اخبارشمیران نو و تهران

چرا انگشتان دست و پای برخی‌ها همیشه سرد است؟ برخی همیشه دست و پای سردی دارند و این موضوع ربطی به فصل و سرمای هوا ندارد و حتی با پوشیدن دستکش و جوراب ضخیم هم این سردی از بین نمی‌رود. متخصصان می‌گویند عوامل مختلفی مثل کم‌کاری تیروئید، کم‌خونی، فشارخون پایین، کشیدن سیگار و... به کُند شدن جریان خون و احساس سردی و حتی سوزش در نواحی دست و پا منجر خواهد شد. پزشکی وبهداشتی

باسلام : آعاز هفته خوب و پرخیر و برکت و بی خطری را برای همه شما آرزومندیم هفته ای سرشار از سلامتی و روزی توام با موفقیت و سربلندی به امید خدا وتوکل علی لله وکفی بالله وکیلا اخبارشمیران نو و تهران @shemrannew

♦️مرگ سالانه ۴۲۰۰ نفر به‌دلیل شکستگی ناشی از پوکی استخوان در کشور رئیس پژوهشگاه علوم غدد دانشگاه علوم پزشکی تهران: 🔹حدود ۴۲۰۰ مرگ به علت شکستگی ناشی از پوکی استخوان هر سال داریم. 🔹اگر بتوان پوکی استخوان را به شکل موثر شناسایی و درمان کرد، تا حد زیادی از بروز مرگ و میر ناشی از آن نیز جلوگیری می‌شود./ایسنا

‏عکس از Mohamad

جالبه بدونید در ژاپن هندوانه مربعی، پرتقال پنج‌ضلعی، توت‌فرنگی سفید و ملون 200 دلاری وجود دارد در سوپرمارکت‌های ژاپن حتما با محصولات عجیب و غریب زیادی مواجه می‌شوید، اما بخش میوه فروشگاه‌ها می‌تواند به طور ویژه‌ای عجیب و غریب باشد. ژاپن هندوانه مربعی، پرتقال پنج‌ضلعی، توت‌فرنگی سفید و ملون 200 دلاری دارد. علتش این است که میوه‌های خاص را اغلب هدیه می‌دهند، مثل یک جعبه شکلات گران قیمت در بسیاری از کشورهای دنیا

♦️وضعیت تکان‌دهنده بارش‌ها/ زنگ خطری که باید شنید! 🔹همان‌گونه که از ماه‌های گذشته پیش‌بینی می‌شد، نخستین ماه پاییز امسال با کمترین میزان بارندگی در پهنه جغرافیایی کشور سپری شد و با شرایط موجود، به نظر می‌رسد که در سال آبی جدید نیز همچون دو سال گذشته، خشکسالی همچنان سایه سنگین خود را بر سرزمین ایران حفظ خواهد کرد. 🔹براساس جدول اطلاعات پهنه‌ای بارش استان‌ها، حجم کلی بارش‌های کشور در مهرماه امسال به ۳.۳ میلی‌متر رسید که این میزان در ماه مشابه سه سال اخیر کمترین حجم بارش ثبت شده در کشور محسوب می‌شود. 🔹گستره نفوذ خشکسالی و کم‌آبی مرزهای تابستان را به گونه‌ای درنوردیده که اکنون در اواسط پاییز به جای بارندگی، هشدارهای جدی صرفه‌جویی در مصرف آب از در و دیوار شهرها در حال بارش است.  آب نیست درست مصرف کنیم

بخونین خیلی قشنگه👇👇 مردی بازاری خلافی کرد و حاکم او را به زندان انداخت. زنش پیش یکی از یارانش رفت و گفت چه نشسته ای که دوستت پنج سال به محبس افتادندی!  برخیز و مرامی به خرج بده همی! مرد هم خراب مرام شد و یکشب از دیوار قلعه بالا رفت و از لای نگهبانان گذشت و خودش را به سلول رفیق رساند. مرد زندانی خوشحال شد و گفت ایول داداش!دمت گرم. زود باش زنجیرها را باز کن که الان نگهبان ها می رسند. ولی دوستش گفت: میدانی چه خطرها کرده ام؟از دیوار قلعه بالا آمدم، از لای نگهبان ها گذشتم، برای نجات تو خودم را به خطر انداختم. بعد زنجیرها را باز کرد. به طرف در که رفتند مرد گفت: میدونی چه خطری کرده ام؟ از دیوار قلعه بالا آمدم، از لای نگهبان ها گذشتم، برای نجات تو خودم را به خطر انداختم. رفتند پای دیوار قلعه که با طناب خودشان را بالا بکشند. مرد گفت: میدونی چه خطری کرده ام؟ از دیوار قلعه بالا آمدم، از لای نگهبان ها گذشتم، برای نجات تو خودم را به خطر انداختم. با دردسر خودشان را بالا کشیدند. همین که خواستند از دیوار به پایین بپرند. مرد گفت: میدونی چه خطری کرده ام؟ از دیوار قلعه بالا آمدم، از لای نگهبان ها گذشتم، برای نجات تو خودم را به خطر انداختم. مرد زندانی فریاد زد: نگهبان ها! نگهبان ها! بیایید این مرد می خواهد من را فراری بدهد! تا نگهبان ها آمدند مرد فرار کرده بود. از زندانی پرسیدند چرا سر و صدا کردی و با او فرار نکردی؟ مرد گفت: پنج سال در حبس شما باشم بهتر است که یک عمر زندانی منت او باشم! در زندگی از گرسنگی بمیرید، فقر را تحمل کنید، تن به دشواری بدهید اما زیر بار منت هیچکس نروید. هیچکس. هیچکس. بار حمالان به دوش خود کشيدن سخت نيست زير بار منت نامرد رفتن ، مشکل است ✌

کدام غذاها علائم سرماخوردگی را بدتر می‌کنند؟ 🔻 درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا هنگام سرماخوردگی و سایر بیماری‌های تنفسی آنها را تجربه می‌کنیم؛ علائمی که با گذشت زمان بهبود می‌یابند البته به شرط درمان به موقع و عدم مصرف خوراکی‌هایی که ممکن است شرایط بیماری را تشدید کنند. 🔻 بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ممنوعیت‌های غذایی در هنگام ابتلا به بیماری‌های ویروسی فصول سرد سال شامل موارد زیر است: 🔻 شیرینی‌ها 🔻 کربوهیدرات‌های ساده 🔻 غذاهای تند 🔻 میوه‌های خانواده مرکبات 🔻 غذاهای چرب 🔻 آب نبات‌های بدون قند 🔻 کافئین 🔻 غذاهای ترد 🔻 ترشیجات

خواص شگفت انگیزه چهارشیره! ▫️چهار شیره معجونی طبیعیه که خواص خیلی زیادی داره و سرشار از پتاسیم، کلسیم و ویتامین‌هاست. این معجون برای کم خونی و فقر آهن و رفع سرماخوردگی و گلودرد، تقویت بینایی و تقویت‎ قلب مفیده. چهارشیره مخلوطی از شیره خرما، انگور، توت و انجیر هست، شیره هر کدام از این‌ها به طور جداگانه خواص زیادی داره و وقتی با هم ترکیب بشه اکسیرحیات در درمان بسیاری از بیماری‌ها میشه ▫️طبع این شیره گرم و تر هست و در ماه‌های سرد سال، می‌تونه گرمای خوبی به بدن بده. چهارشیره سرشار از ویتامین (ب۶ ، ب۲، ب۱، ب۱۲) و برای خون‌سازی بدن مهمه و املاحی مثل فسفر، آهن، منگنز و ید داره. برای یبوست و بیماری‌های استخوانی هم خیلی مفیده و باعث تقویت قوای جنسی و تقویت حافظه میشه

با این ۷ راهکار ستون فقرات خود را سالم نگه دارید #سالم_باشیم