Бамбуковая зубная щетка

Воскресенье - время радовать себя вкусностми. Несу вам #рецепт веганских сырников из тофу. Ингредиенты: ✨ 250 гр тофу (чем мягче, тем лучше) ✨ 3 столовые ложки сахара ✨ 3 столовые ложки муки ✨ лимонный сок (и по желании цедра) половинки лимона (или целого) ✨ 0,5 ч ложки разрыхлителя теста ✨ 1 ч ложка ванильной сироп Приготовление: ✨ Измельчите тофу вилкой до состояния рассыпчатого творога, чтобы не оставалось крупных комочков. ✨ Добавьте и смешайте всё остальное до однородной массы ✨ Разделите на равны доли и обваляйте в муке каждый получившийся сырник ✨Жарьте ~5 минут под крышкой на среднем огне на заранее разогретом масле NB: Экспериментируйте с консистенцией теста - кому-то нравятся более рссыпчатые, а кому-то более спресованные сырники, так что добавяляйте больше/меньше муки.

Немного статистики от ВОЗ о воздействии загрязнения окружающей среды на наше здоровье.

Сколько требуется воды, что произвести: 🍵 чашку чая - 35 литров, ☕️ чашку кофе - 140 литров. #факты

Как вкусно варить рис? Вот простой #рецепт риса с вермишелью (пилав). Это очень вкусно, честное слово, хотя и звучит странновато. Ингредиенты: 🍚 Рис (басмати) - 1 чашка 🍚 Вода - 1 чашка 🍚 Макароны паутинка - 1/4 чашки 🍚 Кардамон - 4 головки 🍚 Растительное (подсолнечное или оливковое) масло - 1-2 ст. ложки Приготовление: 🍚 Рис промыть в холодной воде и оставить в воде на 20 минут. 🍚 На дне кастрюли разогреть масло и бросить в него макароны. Обжарить макароны, чтобы они покрылись золотистой корочкой. 🍚 Слить воду из риса, добавить его в кастрюлю и обжаривть пару минут, постоянно помешивая, чтобы он не пригорел. 🍚 Добавить воду, кардамон, соль и варить на среднем огне под закрытой крышкой до готовности.

Итак, наконец-то у меня дошли руки записать #рецепт веганской лапши. Рецепт достаточно простой, а вместо тофу / веганского мяса можно использовать сельдерей или грибы. Ингредиенты: ✨ 1,5 литра овощного бульона (вода + 2 кубика овощного бульона) ✨ 4 средние картофелины ✨ 1-2 средняя морковка ✨ 1 небольшая луковица ✨ 1 зубчик чеснока ✨ две трети стакана лапши ✨ 100гр тофу (лучше маринованый) ✨ пара столовых ложек ратсительного масла ✨ 1 лавровый лист ✨ 2 шт. гвоздики ✨ укроп / петрушка - по вкусу ✨ соль и перец - по вкусу Способ приготовления: ✨ Почистить морковь и лук. Лук мелко нарезать, морковь натереть на тёрке и обжарить их на горячем масле на среднем огне в течение 10 минут. ✨ Почистить картофель, нарезать небольшими кубиками и бросить в кипящий бульон, добавить гвоздику, лавровый лист, соль и перец. Мелко нарезанный картофель должен вариться примерно 20 минут. ✨ Через 10 минут добавить в бульон морковь и лук. ✨ За 5 (см. время готовности лапши) минут до полной готовности картофеля добавить в бульон лапшу, тофу и зелень.

В последнее время я стала готовить много супов. Решила спросить, рецептом какого из них стоит поделиться в первую очередь: 🥦 крем-суп из брокколи 🍄 грибной крем-суп 🥔 картофельный крем-суп с луком-пореем 🍲 веганский борщ 🥘 веганский вариант супа-лапши

Эти ключевые концепции называют 5R's, потому что на английком все слова начинаются на R. Вот они: ✋Refuse // Отказывайся (от ненужного) 👇 Reduce // Снижай (потребление) 👍 Reuse // Используй снова ♻️ Recycle // Перерабатывай ⚒ Repair // Ремонтируй

Новая авоська, на которой есть две из пяти ключевых концепций для снижения производимого мусора.

Немного статистики о пластиковых пакетах ❗️В минуту в мире люди используют около миллиона новых пластиковых пакетов. ❗️В течение года на свалки попадает от 500 миллиардов до 1 триллиона пластиковых пакетов. ❗️Пластиковый пакет разлагается около 1000 лет. ❗️Два основных источника энергии, используемых для создания для пластиковых пакетов, - нефть и природный газ. По возможности, обходитесь без пластиковых пакетов или используйте старые. Следуйте примеру наших бабушек и родителей и заведите дома пакет с пакетами, потому что это круто и экологично! 🌿