آرامش درون

سلام آرامشی های عزیز این تکنیک رو انجام بدید حتما 😍😍

در اول صبح سمبل چوکوری رو ،روی هر دو کف دست رسم کنید و کف دستها رو به سبکهای ابتکاری بکار ببرید. * نیت کنید و بخواهید که هرچیزی رو در طول روز لمس میکنید ریکی به داخل اون جریان پیدا کنه *هرگاه احساس استرس داشتید یا خودتون رو در موقعیتهای رنج اور یافتید به کف دستهاتون نگاه کنید و احساس کنید که ریکی جاری میشود.اجازه بدید انرژی شما رو احاطه کنه و براتون سلامتی بیاره *دستهاتون رو جایی قرار بدید که احساس می کنید به سلامتی نیاز داره.اونا رو روی بچه ها و گیاهان و حیونات قرار بدید. اونا رو روی اموال شخصیتون قرار بدید.اونا رو روی چاکرای قلب و هرجای دیگه بدنتون که به سلامتی نیاز داره قرار بدین. *دستهاتون رو روی غذا و آب قرار بدید و قبل از خوردن ،اونها رو برکت بدین. *هرگاه در طول روز لحظاتی وقت داشتید ،صبر کنید و دوباره سمبل رو در کف دستهاتون رسم کنید.این جریان انرژی رو در سراسر روز نگه میداره. *و سرانجام کف دستهاتون رو روی بالشت قرار بدید و اجازه بدید بالشتتون پر بشه با ریکی قبل از اینکه به خواب برید. در هر تکنیک که در بالا توضیح داده شده،شما تنها برای چند ثانیه به استفاده از کف دستهاتون نیاز دارید. نیازی نیست که متوقف بشید و در هر لحظه به خودتون ریکی بدید .این بیشترشبیه کوبیدن مهر چوکوری میمونه .بنابراین اجازه بدید انرژی این کار رو انجام بده.

سلام به شما دوستای نازنینم❤️🙏 مثل همه ی چهارشنبه ها، امشب ساعت ۱۱ (به وقت تهران) مراقبه دریافت ریکی رو با هم خواهیم داشت. 💫در این نشست من برای تک تک عزیزانی که حضور داشته باشند ریکی ارسال میکنم. 🔸هدف این مراقبه پاکسازی هاله و چاکراها از انرژی‌های منفی است. 🔸اگر خواسته یا آرزویی دارید در طول مراقبه بهش فکر کنید و تصور کنید که اتفاق افتاده. 🔸این مراقبه نیازی به هیچ آمادگی قبلی ندارد و همه میتوانند شرکت کنند. 💫 ۱: ساعت ۱۱ امشب در جایی ساکت و آرام قرار بگیرید. ۲: لباس راحت بپوشید. ۳: وسایل فلزی مثل ساعت، دستبند و ... را از خودتون جدا کنید. ۴:میتونید بنشینید یا دراز بکشید. ۵:بدن رو رها کنید و هیچ گرفتگی رو در عضلاتتان باقی نذارید. ۶:در طول مراقبه زبان را به سقف دهانتان بچسبانید. ۷:بهتر است شمع و عود روشن کنید. ۸:موسیقی را پخش کنید و به مدت ۲۰ دقیقه با نیت دریافت ریکی مراقبه کنید. دوستانتون رو به این مراقبه ی نور دعوت کنید و پخش کننده ی عشق و آگاهی باشید❤️💫 لحظه‌هاتون سرشار از عشق و آگاهی🌹 دوستون دارم🍀💚 reiki43

سلام به شما دوستای نازنینم❤️🙏 مثل همه ی چهارشنبه ها، امشب ساعت ۱۱ (به وقت تهران) مراقبه دریافت ریکی رو با هم خواهیم داشت. 💫در این نشست من برای تک تک عزیزانی که حضور داشته باشند ریکی ارسال میکنم. 🔸هدف این مراقبه پاکسازی هاله و چاکراها از انرژی‌های منفی است. 🔸اگر خواسته یا آرزویی دارید در طول مراقبه بهش فکر کنید و تصور کنید که اتفاق افتاده. 🔸این مراقبه نیازی به هیچ آمادگی قبلی ندارد و همه میتوانند شرکت کنند. 💫 ۱: ساعت ۱۱ امشب در جایی ساکت و آرام قرار بگیرید. ۲: لباس راحت بپوشید. ۳: وسایل فلزی مثل ساعت، دستبند و ... را از خودتون جدا کنید. ۴:میتونید بنشینید یا دراز بکشید. ۵:بدن رو رها کنید و هیچ گرفتگی رو در عضلاتتان باقی نذارید. ۶:در طول مراقبه زبان را به سقف دهانتان بچسبانید. ۷:بهتر است شمع و عود روشن کنید. ۸:موسیقی را پخش کنید و به مدت ۲۰ دقیقه با نیت دریافت ریکی مراقبه کنید. دوستانتون رو به این مراقبه ی نور دعوت کنید و پخش کننده ی عشق و آگاهی باشید❤️💫 لحظه‌هاتون سرشار از عشق و آگاهی🌹 دوستون دارم🍀💚 reiki43

#مدیتیشن_پیاده_روی مقدمه #جودیسپنزا @sublimi

دوستان طبق قولی که داده بودیم فایل walking meditation سال گذشته دکتر جو رو اینجا براتون قرار میدیم. این فایل نسخه ی ترجمه شده به فارسی هست. نوش روحتون ❤️

اسرار هستی روزی چند بار با صدای بلند گوش‌کنید تا ذهن شمارو وارد ارتعاشات هوشمند هستی کنه @sublimi