Shegeftaane
برنامه ریزی شگفتانه⏰ 🔸️🔹️با سمانه رادمریخی🔹️🔸️ اینجا برنامه ریزی اصولی وقابل اجرا را باروشی ساده یاد میگیری
БольшеСтрана не указанаЯзык не указанКатегория не указана
20
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
Нет данных30 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Фото недоступноПоказать в Telegram
اگه میخوای با بکگراند و استیکرهای پرمیوم، استوریهای خاص بسازی ، تا رایگانه، همین الان داخل ربات زیر عضو شو👇😎
https://t.me/hajivipbot?start=GC1I34CIIK
💎این پست را با دقت بیشتری ورق بزنید. این تکنیک میتواند در زندگی شما معجزه کند.💎 باید مغزمان را به برنده شدن عادت بدهیم.
✨برای سحر خیزی هم اگر در روتین صبحگاهیتان کارهای کوچک انتخاب کنید و اول صبح تیکهای زیادی راکنار لیست کارهایتان تجربه میکنید وبه نظرم این خیلی لذتبخش هست.
👈🏻حتی برای تربیت فرزندان هم میتوانید با ایجاد حس برنده شدن برای کودکانتان انها را تشویق به همکاری بیشتر کنید.
👈🏻و همچنین اگر مخاطب شما پس از دریافت اموزشهای رایگان حس خوب و برنده شدن را پیدا کند، برای دریافت محتوای بیشتر، همراهی بیشتر خواهد داشت.
💎👈🏻راستی بهم توکامنتها بگین حس برنده شدن را دارین؟
#اثر_برنده#اثربرنده#برنده_باش#برنده_شو#انضباط فردی#انضباط_شخصی#خودنظمی
#دسیپلین#مایک_تایسون
#حس_برنده_شدن#شگفتانه_زندگی_کنید
#سمانه_رادمریخی
https://www.instagram.com/p/CXGvufqIn-Sc9pakQR62qjS9a6yab5AtmS4tKI0/?utm_medium=share_sheet
عزیزان این تست شناخت نقاط قوت شخصیت یا Character Strenghts
در بخش تعیین زبان، میتونید تست رو بصورت فارسی انتخاب کنید.
https://www.viacharacter.org/survey/account/register
@readytoflourish
🔴 دوستان عزیز واتساپ و اینستاگرام دچار اختلال جهانی شدند
🔴 به گیرنده های خود دست نزنید، مشکل از فرستنده است 😂😂😂
خلاصه کتاب ارزشمند ۱۴ قانون برای مشتری مداری
منبع: سایت مدیر سبز
207413n.pdf8.43 KB
مهارتهای مدیریتی....
@new_theory
💠مهارتهای دهگانه ضروری برای مدیریت فردی و اجتماعی
۱- مهارت خودآگاهی
۲- مهارت همدلی
۳- مهارت روابط بین فردی
۴- مهارت ارتباط موثر
۵- مهارت مقابله با استرس
۶- مهارت مدیریت هیجان
۷- مهارت حل مسئله
۸- مهارتت تصمیم گیری
۹- مهارت تفکر خلاق
۱۰- مهارت تفکر نقادانه
✔️مهارت خودآگاهی:
توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقعبینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی و اجتماعی
✔️مهارت همدلی:
درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه روابط اجتماعی بهترِ افراد با یکدیگر میانجامد.
✔️مهارت روابط بین فردی:
مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستیها، دوستیهای ناسالم را خاتمه میدهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند.
✔️مهارت ارتباط موثر:
درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوهای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد.
✔️مهارت مقابله با فشار عصبی:
با آموختن این مهارت افراد هیجانهای مثبت و منفی را در خود و دیگران میشناسند و سعی میکنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند.
✔️مهارت مدیریت هیجان:
هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر میگذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند.
✔️مهارت حل مسئله:
زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده است. با کسب این مهارت بهتر میتوانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ میدهند، از سر راه زندگیمان برداریم.
✔️مهارت تصمیمگیری:
برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیمگیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیمگیریهای او مشخص میکند. با آموختن این مهارت اهداف خود را واقع بینانه تعیین و از میان راهحلهای موجود بهترین را انتخاب میکنیم و مسئولیت عواقب آن را نیز به عهده میگیریم.
✔️مهارت تفکر خلاق:
تفکر یکی از مهمترین مهارتهای زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایدهای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواریها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل میکنیم. هنگامی که تفکر خلاق را میآموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راهحلهای جدید بیابیم و مشکلات را به گونهای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد.
✔️مهارت تفکر نقادانه:
این مهارت موجب میشود هر چیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم و پیش از آن، موضوع مورد نظر را به خوبی مورد بررسی قرار دهیم و پس از آن، در مورد رد یا پذیرش آن تصمیم گیری کنیم. با آموختن تفکر نقادانه فریب دیگران را نمیخوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر میکنیم و دقیق و درست تصمیم میگیریم و ارتباطات درستی برقرار میکنید💞💞
@new_theory
#مقاله 📝
عنوان:
چگونه با مدیریت احساسات،اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟🤔🔥
👤آنتونی رابینز
✏️آیا تابهحال شده که با حالتی خارقالعاده از رختخواب بیرون بیایید و کل روز را عالی گذرانده باشید؟ برعکس چطور؟
احساس شما نتیجه مستقیم وضعیت روحی شماست. 🌱
اگر دائماً تحت استرس و اضطراب هستید، در حالت افسردگی زندگی خواهید کرد. احساس میکنید همه چیز در زندگی شما بههمریخته است.😩
در چنین مواقعی ممکن است احساس کنید که نمیتوانید کاری را بهدرستی انجام دهید و اعتمادبهنفس شما ضربه مستقیم خواهد خورد. ⚡️
اما اگر دائماً قدردانی، عشق و شادی را احساس کنید، در یک حالت شگفتانگیز و مثبت زندگی خواهید کرد که در آن هیچچیز شمارا نگران نمیکند.😇💎
همه اینها بخشی از یادگیری نحوه اعتقاد به خود است، مهارتی که با یادگیری نحوه افزایش #اعتمادبهنفس همراه است.🤩💯
🟣با مطالعه این مقاله بیاموزید که چگونه با مدیریت احساسات خود، اعتمادبهنفستان را افزایش دهید👇🏼
https://vidone.ir/blog/how-can-we-increase-our-self-confidence-by-managing-our-
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.