بدنسازی/fitness
برای گرفتن مشاوره برای کاهش⬇️و افزایش وزن⬆️به ایدی زیر پیام بدید 👈🏻 @reza_fit32 برنامه تمرین با توجه به درخواست شما در منزل و یا باشگاه و رژیم غذایی متناسب با میل غذایتون نوشته میشه 💚
Больше9 713
Подписчики
-1924 часа
-377 дней
-31130 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
00:16
Видео недоступноПоказать в Telegram
بدون هیچ در نظر گرفتن شرایط حاکم بر کشور عشق به امام حسین اهل بیتش و به شخصه بنده نمک گیره این خاندانم زیارت هاتون قبول مارو هم دعا کنید ❤️🙏🏻
انشالله بعد تاسوعا و عاشورا پر قدرت برمیگردیم🖤
IMG_9298.MP41.31 MB
👍 41🆒 2
00:11
Видео недоступноПоказать в Telegram
🏋♀پایین تنه رو بساز:
🏋️@fitclap🏃♀
1.83 MB
👍 3
1:29:37
Видео недоступноПоказать в Telegram
🍀 دوازده هزار قدم با پیاده روی
یک ساعت و سی دقیقه تمرین بی نظیر پیاده روی با چربی سوزی بسیار بالا
🏋️@fitclap🏃♀
268.61 MB
👍 2
00:10
Видео недоступноПоказать в Telegram
🔻تمرین برای تغییر و اصلاح فرم بدن
🏋️@fitclap🏃♀
3.04 MB
👍 3
00:05
Видео недоступноПоказать в Telegram
طرح جدیدی از نمونه شاگرد ها مرسی از تدوین گر با استعدادمون
افزایش وزن ۲۰کیلویی (حجمی)با برنامه غذایی و تمرینی درست اصولی
جهت دریافت مشاوره برنامه غذایی و تمرینی به ایدی زیر پیام بدین لطفا👇🏻👇🏻
@reza_fit32
#شاگرد
IMG_9294.MP43.79 KB
👍 3🆒 1
00:05
Видео недоступноПоказать в Telegram
🎥 ویدیو انگیزشی:
❄️ تو میتونی غیرقابل توقف بشی
🏋️@fitclap🏃♀
1.86 MB
👍 4🆒 1
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.