Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой

В понедельник в 10:00 (+3GMT) открытый мастер-класс по основам нейрографики для самопомощи в непростые времена. Разберём как с помощью бумаги и карандашей отпускать тревогу, гнев и все отвлекающее, возвращать концентрацию и находить свежие идеи и энергию их внедрять. Рисуем онлайн, зум. Время участия 2 часа. С собой - 2-3 листа белой бумаги, цветные карандаши, точилка, если есть - темные фломастеры и любые текстовыделители. Участие - донейшн. (На няню малышу и др. нужности). Если критично - свободный вход. Ссылка на эфир будет в канале t.me/mindvisual перед эфиром. Добавляйтесь и отмечайте, что будете участвовать в посте-анонсе там. Ведущая - Анна Неслуховская, инструктор нейрографики, психолог, коуч, методолог. Можно и нужно звать друзей, давать ссылку знакомым и в чатах взаимоподдержки. Нейрографика работает по всему миру.

Чуть не пропустила! Задавайте вопросы про разное-визуальное. На самые актуальные сделаю эфир во вторник или четверг.

Странный день завершился удивительными встречами и книгой. В итоге провела его в библиотеке Шанинки, в которой училась управлению социокультурных проектов. Видимо там буду регулярно проводить очные встречи с арт-практиками. Ориентировочно по пятницам к вечеру. Книга пришла очень занятная - В. Розина «Визуальная культура и восприятие» с чудным «сном автора о смерти визуального восприятия». Мечтала увидеть там Р.Арнхейма «Визуальное мышление» или хоть что-то из его ранних трудов, но снова читаю только отсылки к нему. Если у кого есть в электронном виде - поделитесь. Постепенно теор.база под исследование подбирается.

Друзья, чуть поменялись планы. Сегодня могу порисовать и пообщаться с желающими вечером, с 18:00 до 20:00 в библиотеке Шанинки на Газетном 5. Пишите кто может-хочет. Нейрографика, рисовалки для осмысления ситуаций, тревожащих сейчас.

В пятницу встрече в Гараже быть. Утром в 9:30 с желающими могу пообщаться о разном, научить нейрографике, помочь с творческими целями. Встречаемся в кафе рядом. Потом буду в библиотеке днём и в обед (около 14:30-15) снова можем встретиться с желающими. Обсудить что читали или встретиться с кем-то не по поводу книг. Темы встреч задаём по принципу «кто первый, того и тема». Пишите.

А ещё у меня для вас 3 анонса. Пока кратко. 1. С этой недели буду вести открытые группы по нейрографике очно и дистанционно. Первые темы - нейрографика как способ прийти в себя и действовать осознанно и уверенно в непростых обстоятельствах. Будем прорабатывать сильные эмоции и создавать точки опоры. Планирую 2 группы - утро пятницы (около 9:30, очно до похода в Гараж-библиотеку) и по понедельникам (возможно или утром или около 16). ⠀ 2. В субботу в 18:00 буду очно в Москве вести психологическую игру «Демоны леса». Для тех, кто хочет увидеть как он может проходить через страшные истории и обретать свои суперсилы. Преодолеем все. 3. Продумываем возможность вместе порисовать акварелью дистанционно. Скетчинг как привычка. Чтобы втянуться и уметь рисовать быстро, каждый день. Рисовать будем простые вещи, но предложу как через это можно думать о себе или деле (я все об этом). ⠀ Кому интересно - отмечайтесь.

Друзья, простите несколько дней молчания. Много переживаний из-за событий, семейные вирусы и срочное-важное не оставляли времени. ⠀ Но между этим были: Скрайбинг встречи выпускников курса «Экспертные игры», на котором Ольга Грищенко учила нас создавать свои коробочные игры. Там родилась игра «Время рисующих вождей». Удивительная солнечная суббота в Питере, лучик в царстве. ⠀ Зарисовки на игре «Конструктор социальных проектов» Светланы и Александра Прутченковых. Светлана гений развития учителей и репетиторов. И тоже выпускница курса. ⠀ Старт второго потока индивидуальных тестов «Время рисующих вождей». После пары недель перерыва смотрю на своё детище, и понимаю как же важно каждого научить рисовать просто и ясно о своём деле. Эксперт рисующий - это турбоверсия эксперта просто говорящего. Это новый уровень понимания себя в деле и умения рассказать об этом. ⠀ Несколько классных вопросов, которые скоро станут эфирами. В т.я про технические моменты и программы для цифрового рисования. ⠀

Друзья, кто хочет порисовать сегодня нейрографику для проработки эмоций и состояний, вызванных последними событиями? Поделюсь техникой возвращения в адекватное состояние, даже когда вокруг много сложностей. Напишите во сколько вы можете, сегодня у меня гибкий день. Условие - донейшн.

Невероятно крутая книга Молли Бэнг о законах восприятия. Сам Рудольф Арнхейм, автор термина «визуальное мышление» и первых исследований в этой области, оценил ее очень высоко. Книга о том, как простые формы и цвета, их связи в композиции влияют на наши эмоции и будоражат мышление. Читать всем! Там такое чудное начало про Красную шапочку и Волка! Хочу сделать практикум по этой книге. Если вы работаете с детьми, то по книге можно сделать крутые тренинги и игры. Да и взрослым будет с чем поиграть. Кто со мной? #читаемвместе

Как вам эскиз обложки для игры? Продолжаю работу над ее созданием. И предлагаю поиграть первой группе очно. В субботу я надеюсь оказаться в Питере и с 12 до 16 у меня есть время. Если вы готовы подумать о том, с чем будете выходить к людям (партнерам, клиентам, работодателям) в ближайшие месяцы - приходите. Игра уже показала, что люди, рисуя о себе, четче продумывают свой продукт или услугу, точнее и понятнее формулируют ценность своего экспертного опыта и суть своей деятельности. А значит успешнее проводят встречи с нужными людьми. Будем тренироваться рассказывать о себе и своем деле ясно и ярко, рисовать схемы и истории о сути вашего профессионализма. Кому-то это поможет найти новую работу, другому - донести ценность своего предложения до аудитории, а растерявшемуся - обрести уверенность в том, что вы не пропадете со своим опытом и вам есть что предложить. Детали - в комментариях. Пишите - порисуем!

Через 15 минут начинаем эфир о самоорганизации творческой мамы на фрилансе. В меню 4 модели для организации жизни, баланса разных областей, управления личной энергией и превращения идей в результат и опыт. Жду вас и ваших друзей. (Выложили запись эфира в комментах)

Разговор о важном-мамском. Тема: Самоорганизация творческой мамы с в условиях фриланса или частичной занятости и обилия детей. Поговорим о том Как не быть в мыле и успевать важное, в том числе для себя Как организовать приоритеты в голове и перенести это в жизнь Как найти и воплощать свое любимое дело с малышом на руках Какие инструменты помогают в этом Диалог с вашим участием ведут Анна Неслуховская, визуальный коуч, психолог, образователь, иллюстратор, мечтатель. Мама в семье с годовалым малышом, 4-клашкой и подростком. Евгения Щербина — Монтессори-педагог, методист в Skillbox, мама годовалого и восьмилетней :) 20 сентября 10:00 по Москве. Эфир будет в телеграмм в канале https://t.me/mindvisual. Подписывайтесь и присоединяйтесь.

- Как найти себя и нарисовать свой персонаж? ⠀ В этом эфире поговорим с Валентиной Штутгарт и всеми желающими о том, как творческому человеку собрать свой личный образ и отразить его в иллюстрации - персонаже для блога. ⠀ Поделюсь: 🌟Психологическими и коучинговыми инструментами для распаковки и переосмысления себя любимых 🌟Маркетинговыми инструментами поиска публичного образа 🌟Иллюстраторскими приёмами создания персонажей ⠀ 20 сентября в 15:00 по Москве Ссылка будет в канале «Визуальные боги» (https://t.me/mindvisual) в 14:45 в день эфира. Подписывайтесь и участвуйте. Если есть вопросы по теме и хотите чтобы они попали в эфир - напишите их под анонсом в канале «Визуальные боги» заранее. #вопросответ

Доброго понедельника. На этой неделе будет много встреч, эфиров, мастер-классов и даже игр. Мои подарки вам под завершение личного года. В понедельник - рисуем нейрографику в 11 по Мск. Запускаем энергию отличных событий. Подключиться к конференции Zoom https://us05web.zoom.us/j/9985669541?pwd=WElEaHJwOUt0TmZ0b1dYK3dwbmVpUT09 Идентификатор конференции: 998 566 9541 Код доступа: GeFz1B Во вторники 2 эфира 10:00 Самоорганизация творческой мамы 15:00 Как изобразить себя с персонаже Ссылки на зум эфиров будут за 15 мин до начала в этом канале.

Безумству храбрых рисуем нейрографику! ⠀ Проснемся в понедельник для недели предвкушения. И порисуем! В воскресенье 25 сентября в Питере будет игровой нетворкинг-фест «Энергия игры». Я еду туда. На свой день рождения! В атмосферу классных профессионалов и суперспособов научиться полезному для развития своего дела. ⠀ Давайте встретимся там! Поиграем и пообщаемся. А с теми, кто играть не хочет - порисуем и поскрайбим как другие играют. ⠀ Пишите, зовите друзей - дам промокод на билеты или волонтерские приглашения. ⠀ На такие события надо ехать полным предвкушениях и на высокой энергии. А что если ресурса нет? И даже возможность ехать под сомнением? ⠀ Если у вас так, то в понедельник в качестве подготовки к поездке сделаю мастер-класс по нейрографике. Будем рисовать «Феерическое событие», прокачивать предвкушение встречи и создавать возможности участия и получения ценного опыта. ⠀ Вы можете рисовать другую цель. Я буду рисовать «участие в «Энергии игры» с командой рисующих волонтеров». ⠀ Эта техника рисования для тех, кто сомневается, выбирает, не уверен, у кого проблемы с клиентами или ресурсами. Но кто в душе хочет, чтобы все получилось. ⠀ Это будет мой первый подарочек вам. Отмечайтесь в комментах, кто участвует. ⠀ Рисуем 19.09 в 11:00-12:30. В зуме и вживую в Москве (место согласуем с участниками). Поверьте, это лучшая практика для энергичной недели.

Иногда бывают книги из которых слова не выкинешь. Из этой я сегодня забрала почти все приемы для своих игровых курсов по визуализации. Адаптировала под задачи рисования сюжетов о своём деле, снабдила коучинговыми вопросами. Получаются отличные карточки заданий для колод о композиции, стиле, контенте, понимании аудитории. Кто хочет себе подсказку - напишите, вытащу карточку из свежих колод.

Снова жду ваших пятничных вопросов и ответов о чем угодно, связанным с визуальным творчеством. Отвечаю в течение недели или даже чуть дольше, если ответом на ваш вопрос будет эфир. Но всегда отвечаю. Ближайшие ответы-эфиры - во вторник. Темы 2 - поговорим о самоорганизации творческой мамы на фрилансе и о создании своего персонажа, отражающего личность автора. Анонсы скоро дам.

3. Раскраски "персонажей". Мне нравилось делать акварелью. Приложу пример. Нарисовать контур рожицы с состоянием той эмоции, которую хочется отобразить. Дальше попробовать раскрасить интуитивно теми цветами, как пойдет. 4. Рисовать персонажа с эмоцией, стараясь вложить в это свой смысл. В идеале совместить это с техникой "остраннение" - встать перед зеркалом и покривляться, покрчить рожицы так, чтобы усилить проявление нужной эмоции. Попробовать заснять это на видео. Потом включить и поговорить, озвучить чувства этого персонажа. Как ему там, что он говорит и думает. И если будет желание, можно сделать стоп-кадр и нарисовать это (как умеете) с фото. Поделитесь, что из этого вам ближе. Кому еще важны такие инструменты? Сделать ли эфир или мастер-класс про это?

Спасибо за вопрос Эльвире. "Хочу визуализировать эмоции, свое состояние. Обычно я пишу дневник. Но сейчас не пишется, а потребность выразить себя есть" По эмоциям - я использую много разного. Пока расскажу о 4-х любимых подходах. 1. Нейрографика. Там много алгоритмов для работы с эмоциями. Могу сделать эфир про это отдельно, если не знакомы. Это лучшее, что встречала для быстрой работы с эмоциями и многими другими задачами. 2. Работа с цветовым пятном. Люблю сама и много использую в психологических консультациях. Принцип простой - взять карандаш цвета, который отзовется и начать просто набирать пятно. Спрашивать себя - что это, с чем оно связано, как можно помочь, что может это усилить или ослабить (вопросы зависят от контекста). Когда становится понятно "что этому может помочь" снова смотрим на карандаши и берем понравившийся цвет. И так рисуем, пока не появится нужное состояние или ясность, что делать.