Вкусно худей 🍎🍐🍏🥝🥬🥦🥑

Рулет с шоколадной начинкой 👉🏻Кбжу без начинки на рулет : 359/20.4/8.9/49.7 С начинкой : 401/21.2/11.7/54.6 ⠀ Ингредиенты: •1 яйцо •Творог в брикете 5%- 60 гр •Мука рисовая ц/з -60 гр •Разрыхлитель -2 гр •Щепотка соли •Подсластитель •Шоколад б/с - 2 дольки 🍳 Творог важно брать в брикете , если он влажный , обязательно салфеткой отжать хорошенько .Смешиваем все ингредиенты в однородное тесто кроме шоколада. На силиконовом коврике или пищевой пленке разравниваем тесто руками в прямоугольник , но не сильно тонкий . Натираем на мелкой тёрке шоколад сверху ( тут можете в качестве начинки использовать все что угодно : орехи , пасты , джемы , конфитюры , ягоды итд) Аккуратно сворачиваем наш рулет помогая себе ковриком или пленкой . Сверху можно смазать желтком  Отправляем в заранее разогретую духовку до 180 гр 25 мин . Кушать сразу , также полить можно сиропом сверху

За время ночного сна мы тратим примерно 350 Ккал. Узнавай больше интересного вместе с @TGMegaPRO⚖️ 🔻Лучшие каналы 🔻 💙Каждому стикер 👑Ежедневно 20$ на лайках и подписках 🦄Расклады | Таро | Обучение Для девушек 🎁 Мода 🎁 База поставщиков детской одежды 🎁 Макияж на каждый день 🎁 Советы/секреты/рецепты для женщин 🎁 Игры для пар 🎁 Beauty Secrets 🎁 Креативные обои на телефон Обработка фото 🎬 Правильное фото Instagram 👑 Таргет для себя 👑 Игры для Stories 👑 Креативные Хайлайтсы/иконки Оформление Instagram 💣 Оформление Vk,Inst 💣 Png и стикерпаки 💣 Эстетичный визуал Обучающие курсы 📚 Международная академия 📚 Шикарные курсы 📚 Бесплатный урок. Рисуем арты. Франшизы 🖍 Научись продавать 🖍 Франшизки 2022 Telegram 🎧 Каталог телеграм TG 🎧 Котопес. Блог Для мам и детей 💝 Игры на липучках 💝 Развивашка для Детей 💝 Кастом одежды 💝 Умелые ручки Магазины 🛍 Скидки 🛍 Поставщики, Супер цены 🛍 Модная одежда Метрика 🧩 Метрика 🧩 Бесплатные шокобоксы 🧩 Шаблоны метрика 🧩 Альбомы,блокноты,портфолио Картинки и арты 🌅 Обои и Фоны 🌅 Арт 🌅 Макеты 🌅 Фоны 🌅 Копилка идей для сторис Еда и кулинария 🍏 Кулинария 🍏 Вкусные рецепты 🍏 Вкусно худей Познавательное 📕 Адвент-календарь 📕 Познай себя 📕 Разбор трендов Тик-ток 📕 Книги и стихи 📕 Мотивация 📕 Интересно Знать Развлекательное 🎩 Страшные истории 🎩 Музыка 🎩 Короткие Видео 🎩 Avatar 2 и остальные 🎩 Смешное видео 🎩 Видео Приколы 🎩 Лайфхаки, новые идеи. 🎩 Канал для взрослых 🎩 Lacoste Мужское 🦾 Квартирный вопрос Спорт 🏆 Тренировки для начинающих 🏆 Football Reels 🏆 Как избавиться от зажимов 🏆 Все о проблемных зонах 🔻Настоятельно рекомендуем🔻 👶 Развивашки от 1 года 🍣 Вкус - Еда, Лайфхаки, Рестораны 🎯Попасть в подборку🎯 🗣Просто поболтать🗣

Воздушный омлет 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 184/9.6/15.4/1.9 Ингредиенты: • яйца - 10 шт. • соль - 1 ч.л. без горки • молоко - 500 мл • сливочное масло - 10 гр

🔝 100 бесплатных мест🔝

Кто не успел тот опоздал 👆

За время ночного сна мы тратим примерно 350 Ккал. Узнавай больше интересного вместе с @TGMegaPRO⚖️ 🔻Лучшие каналы 🔻 💙Каждому стикер 👑Ежедневно 20$ на лайках и подписках 🦄Расклады | Таро | Обучение Для девушек 🎁 Мода 🎁 База поставщиков детской одежды 🎁 Макияж на каждый день 🎁 Советы/секреты/рецепты для женщин 🎁 Игры для пар 🎁 Beauty Secrets 🎁 Креативные обои на телефон Обработка фото 🎬 Правильное фото Instagram 👑 Таргет для себя 👑 Игры для Stories 👑 Креативные Хайлайтсы/иконки Оформление Instagram 💣 Оформление Vk,Inst 💣 Png и стикерпаки 💣 Эстетичный визуал Обучающие курсы 📚 Международная академия 📚 Шикарные курсы 📚 Бесплатный урок. Рисуем арты. Франшизы 🖍 Научись продавать 🖍 Франшизки 2022 Telegram 🎧 Каталог телеграм TG Для мам и детей 💝 Игры на липучках 💝 Развивашка для Детей 💝 Кастом одежды 💝 Умелые ручки Магазины 🛍 Скидки 🛍 Поставщики, Супер цены 🛍 Модная одежда Метрика 🧩 Метрика 🧩 Бесплатные шокобоксы 🧩 Шаблоны метрика 🧩 Альбомы,блокноты,портфолио Картинки и арты 🌅 Обои и Фоны 🌅 Арт 🌅 Макеты 🌅 Фоны 🌅 Копилка идей для сторис Еда и кулинария 🍏 Кулинария 🍏 Вкусные рецепты 🍏 Вкусно худей Познавательное 📕 Адвент-календарь 📕 Познай себя 📕 Разбор трендов Тик-ток 📕 Книги и стихи 📕 Мотивация 📕 Интересно Знать Развлекательное 🎩 Страшные истории 🎩 Музыка 🎩 Короткие Видео 🎩 Avatar 2 и остальные 🎩 Котопес. Блог 🎩 Смешное видео 🎩 Видео Приколы 🎩 Лайфхаки, новые идеи. 🎩 Канал для взрослых 🎩 Lacoste Мужское 🦾 Квартирный вопрос Спорт 🏆 Тренировки для начинающих 🏆 Football Reels 🏆 Как избавиться от зажимов 🏆 Все о проблемных зонах 🔻Настоятельно рекомендуем🔻 👶 Развивашки от 1 года 🍣 Вкус - Еда, Лайфхаки, Рестораны 🎯Попасть в подборку🎯 🗣Просто поболтать🗣

💯 Инфа на миллион💯

⚠️Самые сливки телеграм⚠️

Каждая третья женщина тратит больше времени на выбор обуви, чем на выбор второй половинки. Узнавай больше интересного вместе с @TGMegaPRO 👠 🔻Лучшие каналы 🔻 👑Ежедневно 20$ на лайках и подписках 🧚‍♀Стикеры для тебя 🦄Расклады | Таро | Обучение Для девушек 🎁 Разнообразь отношения в паре 🎁 Причёски и макияж 🎁 Beauty Secrets 🎁 Макияж на каждый день 🎁 Шикарные цитаты 🎁 Маникюр 🎁 Креативные обои на телефон 🎁 Хозяйкам на заметку 🎁 Карта желаний Instagram 👑 Шикарная музыка 👑 Для сториса 👑 Креативные Хайлайтсы/иконки 👑 Инста-маркетинг 👑 Таргет для себя 👑 Шаблоны Shokobox Оформление Instagram 💣 Шапка профиля для inst, Vk 💣 Идеи для Stories 💣 Живые Фоны 💣 Твои stories 💣 Иконки для Vk Inst 💣 Эстетичный визуал Обучающие курсы 📚 Макияж: полный апгрейд 📚 Стань таргетологом 📚 Мультяшный админ 📚 Стань популярен в Тик-ток 📚 Шикарные курсы 📚 Международная академия Telegram 🎧 Криптовалюты Для мам и детей 💝 Strecoza развивашки 💝 Раскраски 💝 Развивашка для Детей 💝 Умелые ручки 💝 Кастом одежды Магазины 🛍 Мировая парфюмерия 🛍 Поставщики, Супер цены Метрика 🧩 Пустышки коробочек 🧩 Альбомы,блокноты,портфолио 🧩 Метрика постер 🧩 Метрика 🧩 Шаблоны vip Клипарты ❤️‍🔥 Strecoza иллюстрации ❤️‍🔥 Кляксы png ❤️‍🔥 Клипарты Картинки и арты 🌅 Картинки разного типа 🌅 Фоны 🌅 Открытки 🌅 Обои и Фоны Еда и кулинария 🍏 Вкусные рецепты 🍏 Вкусно худей 🍏 Кулинария вкусные ППшки 🍏 Тут вкусно и сытно Познавательное 📕 Фабрика звезд в Тик-Ток 📕 Афоризмы на каждый день 📕 Разбор трендов Тик-ток 📕 Книги и Цитаты 📕 Познай себя 📕 Гармония в отношениях 📕 Книги и стихи 📕 База Ботов 📕 Учим языки 📕 Открытки Развлекательное 🎩 Лучшие фильмы и сериалы 🎩 Юмор, приколы, видео 🎩 Музыка Мужское 🦾 Секс девушки Спорт 🏆 Все о проблемных зонах 🔻Настоятельно рекомендуем🔻 👶 Развивашки от 1 года 🍣 Вкус - Еда, Лайфхаки, Рестораны 🎯Попасть в подборку🎯 🗣Просто поболтать🗣

👆Начали менять ссылки👆

❓Вы это видели❓

В Финляндии существует чемпионат по перетаскиванию жён. Узнавай больше интересного вместе с @TGMegaPRO🥇 🔻Лучшие каналы 🔻 🧚‍♀Стикеры для тебя 🦄Расклады | Таро | Обучение 👶 Развивашки от 1 года Для девушек 🎁 Красивый маникюр 🎁 Макияж на каждый день 🎁 Карта желаний 🎁 Креативные обои на телефон 🎁 Хозяйкам на заметку 🎁 Причёски и макияж 🎁 Вяжем вместе 🎁 Люблю себя 🎁 Полезные советы 🎁 Выкройки|журналы Instagram 👑 Reels Instagram Оформление Instagram 💣 Бьюти сторис 💣 Картинки png, стикеры 💣 Шрифты для работы Обучающие курсы 📚 Курсы Seo и Smm 📚 Стань таргетологом 📚 Шикарные курсы 📚 Эзотерика и Психология 📚 Жирная халява Telegram 🎧 Макеты.Картинки Для мам и детей 💝 Раскраски для детей 💝 Раскраски 💝 Умелые ручки Магазины 🛍 Мировая парфюмерия Метрика 🧩 Бесплатные и платные шаблоны Картинки и арты 🌅 Гифки 🌅 Эстетика 🌅 Открытки Еда и кулинария 🍏 Вкусно худей 🍏 Видео рецепты 🍏 Копилка Блогерских ВидеоРецептов! Познавательное 📕 Контент план на месяц 📕 Гармония в отношениях 📕 Мудрые цитаты 📕 Мотивация 📕 Цитаты 📕 Фильмы на русском и оригинальные 📕 Боты помощники Топ Развлекательное 🎩 Лучшие сериалы мира 🎩 Музыка для души 🎩 Прогрессивная музыка 🎩 Кошачий кайф 🎩 Музон-расслабон 🎩 Красивые видео Мужское 🦾 Мемы Спорт 🏆 Все о проблемных зонах 🏆 Тренировки для начинающих 🏆 Как избавиться от зажимов 🏆 Фитнес клуб 🔻Настоятельно рекомендуем🔻 🍣 Вкус - Еда, Лайфхаки, Рестораны 👑Ежедневно 20$ на лайках и подписках 🎯Попасть в подборку🎯 🗣Просто поболтать🗣

💯 Инфа на миллион💯

‼️Админы пустят не всех‼️

Наши глаза имеют 576 мегапикселей. Узнавай больше интересного вместе с @TGMegaPRO 👀 🔻Лучшие каналы 🔻 🍣 Вкус - Еда, Лайфхаки, Рестораны 👶 Развивашки от 1 года 🧚‍♀Стикеры для тебя Для девушек 🎁 Креативные обои на телефон 🎁 Шикарные цитаты 🎁 Разнообразь отношения в паре 🎁 Маникюр 🎁 Причёски и макияж 🎁 Карта желаний Обработка фото 🎬 Продающая инфографика 🎬 Правильное фото Instagram 👑 Видео Фоны 👑 Игры для Stories Оформление Instagram 💣 Эстетичный визуал 💣 Stories на каждый день 💣 Готовые Макеты Тут 💣 Шапка профиля для inst, Vk 💣 Иконки для Vk Inst Обучающие курсы 📚 Международная академия 📚 Мультяшный админ 📚 Шикарные курсы 📚 Макияж: полный апгрейд 📚 Стань популярен в Тик-ток Telegram 🎧 Freebotstg 🎧 Криптовалюты Для мам и детей 💝 Умелые ручки 💝 Кастом одежды 💝 Развивашка для Детей Магазины 🛍 Женские колготки за 100 🛍 Мировая парфюмерия 🛍 Поставщики, Супер цены Метрика 🧩 Шаблоны vip 🧩 Фото для метрик 🧩 Бесплатные шаблоны 🧩 Пустышки коробочек 🧩 Метрика Клипарты ❤️‍🔥 Клипарты ❤️‍🔥 Strecoza иллюстрации Картинки и арты 🌅 Макеты 🌅 Открытки 🌅 Обои и Фоны 🌅 Картинки разного типа 🌅 Фоны Еда и кулинария 🍏 Вкусно худей 🍏 Вкусные рецепты Познавательное 📕 Фабрика звезд в Тик-Ток 📕 Книги и Цитаты 📕 Открытки 📕 Идеи дизайна и ландшафта 📕 Удивительные факты 📕 Познай себя Развлекательное 🎩 Лайфхаки, новые идеи. 🎩 Фильмы Онлайн Спорт 🏆 Все о проблемных зонах 🔻Настоятельно рекомендуем🔻 🦄Расклады | Таро | Обучение 👑Ежедневно 20$ на лайках и подписках 🎭Попасть в подборку🎭 🎯Просто поболтать🎯

Супер слив👆

‼️Вот это каналы‼️

Салат Цезарь назван в честь повара Цезаря Кардини, который его придумал. Узнавай больше интересного вместе с @TGMegaPRO🥗 🔻Лучшие каналы 🔻 👑Ежедневно 20$ на лайках и подписках 🍣 Вкус - Еда, Лайфхаки, Рестораны 👶 Развивашки от 1 года Для девушек 🎁 Разнообразь отношения в паре 🎁 Макияж на каждый день 🎁 База поставщиков детской одежды 🎁 Причёски и макияж 🎁 Маникюр 🎁 Игры для пар 🎁 Уход за Собой 🎁 Креативные обои на телефон 🎁 Beauty Secrets Обработка фото 🎬 Пресеты и Обработка Instagram 👑 Детали для сторис 👑 Шаблоны Shokobox 👑 Reels Instagram 👑 Инста-маркетинг Оформление Instagram 💣 Живые Фоны Обучающие курсы 📚 Для начинающих тарологов 📚 Английский язык 📚 Шикарные курсы 📚 Дорогущие Курсы Бесплатно 📚 Стань таргетологом 📚 Международная академия 📚 Мультяшный админ Франшизы 🖍 Франшизки 2022 🖍 Франшизы 2022 Telegram 🎧 Криптовалюты Для мам и детей 💝 Развивашка для Детей 💝 Изобильная женщина 💝 Кастом одежды 💝 ФотоКалендари 2023 💝 Strecoza развивашки Магазины 🛍 Поставщики, Супер цены Метрика 🧩 Пустышки коробочек 🧩 Метрика постер Клипарты ❤️‍🔥 Клипарты Картинки и арты 🌅 Обои и Фоны 🌅 Фоны Еда и кулинария 🍏 Вкусно худей 🍏 Кулинария вкусные ППшки 🍏 Кулинария Познавательное 📕 Книги и Цитаты 📕 Познай себя 📕 Учим языки 📕 Мотивация 📕 Гармония в отношениях 📕 Разбор трендов Тик-ток Развлекательное 🎩 Лайфхак 🎩 Прикольные Видео 🎩 Музыка 🎩 Треки для всех Спорт 🏆 Твоё тело 🏆 Football Reels 🏆 Научись танцевать 🏆 Как избавиться от зажимов 🔻Настоятельно рекомендуем🔻 🧚‍♀Стикеры для тебя 🦄Расклады | Таро | Обучение 🎭Попасть в подборку🎭 🎯Просто поболтать🎯

Самые редкие каналы ‼️

🔥Ссылки горят🔥