А ВЫ ЖИВЫ?

Почитала я ваши комменты, ребят, все лето еще впереди, главное себе цель поставить и не сдаваться, вы всё сможете 🤍 Я пока на лютой мотивации (я 40кг не весила лет 5-6 если че), главное тренировки понемногу добавлять, чтобы еще и мышечная масса прибавлялась

ГОСПОДИ В МОСКВЕ ГРОЗА, МОЛНИИ КАЖДУЮ СЕКУНДУ И ГЛАВНОЕ- ПОДУЛ СВЕЖИЙ ВЕТЕРОК

Кстати, а кто-нибудь еще этим летом решил заняться фигурой? Набор/похудение, ну либо просто мышцами обрасти или подсушиться. Есть успехи?

Моя талия больше не 54см, а 60…. Как объяснить набранной массе, что ей надо идти в ноги и жопу, а не в живот Ладно, ниче, с этим мы поработаем. Зато +4кг с момента набора

О круто, домой прихожу, а интернет решил на колени встать

10 минут хождения по улице показали мне, что дома еще оказывается не так сильно душно

Кчау https://www.twitch.tv/nelyaray

Ща я покушаю и подрубаю Там у Молотовой видео вышло, а потом в Элден летим опять, а то там боссы ждут

Открываем шампанское, товарищи

Бля это я сегодня, меня тупо убило