Рената Канеева: Женский дневник счастья

ПРИЗНАКИ ПЕРЕХОДА НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ БЫТИЯ 1. Боли во всём теле, особенно в шее, плечах и спине. Это – результат интенсивных изменений на уровне вашей ДНК, происходящих по мере пробуждения в вас Сознания Христа. Не волнуйтесь – это пройдёт. 2. Ощущение глубокой внутренней печали без видимой причины. Вы освобождаетесь от своего прошлого (этой и предшествующих жизней) и это вызывает чувство грусти. Это похоже на ситуацию с переездом из дома, где вы прожили очень много лет, в новый дом. Вы очень хотите переехать, но в то же время вам жалко расставаться с памятью, энергиями и всем, пережитым в старом доме. Это тоже пройдёт. 3. Слёзы без всякой причины. То же самое, что и в п. 2. Очень хорошо и полезно дать себе выплакаться, так как это помогает отпустить старую энергию, сохраняющуюся в вас. 4. Неожиданная смена работы или вида деятельности. Это очень типичный симптом. По мере того как вы сами меняетесь, все вокруг вас тоже будет меняться. Не беспокойтесь о том, чтобы сразу найти «совершенную» работу или род занятий. Это тоже пройдёт: вы сейчас в переходном состоянии и можете ещё несколько раз сменить работу, прежде чем утвердитесь в том, что будет вам по сердцу. 5. Уход от устаревших дружественных/семейных связей/отношений. Со своей биологической семьей вы связаны старой кармой. Когда вы завершаете этот кармический цикл, узы старых отношений начинают ослабевать. Сначала будет казаться, что вы отдаляетесь от своей семьи и друзей. Это тоже пройдёт, и через какое-то время вы сможете создать совершенно новые отношения с ними, если это нужно. Однако эти отношения будут строиться уже на основе новой энергии, без кармических завязок. 6. Непривычный режим сна. Очень вероятно, что много ночей вы будете проводить без сна от 2 часов ночи до 4 часов утра. Внутри вас свершается огромная работа и это нередко будет заставлять вас просыпаться, чтобы передохнуть. Не волнуйтесь. Если вы не можете заснуть, лучше встаньте и чем-нибудь займитесь, чем лежать в постели и думать о мирских заботах. Это тоже пройдёт. 7. Яркие, динамичные сновидения. Вы можете видеть сны о войне, сражениях, о преследовании и чудовищах. Вы буквально освобождаетесь от старой энергии и эта энергия прошлого нередко символически выражается в виде войны, бегства от чего-то и каких-то страшилищ. Это тоже должно пройти. 8. Физическая дезориентация. Временами вы будете чувствовать себя очень незаземленным. У вас будет нарушена пространственная ориентация с ощущением того, что вы не можете твёрдо, обеими ногами, стоять на земле или может возникать ощущение, что вы находитесь между двумя мирами. Тогда как ваше сознание вступает в новую энергию, ваше тело иногда может отставать. Больше времени проводите на природе, что будет способствовать заземлению новой энергии внутри вас. 9. Больше «разговора с самим собой». Вы обнаружите, что все чаще разговариваете сами с собой. Можете вдруг неожиданно поймать себя на том, что вот уже полчаса как ведете беседу с самим собой. Внутри вашего существа вызревает сейчас новый уровень общения и разговор с самим собой - это как бы верхушка этого айсберга. Таких бесед будет все больше и больше, они будут все более свободными, сообразными моменту и полными озарения. Не думайте, что вы сходите с ума – вы просто один из Пробуждённых, входящих в новые энергии. 10. Чувство одиночества, даже в компании других людей. Возможно, вы чувствуете себя одиноким и отделённым от других. Возможно, чувствуете желание избегать больших групп людей и толпы. Как и у всякого Пробуждённого, ваш путь сакрален и одинок. Чувство одиночества вызывает тревогу и мешает налаживанию отношений с другими людьми. Ощущение одиночества связано также с тем, что от вас начинают уходить ваши духовные водители. Они были с вами во время всего вашего путешествия по прошлым жизням. Теперь им пора уйти, чтобы вы смогли заполнить своё пространство собственной Божественностью. Этот симптом тоже пройдёт, и внутренняя пустота заполнится любовью и энергией Сознания Христа.

#духовность Да, действительно, вы можете отправиться Домой прямо сейчас. Но вы уже дошли досюда так издалека, после столь многих жизней. Стыдно уйти, не дождавшись конца фильма. Кроме того, вы нужны Духу здесь, чтобы помочь другим совершить переход в новую энергию. Им понадобится духовный водитель в человеческом облике, как раз такой как вы, который уже перешёл из старой энергии в новую. Путь, которым вы сейчас идёте, даёт вам, опыт необходимый для того, чтобы стать Учителем Нового Божественного Человека. Каким бы одиноким и тёмным ни было бы временами ваше путешествие, помните, что вы никогда не одиноки. 🖌📚Джеффри Хоуп и Тобиас

#кино САМЫЙ БОЛЬШОЙ СПИСОК ФИЛЬМОВ О ПСИХОЛОГИИ. Пожалуй самый большой список фильмов о психологии, психотерапии, психиатрии, которым стоит поделиться со всеми! Самый большой список психологических фильмов. Список просто огромный, можно сохранить у себя и периодически в него заглядывать. 1 — Фильмы, рассказывающие о становлении психологии, психотерапии и смежных отраслей; судьбе и профессиональном становлении конкретных исторических персонажей • Кинси / Kinsey; Билл Кондон, США-Германия, 2004. • Когда Ницше плакал / When Nietzsche Wept; Пинчас Перри, США, 2008. • Мастер / The Master Пол Томас; Андерсон, США, 2012. • Меня зовут Билл У / My Name Is Bill W; Дэниел Питри, США, 1989. • Опасный метод / A Dangerous Method; Дэвид Кроненберг; Германия, Канада, Великобритания, Швейцария, 2011. • Принцесса Мария Бонапарт / Princesse Marie; реж. Бенуа Жако, Австрия, 2004. • Рагин; Кирилл Серебренников, Россия, 2004. • Сабина / Soul Keeper, The; Роберто Фаэнца, Франция- Великобритания-Италия, 2003. • Фрейд и благочестивая Марта; (документально-историческая реконструкция), Татьяна Малова, Россия, 2009. • Фрейд / Freud; Мойра Армстронг, Великобритания, 1984. • Фрейд: Тайная страсть / Freud; Джон Хьюстон, США, 1962. 2 — Фильмы, где можно увидеть за работой психолога или психотерапевта: технику, модели поведения, примеры оказания успешной и неуспешной профессиональной психологической помощи, разобрать проблемы, ошибки психологов, их находки и удачи • Без свидетелей (сериал); реж. Илья Малкин, Россия, 2012. 2 • Дон Жуан де Марко / Don Juan DeMarco; Джереми Левен, США, 1995. • Древо жизни / The Tree of Life; Терренс Малик, США • Другая Земля / Another Earth; Майк Кэхилл, США, 2011. • Дьявол и госпожа Д / Der grosse Bagarozy; реж. Бернд Айхингер, Германия, 1999.2 • Инсайт; реж.Рената Грицкова, Беларусь, 2009.2 • Искусство негативного мышления / Kunsten a tenke negativt / The Art of Negative Thinking; Бард Брейен, Норвегия, 2006. • Лечение / In Treatment; 3 сезона, Родриго Гарсия, Пэрис Барклай, Мелани Мейрон и др.., США, 2008-2010. • Лилит/Lilith, Роберт Россен, США, 1964. • Лицом к лицу / Ansikte mot ansikte; реж. Ингмар Бергман, Швеция, Италия; 1976. • Необходимая жестокость / Necessary Roughness (сериал); реж.Кевин Даулинг, США, 2011. • Обыкновенные люди / Ordinary people; Роберт Редфорд, США, 1980. • Особые отношения / Sans queue ni tete, Жанна Лабрюн, Франция, 2010. • Посредник Кейт (Все законно) / Fairly Legal; Сериал.реж. Антон Кроппер, США, 2011. • Предельный закат / Вечерний экспресс «Сансет Лимитед» The Sunset Limited; Томми Ли Джонс, США, 2010. • Принцесса Мария Бонапарт / Princesse Marie; реж. Бенуа Жако, Австрия, 2004. • Присевшие на прозак под знаком скорпиона / Scorpio Men on Prozac; реж. Рэнд Марш, США, 2010. • Пробуждения / Awakenings; Пенни Маршалл, США, 1990. • Пролетая над гнездом кукушки / One Flew Over the Cuckoo’s Nes; Милош Форман, 1975. • Псих; видеозапись спектаклья Театра-судии О.Табакова, Реж.Андрей Житинкин, по роману Александра Минчина, постановка 1995 года, запись 2005. • Психоаналитик / Shrink, Джонас Пейт, США, 2005. • Руби Спаркс / Ruby Sparks; реж.Джонатан Дэйтон, Валери Фэрис, США, 2012. • Семейная жизнь / Family Life, реж. Кен Лоуч, Великобритания, 1971. • Сибилла / Sybil, Джозеф Сарджент, США, 2007. • Умница Уилл Хантинг / Good Will Hunting; Гас Ван Сент, 1997.

10. Закон полярной реакции на талант. Талантливые люди всегда вызывают полярные реакции: либо восторг, либо ненависть. Их невозможно воспринимать равнодушно. Их невозможно не замечать, игнорировать. Их невозможно забыть. Их помнят, их любят, их ненавидят, о них думают, им завидуют. Поэтому если вы талантливы, то не надейтесь на всеобщее одобрение. Враги будут уже потому, что не все таланты достались им. 11. Закон общей памяти. Больше всего людей связывает общая память о событиях и всяких там пудах соли. На общей памяти базируется привязанность и в изрядной мере спокойная стадия продолжающейся любви. Таким образом, попадание в память связывает людей. Хотите доброй привязанности — попадите в память добром. 12. Закон «Не твои люди». Не твои люди все равно от тебя уйдут.

1. Закон показательности мелочей. Как человек проявляет себя в мелочах — таков он и есть! Он может быть щедр по-царски, но раз в году, а мелочная натура проявляется в мелочах ежедневно, поэтому мелочи куда более показательны. 2. Закон неизбежности потерь. Во всем, что человек делает, он допускает промахи. Поэтому потери неизбежны. Потери неизбежны, господа! Зная это, не следует огорчаться слишком сильно. На многое, но не на все мы можем повлиять. Есть общие законы мироздания. Мы не можем быть идеальными, и наши действия — тоже. Неизбежность потерь принимайте со смирением. Пожалуй, оно нужно только здесь. 3. Лучше недо- , чем пере-. Это касается абсолютно всего. Например, если произносите речь, то закончите ее до того, как люди устанут. Гете говорил: «Тайна скучного заключается в том, чтобы сказать все». Пошли на свидание — проститесь чуть раньше, чем это захочет сделать ваш партнер. Уходите из гостей прежде, чем они затоскуют по одиночеству. Помните: лучше недо-, чем пере-... 4. Закон общей упряжки. Две лошади в одной упряжке в состоянии сдвинуть с места 15 тонн. А вот каждая из них по отдельности — только 3 тонны. Впрягайтесь в дела не меньше, чем по двое, и будете эффективны. «Нитка, втрое скрученная, не скоро порвется». 5. Закон срока. Назначение срока выполнения любого дела увеличивает его событийную вероятность. Одно дело сказать «созвонимся» и совершенно другое — «я позвоню тебе завтра в десять утра». Вероятность звонка во втором случае существенно выше. 6. Закон обнуления. Мозгу необходимо обнуление. Если вы вернулись домой и еле держитесь на ногах, а сделано только 14 дел из 28 запланированных на сегодня, если вы уселись и сидите, тупо глядя перед собой в пустоту, то не вините себя за неэффективность! Мозг не может бесперебойно выполнять ваши распоряжения. Собой ему тоже необходимо заняться. Должен же он навести порядок во всех тех «ошметках», что вы в него понакидали. В это время нужно отсутствие всякой информации извне. Мозг «очищается» в это время. Это и есть обнуление. Даже почва перестает быть плодородной, когда в седьмой год ей не дают отдохнуть, а заставляют рождать снова. Это делает ее бесплодной рабыней. Да здравствует обнуление! 7. Закон ложности идеальных условий. Никогда не будет идеальных условий. Глупо, конечно же, отрицать, что благоприятные обстоятельства изредка случаются. Еще реже кому-то хватает мудрости воспользоваться ими. Отчасти потому, что возможности скрываются под личиной проблем, которые нужно решать. 8. Закон компенсации. Не бывает всего одновременно! Можете ли вообразить: жена — красавица, маникюр, прическа, пироги дома не пересыхают, в постели с мужем — чудеса изобретательности и страсти; дети купаются во внимании; гениально поет, развлекает гостей игрой на рояле; здоровая — ну просто кровь с молоком; покладистая, характер шелковый, встречает улыбкой, гениальная поэтесса, удачливая бизнес-леди, идеальный друг?.. Не бывает всего одновременно, поэтому Наполеон боялся кошек, Чайковский ел бумагу и плакал до десяти раз на дню, Суворов часто прикидывался дурачком, Шиллер на полном серьезе клал в стол гнилые яблоки для прикорма музы, а Бах швырял в органиста париком, когда тот фальшивил. Если в чем-то одном человек достиг существенных успехов, то в другом у него обычно бывает недобор. Но человек ценен не столько отсутствием пороков, сколько наличием достоинств. 9. Закон влияния. Окружение влияет на то, каким станет человек. В медицине есть такое понятие — норма реакции. Очевидно, что кому-то предопределено быть стройнее, кому-то — полнее. Но даже и в пределах понятия о полноте можно быть полненьким симпатягой, а можно — обрюзгшим и распустившимся до уродства. При одной и той же генетике, заметьте. Это и называется нормой реакции. Даже если человек не достает звезд с неба, то и у него есть некий запас этой самой нормы реакции. В одном окружении он станет развитым (пусть даже относительно), а в другом — примитивным. Окружение влияет на многое, если не на все. Мы превращаемся в тех, кто рядом с нами, и гораздо реже превращаем окружающих в себя.

📝📝📝 12 законов Натальи Грэйс

🙏 Молитва — это как тихая тропинка в лесу, где человек оставляет за спиной шум суетливого мира и входит в пространство, наполненное глубокой тишиной и светом. Это момент, когда душа обнажается перед Богом, как раскрытый цветок, жаждущий солнечных лучей. 🙏 Молитва как мост Молитва подобна мосту, перекинутому через реку времени и расстояний. Она соединяет то, что кажется далеким, с сердцем здесь и сейчас. Через этот мост мы идем к Богу, неся свои радости и печали, а в ответ получаем силу, словно путник, нашедший покой в тени дерева. 🙏 Молитва как дыхание души Как лёгкие нуждаются в воздухе, так и душа жаждет молитвы. Это не механическое действие, а искренний, свободный поток — вдох надежды и выдох благодарности. Без этого дыхания душа начинает задыхаться в буднях, теряя ощущение высшего смысла. 🙏 Молитва как письмо Молитва — это письмо, написанное не на бумаге, а в глубине сердца. Оно отправляется без марок, без почтового адреса, но всегда достигает своего адресата. Даже если слова путаются, Бог читает между строк — ведь Он знает наши мысли прежде, чем мы их оформим. 🙏 Молитва как костёр В моменты уныния молитва подобна костру, разожженному в холодной ночи. Она согревает, даёт свет и прогоняет тени страха. Каждый её тихий вздох — это новая искра, поддерживающая пламя веры. 🙏 Молитва как шёпот океану Молитва похожа на шёпот, обращённый к бескрайнему океану. Мы, как маленькие капли, доверяем свои вопросы и сомнения великой глубине. И пусть ответ приходит не сразу, но прилив всегда возвращается, принося с собой утешение. 🙏 Молитва как музыка сердца Это мелодия, не нуждающаяся в нотах. Она звучит в унисон с биением сердца, наполняя пространство вокруг гармонией. И когда слова иссякают, молитва продолжает звучать как тихая музыка благодарности и любви. 🙏 Молитва — это не только слова, это живой, пульсирующий диалог. Она не требует ни сложных ритуалов, ни громких речей. Это момент, когда человек становится настоящим, как дитя, которое с доверием тянет руки к любящему Отцу. Elena Manokhina

🙏Молитва - это разговор с Богом!

#отношения Если вы начинаете с самопожертвования, то закончите ненавистью к тем, кому принесли себя в жертву. Рано или поздно начнёте требовать возврата в виде уважения, выполнения ваших просьб и желаний, той же любви. Но не получите ничего. Сердце, сжатое обидой, начнет биться, будто птица в клетке, отчаянно хлопая крыльями. Посмотрите на лица тех, кому отдали всё, кого боготворили, и увидите пустоту, полную равнодушия. И вот тут-то и вылезет фраза: "Я для них все, а они неблагодарные, они этого не заслужили!". Вспомнятся все дни, когда отказывали себе в удовольствиях, чтобы доставить им радость, когда ломали себя, чтобы угодить их капризам, когда сдерживали слезы, чтобы не омрачить их счастье. Но правда в том, когда жертвуешь собой, становишься для других лишь тенью, растворяющейся в их свете ради того, чтобы они могли дышать полной грудью. А тень, как известно, не обладает никакой ценностью. Она никому не нужна, это олицетворение своей слабости, своих страхов, сомнений, от чего лишь хочется избавиться. И вы не творите добро жертвой, вы лишаете других права пройти свой путь самостоятельно, проживать свою жизнь и получать свой опыт. А это идет в разрез с устоями Вселенной...

ЖЕРТВУЯ СОБОЙ РАДИ ДРУГИХ, ВЫ НАРУШАЕТЕ БАЛАНС ВСЕЛЕННОЙ. БУДЬТЕ ГОТОВЫ К ПРОБЛЕМАМ

Давайте прямо, когда в жизни «все хорошо, но ничего хорошего» запустить этот процесс крайне сложно. Из ада вырываться куда легче, если вдруг вы в него залетели, как бы абсурдно это не звучало. Необходимо очень серьезное намерение стать человеком, реализующим свой потенциал на полную мощность. Отсутствие страха ставить большие цели. Дерзость мечтать по-крупному, а главное надо перестать экономить силы и не бояться отдаться процессу движения с головой. И тогда есть шанс на практике узнать ответ на вопрос: «Кто я?» Сила даётся на дело — на настоящее дело. На ТВОЁ ДЕЛО! Спроси себя — какое оно моё дело? Спроси себя — в чем моё предназначение? Человек — это существо с безграничными возможностями и колоссальной силой, имеющий все необходимое для самовосстановления и самонаполнения, способное изменять любые обстоятельства и мастерски творить свой опыт, получая при этом огромное удовольствие и делясь им с окружающими. Если ты захочешь — ты достигнешь! Важно раскрыть свой потенциал и осознать СВОЁ ДЕЛО! Настоящее!

"СИЛА ДАЁТСЯ НА ДЕЛО" В человеке скрыт колоссальный резерв внутренней мощи, но многие из нас никогда к нему даже не прикоснутся. Известно, что все держится на энергии. Наш жизненный тонус, способность действовать и трезво мыслить – это уровень свободной энергии в организме. Так, как влиять на этот уровень? На протяжении уже длительного времени, я, так или иначе, изучала разные подходы и практики в повышении энергетики. Не скажу, что многое перепробовала лично, но некоторый опыт есть. Плюс, что всегда меня отличает, так это активное наблюдение. И что меня особенно привлекает в людях, так это блеск в глазах здесь и сейчас, внутренний драйв, заряженность изнутри. Есть люди, которые светятся. К ним тянешься. А можно быть в меру здоровым, хорошо выглядеть, но при этом оставаться абсолютно деревянным внутри. Ни мощи, ни силы, ни подъема из таких глаз не сквозит. С любопытством и удовольствием я активно наблюдала как за практикующими (йога, энергетические практики, сыроедение, вегетарианство, медитации, ничегонеделание на островах) и за творцами (бизнес, проекты, творчество, преподавание (той же йоги, практик) и т.п.), так и за самой собой в разные периоды жизни, и знаете, мне хочется прокричать этот вывод, чтобы вы наверняка расслышали: СИЛА ДАЕТСЯ НА ДЕЛО Однажды, этот простой, но не такой очевидный ответ, буквально оглушил меня своим присутствием. Пока вам не на что тратить силу – вы ее не обретете. Мне даже кажется, это защитная функция организма. Куда вы будете прикладывать сильный заряд? На самосожжение от собственных сомнений? Силе (или более высокому уровню энергетики) нужен прикладной выход. Чем больше масштаб видения себя и своего вклада в мир, тем больше энергии. Есть люди вообще далекие от способов повышения энергетики и не растратившие жизненные энтузиазм и подъем, замечали? Суть не столько в практиках (которые очень хороши, но, повторюсь, недостаточны), а именно в регулярном использовании полученной энергии. Давайте на чистоту, зачем вам сила, тонус, энергия, драйв, энтузиазм? Есть хорошая аналогия от индийских мудрецов: Человек стоит перед жизнью, как перед безграничным океаном, но в руках у него только чайная ложка. Энергии дофига, да вот только запросы у нас смехотворны. Сколько смогли, столько и унесли. Еще раз. Зачем вам силы? Куда вы будете их прикладывать? Как расходовать? Наши цели определяют наши силы, хотим мы этого или нет. Если вы хотите чувствовать себя бодрым и энергичным, и для этого начинаете заниматься специальными практиками, но при этом, толком не знаете, зачем вам все это – то и сил у вас будет ровно на то, чтобы заниматься этими практиками. Тоже неплохо. Но слово «мощь» и «драйв» из другой оперы. Я пишу это именно для тех, кто может почувствовать тонкую грань. Если заниматься повышением энергии ради повышения энергии – она будет держаться на посредственном уровне, достаточном для поддержания текущей жизнедеятельности (включая эти занятия). Прорывные силы, энтузиазм и жажда жизни появляются в тот момент, когда человек обретает свою цель и начинает к ней двигаться. Сила дается на дело Иными словами, когда вы принимаете твердое решение свернуть горы, вы вдруг обнаруживаете, что способны на это. Не сначала сила, мощь и драйв с помощью практик, а потом «я подумаю, чем бы заняться с таким ресурсом», а с точностью до наоборот – сначала человек решает все изменить, принимает решение в какую стороны двигаться и куда и с каждым шагом, сделанном в выбранном направлении, он начинает чувствовать подъем изнутри. Но речь не о поверхностных мечтаниях, которые в эпоху интернета уже расползлись по сознанию как вирус: прочитал статью, загорелся и забыл в считанные минуты, а именно о серьезном намерении, плане действий и осознанном движении, включая терпение пройти этот путь до конца. Здесь и энергетические практики в помощь, как прекрасный инструмент дозарядки батарей, но основной источник энергии кроется все-таки в другом…

"СИЛА ДАЁТСЯ НА ДЕЛО" В человеке скрыт колоссальный резерв внутренней мощи, но многие из нас никогда к нему даже не прикоснутся. Известно, что все держится на энергии. Наш жизненный тонус, способность действовать и трезво мыслить – это уровень свободной энергии в организме. Так, как влиять на этот уровень? На протяжении уже длительного времени, я, так или иначе, изучала разные подходы и практики в повышении энергетики. Не скажу, что многое перепробовала лично, но некоторый опыт есть. Плюс, что всегда меня отличает, так это активное наблюдение. И что меня особенно привлекает в людях, так это блеск в глазах здесь и сейчас, внутренний драйв, заряженность изнутри. Есть люди, которые светятся. К ним тянешься. А можно быть в меру здоровым, хорошо выглядеть, но при этом оставаться абсолютно деревянным внутри. Ни мощи, ни силы, ни подъема из таких глаз не сквозит.

Когда человек позволяет себе постоянно критиковать, осуждать и судить себе подобных, он не только вредит другому человеку, но неосознанно впускает в свой жизненный опыт элемент, который он видит как неправильный в другом человеке. Когда люди в действительности осознают это, они с легкостью навсегда откажутся от подобной негативной практики и будут понимать, что делают это ради своей собственной защиты. Давайте посмотрим на это с другой стороны. Если индивидуум зафиксировал своё сознательное внимание на каком-либо качестве, то оно начинает действовать в его жизни. Какое бы качество человек не наблюдал в другом человеке, испытывая при этом сильные чувства, он вынуждает его войти в свой собственный опыт. Это является неопровержимым доказательством того, почему единственным желанным чувством, которое должен посылать человек, является Чувство Божественной Любви; Я говорю сейчас о самой Чистой, Бескорыстной Любви Годфри Рэй Кинг "Раскрытые Таинства"

Вы ищете изобилие — вы его находите. Ищете в людях плохое — это и найдёте. Ищете подтверждение какой-то информации — найдёте, ищете опровержение — найдёте опровержение. Начните искать лучшее, и этого станет больше вокруг вас. Найдите в себе то, за что вас можно уважать или любить, и вы удивитесь, что люди тоже заметят это в вас. Вся жизнь может перевернуться буквально на следующий день, если вы измените то, что ищете.

🔵 1. Поспешные выводы: ловушка предвзятости Наше мышление склонно к когнитивным искажениям. Мы склонны к "эффекту предвзятости подтверждения", стремясь находить подтверждение уже существующим убеждениям, игнорируя противоречащие им факты. Поспешные выводы о будущем или о намерениях других людей – это прямая дорога к разочарованиям. Вместо того, чтобы строить планы на основе предположений, лучше собрать больше информации, взвесить различные варианты и действовать с учетом потенциальных рисков и неожиданностей. Учитесь гибкости и адаптации к изменяющимся обстоятельствам. Развивайте критическое мышление и умение анализировать информацию, не поддаваясь эмоциональным импульсам. И не надо додумывать за других, спросите прямо - захотят, ответят. 🔵 2. Драматизация: преувеличение мелочей Эта привычка связана с неадекватной самооценкой и низкой стрессоустойчивостью. Мелкие неудачи воспринимаются как катастрофы, что вызывает хронический стресс. Пересмотрите свою систему ценностей. Научитесь отделять действительно важные события от незначительных. Практикуйте техники управления стрессом: медитация, дыхательные упражнения, спорт. Вспомните о "правиле 24 часов": дайте себе время, прежде чем реагировать на неприятную ситуацию, это позволит посмотреть на нее более объективно. 🔵 3. Стереотипы и ярлыки: узкое видение мира Навешивание ярлыков на людей и явления – это форма упрощения сложной реальности. Это ограничивает ваши возможности и предотвращает установление глубоких и доверительных отношений. Будьте открыты новым знаниям и опыту. Старайтесь смотреть на вещи с разных точек зрения. Помните, что люди и ситуации многогранны и изменчивы. 🔵 4. Мышление: "все или ничего" Эта чрезмерно упрощенная модель восприятия сводит все к двум противоположным полюсам. Это лишает вас возможности видеть нюансы и получать удовлетворение от частичных успехов. Стремитесь к балансу. Признавайте, что совершенство недостижимо. Цените то, что у вас уже есть, и стремитесь к постоянному совершенствованию. 🔵 5. Обобщение: выводы на основе недостаточной информации. Несколько неудач не говорят о полном провале. Обращайте внимание на конкретные причины своих неудач, извлекайте уроки и двигайтесь дальше. Ведите дневник своих достижений и неудач. Это поможет объективно оценить ситуацию и выработать более эффективную стратегию. 🔵 6. Принятие всего близко к сердцу: эмоциональное выгорание. Не позволяйте чужим проблемам отравлять вашу жизнь. Установите здоровые границы в общении. Занимайтесь деятельностью, которая приносит вам радость и удовлетворение. Развивайте эмоциональный интеллект, чтобы управлять своими эмоциями и не поддаваться влиянию внешних факторов. Преодоление этих вредных привычек – это длительный и постоянный процесс, требующий самоанализа, самодисциплины и готовности к изменениям. Но результат стоит усилий: более счастливая, успешная и гармоничная жизнь.

Вредные привычки, которые крадут вашу удачу, здоровье и счастье Мы часто слышим о "фортуне", "удаче", как о чем-то эфемерном, зависящем от случая. Но правда в том, что удачу, как и неудачу, мы в значительной степени куем сами. А вредные привычки – это невидимые цепи, которые сковывают наше движение к успеху и счастью.

Пообещай себе проводить больше времени с теми, кто наполняет твою жизнь смыслом. Дорожи чудесными мгновениями, купайся в них. Делай то, что тебе всегда хотелось делать. Взберись на скалу, на которую ты мечтал взобраться, или научись играть на трубе. Танцуй в струях дождя или открой новое дело. Научись любить музыку, выучи еще один иностранный язык и снова зажги способность восхищаться, которой ты обладал в детстве. Не откладывай счастье ради достижений.

5 ФРАЗ, КОТОРЫЕ ВЫДАЮТ ТВОЮ НИЗКУЮ САМООЦЕНКУ Порой женщина сама и не осознавая того, отталкивает от себя достойных мужчин. Потому что не любит себя и транслирует это своему партнёру. А мужчина возможно даже не сможет объяснить себе конкретно в чем причина, но эта девушка не будет вызывать у него желания продолжать с ней общение. А притягиваться к ней будут только либо тираны, либо лжецы, либо неудачников. Как это происходит? Даже если внешне девушка выглядит привлекательно и старается держаться уверенно, то ее речь все равно выдаст низкую самооценку. Потому что здесь играют огромную роль, слова и фразы, которые мы говорим. Они выдают базовое представление о себе. Важно замечать эти слова, менять их и соответственно менять отношение к себе. С чего начать? 🔴 1. УПОТРЕБЛЯЙТЕ КАК МОЖНО МЕНЬШЕ СЛОВ-СОМНЕНИЙ Таких как "вроде бы", "скорее всего", "если я не ошибаюсь", «мне кажется». Во-первых, такие фразы часто совершенно не нужны. Во-вторых, это снижает ценность сказанного, показывает, что человек не уверен в том, о чем говорит. 🔴 2. НЕ ИЗВИНЯЙТЕСЬ ПРИ КАЖДОЙ МЕЛОЧИ Многих мужчин это даже раздражает. Конечно, если вы в чем-то действительно провинились по крупному, попросите прощения. Достойно и один раз. А не разбрасывайте тысячу извинений по любому поводу. Это признак своей низкой значимости по сравнению с другими. 🔴 3. ДОСТОЙНО ПРИНИМАЙТЕ ПОХВАЛУ Не оправдывайтесь в ответ на комплименты и не принижайте свои достоинства. Это недопустимо. Мужчина оценил и проявил внимание, а значит, оно заслуженно. Не надо пропускать комплимент мимо ушей, но и нельзя реагировать крайне бурно. Чрезмерное воодушевление и благодарность выглядят нелепо. Достаточно произнести короткое «спасибо» и одарить собеседника улыбкой. 🔴 4. НЕ СПРАШИВАЙТЕ РАЗРЕШЕНИЙ Не спрашивайте «А можно ли?» у продавца/официанта и так далее. Вместо вопросительной фразы «А можно мне кофе?» скажите: «Мне пожалуйста, кофе!» Уверенный взрослый человек не спрашивает разрешения. Его спрашивает ваш внутренний ребенок у образа матери в бессознательном. Это тоже выдает отношение к себе. Скорее всего вы сами того не замечая, привыкли себе многое запрещать: например, получать восхищенные взгляды мужчин, быть любимой, жить в достатке. Каждый раз, когда вам хочется спросить кого-либо «А можно?», представить, что вы хотите задать этот вопрос своей внутренней маме, и, вспомнив, что вы уже не ребенок, давайте себе уверенное разрешение на все. Скоро вы заметите, как перед вами будут появляться новые возможности. 🔴5. САМОУНИЧИЖЕНИЕ Самобичевание, ругань в свой адрес – категорически запрещены! Даже если вы не произносите это вслух. Когда вы ругаете себя вы теряете привлекательность. Проводили такой эксперимент: женщин и мужчин разбили по парам, было 2 этапа. На первом из них девушек попросили думать в течение 15 минут о себе плохо, вспоминать все свои неудачи и мысленно ругать себя. При этом внешне этого никак не проявлять. Потом переходили ко второму этапу, где девушки думали о себе хорошее и мысленно хвалили себя. Как вы думаете какой был эффект? В период плохих мыслей мужчинам женщины казались менее привлекательными, и старше своего возраста, плюс мужчины описывали некомфортное ощущение от их присутствия рядом, хотелось скорее уйти, некоторые даже говорили про необоснованные страх. На втором этапе наоборот, девушки казались моложе своего возраста, и было ощущение гармонии и притяжения к ним. Сами попробуйте провести такой эксперимент, думаю, что вы никогда больше не будете ругать себя. Думайте о себе только хорошо, и мир начнет вас воспринимать совсем иначе!

Что влияет на уровень энергии в теле? 🔴1. Страх. Постоянное ощущение страха снижает внимание, поскольку физически невозможно долго чего-то бояться и ждать опасности. Страх направлен на истощение ума, вынужденного постоянно продумывать возможные варианты поведения или отступления от опасности. Умственные способности в таком случае притупляются и истощаются, а в жизни человека неприятностей происходит больше и больше, потому что человек постоянно находится в напряжении, как следствие, энергия жизни уходит на поддержание страха, а естественная защита слабеет. 🔴 2. Усталость физическая и эмоциональная также лишает тело естественной защиты. Если не давать себе отдых, то можно погрязнуть в бессилии, переутомлении, выгорании и отсутствии жизненных сил, что чревато болезнями и различными проблемами в жизни. Уставший человек всегда будет мечтать об отдыхе, даже если он никому об этом не будет говорить, в результате получит жизнь, направленную на износ физического и ментального тел, что провоцирует болезнь, как вынужденный отдых, запрещенный человеком. 🔴 3. Переживания и обиды снижают внутреннюю энергию защиты, а также горькие мысли, душевная боль, страдания различного характера, осадок после общения с токсичными людьми, обида из-за несправедливости от близких людей и так далее. Душевные раны делают человека уязвимым для болезней, а негативные мысли позволяют болезни распространяться и ухудшать состояние физического тела. Все эти состояния - страх, усталость и обида разрушают в человеке естественный уровень биополя, направленный на защиту физического и тонких тел. Если взять и в один прекрасный момент изменить свое отношение к этим состояниям и посмотреть на них с другой стороны. Например, страх - это блок, в котором находится запакованная сила и энергия, поэтому когда человек преодолевает свои страхи, он обретает эту силу и жизненную энергию, которая возвращается на свое место, помогая человеку и защищая его. #Усталость - это самый просто способ понять, что телу необходим отдых. Если как следует выспаться и отдохнуть, то можно восстановить свои силы. Важно также зайти в причины своей усталости и посмотреть, почему вы устаете, что именно вызывает такую реакцию тела, поскольку может быть так, что вы из последних сил заставляете себя делать то, что вам не нравится, то, что вас разрушает изнутри, руководствуясь надуманным чувством долга или общепринятыми мотивами. Работа будет в радость тогда, когда человек занимается любимым делом, когда ему нравится сам процесс и результат своего труда, тогда и усталости, как таковой, не будет. В случае с постоянной усталостью важно выяснять причины ее появления, потому что организм так реагирует на условия, которые не для вас, а для вашего эго. Если в общении с другими людьми у вас появляется чувство усталости, а вы чувствуете себя как выжатый лимон, то это говорит об одном - вас действительно выжали, только энергетически. Лучше всего будет избежать дальнейших контактов с этим человеком, а если не получается, то максимально минимизировать эти контакты с целью самозащиты. Негативные чувства и состояния, которые появляются в процессе общения с людьми, говорят о том, что в вас тоже есть то, что отражают вам окружающие люди, то есть таким образом вы относитесь сами к себе. Выходом из таких взаимоотношений с самим собой будет анализ, проживание и осознание своих негативных состояний и причин их проявления. Важно понимать, что любое негативное состояние - это скрытый потенциал, через которые подсознание сообщает о возможностях и способностях, талантах и дарах. Это тот самый первоначальный материал, с которым нужно будет поработать для того, чтобы прийти к себе настоящему. Стать настоящим или самим собой - это разрешить себе все свои проявления, как плохие и хорошие. Это возможность стать себе другом, а не только критиком или врагом. Это любить себя просто потому что "Я есть". В таких отношениях с собой естественная энергозащита вашего тела будет работать безотказно, а вы будете здоровы, бодры, радостны и наполнены