️✊ Hazoraspliklar

❗️Голливуднинг янги "Ромео ва Жулиетта"си Том Холланд Ромео ролини, афро-америкалик Франческа Амевуда-Риверс эсаа 18 ёшли Жулетта ролини ижро этади. Яқинларингизга ҳам юборинг. @Hazoraspliklar_uz

⚡️Марказий банк хорижий валюталарнинг ўзбек сўмига нисбатан 17 майда амалда бўладиган қийматини эълон қилди 1 доллар 12 720,00 сўм (-7,96) 1 евро 13 827,91 сўм (+46,07) 1 рубль 140,04 сўм (+0,58) Яқинларингизга ҳам юборинг. @Hazoraspliklar_uz

#ТЕЗКОР ❗️⚠️Сурхондарё вилояти Шўрчи туманида ҳам тожикистонлик бола ўғриларини ушлашгани айтилмоқда Ота-оналар, фарзандларингизга кўз-қулоқ бўлинг! Яқинларингизга ҳам юборинг. @Hazoraspliklar_uz

#Группа_обед... ))😋 Иш ўз вақтида, овқат ҳам ўз вақтида бўлгани яхши. Тушлик қилаётганларга ёқимли иштаҳа Яқинларингизга ҳам юборинг. @Hazoraspliklar_uz

#Группа_обед... ))😋 Иш ўз вақтида, овқат ҳам ўз вақтида бўлгани яхши. Тушлик қилаётганларга ёқимли иштаҳа ❗ҚУВАЛИКЛАРГА ҚЎШИЛИНГ 👇 ➡️ @QUVALIKLAR_24 https://t.me/+NvArzxXQg_ozYmYy

☄️Бу йил “Сўнгги қўнғироқ” тадбирлари 25 май куни соат 8:00 дан 9:00 гача фақатгина 1, 4, 9, 11-синф ўқувчилари иштирокида ташкил этилади. 2023-2024 ўқув йилини якунлаш ва “Сўнгги қўнғироқ” тадбирларини ўтказиш давомида қуйидагилар тақиқланади: ➖ турли ресторан, кафелар ва хонадонларда “Битирув оқшомлари”ни ўтказиш, босқичли назорат имтиҳонлари ва якуний давлат аттестацияларини ўтказишда, таълим муассасаларини янги ўқув йилига тайёрлаш борасида ўқувчи ва битирувчилар ҳамда уларнинг ота-оналаридан турли пул маблағларини йиғиш; ➖ битирув тадбирларида ўқувчилардан қимматбаҳо совғалар учун пул йиғиш, битирув кечаларига атаб қиммат кийимлар олиш, енгил автомашиналарда сайр ташкил этиш. ➖ ўқувчиларнинг гуруҳ-гуруҳ бўлиб хиёбонлар, истироҳат боғлари, чўмилиш ҳавзаларига бориши. Мактабгача ва мактаб таълими вазирлиги Яқинларингизга ҳам юборинг. @Hazoraspliklar_uz

Хотира ва мия фаолиятини яхшилаш учун нималар истеъмол қилиш керак? ✅ Яшил чой ташвишларни камайтиришга ва депрессив ҳолатларни енгиллаштиришга ёрдам беради, самарадорликни оширади ва миянинг когнитив функцияларини яхшилайди. ✅ Тухум Таркибида кўплаб витаминлар, жумладан Б12 ва холин мавжуд. Холин етишмаслиги ақлий функцияларнинг пасайишига олиб келади. Б12 витамини хотира қобилиятига ҳам ижобий таъсир кўрсатади. Яқинларингизга ҳам юборинг. @Hazoraspliklar_uz

⛅️Aссалому алайкум. Пайшанба тонги муборак бўлсин. Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин! Яқинларингизга ҳам юборинг. @Hazoraspliklar_uz

Кунлик қанча сув ичишингиз кераклигини билиб олинг! Тана вазни               Сув миқдори      45кг                               1.9л      50кг                               2.1л      55кг                               2.3л      60кг                               2.5л      65кг                               2.7л      70кг                               2.9л      80кг                               3.5л      85кг                               3.7л      90кг                               3.9л      95кг                               4.1л      100кг                             4.3л Яқинларга юбориб қўйинг. Яқинларингизга ҳам юборинг. @Hazoraspliklar_uz

🔹 Қундуз дарахтни ғажиганида пауза қилиши сабаби аниқланди: у дарахтга қулоқ тутиб, унинг шовқинидан қайси тарафга қулашини аниқлар экан. Қулаганида ўзини босиб қолмаслиги учун, ана ақл! 😯 Яқинларингизга ҳам юборинг. @Hazoraspliklar_uz