МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

Уважвемые друзья, кто посмотрел и не отреагировал. Скажите вас эта тема не касается или вам не интересно? Просто по честному

Так понимаю - не нужна!

Кто хочет?

Приглашаю вас на программу. 1 видео в неделю. Каждую субботу всего 7 недель Ответы на вопросы по воскресениям. Остальные дни практикуетесь. УРОК № 2 Почему Витамины не усваиваются? В этом видео показываю 8 патогенных бактерий, которые варуют витамини и микроэлементы. Сразу даю одно средство от всех сразу. Рассказываю как готовить Коктейли на 7 дней, чтобы нормализовать работу в теле. Практика - готовим антибактериальную сладость от клучевых патогенов Практика - готовим коктейли, которые покрывают суточную потребность в теле с полна (7 коктейлей) УРОК № 3 Почему люди пьют, но все равно целлюлит, отёки и обезвоживание Рассказываю и показываю как пить воду правильно, а не просто "Вот тебе норма 30мл/кг" Показываю в каких случаях нужно пить воду, а в каких не стоит. После этого урока, вы будете знать как пить воду, даже если её не любите. Практика с водой, практика - дефекация. Урок № 4 Как правильно есть мясо? В этом видео наглядно показываю почему, ешь мясо с зеленью и это хорошо-фейк. Показываю 3 главные ошибки, которые допускают все, при употреблении мяса. Объясняю, почему неправильное употребление мяса-путь к преждевременной старости и морщинам. Практика - употребляем мясо по новому Урок № 5 Два колеса питания? В этом видео показываю как питаться без ограничений и напитывать своё тело всеми макро и микронутриентами легко и понятно. Показываю как пользоваться блоками в колесе. Показываю почему у вас будет каждый день разнообразный Показываю почему вы будете жить без дефицитов. Показываю почему у вас восстановится нормофлора Показываю почему у вас уйдут практически все болезни Показываю почему подтянется тело и вы вернете форму. Практика-питаемся по колесу антидефицитного разнообразия Урок № 6 Как правильно делать упражнения? Вы поймете что большинство упражнений имеют один недостаток-их нужно делать долги и правильно. В этом видео покажу как упростить каждое упражнение и сделать его максимально эффективным. Показываю как в реальности работают мышцы под страхом и как должно правильно выполняться упражнение. Научу вас делать любую мышцу в тонусе, в любой части тела. Практика-создание своих упражнений Урок №7 Как правильно работать с обвисшей кожей В этом видео я покажу как устранять обвисшую кожу Как делать её вновь подтянутую. Как восстанавливать разорвавшуюся капилярную сетку. Практика-работа с кожей живота, рук, груди. Почему нет видео про сладкое и булочки-у вас желание их кушать исчезнет само по себе, это у всех происходит при восстановлении нормофлоры, поэтому и нет видео.

😡 Каждый день твой ЖКТ работает в минус — от этого страдает и тело, и кожа, и настроение. 🫠 Нарушение микробиоты и хронический дефицит микронутриентов. 👉 Вы знали например, что вы не доедаете в течение дня? Даже если наелись до сыта. 🧐 Вы каждый день питаетесь одним и тем же рационом, да? ТО ЕСТЬ ВАШИ ЧЕКИ ИЗ МАГАЗИНОВ ПОХОЖИ. 🔥 16 августа стартует 14-дневный Челлендж по восстановлению ЖКТ и микробиоты в моём закрытом клубе. 💚 Ты получишь: 🥤 Рецепты смузи → чтобы восстановить микробиоту и устранить дефициты за день 🔊 Биорезонанс живота → против целлюлита, отёков и воспалений 💃 Тренировки для животика с преподавателем 🤫 Секретную технику работы с животом 🏆 И конечно занятие перед сном Также: 🧘‍♀️ Рекомендации по занятиям на мяче (для владельцев МАБС) → для глубокого восстановления ЖКТ через мягкие техники 🎯 Результат за 14 дней: ✅ Уходит вздутие и тяжесть ✅ Восстанавливается микробиота — без БАДов ✅ Снижается тяга к сладкому ✅ Появляется лёгкость, энергия, плоский живот ✅ Улучшается кожа и настроение 💌 Вступить в клуб и присоединиться к челленджу можно здесь Лично приглашаю. Ваш Сергей Ильич.

Признаки дефицита: судороги, раздражительность, усталость, ломкость костей. Не усваивается, если: мало Bifidobacterium adolescentis, много Candida albicans. 21. Квашеные овощи — витамин K2, пробиотики Признаки дефицита: проблемы с пищеварением, кариес, снижение плотности костей. Не усваивается, если: мало Lactobacillus plantarum, много Enterococcus faecium. 22. Молочные продукты — кальций, витамин B2 Признаки дефицита: хрупкие кости, ломкие ногти, ухудшение зрения. Не усваивается, если: мало Lactococcus lactis, много Clostridium difficile. 23. Свежая зелень (лук, укроп, петрушка) — витамин C, железо Признаки дефицита: бледность, вялость, склонность к инфекциям, замедленное заживление ран. Не усваивается, если: мало Bifidobacterium breve, много Klebsiella pneumoniae.

ВАМ ДАЁТ ЧТО-ТО ЭТОТ СПИСОК? ПОДЕЛИТЕСЬ В КОММЕНТАРИЯХ 1. Листовая зелень — витамин K1, фолиевая кислота Признаки дефицита: лёгкие синяки, кровоточивость дёсен, бледная кожа, медленное заживление ран, ухудшение памяти. Не усваивается, если: мало Bacteroides fragilis и Lactobacillus plantarum, много Clostridium difficile. 2. Крестоцветные овощи — витамин C, сера Признаки дефицита: частые простуды, сухая кожа, ломкость волос, вялость, низкий иммунитет. Не усваивается, если: низкий уровень Lactobacillus rhamnosus, мало Bifidobacterium breve, много Enterobacter cloacae. 3. Корнеплоды — калий, марганец Признаки дефицита: судороги, отёки, скачки давления, усталость, ломкость костей. Не усваивается, если: мало Bifidobacterium adolescentis, мало Lactobacillus casei, много патогенной E. coli. 4. Овощи-плоды (томат, перец, кабачок) — витамин C, калий Признаки дефицита: тусклый цвет лица, склонность к отёкам, слабость, раздражительность. Не усваивается, если: мало Lactiplantibacillus plantarum, много Clostridium perfringens. 5. Ягоды — витамин C, марганец Признаки дефицита: вялость, быстрая утомляемость, снижение остроты зрения, ухудшение состояния кожи. Не усваивается, если: мало Bifidobacterium bifidum, много Klebsiella pneumoniae. 6. Цитрусовые — витамин C, фолат Признаки дефицита: сухость кожи, частые простуды, ломкость капилляров, апатия. Не усваивается, если: мало Lactobacillus fermentum, много Candida albicans. 7. Фрукты (яблоки, груши, персики) — калий, пектин Признаки дефицита: запоры, отёки, усталость, медленное пищеварение. Не усваивается, если: мало Bifidobacterium longum, много Escherichia coli (патогенные штаммы). 8. Орехи — магний, медь Признаки дефицита: раздражительность, бессонница, судороги, выпадение волос. Не усваивается, если: мало Akkermansia muciniphila, много Streptococcus mutans. 9. Семена — цинк, омега-3 Признаки дефицита: выпадение волос, ломкие ногти, частые воспаления, проблемы с кожей. Не усваивается, если: мало Bifidobacterium animalis, много Enterococcus faecalis. 10. Бобовые — молибден, железо Признаки дефицита: анемия, одышка при нагрузках, слабость, головокружения. Не усваивается, если: мало Prevotella copri, много Klebsiella oxytoca. 11. Злаки — витамины группы B, марганец Признаки дефицита: нервозность, усталость, проблемы с концентрацией, трещины в уголках рта. Не усваивается, если: мало Bifidobacterium adolescentis, много Candida tropicalis. 12. Крупы без глютена — кремний, магний Признаки дефицита: ломкость волос и ногтей, сухость кожи, проблемы со связками и суставами. Не усваивается, если: мало Faecalibacterium prausnitzii, много Clostridium bolteae. 13. Яйца — витамин B12, холин Признаки дефицита: слабость, ухудшение памяти, выпадение волос, ломкость ногтей. Не усваивается, если: мало Bacteroides thetaiotaomicron, много Candida glabrata. 14. Мясо — железо, цинк Признаки дефицита: бледность, хроническая усталость, пониженный иммунитет, медленное заживление ран. Не усваивается, если: мало Lactobacillus reuteri, много Salmonella enterica. 15. Рыба и морепродукты — йод, селен Признаки дефицита: вялость, отёки, снижение концентрации, сухая кожа. Не усваивается, если: мало Bifidobacterium breve, много Vibrio parahaemolyticus. 16. Кисломолочные продукты — кальций, фосфор Признаки дефицита: ломкость костей, крошение зубов, судороги. Не усваивается, если: мало Lactobacillus bulgaricus, много Clostridium difficile. 17. Грибы — витамин D, медь Признаки дефицита: частые простуды, слабые кости, упадок сил. Не усваивается, если: мало Bacteroides ovatus, много Aspergillus fumigatus. 18. Специи и травы — антиоксиданты, марганец Признаки дефицита: ускоренное старение кожи, слабый иммунитет. Не усваивается, если: мало Lactobacillus casei, много Pseudomonas aeruginosa. 19. Морская капуста — йод, ванадий Признаки дефицита: вялость, лишний вес, отёки, низкая концентрация внимания. Не усваивается, если: мало Bifidobacterium longum, много Clostridium perfringens. 20. Сухофрукты (курага, инжир, чернослив) — калий, бор

📌 Внимание ‼️ ЭФИР В 22:00мск СЕГОДНЯ Приглашаю на биорезонанс по лимфодренажу на эфире сегодня в 22:00мск. Открытый сеанс в этом канале. Биорезонансная терапия (БРТ) — метод альтернативной медицины, в основе которого лежит воздействие электромагнитных излучениий безопасных для человека. Сторонники этого метода считают, что органы и клетки человека колеблются с определённой частотой. Когда пациент заболевает, то колебания поражённого органа меняются, это можно зафиксировать с помощью специального прибора.  Цель БРТ — усилить физиологические колебания, ослабить или полностью нейтрализовать патологические колебания, восстановить и поддерживать физиологический гомеостаз организма.