15 تایی 🌱 🤙 @fitnessfood1 💪 🌱