Inessa's notebook

С конца августа-начала сентября планирую возобновить проведение книжных и контент-встреч 💌 Столько новых идей и вдохновения, чтобы делать полезные, красивые, интересные мероприятия! Кто в Москве и планирует посетить, поставьте реакцию под этим постом, чтобы я понимала какому количеству людей это интересно ⬇️ и если напишите пожелания, то тоже буду очень благодарна!

Делюсь полезными карточками про психологические инсайты из мультфильма «Головоломка» Мне так понравилась вторая часть, если вы еще не смотрели – очень рекомендую 💌 Источник: animago

У мира больше нет необходимости в просто умных людях, сейчас мир нуждается в людях добрых. Недавно листала ленту, случайно наткнулась на видео и услышала фразу, которая запомнилась. И я абсолютно согласна с ней. Доброта и сострадание – это те качества, на которые сейчас особенно нужно обращать внимание и развивать в себе. Мы можем наблюдать, как мир катится непонятно куда из-за того, что у многих действительно умных людей полностью отсутствует гуманность. А наш мир нуждается сейчас совсем в другом. Доброта и милосердие — это ориентир, в которому каждому стоит стремиться. От каждого из нас зависит то, каким будет будущее, даже если иногда и кажется, что мы ни на что не можем повлиять и от нас ничего не зависит. Я верю в теорию маленьких добрых дел, в то, что каждый своими поступками может изменить глобальные процессы. Множить добро и свет, делиться своей радостью и радоваться за других, помогать, быть честным с собой и с окружающими, любить, благодарить, творить, замечать. И не делать зла. А если и сделал, то понять это, признать и попытаться исправить. Это посильно каждому 🫶

Для дальних путешествий нет лучшего корабля, чем книга 📚 Эмили Дикинсон

Вопросы для поиска призвания Полезный список вопросов, которые помогут лучше узнать самого себя🫶 ☀️Как бы вы хотели повлиять на мир? ☀️Как, по-вашему, выглядит совершенство? ☀️Какие черты характера вам нравятся в себе больше всего? ☀️На что похожа жизнь вашей мечты? ☀️Если бы доход не был проблемой, чем бы вы занимались? ☀️Как для вас выглядит успех? ☀️Соответствует ли работа, которой вы сейчас занимаетесь, вашим потребностям и делает ли вас счастливым? ☀️Чего вы боитесь больше всего в жизни и почему? ☀️Какой совет вы бы дали себе в молодости или в детстве? ☀️Какие уроки, ситуации из вашего детства вы помните до сих пор? ☀️Что вы хотите улучшить в своей жизни и как вы это сделаете?

Подборка книг для отпуска 📖☀️ Я очень люблю спокойно почитать интересные и приятные книги на отдыхе, никуда не торопясь и не заботясь ни о чем 🫶 Сделала подборку добрых и легких книг, которые идеально подходят для такого случая: ☀️ Дженни Колган «Книжный магазинчик счастья» и «Шоколадная лавка в Париже» У Дж. Колган я читала много книг, но эти – самые любимые! Они вдохновляют на перемены и дарят положительные эмоции ☀️серия книг от разных авторов «Франция изнутри», «Турция изнутри», «Италия изнутри», «Великобритания изнутри» и т.д. Эти книги погружают в культуру другой страны и помогают больше узнать о ней. Все авторы книг – люди, долгое время живущие в этих странах. Особенно книги подходят тем, кто хотел бы много путешествовать или даже пожить в другой стране ✈️ ☀️Фрэнсис Мэйес «Под солнцем Тосканы» Душевная книга с особой атмосферой тепла и уюта. Идеально подходит для медленного и расслабленного чтения. ☀️ Рэй Брэдбери «Вино из одуванчиков» Это подборка не могла бы состояться без этой книжки. Пособие по тому, как научиться быть счастливым. О том, что каждый день, каждое мгновение, по-особому ценны и неповторимы. Делитесь своими любимыми книгами для отдыха 🫶

Когда я еще училась в школе и университете, мечтала жить в шумном и быстром мегаполисе, в котором жизнь не замедляется ни на секунду Но вот уже как несколько лет мой идеал комфортной жизни выглядит так ☀️❤️ и тут даже скорее не про локацию (хотя и про нее тоже), а про восприятие жизни. Это особый навык – видеть радость, красоту и вдохновение в простых вещах, не торопиться, не суетиться, а наслаждаться каждым моментом 📚 «Перед тобой всегда открыт целый мир безграничных возможностей, впечатлений и простого счастья»

Буду очень рада, если вы поделитесь в комментариями своими выводами, к которым пришли в непростых периодах вашей жизни ❤️ дополняйте мой список 📃

Когда писала этот текст, думала о том, зачем я вообще все это рассказываю Я редко делюсь чем-то личным. И поняла, что своим рассказом хочу поддержать тех, у кого сейчас сложный кризисный период с важными жизненными переменами. Я хочу сказать вам: 🔴Выбирайте всегда себя во всех ситуациях, свое психологическое и физическое благополучие 🔴Любой опыт полезен, даже негативный, если извлекать из него правильные выводы 🔴Делитесь своими переживаниями, говорите о своих проблемах, не копите их в себя, и не бойтесь просить поддержку. НО только у людей, которым по-настоящему можно доверять 🔴Для того, чтобы найти себя и понять, чем хочешь заниматься, нужно чаще всего сначала понять, чем ты точно не хочешь заниматься 🔴Только через кризис идентичности мы можем прийти к себе настоящему 🔴Проясняйте ситуации, которые не устраивают вас, с людьми СРАЗУ, не замалчивайте ничего 🔴Иногда нужно потерять все смыслы, чтобы спустя время обрести новые. 🔴Ваш опыт уникален и он всегда останется с вами. Верьте в себя, ориентируйтесь на зов своего сердца, ставьте масштабные цели, и, самое главное, прикладывайте усилия, чтобы их достигать. Маленькие, но регулярные шаги гораздо быстрее приведут вас к цели, чем скачкообразные подъемы мотивации 🔴не бойтесь пробовать новое (в пределах разумного, конечно)) и узнавать себя с разных сторон. Это ведь так увлекательно!

Привееет ❤️ В последнее время я веду канал не так активно, как хотелось бы, давно не делала книжные обзоры и подборки, и это мое упущение. Но на это есть причины, и в этом посте я хочу рассказать о том, чем вообще сейчас я живу и какие перемены в моей жизни происходят 😞 В феврале я ушла с работы, это было тяжелым решением для меня (я работала в благотворительном фонде почти три года, и свою работу я любила). Затем три месяца я была без работы, так как не была психологически готова куда-то выходить, и не получалось найти ту вакансию, на которую хотелось бы устроиться. Я старалась за этот период понять, чем я хочу заниматься дальше. Проходила много собеседований в разные организации, долго не могла найти «свое», но зато четко поняла, что точно «не мое». Считаю это уже отличным достижением. В мае я вышла на новую работу в IT-компанию. Было страшно, я ужасно нервничала, ведь это была новая для меня сфера. Сказать, что было (и есть) тяжело – не сказать ничего. У меня элементарно иногда не хватает времени пообедать. За этот период адаптации у меня не было ни сил, ни времени вести свой канал. Довольна ли я сейчас своей профессиональной реализацией? Скорее нет. Сейчас не все так идеально, как хотелось бы, но теперь, благодаря такому опыту, я точно поняла, чего хочу в будущем. И это будет продолжением моего уже сложившегося опыта работы. У меня впервые появилась четкая и осознанная карьерная цель, к достижению которой я готова прикладывать все свои усилия. Она вдохновляет меня и дает силы двигаться дальше. Я обязательно расскажу здесь позже обо всем) Сейчас мне хочется возобновить активность в блоге, я буду продолжать выкладывать сюда полезные посты📚 Надеюсь, что вам они будут интересны 💌