Твой психолог 🫂

🤍Психолог для психолога На этой неделе у меня каждый день консультации, кроме субботы и воскресенья. Сегодня у меня была супервизия* с опытным психологом из института, где я учусь.

*Супервизия – это совместная сессия практикующего психолога и опытного специалиста, на которой первый получает помощь и рекомендации от старшего коллеги.

Говоря простыми словами, это психолог для психолога. Я получила рекомендации и оценку своей работы от опытного психолога.

📁Напоминание дня Не будь как все! Будь особенной.

📁Напоминание дня Ты имеешь право на ошибку и можешь менять свое мнение или решение.

#proотношения Примерно 2 года назад меня триггерела ситуация с цветами. А именно я не хотела получать их только по праздникам. Особенно на это влияла красивая «идеальная» картинка блогеров в инст. Спустя некоторое время я поняла, что молча обижаться и ждать «сюрпризов» от человека, который мне прямым текстом говорит, что он не романтик- бессмысленно. Я просто объяснила, что мне было бы приятно получать цветы хотя бы раз в месяц. Без повода. Мы договорились. Тем самым у мужа есть четкая структура/график- «каждый месяц нужно купить цветы»( так же запланировано, как коммуналку оплатить), а у меня остается эффект неожиданности и сюрприза, потому что я точно не знают, когда именно он мне их подарит. Все довольны. А надо было просто словами передать свои чувства. 🤍

📁Напоминание дня Люби себя, даже если ты иногда бываешь ленивой.

🤍Сегодня впервые встречаем этот праздник в статусе «мужа» и «жены» Я много раз слышала, что после брака/штампа в паспорте/ свадьбы ничего не меняется. Но я не согласна. Даже мы не согласны. Мы пришли к выводу, что появилась ценность отношений. Точнее повысилась ценность. Если раньше мы могли бы расстаться и жить дальше. То сейчас как будто бы есть, что терять. И это «что-то» хочется сохранить. Стали больше разговаривать. Все конфликты решать здесь и сейчас. Говорить о своих чувствах и эмоциях. Оказалось, это очень просто. Ведь природа дала нам прекрасную способность «говорить»

Посмотрите внимательно на выбранную карту и ответьте на следующие вопросы(лучше если будете их записывать). 🤍 Что я вижу на этой карте? 🤍Кто здесь главный герой? Что он чувствует? 🤍Что я чувствую, смотря на эту карту? 🤍 Как эта карта отвечает на мой вопрос? Делитесь впечатлениями в комментариях 🤍