МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

Открыть в Telegram

20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083

Больше

Россия36 181 ЗОЖ1 154...

📈 Аналитический обзор Telegram-канала МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

Канал МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ (@dr_olar) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 18 541 подписчиков, занимая 1 154 место в категории ЗОЖ и 36 181 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 18 541 подписчиков.

Согласно последним данным от 27 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -21, а за последние 24 часа — -12, при этом общий охват остаётся высоким.

Статус верификации: Не верифицирован
Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.42%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.79% реакций от общего числа подписчиков.
Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 634 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 332 просмотров.
Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 6.
Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как апр., белок, натрий, биодинамика, ведение.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 28 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

18 541

Подписчики

-1224 часа

-117 дней

-2130 день

634

Просмотры поста

~ 33224 часа

~ 41948 часов

3.42%

Коэффициент вовлеченности

~ 5

Постов в день

Ads index

beta

Архив постов

18 552

Есть такая складка?

Anonymous voting

18 552

У вас есть такая складка? Если не знаете, попросите сфотографировать вас со спины. Фото пригодится для разбора ❤️

18 552

СЕГОДНЯ РАЗБОР В 19:00 МСК Фото вид спереди вид сбоку вид со спины присылаем в полный рост в комментариях к этому видео

18 552

Гимнастика супер! Не думала что пресс можно стоя накачать.🙏

18 552

Наши клуберы уже попробовали новую зарядку, а вы?

18 552

Если вы еще не с нами, завтра новая неделя, новое занятие! Присоединяйтесь 👉

18 552

ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ ЛЕНЬ И ОТСУТСТВИЕ ЭНЕРГИИ ❤️‍🩹 Пройдите диагностический тест с расшифровкой, в которой найдете решение, которое обычно находится глубже. Это поможет вам посмотреть на свое состояние с другой стороны и найти решение. Выходной - время для себя. Бесплатный тест здесь 👉 https://t.me/test_sostoyania_bot

18 552

Кто идет на челлендж?

18 552

Плоский живот- устраняем объёмы, избавляемся от жира на животе сделаем узкую талию. Новые занятия перед сном на 6 дней (топим жир во время сна) Утренние зарядки пн, ср, пт. (Биодинамика - кубики, уменщение объема живота) Почему именно челлендж? Быстро (6 дней) Эффективно (видимый результат у всех)Не занимает много времени (10 минут утром, 10 минут перед сном) Интересно (все остеопатические техники, спрятанные в упражнениях, вызывают восторг и недоумение от мощных результатов) Доступно (просто повторяй и получай результат)Без напряга (не гружу лекциями и обучением) Безопасно (челленджи под моим личным наблюдением, отвечаю лично) Весело (зарядки под танцевальную латинскую музыку) Без доп. продаж (вас никто не прогревает: просто сделали челлендж — получили результат — вы счастливы) Перспективно (если понравится мой подход, вы сможете проходить с нами следующие челленджи — по опросу большинства) ССЫЛКА ДЛЯ ВАС, АКЦИЯ ДО 23:59 https://monecle.com/buy/91178

18 552

За 6 дней - готовы?

18 552

КАКОЙ С ПОНЕДЕЛЬНИКА СДЕЛАТЬ ЧЕЛЛЕНДЖ?

Anonymous voting

18 552

Кто ещё не с нами? Присоединяйтесь 👉 https://lk.neywok.ru/club_pay_new

18 552

Утренняя зарядка в клубе 🔥🔥🔥

18 552

Я готов поделиться с вами секретной техникой восстановления овала лица, упругости шеи за один сеанс. Что вам это даст? ✅Увеличение чека! ✅Сарафанное радио и новых клиентов. Эту технику мы не встречали ни на одном массаже! Один сеанс - видимый результат, несколько сеансов - влюбленный в вас клиент!

Когда я работал - очередь на 6 месяцев вперед ко мне стояла.

👉ГОТОВ ПЕРЕДАВАТЬ. 👉ЧТОБЫ УЗНАТЬ УСЛОВИЯ НАПИШИТЕ КСЮШЕ @Kseniasereda

18 552

А вы свои 2 часа времени куда потратили?

18 552

Шейно - воротниковая зона-без комментариев.

18 552

Целлюлит переходит в здоровую фазу и уменьшается на глазах.