limysoul

Утро — любимое время

Вот знаете, настроение желать чего-то нового и отлично поднимающего настрой — длинных волос, шикарного пресса или просто небольшого шоппинга к осени… А почему я этого просто желаю, надо делать Купила курс по прессу от Мироновой, расстелила коврик Но никогда в домашних тренировках мне не xватает быть такой стабильной, как в групповыx на танцах

У меня уже неделю детокс от телефона( Сначала, я приехала в станицу к родственникам и там не было связи вообще, затем я вернулась в Москву и разбила на тренировке телефон, отдала в ремонт и просто не могу забрать, потому что мастер не выходит на работу (это вообще странно, мое терпение к этому только из-за того, что я уже успела отвыкнуть от телефона задолго до этого, а психами ничего не решишь) Пока отношусь к этому как к мини-квесту, где мне надо придумать как обходится без телефона. Пока…

Как от этого скраба вкусно пахнет кожа, и лёгкое здоровое сияние

Пару месяцев назад поставила себе маленькую цель, набрать 2500-3000 человек в танцевальном канале ✨ Понемногу набирается:)

У меня все😄 Впн сегодня лагает, поэтому я к вам дозированно 😄

Поверила магний в деле вчера, история треш 😄

А ещё, что-то так устала за прошлую неделю, что на август в очень пассивном формате собрала группы — не рекламируя их особо. И так по-своячковому мы в этом месяце занимаемся, есть в этом какой-то свой кайф)

Какие-то лютые БАДы себе купила На витамины всегда сдаю анализы, набор по совету врача - Омега с DHA/EPA 700/500 мг - Витамин D3 с 2000 ME - И подобрали магний 400 мг (но нашла только 250 мг) зато взяла бисглицинат форму (лучше подходит для ежедневного приёма, и он должен ещё и мышцам помогать расслабляться и восстанавливаться) Смотрела на банки с чистым составом, без дополнительных витаминов или комплексов и на количество самих веществ в капсулах Затестим👌🏼

Рассеянность на этой неделе на максимум))

Это нормально, что я стала фанатеть от Шепса и Череватого?

Если вкратце