کُنج 📚🎧

ویل شریور (Will Schryver) | تحلیلگر نظامی آمریکایی: «وقتی از ترامپ دربارهٔ بستن تنگه هرمز توسط ایران به روی کشتی‌هایی که از پرداخت عوارض امتناع می‌کنن سؤال شد، گفت: «ما می‌تونیم اونجا رو تو دو دقیقه جمع کنیم. اون‌قدر سریع این کار رو می‌کنیم که سرتون سوت بکشه.» حرف‌های دهن‌پرکن برای مردی که نیروی دریایی‌اش حال‌وروز چندان خوبی نداره.» 🔺 @DailyTwet 🔻

چه روز آروم‌وخوبی. آرامش امروز به‌اندازهٔ همین پرتوهای نور خورشید دل‌گرم‌کننده، گرم و خلسه‌آور بود. ✨🌱

وقتی از کار و مریضی خسته‌ای، جوری که حتی حوصلهٔ خودت رو هم نداری، چه برسه به خندیدن، یهو یکی باعث می‌شه یه لبخند از ته دل بزنی. وقتی به خودت میای، می‌بینی بدون این‌که خودت بفهمی، چه روحیه‌ای بهت داده؛ جوری که اثر اون لبخندِ از ته دل، روی تک‌تکِ ثانیه‌هات مونده. طوری که حتی با موضوعات و آدم‌های آزاردهندهٔ زندگیت هم نرم‌تر رفتار می‌کنی. می‌بینی چیزی داری که ارزشِ حالِ خوبش بالاتر از اینه که با چیزهای بی‌اهمیت خرابش کنی.

از چیزهای زیادی این مدت ناراحت شدم؛ اما چیزی که توی این چند روز برام اتفاق افتاد و بیشتر، چیزی که فهمیدم، باعث شد عمیقاً دلم بشکنه؛ جوری که یادم نمیاد آخرین‌بار چه چیزی انقدر باعث شکستگی و سرخوردگی‌ام شده بود. نمی‌دونم خودم رو باید سرزنش کنم یا بقیه رو. فقط دلم می‌خواد فراموش کنم؛ خیلی چیزها رو، خیلی آدم‌ها رو. فراموش کنم تا از این حالت متغیری که دچارش شدم خلاص بشم. از این‌که یهو وسط خندیدن توی یه جمع یا توی تنهاییم، یهو بغض نکنم. یهو گریه‌ام نگیره.

عجب روز مزخرفیه امروز.

🌙✨‌

به‌سختی یه شادی رو می‌سازی و به‌راحتی با یه نسیم از یه غم خراب می‌شه. روزها باید تلاش کنی تا اثر اون غم رو از بین ببری. تلاشی خسته‌کننده!

دیگه برای سلامت روان خودم نگرانم؛ نمی‌فهمم چطور توی این وضعیت و بین این آدم‌ها گیر افتادم و با چه تلاشی دارم سلامت روانم رو حفظ می‌کنم… بدبخت دیگه داره گریه می‌کنه، می‌گه نجاتم بده. :))

خوش‌قلبی، مهربونی، صبوری، کمک کردن، درک کردن، همراه بودن و همهٔ این‌ها یه مشت صفت احمقانه‌ست. اون روزی که همهٔ این‌ها رو در یک چشم به‌هم زدن نادیده می‌گیرن و بهت تهمت می‌زنن، می‌فهمی که همهٔ این کارها حماقتِ تو بوده؛ تا بهشون اجازه بدی ازت کمال سوءاستفاده رو ببرن.

— Reminder:

#⃣ #اتوپیا | #مدرسه_فصلی 🔰 مدرسه فصلی با موضوع «والدگری در عصر فضای مجازی» 🧩 کارگاه‌ها با حضور اساتید و متخصصان حوزه خانواده و رسانه: موبایل و تربیت لحظه‌ای، خانواده آنلاین، امنیت فضای مجازی، اعتیاد به گیم، خانواده رسانه‌ساز، تربیت در عصر بلاگرها، الگوریتم‌ها و ذهن کودک، قلدری مجازی 🎓 مزایا: • دریافت گواهینامه رسمی • شبکه‌سازی با اساتید و پژوهشگران • امکان همکاری در پروژه‌های پژوهشی و رسانه‌ای 🗓 زمان: ۲۹ و ۳۰ آذرماه 📌 مکان: قم، صفائیه، کوچه ۲۸، پلاک ۴۵، پژوهشگاه فضای مجازی پردیس قم 🔗 جهت ثبت‌نام از طریق لینک زیر اقدام کنید: 🖇 https://20l.ir/valedgari جهت کسب اطلاعات بیشتر درمورد دوره به سایت پژوهشگاه فضای مجازی مراجعه کنید. 🖥️ پژوهشگاه فضای‌‌مجازی پردیس‌قم 🌍 بازوی خردمند سپهر‌ فناوری 🆔 @QomCsri | صفحات دیگر ما

به‌نظرم برای پذیرش یه موضوعی واقعاً نیازه به صورت مطلق از همه‌چیز و همه‌کس ناامید بشی؛ بعد رهایی شروع می‌شه.

کاش می‌تونستم از این استرس و اضطراب خلاص بشم. چیزی از روح و روانم باقی نمونده!

غم‌انگیزه اما گاهی خستگی روحی با هیچی خوب نمی‌شه. فقط باید بپذیری که تا همیشه با تو هست.